Đau bụng dưới bên phải khi mang thai tháng đầu

Từ lúc mang thai cho đến khi em bé chào đời, bụng của mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi. Tử cung to dần lên trong suốt 9 tháng thúc đẩy bụng bạn phải thay đổi để phù hợp sự với phát triển của bào thai.

Mỗi thai kỳ là một trải nghiệm khác biệt nên thỉnh thoảng nguyên nhân gây cảm giác nặng bụng thường cũng khác nhau. Thông thường, có một vài lý do khiến bạn cảm thấy đau bụng dưới khi mang thai ngoài việc co thắt cơ bụng. Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ liệt kê những nguyên nhân của hiện tượng này và cách giảm nhẹ triệu chứng.

Nguyên nhân khiến bà bầu đau bụng dưới khi mang thai

Nhiều mẹ thắc mắc vì sao có bầu đau bụng dưới? Trả lời bạn đó có thể là do 10 nguyên nhân chủ yếu sau đây:

Nhóm nguyên nhân sinh lý

1. Đau bụng dưới do táo bón và sình bụng

Khi mang thai, không ít mẹ bầu thường có tâm lý ăn cho hai người. Nhưng thực tế đây lại là điều hết sức sai lầm. Suốt thai kỳ, bạn chỉ cần ăn cho chính bạn bằng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đủ chất béo và chất khoáng cần thiết. Điều đó không chỉ giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt mà còn đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.

Trong hầu hết các trường hợp, mẹ bầu thường không thể tránh được tình trạng táo bón khi mang thai. Tình trạng này là một trong nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi mang thai.

Việc mẹ bị táo bón không hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mà còn vì sự đè ép liên tục của tử cung lên thành ruột của bạn. Bên cạnh đó, nồng độ progesterone trong cơ thể mẹ tăng lên làm giảm nhu động ruột (nồng độ progesterone thấp cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi). Điều này vô tình khiến thức ăn đi qua đường tiêu hóa thường chậm hơn. Tất cả những yếu tố trên sẽ khiến mẹ cảm thấy phần bụng dưới bị đau và khó chịu.

Việc thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ và uống đủ nước, tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Nếu muốn giải quyết tình trạng này nhanh hơn, mẹ có thể hỏi bác sĩ xem liệu có thể dùng thuốc làm mềm phân được không hoặc có thể thử một số phương pháp hỗ trợ đi tiêu như massage vùng bụng chẳng hạn.

2. Cơ thể tích tụ mỡ khi mang thai

Việc tăng cân khi mang thai không những làm thay đổi hình dáng cơ thể, mà còn khiến bạn cảm thấy căng tức vùng bụng. Trong tam cá nguyệt đầu tiên và thứ hai, cơ thể bạn sẽ có dấu hiệu tích tụ mỡ thừa, bắt đầu ở bụng và sau đó là đến đùi.

Khi bụng bầu của bạn dần to hơn, các tế bào mỡ cũng cần thích nghi với sự phát triển của tử cung. Do đó, hiện tượng bà bầu đau vùng bụng dưới có thể là do sự tích mỡ xảy ra sớm hơn trong thai kỳ hay trong suốt tam cá nguyệt thứ hai ở một vài thai phụ. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác giống với cơn đau bụng kinh.

3. Thai nhi đạp có thể khiến mẹ bị đau bụng dưới khi mang thai

Trong suốt thai kỳ, bụng của bạn giống như một nhà phao của bé. Bước qua tam cá nguyệt thứ hai, bạn có thể cảm thấy những cú đá của thai nhi trong bụng. Đây là dấu hiệu cho thấy bé đang tăng trưởng khỏe mạnh. Khi bé con dần trở nên quá năng động, bụng bạn sẽ phải hứng chịu nhiều áp lực hơn. Mỗi khi bé tung cú đá, thành bụng của bạn sẽ trở nên căng cứng lên nhằm đáp ứng lại với kích thích này.

Dù đây chỉ là phản ứng thích nghi của cơ thể với thai nhi, nhưng điều này cũng khiến mẹ bầu khó chịu. Bạn có thể không cảm thấy đau như khi có kinh nguyệt, nhưng sẽ thấy chướng bụng hay căng tức như sau khi bạn ăn no vậy. Tình trạng này thường không kéo dài và bạn sẽ quên ngay thôi.

4. Bụng căng giãn quá mức trong thai kỳ

Khi gần đến ngày dự sinh, cơ thể bạn sẽ cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi hơn. Bạn có thể cảm thấy nhức mỏi toàn thân.

Đau lưng là một triệu chứng thường gặp khi mang thai vì lưng bạn phải nâng đỡ bào thai. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn đau tức bụng dưới. Đau ở bụng và đùi cũng rất phổ biến vì các cơ vùng này liên kết với mô quanh bẹn và tử cung, có thể bị căng giãn quá mức để thích nghi với sự phát triển của thai nhi.

Cách tốt nhất để giảm đau là nghỉ ngơi nhiều hơn khi cảm thấy mệt mỏi. Bạn cũng có thể chườm nóng hay massage cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ khi cảm thấy không khỏe nhé.

Nhóm nguyên nhân có hại

5. Nhau bong non gây đau bụng dưới khi mang thai

Trong suốt thai kỳ, tử cung bạn sẽ phát triển cùng với bánh nhau. Bánh nhau là một cơ quan quan trọng đảm bảo sự sống của thai nhi bởi bộ phận này cung cấp các chất dinh dưỡng và thức ăn cần thiết để em bé phát triển.

Facebook

Twitter

Pinterest

Nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng khi mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới. Hiện tượng này xuất hiện do đâu và ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi? Hãy cùng Tổ hợp y tế MEDIPLUS tìm hiểu về tình trạng trong bài viết dưới mẹ bầu nhé.

Xem thêm:

1. Đau tức bụng dưới mang thai 3 tháng đầu là gì? 

Đau tức bụng dưới là cảm giác đau, căng tức vùng bụng bên dưới rốn. Mẹ bầu có thể sẽ cảm thấy đau lâm râm, nặng bụng, tức bụng giống như khi đến tháng. Đây là một trong những tình trạng thường gặp nhất ở mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu.

Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới có nguy hiểm không?

2. Nguyên nhân khiến mẹ bầu 3 tháng đầu bị tức bụng dưới

Trong quá trình mang thai, thai nhi bắt đầu lớn dần lên, cơ thể mẹ bầu sẽ trải qua nhiều thay đổi, gây ra nhiều cảm giác khó chịu, trong đó có đau tức bụng dưới. Nguyên nhân gây ra tình trạng tức bụng dưới thường sẽ do những nguyên nhân sau:

Hình thành phôi thai: Trứng được thụ tinh sẽ di chuyển đến tử cung để làm tổ. Chân giả của trứng bám vào niêm mạc gây nên những cơn đau râm ran vùng bụng dưới. Khi phôi nang bám được vào tử cung và làm tổ ổn định, tình trạng đau tức bụng sẽ dần giảm đi.

Kích thước thai lớn lên: Phôi thai lớn lên và kích thước sẽ dần dần tăng lên. Khi đó, phôi thai sẽ chèn vào dây chằng tử cung gây ra cảm giác tức bụng, đặc biệt vào lúc ho, ngồi xổm,…

Táo bón thai kỳ: Kích thước phôi thai lớn lên sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động không còn trơn tru do bị cản trở. Thêm nữa, nội tiết tố thay đổi cũng ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa gây ra tình trạng táo bón. Táo bón thường khiến cho mẹ bầu cảm thấy đau râm ran vùng bụng dưới.

3. Triệu chứng khi bị tức bụng dưới trong 3 tháng đầu thai kỳ

Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy khi mẹ bầu bị đau tức bụng dưới trong 3 tháng đầu mang thai: 

• Đau râm ran, căng tức, cảm giác nặng vùng bụng dưới rốn, đôi khi đau nhói một bên.
• Tần suất đau khá thưa, thỉnh thoảng cảm thấy đau, ít khi đau rầm rộ, liên tục.
• Thỉnh thoảng đau lâm râm từ 2 – 3 ngày, mức độ đau giống nhau trong các lần đau.

Mẹ bầu thường bị đau râm ran, căng tức, âm ỉ vùng dưới rốn trong 2 – 3 ngày

4. Những trường hợp nguy hiểm khi bà bầu 3 tháng đầu bị đau bụng dưới

Hầu hết các trường hợp đau tức bụng dưới ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu đều là bình thường. Tuy nhiên, có một số trường hợp nguy hiểm mà mẹ bầu cần chú đặc biệt ý để đi gặp bác sĩ:

• Mang thai ngoài tử cung (Chửa ngoài dạ con): Đau bụng dưới, đau nhói, mệt mỏi, buồn nôn, ra huyết/dịch màu đen,… 
• Dấu hiệu sảy thai sớm: Cơn đau quặn liên tục, mỗi cơn đau từ 5 – 20 phút, đau không giảm, âm đạo ra máu,…
• Viêm đường tiết niệu: Đau tức bụng dưới tương tự như đau bụng kinh, đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu ra máu… Nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến nhiễm trùng nặng hơn, thậm chí gây sinh non, bé thiếu cân.
• Đau bụng do ký sinh trùng đường ruột (giun, sán): Đau tức ê ẩm, đau quặn vùng quanh rốn, vùng bụng dưới, thượng vị, buồn nôn, đi ngoài ra máu, táo bón, tiêu chảy,…
• Tiền sản giật: Đau bụng trên, đau liên tục, buồn nôn, nôn, mờ mắt, nhức đầu,…
• Viêm ruột thừa cấp, khối u: Đau liên tục và không ngớt trong nhiều giờ, đau quanh rốn, đau vùng hố chậu phải, mệt mỏi, buồn nôn, nôn,…

Tức bụng dưới còn có thể do viêm ruột thừa, viêm đường tiết niệu, dấu hiệu sảy thai,…

5. Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới phải làm sao?

Đau tức bụng dưới có thể tự biến mất sau khoảng 2 – 3 ngày mà không cần can thiệp nào. Tuy nhiên, tình trạng đau này khiến mẹ bầu khó chịu, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ bầu.

Để giúp mẹ bầu vượt qua được những cơn đau bụng dưới khi mang thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chuyên gia của Tổ hợp y tế MEDIPLUS gợi ý những cách như sau:

• Di chuyển hoặc tập bài thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục, đi bộ nhẹ nhàng khiến cơ thể thư thái, giảm đau.
• Tắm nước ấm: Nước ấm sẽ làm cho các cơ trong cơ thể giãn ra, giảm co thắt, mẹ bầu sẽ cảm thấy đỡ đau bụng hơn.
• Uống nhiều nước: Mẹ bầu nên uống nước muối loãng ấm. Uống nhiều nước sẽ làm cho hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, cơ thể điều tiết tốt hơn hoạt động co thắt tử cung, giúp giảm đau do co thắt. Mẹ bầu chú ý không nên uống nước lạnh, nước muối quá mặn, vì như vậy có thể khiến đau bụng nặng hơn.
• Nằm nghỉ nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên nằm nghỉ với tư thế đầu ở cao hơn, rồi thấp dần đến bụng, với một chiếc ghế thấp kê chân cho thoải mái. Tư thế này giúp giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, từ đó giảm đau tức bụng. Khi dậy, mẹ bầu chú ý ngồi dậy từ từ, dùng tay làm điểm tựa để giảm áp lực cho cơ bụng, đỡ đau bụng hơn.
• Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn no trong 1 bữa: Ăn quá nhiều trong một bữa ăn sẽ khiến dạ dày quá tải, gây ra tình trạng đau căng, tức bụng.
• Tránh ngồi quá lâu cùng 1 tư thế: Việc ngồi lâu cùng một tư thế sẽ khiến tuần hoàn khó lưu thông, cơ thể đau ê ẩm, lúc dậy khó khăn hơn. Mẹ bầu nên đi lại nhẹ nhàng sau 1h ngồi làm việc.
• Ăn nho khô: Nho khô bổ sung chất xơ kali, canxi, sắt cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa ổn định, tuần hoàn lưu thông, hạn chế đau bụng do táo bón, đầy bụng, tê mỏi cơ,…
• Khám thai định kỳ: Mẹ bầu nên đi khám thường xuyên để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, đồng thời giúp phát hiện các tình trạng bất thường để có các biện pháp xử lý kịp thời.

Lưu ý: Khi đau bụng dưới, mẹ bầu không tự ý sử dụng các loại cao dán, thuốc dân gian chưa rõ thành phần, hiệu quả. Việc tự ý sử dụng các loại thuốc này có thể gây ra hậu quả khó lường trước.

Mẹ bầu nên nghỉ ngơi kết hợp với các biện pháp khác để cải thiện đau tức bụng dưới.

6. Hỏi đáp liên quan về mang thai 3 tháng đầu bị đau tức bụng

Để giải đáp những thắc mắc cho mẹ bầu liên quan đến tình trạng đau tức bụng trong 3 tháng đầu thai kỳ, chúng tôi xin được trả lời một số câu hỏi thường gặp nhất sau đây:

Câu 1: Tại sao có hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu?

Quá trình phôi nang sau khi thụ tinh di chuyển về tử cung để làm tổ có thể gây ra các cơn đau bụng dưới cho mẹ bầu.

Câu 2: Đau nhói bụng dưới bên trái khi mang thai có sao không?

Đau nhói bụng dưới bên trái khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: tử cung nghiêng về bên trái, giãn dây chằng tròn, co thắt tử cung, viêm tuyến tụy, nang buồng trứng,…

Bị đau bụng dưới trong 1 – 2 ngày thì không có gì nguy hiểm tới tính mạng mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên cùng những cơn đau dữ dội thì sẽ rất nguy hiểm. Lúc này mẹ bầu nên tới ngay bệnh viện để được thăm khám kịp thời.

Câu 3: Đau bụng khi mới mang thai kéo dài bao lâu?

Đau bụng khi mới mang thai rất hay gặp, mỗi đợt thường kéo dài trong khoảng 2 – 3 ngày rồi biến mất.

Tóm lại, trong 3 tháng đầu mang thai, đau tức bụng dưới là tình trạng phổ biến, hầu hết không nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên đi khám thai định kỳ hoặc ngay khi có các dấu hiệu bất thường để đảm bảo sức khỏe mẹ bầu và thai nhi được tốt nhất.

Hy vọng với những thông tin và chia sẻ trên có thể giúp các mẹ cầu hiểu rõ hơn về tình trạng đau tức bụng dưới trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về vấn đề này xin vui lòng gọi đến số hotline 1900 3366 để được tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình nhất!

Bạn đọc lưu ý: Bài viết trên chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và điều trị y khoa.