bởi Cobe lilom
Fri, 28 Oct 2016 09:01:00 GMT
Thói quen đa số của rất nhiều người đó là sau khi ngủ dậy, rời khỏi chiếc giường là thảo nào cũng phải gấp chăn mền cho gọn gàng, sạch sẽ rồi làm gì thì làm. Nhưng việc làm này là không nên và được các nhà khoa học chứng minh rằng nó hoàn toàn sai. Với bạn thì sao? Cùng Cooky tìm hiểu rõ nhé!
Thói quen đa số của rất nhiều người đó là sau khi ngủ dậy, rời khỏi chiếc giường là thảo nào cũng phải gấp chăn mền cho gọn gàng, sạch sẽ rồi làm gì thì làm. Nhưng việc làm này là không nên và được các nhà khoa học chứng minh rằng nó hoàn toàn sai. Với bạn thì sao? Cùng Cooky tìm hiểu rõ nhé!
Giường ngủ là nơi chứa nhiều vi sinh vật gây hại sức khỏe
Các chuyên gia cảnh báo, giường ngủ của chúng ta chứa hàng triệu triệu vi sinh vật gây hại sức khỏe. Chăn, ga, gối, nệm trở thành kho chứa tế bào da chết, thu hút rệp và nhiều loại vi khuẩn. Những sinh vật nhỏ bé này tuy vô hình trong mắt người nhưng có thể gây dị ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hiện có. Ga giường có thể là thủ phạm gây bệnh ngộ độc thực phẩm hoặc sốt kéo dài.
Mỗi chiếc giường chứa khoảng 10 triệu con rệp...
Trung bình một người thải ra 18kg tế bào da chết trong suốt cuộc đời và hầu như tất cả đều nằm lại trên giường. Chỉ riêng độ ẩm của giường cũng đã thu hút rận rệp cư trú. Nghiên cứu cho thấy mỗi chiếc giường chứa khoảng 10 triệu con rệp.
Thủ phạm gây viêm da, bệnh hô hấp, sốt và nhiều bệnh khác
Rệp giường không gây hại cho bạn, nhưng phân của chúng lại là thủ phạm gây viêm da, bệnh hô hấp, sốt, da và mắt khô. 80% các bệnh nhân hen suyễn bị nặng hơn là do rệp giường. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu.
Khi bị cảm sốt, bạn thường nằm trên giường cả ngày. Chăn nệm trở thành mảnh đất màu mỡ để rệp giường sinh sôi, dù có giặt giũ thì cũng không tống khứ chúng hết được.
Không nên đóng cửa sổ, nên giữ cho căn phòng luôn thoáng mát
Sai lầm lớn nhất mà bạn làm khi ra khỏi nhà là đóng tất cả cửa sổ. Vì làm như vậy, bao nhiêu sự ẩm ướt, rệp giường, nấm và vi khuẩn đều nằm lại nguyên vị ngay trên giường của bạn. Chưa kể rất nhiều người có thói quen gấp chăn ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, suốt quá trình ngủ trong đêm, hệ hô hấp và các lỗ chân lông trên da đã bài tiết nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh khác như mồ hôi cơ thể, hơi nước... Chăn đắp chính là vật giữ lại những khí thải này nhiều nhất. Do đó, gấp chăn lại ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.
Vệ sinh cá nhân trước rồi mới quay lại gấp chăn mền sau
Điều bạn cần làm là lật ngược chăn, trải phẳng ra giường rồi mở cửa sổ thông gió để hơi nước cũng như các khí thải trong chăn thoát ra dễ dàng. Sau đó, bạn có thể tranh thủ làm vệ sinh cá nhân buổi sáng, ăn uống, thay quần áo rồi quay lại gấp chăn.
Thay đổi ga nệm sau 2 năm sử dụng
Để không nuôi mầm bệnh trong nhà, cứ mỗi 2 năm bạn nên mua chăn gối ga nệm mới. Đồng thời nên thường xuyên giũ bụi, phủi bụi, giặt giũ chúng. Bạn cũng không nên để thảm trong phòng ngủ vì thảm cũng giống như chăn mền, đây là môi trường tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, định cư. Mở cửa sổ cho không khí lưu thông, để rận rệp bay ra ngoài.
Tùy vào từng loại chăn mền nhà bạn sử dụng mà cách vệ sinh, bảo quản chúng cũng khác nhau. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây về bí quyết khử mùi hôi chăn lâu không sử dụng nhé!
[Nguồn: www.bestie.vn]
Xem nội dung đầy đủ
Dọn dẹp gọn gàng nhà cửa, phòng ở, giường chiếu,... là thói quen tốt giúp nhà cửa luôn sạch sẽ thoáng mát và tránh được sự sinh sôi phát triển của nhiều nguồn bệnh khác nhau.
Trong quan niệm của nhiều người, việc gấp chăn gối ngay sau khi ngủ dậy cũng phải được thực hiện nhanh chóng để giường ngủ gọn gàng ngăn nắp, nhất là để xây dựng ý thức trong con trẻ.
Tuy nhiên, việc làm này là một sai lầm mà nếu biết nguyên nhân đằng sau, bạn sẽ rất bất ngờ.
Vì sao mới ngủ dậy không nên gấp chăn màn ngay?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong suốt cuộc đời, trung bình một người thải ra 18kg tế bào da chết và hầu như là thải ra trên giường.
Khi ngủ, cơ thể con người sẽ tiết ra hơn 140 loại hóa chất qua đường hô hấp, hơn 150 hóa chất được bài tiết theo dạng mồ hôi, ngoài ra còn có nhiều loại khí như CO2 và một số khí thoát ra từ lỗ chân lông,...
Sau khi ngủ dậy, chăn cần được để tung ra, dù trông rất lộn xộn thiếu ngăn nắp nhưng lại có lợi cho sức khỏe.
Và chăn đắp chính là "cái ổ" giữ lại vô vàn những hóa chất và khí thải đó của con người. Nếu bạn gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy, những chất đó sẽ bị ủ và tích tụ lại mà không thoát ra được.
Chiếc chăn cần được để tung ra lộn xộn nhằm thoát các hơi ẩm và các chất khí thải, tránh làm tăng độ ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn và các nguồn bệnh sinh sôi phát triển.
Không chỉ vậy, nếu bạn gấp chăn ngay lại, thì một vài loài gây hại như rệp giường, mạt bụi, nấm mốc,... sẽ "thừa cơ" chăn có độ ẩm cao để sinh sôi và lây truyền kí sinh trùng gây bệnh nguy hiểm.
Trong khi rệp giường có thể hút máu đến 500 lần mỗi đêm thì mạt bụi ăn da chết của con người. Trên chiếc giường của bạn có thể chứa tới 100.000 - 10 triệu con mạt bụi với kích thước siêu bé nhỏ.
Nên gấp chăn màn vào lúc nào?
Không gấp chăn màn ngay sau khi ngủ dậy không hề là một thói quen xấu hay chứng tỏ rằng bạn đang ở bẩn. Sau khi ngủ dậy, bạn có thể tranh thủ làm vệ sinh cá nhân, đánh răng rửa mặt, thậm chí là ăn sáng hay thay quần áo xong xuôi rồi mới quay vào phòng gấp chăn.
Bạn có thể lật ngược chăn lại, trải ra giường rồi mở cửa thông gió để các loại khí và hơi tích tụ trong chăn thoát ra ngoài. Ngoài ra, nên giặt chăn đệm và ga giường định kì, ít nhất từ 1-2 tuần một lần, tránh để hàng tháng mới đem giặt.
Đi chợ mua táo cho con dâu, mẹ chồng bị người bán hàng thứ 4 làm cho mê mẩn
03-11-2019 BT
Gấp chăn màn ngay sau khi vừa thức dậy không những chẳng sạch sẽ mà còn mang đến mầm bệnh, tạo cơ hội cho lũ vi khuẩn lộng hành.
Giường chiếu vốn là một nơi vô cùng êm ái mang lại cho con người cảm giác thư thái sau một ngày dài hoạt động ngoài trời nhưng ít ai biết rằng đây chính là "ổ" của một lũ vi khuẩn sống dai như "đỉa" mà có giặt giũ cỡ nào cũng không thể khiến chúng biến mất. Người ta tin rằng giảm thiểu vi khuẩn có nghĩa là phải chăm chỉ dọn dẹp, phơi phóng ngay sau khi sử dụng, nhưng thực tế đã chứng minh, càng gấp gọn sớm bao nhiêu thì càng bẩn bấy nhiêu.
Gấp chăn màn ngay sau khi vừa ngủ dậy là một thói quen không cần thiết
Đối với những người ngăn nắp và ưa sạch sẽ thì sau khi thức dậy, điều đầu tiên họ làm chính là gấp dọn giường chiếu, chăn màn một cách nhanh chóng và gọn gàng nhất. Cũng có thể họ có cảm giác khó chịu khi mọi thứ lộn xộn, chướng mắt nhưng cũng không loại trừ khả năng đó là thói quen được hình thành từ khi còn rất nhỏ mà gia đình đã rèn giũa, quy định. Việc dọn dẹp đối với họ là hành động rất cần thiết, nhưng trên thực tế nó lại không khoa học một chút nào.
Ngược lại, đối với những người "lười biếng" và bừa bộn thì việc đầu tiên sau khi thức dậy lại là hất tung chăn màn ra và vo tròn để một góc. Nhìn thì có vẻ vô cùng chướng mắt nhưng do họ đã sớm có thói quen "mặc kệ sự đời" nên không mấy quan tâm đến việc ngăn nắp, sạch sẽ. Việc dọn dẹp đối với họ là hành động xa xỉ, rất hiếm khi tồn tại trong "từ điển" của những người lười, nhưng thực tế là họ đang không biết mình đã làm theo đúng những gì khoa học chỉ dẫn. Hoá ra ở "bẩn" lại là một điều hợp lí đã được khoa học chứng minh!
>> Xem thêm: Chàng trai cạn lời trước căn phòng bẩn như 'đống rác' của 2 nữ sinh
Chăn màn được gấp ngay sau khi thức dậy sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn lộng hành
Các chuyên gia của Expert Cleaning Tips đã chỉ ra rằng, khi vừa thức dậy, cơ thể và chăn gối đang truyền cho nhau hơi ấm của con người nên nó vẫn còn nóng ấm dù bạn có còn ở trên giường hay không. Ở trong môi trường này sẽ rất dễ hình thành và tích tụ rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn mà mắt thường không thể thấy nếu như bạn vội vội vàng vầng gấp gọn giường chiếu lại ngay, lúc này chúng sẽ tạo ra sự ẩm ướt bởi mồ hôi từ cơ thể người vẫn được lưu lại. Mà ở đâu càng ẩm ướt thì vi khuẩn, bụi bẩn sẽ càng bám trụ lại rất lâu nên việc giữ nguyên "hiện trường" sẽ giúp cho chăn gối khô bằng gió tự nhiên, lập tức các chất gây hại cho cơ thể cũng sẽ bốc hơi mà biến mất.
Các nhà khoa học khuyên rằng bạn nên vệ sinh răng miệng, thay quần áo trước rồi mới vào gấp dọn chăn màn hoặc để nó bừa bộn "để dành" đến tối về ngủ tiếp. Cách này có vẻ vô cùng hợp lí đối với những "kẻ lười biếng", còn người gọn gàng, ngăn nắp chắc chắn sẽ không kìm được lòng mà đi gấp ngay sau khi đã sửa soạn xong. Không những thế, nhiều người có thói quen đóng chặt cửa lại để tránh cho bụi bẩn từ môi trường bên ngoài bay vào trong nhà, dẫn đến việc chẳng có luồng gió lưu thông tự nhiên nào đủ sức "quét" vi khuẩn ra khỏi "ổ" của chúng, vì vậy bạn cũng đừng quá khắt khe chuyện đóng/mở cửa sổ hàng ngày nữa nhé!
>> Đừng bỏ lỡ: Hot girl nổi tiếng bị bóc phốt ở bẩn, CDM: "nhìn đâu cũng thấy rác"
Cộng đồng mạng gật gù: "Hoá ra bẩn cũng có lợi"
Người sạch sẽ thì cho rằng đây là một lời khuyên vô lí, bịa đặt để người lười bào chữa cho hành động bừa bộn của mình, nhưng những người không thích ngăn nắp thì nhất nhất đồng tình bởi quá "lười" và không mấy quan tâm đến sự gọn gàng, ngăn nắp. Việc không phải gấp chăn thường xuyên khiến cộng đồng mạng vô cùng phấn khích và cho rằng hành động lười của họ cuối cùng cũng đã được khoa học công nhận.
Nổi da gà trước những dị nhân ở bẩn nhất hành tinh
>> Có thể bạn chưa xem: Ở bẩn đến độ nồi cơm điện mọc nấm, chàng trai vẫn được khen tới tấp
Thay vì phải giặt giữ thường xuyên và cuống cuồng gấp gọn sau khi ngủ dậy, bạn chỉ cần thực hiện thao tác này theo định kỳ đã vạch ra sẵn. Sạch sẽ và gọn gàng quá đôi khi lại tiếp tay cho lũ vi khuẩn có cơ hội lộng hành ngay trên chính chiếc giường thân yêu của bạn đấy! Còn bạn, bạn về phe sạch sẽ gọn gàng hay phe lười biếng, lâu lâu mới gâp dọn một lần?
Hãy cùng theo dõi những thông tin hấp dẫn khác trên Bestie nhé!
Nữ sinh đại học y 'siêu ở bẩn' khiến CDM ngán ngẩm
Từ trước đến nay, mọi giao dịch mua bán đều có đính kèm thêm câu "con gái dùng, con gái giữ" để thể hiện giá trị món hàng còn cao hơn cả thực tế. Nhưng dần dần, những cô nàng siêu "bẩn" này đang làm mất hình tượng con gái sạch sẽ, con gái cẩn thận trong mắt đấng mày râu. Dù đã là sinh viên mà nhiều cô gái còn thiếu ý thức hơn cả "thanh niên loi choi" khi để cho căn phòng bừa bộn, bẩn thỉu còn mình thì chải chuốt xinh đẹp ra ngoài.
Xem chi tiết TẠI ĐÂY!
Theo: //yan.thethaovanhoa.vn/ban-than-phai-dep/khoa-hoc-chung-minh-gap-chan-man-sau-khi-ngu-day-la-thoi-quen-xau-53426.html