Mẹo chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc
Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm tại nhà và kéo dài thời gian quan hệ, các quý ông có thể áp dụng mẹo đơn giản như sau:
- Dùng bao cao su: Một số bao cao su chuyện biệt có thành phần benzocaine giúp giảm độ nhạy cảm của dương vật, ngăn cản tình trạng xuất tinh sớm
- Hít thở sâu: Phương pháp này giúp bạn giải phóng hormone endophin tạo cảm giác thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực khi “yêu”.
- Luyện tập thể dục: Các bài tập thể dục có tác dụng tăng cường sức lực cho vùng xương chậu, kiểm soát dương vật trong việc xuất tinh.
- Trao đổi nhỏ với bạn tình: Cách này giúp quý ông giảm căng thẳng, áp lực trước việc “chưa đến chợ đã hết tiền”.
Luyện tập thể dục hằng ngày là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
Xem thêm: Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Vị danh y “mát tay” điều trị yếu sinh lý cho phái mạnh, cam kết HIỆU QUẢ sau 1 liệu trình
[Tổng hợp] 10+ Cách chữa bệnh xuất tinh sớm an toàn, hiệu quả nhất
Xuất tinh sớm là bệnh lý nhạy cảm, khó nói nên nam giới thường có xu hướng che giấu khiến cho bệnh càng ngày càng trở nên nguy hiểm hơn. Xuất tinh sớm chẳng những tác động xấu đến tâm lý, đến chất lượng đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản. Do đó, việc điều trị xuất tinh sớm là rất quan trọng và cần thiết. Dưới đây là tổng hợp 10 cách chữa bệnh xuất tinh sớm an toàn, hiệu quảđượcáp dụng nhiều nhất hiện nay.
1. Các tiêu chí xét xuất tinh sớm
Các tiêu chí xuất tinh sớm theo DSM-5 [TheDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition ] đang được nhiều tác giả sử dụng gồm:
- Trong tất cả hoặc hầu hết [75-100%] các lần quan hệ, thì xuất tinh xảy ra trong vòng 1 phút sau khi dương vật thâm nhập âm đạo và trước khi bản thân mong muốn.
- Các rối loạn trên đã kéo dài trong ít nhất 6 tháng .
- Tình trạng trên là nguyên nhân gây căng thẳng, lo lắng cho bản thân
Xuất tinh sớm được phân thành các mức:
- Nhẹ [xảy ra trong vòng khoảng 30 giây đến 1 phút sau khi dương vật thâm nhập âm đạo]
- Vừa phải [xảy ra trong khoảng 15-30 giây sau khi dương vật thâm nhập âm đạo]
- Nghiêm trọng [xảy ra trước khi sinh hoạt tình dục, khi bắt đầu sinh hoạt tình dục, hoặc trong vòng khoảng 15 giây sau khi dương vật thâm nhập âm đạo]
Về thời gian xuât tinh sớm được phân thành:
2. Nguyên nhân xuất tinh sớm
Căng thẳng trong cuộc sống hay căng thẳng trong chính quan hệ với phụ nữ, lo sợ thất bại… luôn đè nặng trong đầu óc của đàn ông, khiến họ không tự chủ cũng như chủ động trì hoãn việc xuất tinh.
Càng về lâu dài, những áp lực không được giải tỏa, tạo nên đồng hồ quy định thời gian cho việc xuất tinh...
Có khoảng 10% đàn ông xuất tinh sớm là do đang mắc một số bệnh như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục… ảnh hưởng đến trung tâm phản xạ tủy sống, gây raxuất tinh sớm.
Ngoài ra, 85% những người có bệnh tim mạch thường gặp triệu chứng xuất tinh sớm. Thể chất yếu, cơ thể mệt mỏi, ngủ không đầy đủ…cũng là yếu tố dẫn đến tình trạng này
Xuất tinh sớm có những ảnh hưởng đáng kể lên tâm lý, sức khỏe và cả hạnh phúc lứa đôi.
Đây là vấn đề không chỉ ở nam giới mà của cả 2 giới. Trong nhiều nghiên cứu, người ta thấy rằng nam giới bị xuất tinh sớm thường không chấp nhận sự thật và ngại đi khám bác sĩ. Trong lúc đó ở bạn tình của đối tượng bị xuất tinh sớm lại ngại làm đau lòng người đàn ông, không muốn anh ấy mất tự tin hơn và thường cả 2 người đều không có sự thỏa mãn tình dục, cảm giác thiếu một cái gì đó trong quan hệ tình cảm và giảm sự gần gũi .
Hơn một nửa trong số những người đàn ông bị xuất tinh sớm cảm thấy hoàn toàn hoặc một phần sự lên đỉnh quá sớm khiến họ mất niềm tin vào khả năng tình dục của mình và một tỷ lệ tương tự cho thấy họ ít thích quan hệ tình dục hơn vì đạt cực khoái quá nhanh.
Một nghiên cứu cộng đồng [Rowland et al. J Urol 2007;177:1065-1070] trên 1.587 người đàn ông bị xuất tinh sớm và bạn tình của họ cho thấy có tình trạng :
- Giảm chức năng tình dục
- Giảm thỏa mãn tình dục
- Giảm chất lượng cuộc sống
- Tăng tự ti & mặc cảm
- Tăng nguy cơ rạn nứt quan hệ lứa đôi
Khi khảo sát ở nữ giới người ta thấy rằng có khoảng 53% cảm thấy thường xuyên đạt cực khoái và khoảng 38,3% cảm thấy thỏa mãn về tình dục ở bạn tình có xuất tinh sớm, trong lúc đó 84% thường xuyên đạt cực khoái và 90% cảm thấy thỏa mãn tình dục ở bạn tình bình thường
Khái quát về bệnh xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng rối loạn tình dục, theo đó nam giới đạt cực khoái và xuất tinh trước hoặc ngay khi mới bắt đầu quan hệ tình dục. Thời gian xuất tinh của mỗi người là khác nhau và không thể quy định thời gian quan hệ tình dục hợp lý. Tuy nhiên, nếu mới “yêu” được 1 – 2 phút đã xuất tinh thì chứng tỏ nam giới đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.
Trước đây, xuất tinh sớm thường chỉ xuất hiện ở những người đàn ông trên 45 tuổi. Thế nhưng, những năm trở lại đây, bệnh hay gặp ở nam giới trong độ tuổi sinh sản, thậm chí là ở nhiều thanh thiếu niên. Lối sống thiếu khoa học, thủ dâm quá nhiều, sử dụng chất kích thích, căng thẳng, stress kéo dài…là những lý do khiến số lượng nam giới bị xuất tinh sớm ngày càng gia tăng.
Nhiều người thường nhầm lẫn xuất tinh sớm với bệnh yếu sinh lý. Các chuyên gia nhận định đây là 2 bệnh lý riêng biệt. Nam giới bị yếu sinh lý có thể có biểu hiện xuất tinh sớm nhưng nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có nhu cầu và ham muốn tình dục bình thường. Do đó, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm.
Không ít nam giới bị trầm cảm hoặc đổ vỡ hạnh phúc gia đình do mắc bệnh xuất tinh sớm trong thời gian dài. Vì vậy, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh lại gây ra những vấn đề nặng nề cho tâm lý cũng như khả năng có con của nam giới.
Ngoài xuất tinh sớm thì còn rất nhiều người còn không xuất được tinh. Vậy những trường hợp như thế này thì làm thế nào? Hãy tìm hiểu ngay Tại sao không xuất được tinh? Nguyên nhân và cách điều trị thế nào nhé.
Các biện pháp khắc phục xuất tinh sớm tại nhà
Xuất Tinh Sớm – Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm
23-05-2019Theo khảo sát của người bệnh khi đi khám nam khoa, đa số đều ngại chia sẻ về vấn đề Xuất tinh sớm, một số khác thì cho rằng bệnh sẽ tự khỏi sau khi lập gia đình, và rất ít nam giới quan tâm đến những thông tin về bệnh lý này.
Chính vì tâm lý ngại ngùng, cũng như cảm giác bối rối, mặc cảm nên nam giới thường để bệnh trở nên nghiêm trọng. Hãy cùng Bs Hồ Huy – Khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng giải đáp những vướng mắc về tình trạng Xuất tinh sớm hay còn gọi là “chưa ra chợ đã hết tiền”