Nguyên nhân trẻ em uống nước ban đêm
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên cho bé uống nước vào ban đêm ,trong đó bao gồm những nguyên nhân chủ quan và khách quan ,dưới đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ em uống nước ban đêm
Do thói quen
Trong quá trình sinh hoạt ban ngày trẻ còn mãi lô đùa chạy nhẩy và khi đó cơ thể của bé sẽ mất nhiều nước qua tuyến mô hôi nhưng vì mải chơi nên bé quên đi cơn khát nước và chỉ khi đêm đến bé lại đòi uống nước khi nhu cầu của cơ thể cần đến.Tình trạng này lặp đi lặp lại sẽ hình thành một phản xạ thói quen trong cơ chế sinh học của cơ thể.Để khắc phục thói quen trẻ em uống nước vào ban đêm chúng ta nên cung cấp đủ lượng nước cần thiết vào ban ngày trước khi trẻ ngủ
Thức ăn
Thời gian bé ăn bữa tối đến khi đi ngủ cách nhau khoảng 3~4 tiếng ,đây chính là khoảng thời gian tiêu hóa thức ăn nếu Thức ăn của trẻ có hàm lượng muối lớn cũng gây ra chuyện trẻ em uồng nước ban đêm để trung hòa lại lượng muối trong cơ thể .Việc thức ăn của trẻ chứa hàm lượng muối lớn còn gây ra những hiệu ứng không tốt cho thận của cả trẻ em lẫn người lớn
Để khắc phục cho vấn đề này bạn nên bổ xung thêm những loại rau củ quả như đậu bắp ,củ đậu ,các loại hoa quả trong thành phần bữa ăn của trẻ ,những loại rau củ quả này sẽ cung cấp thêm lượng nước cần thiết cho cơ thể của bé
Trẻ da nhiều mồ hôi
Việc trẻ da nhiều mồ hôi trong quá trình vận động hoặc trẻ bị ra mồ hôi trộm nhiều cũng gây ra tình trạng mất nước cho cơ thể đặc biệt trong những ngày nắng nóng ,hay thậm chí là việc gia đình sử dụng điều hòa cũng là nguyên nhân gây ra mất nước ở trẻ và đây cũng là một trong những nguyên nhân làm trẻ đòi uống nước vào ban đêm.Để khắc phục chúng tạo có nâng cao độ ẩm không khí trong phòng ngủ bằng các thiết bị ,hoặc để thêm thau nước trong phòng ngủ cũng sẽ tạo ra được những tác dụng đáng kể
Bé bị táo bón
Táo bón là bệnh lý gây ra thiếu nước trong cơ thể bé ,và việc trẻ đòi uống nước vào ban đêm cũng chỉ là một nhu cầu khi cơ thể cần bổ xung thêm nước.Trường hợp này chúng ta cần bổ xung thực phẩm chứa hàm lượng nước lớn như các loại rau,củ ,quả ..như dưa hấu ,củ đậu..
4 thời điểm vàng nên cho trẻ uống nước để nhận lại vô vàn lợi ích sức khỏe
25/02/2021
Chia sẻ bài viết:
Bé đòi uống nước vào ban đêm do cơ thể thiếu nước, ngyên nhân vì:
1. Bé nô đùa, vận động trước khi ngủ quá nhiều gây chảy mồ hôi, mất nước.
2. Bé ăn nhiều đồ ngọt, gây khát nước khi ngủ. Ở các bé này, nhiều trường hợp có thể đi ngoài phân hơi sệt.
Bạn có thể theo dõi nhịp sinh hoạt, ăn uống của bé để tìm ra nguyên nhân khiến bé hay đòi uống nước vào ban đêm, từ đó có biện pháp khắc phục.
Ngoài ra, bạn cũng cần thay đổi thói quen cho bé bú lúc nửa đêm để bé thoát khỏi tình trạng ngủ không ngon. Các bé ở độ tuổi này không cần ăn đêm nữa. Bên cạnh đó, trong sữa mẹ cũng có độ ngọt nhất định, có thể gây khát nước cho bé. Vì vậy, mẹ không nên cho bé bú lúc nửa đêm nữa để giúp bé có giấc ngủ sâu hơn.
Chúc bé và gia đình luôn mạnh khỏe!
Bác sĩ Uông Thành