Thời tiết mùa hè nắng gắt, da của bạn sẽ rất dễ cháy nắng nếu không bảo vệ đúng cách. Hãy cùng Điện máy XANH tham khảo ngay nguyên nhân và mẹo làm dịu da trong mùa hè nắng nóng này nhé!
1Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng
Nguyên nhânda bị cháy nắng
Nguyên nhân chính khiến da bị cháy nắng là do da bạn bị ảnh hưởng do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Cụ thể, khi các tia cực tím chiếu vào da sẽ làm hư hại các sợi collagen,elastintồn tại ở lớp trung bì và hạ bì. Ngoài ra, tia cực tím còn gây ra bệnh ung thư biểu môbào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy.
Bên cạnh đó, còn do ảnh hưởng của các tia UV, UVA và UVB. Tia UV kích thích cơ thể tăng sản xuất melanin và khiến da bị sạm đen, UVA gây tổn thương lão hóa da,UVB là tác nhân chính gây bỏng da.
Dấu hiệu nhận biết da cháy nắng: Da sẽ bị đỏ ửng, sờ vào thấy nóng, đau, sưng và ngứa. Lúc sau sẽ xuất hiện bọng nước, nghiêm trọng sẽ dẫn dến tình trạng nôn mửa, đau đầu, sốt cao.
2Hệ quả nghiêm trọng khi da bị cháy nắng
Khi da của bạn bị phơi nắng quá lâu sẽ dẫn đến một sau hệ quả nghiêm trọng như sau:
- Đỏ da: Vì tia cực tím tiếp xúc với da quá lâu làmcác mao mạch máu bị vỡ, giãn, gây đỏ rát. Nếu nặng sẽ gây ra bệnhRosacea[chứng đỏ mặt].
- Da không đều màu: Ảnh hưởng của tia UVA gây ra tình trạng da sạm đen, nám, tàn nhang, đốm nâu vì UVA sẽ làm da sinh rahắc sắc tố Melanin.
- Nếp nhăn xuất hiện: Các tia cực tím làm phá vỡsợi collagen và elastin làm cho quá trình lão hóa da xảy ra nhanh hơn.
- Da khô sạm: Do thiếu nước làm da khô, bong tróc và chảy máu.
3Da bị cháy nắng có trắng lại được không?
Da bị cháy nắng sẽ gây mất thẩm mỹ và còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau khi bị cháy nắng da bạn vẫn có thế trắng lại nhưng phải trong quá trình chăm sóc rất lâu mới hồi phục da như ban đầu.
Bạn cần nhanh chống làm dịu ngay vùng da bị cháy nắng và có những biện pháp, cách làm dịu da hiệu quả để da được phục hồi. Chẳng hạn như dùng nước mát, đắp mặt nạ, sữa chua, bột yến mạch,...
4Cách làm dịu da khi bị cháy nắng
Có rất nhiều cách làm dịu da khi bị cháy nắng. Dưới đây là 4 cách phổ biến và hiểu quả cho làn da:
Dùng nước mát
Đây là cách đơn giản để hạ nhiệt độ của vùng da cháy nắng tức khắc. Bạn chỉ cần cho làn da ở trong nước và dội nước mát vào vùng da bị cháy nắng.
Dùngbaking soda và bột yến mạch
Đầu tiên, bạn pha 3 đến 4 muỗng baking soda vào buồng tắm với nước và ngâm bình khoảng 15 đến 20 phút. Bạn có thể cho bột yến mạch vào để làm dịu tình trạng kích ứng và giúp da có độ ẩm.
Sau khi tắm xong, bạn chỉ lấy khăn bông mềm thấm nước để làm khô da, không nên chà xát sẽ gây rát, bỏng.
Dùng nha đam
Bạn bôi trực tiếp lớp gel trên nha đam sẽ nhanh chống khắc phục tình trạng bỏng da, cung cấp độ ẩm vì chất gel ở nha đam sẽ làm mát và dịu da.
Dùng giấm
Có người cho rằng dùng giấm sẽ gây gây ra tình trạng đau rát cho da vì trong giấm có tính axit, tuy nhiên nhiều người đã sử dụng thì cho rằng dùng giấm để tắm sẽ giảm được tình trạng bỏng rát.
5Biện pháp hạn chế da bị cháy nắng
Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn hạn chế da bị cháy nắng:
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 16 giờ: Đây là thời điểm da bạn rất dễ tổn thương vì bức xạ mặt trời rất cao.
- Sử dụng đồ bảo vệ da khi ra ngoài: Mặc những trang phục tối màu, đội mũ rộng vành, mặc áo dài tài, đeo khẩu trang và mặc quần dài để bảo vệ làn da.
- Thường xuyên sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem có chỉ số SPF 30 trở lên, nên bôi kemkhoảng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài.
- Mang kính râm: Bảo vệ đôi mắt bạn khỏi các tia cực tím, UV.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu nguyên nhân và biện pháp giúp khi cháy nắng. Mọi thắc mắc vui lòng để lại bình luận bên dưới nhé!
Khi làn da bị cháy nắng, ngoài vấn đề thẩm mỹ thì nó còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Làn da sẽ bị ửng đỏ, sưng tấy, đau rát, thậm chí là ngứa ngáy khó chịu, nặng hơn còn có thể bị lột da từng mảng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách phục hồi làn da cháy nắng.
I – Vì sao da bị cháy nắng?
Việc nắm rõ nguyên nhân, dấu hiệu khi da mặt bị cháy nắng sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa và điều trị kịp thời, hiệu quả. Ngoài ra, hậu quả và thời gian điều trị nắng cháy da cũng sẽ được chúng tôi đề cập tới ngay dưới đây.
Các chuyên gia da liễu, cháy nắng là do tiếp xúc với ánh sáng cực tím quá nhiều [UV].
Trên thực tế, tia UVB rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp năng lượng cho da để tạo nên vitamin D. Tuy nhiên, tia UVB chỉ thực sự tốt với cơ thể khi bạn phơi nắng vào sáng sớm trước 9h sáng.
Sau khoảng thời gian này, ánh mặt trời thiêu đốt khiến cho tia UVB sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da của bạn làm da bị đen sạm, cháy nắng và làm tổn thương trực tiếp DNA, gây ra nguy cơ ung thư da cao.
Tia UVA cũng được coi là một trong các tác nhân khiến da bị cháy nắng rát. Tuy không tác động trực tiếp lên trên bề mặt da nhưng tia UVA lại ăn sâu tận vào bên trong lớp hạ bì làm phá hủy các sợi collagen và phá hủy collagen và elastin, khiến da nhanh chóng mất đi độ đàn hồi và thúc đẩy sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, đồi mồi.
– Những người có làn da sáng có nhiều khả năng bị cháy nắng hơn là những người có màu da tối màu. Bởi vì những người có da sẫm màu hơn có nhiều melanin, trong đó cung cấp bảo vệ khỏi bị cháy nắng nhưng không phải từ tia cực tím gây ra thiệt hại da.
– Những người thường xuyên phải làm việc ngoài trời hàng ngày có nguy cơ bị cháy nắng hơn cả dù họ cũng có thiết bị che chắn bảo vệ.
II – Dấu hiệu da bị cháy nắng
Các dấu hiệu và triệu chứng của hiện tượng da bị cháy nắng sạm đen gồm có:
Không còn nghi ngờ gì việc tia UV là một trong những các nhân tố quan trọng nhất trong việc làm cho làn da bị lão hóa sớm. Các triệu chứng bao gồm sự xuất hiện các vết nhăn, da mất tính đàn hồi, các đốm da lão hóa và da sần sùi.
- Sự xuất hiện các vệt sáng đa hình dạng [PLE]
Chỉ với 20 phút dưới ánh nắng mạnh có thể gây nên PLE, một chứng phát ban xảy ra sau khi phơi nắng. Chứng phát ban này thì có nhiều dạng, bao gồm các nốt đỏ nhỏ, các vùng đỏ lớn hơn và các vết bỏng rộp.
Đây là tình trạng da vô hại và không có gì phải lo lắng, với các đốm sậm màu xuất hiện trên da. Nó được gây ra bởi việc phơi nắng quá nhiều.
Làn da bị đỏ, đau rát bởi phơi nắng quá độ, và thiếu sự bảo vệ khỏi mặt trời. Mặc dù cả cơ thể đều có nguy cơ, nhưng vùng bị ảnh hưởng phổ biến nhất là các vùng tiếp xúc trực tiếp với các tia UV gây hại như vai, mặt, phần trên của tai, da đầu, mu bàn chân. Chứng mụn rộp đơn hình
III – Cháy nắng có hết không? Bao lâu mới hết?
Da cháy nắng bao lâu thì hết? Cháy nắng có thể hết được tuy nhiên thời gian để da hết cháy nắng sẽ tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ, cụ thể:
Cháy nắng cấp độ nhẹ là khi làn da có dấu hiệu ửng đỏ, cảm nhận được cảm giác rát ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thông thường làn da cháy nắng cấp độ nhẹ thì những dấu hiệu này sẽ xuất hiện sau tầm 6 giờ đồng hồ và những tác động của ánh nắng chỉ mới ảnh hưởng đến bề mặt bên trên của da.
Những triệu chứng trên da của cháy nắng cấp độ nhẹ sẽ ở lại trên làn da trong vòng từ 3-5 ngày sau đó dần dần biến mất.
Da cháy nắng cấp độ vừa là khi những tác động của ánh nắng mặt trời đã không còn dừng lại ở ngoài bề mặt mà bắt đầu thấm sâu vào lớp biểu bì bên trong da.
Dấu hiệu của da cháy nắng cấp độ vừa nặng hơn so với cấp độ ban đầu, đó là khi trên da có các dấu hiệu nổi sần đỏ cấp tính, các đốm đỏ lớn như mụn nước sau đó vỡ ra, da cũng bị viêm.
Thời gian khắc phục được làn da hư tổn ở cấp độ cháy nắng vừa sẽ kéo dài hơn có thể từ 1 tuần đến 10 ngày. Đặc biệt quá trình đưa làn da trở về trạng thái nguyên vẹn đẹp như ban đầu sẽ gặp khó khăn nếu bạn không biết áp dụng các cách chữa da bị cháy nắng an toàn.
Cấp độ này không chỉ gây tổn thương bề mặt da rất lớn và còn tác động xấu đến sức khỏe của làn da một cách lâu dài.
Biểu hiện là da bị phồng rộp, mụn nước kích thước lớn, da đỏ tấy, cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, rệu rã.
Với những triệu chứng nặng nề này thì mất đến vài tuần thì cơ thể và làn da mới trở về được tình trạng ổn định.
Thế nên cần phải áp dụng các cách chữa da bị cháy nắng tác động mạnh, sử dụng thuốc đặc trị và chăm sóc da theo hướng dẫn của bác sĩ.
IV – Hậu quả khi da cháy nắng đỏ rát
Khi da bị cháy nắng, ngoài vấn đề thẩm mỹ thì nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ, tăng nguy cơ biến chứng nhất định và các bệnh về da liên quan.
– Cháy nắng rát da, đỏ da: Phơi nhiễm trực tiếp với tia cực tím quá lâu khiến cho các mao mạch máu bị vỡ, giãn, gây đỏ rát khó chịu, tìm ẩn khả năng mắc phải bệnh Rosacea rất cao.
– Da cháy nắng không đều màu: Tia UVA tác động lên da dẫn đến da bị sạm màu, xuất hiện nám, tàn nhang và đốm nâu.
– Xuất hiện nhiều đường nhăn và nếp nhăn: Biến đổi dễ nhận thấy khi các sợi collagen và Elastin của da bị phá vỡ bởi tia cực tím, khiến cho quá trình lão hóa da xảy ra nhanh chóng hơn.
– Da khô sạm: Cháy nắng khiến cho làn da bị mất nước nghiêm trọng, dễ bị bong tróc và chảy máu.
– Nhiễm trùng: Mụn nước vỡ làm cho dễ bị nhiễm vi khuẩn. Khám bác sĩ nếu nhận thấy dấu hiệu hoặc triệu chứng của nhiễm trùng, trong đó bao gồm đau, đỏ, sưng hoặc chảy dịch.
Nếu da cháy nắng nghiêm trọng có thể gây nhiễm trùng: Mụn nước vỡ ra rất dễ gây nhiễm trùng với các dấu hiệu như đau, đỏ, sưng và chảy dịch.
– Dày sừng quang hóa: Nếu đã bị cháy nắng, nguy cơ trên da bạn sẽ có 1 lớp dày sừng quang hóa, hay còn gọi là dày sừng năng lượng mặt trời, thường có màu hồng, trắng, nâu và đen.
Khu vực bị dày sừng quang hóa thường ở trên mặt, tai, cánh tay dưới, mu bàn tay,… Dày sừng quang hóa rất nguy hiểm và nó còn được coi là giai đoạn tiền ung thư da.
>> CLICK VIDEO Dấu hiệu và cách ngăn chặn ung thư da CLICK VIDEO xem công dụng được tin dùng của Yoosun rau má