Đau bụng, đi ngoài là triệu chứng mà nhiều người thường xuyên gặp phải. Chúng ta có xu hướng dùng mẹo dân gian ngay những ngày đầu thấy có triệu chứng, hoặc sau một thời gian dùng thuốc Tây không hiệu quả.
Đầy hơi chướng bụng
Mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài khá được ưa chuộng. Từ những loại cây thông thường xung quanh nhà, chế biến theo cách hợp lý là đã có thể dùng được, nhanh chóng, mà rẻ lại an toàn. Nhưng không phải lúc nào những mẹo này cũng thành công.
Có trường hợp dùng những mẹo này hiệu quả rất tốt, nhưng có những lúc chỉ đỡ được rất ít, hoặc không đỡ, chỉ đỡ ngay tại thời điểm dùng, ngừng lại bị lại.
Đấy là còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần. Nếu nguyên nhân chỉ do rối loạn thông thường thì dùng những mẹo dân gian có hiệu quả rất tốt, rất nhanh chóng. Nhưng nếu nguyên nhân là do bệnh lý, người bệnh có thể cần thiết phải tìm ra bệnh của mình và điều trị thì mới chấm dứt hẳn được tình trạng.
Đau bụng đi ngoài là bị bệnh gì?
Đau bụng đi ngoài được chia làm 2 loại:
- Cấp tính: Do nhiễm khuẩn hoặc virus, ngộ độc thực phẩm, chúng giải phóng độc tố gây ra đau và tiêu chảy. Người bệnh đau bụng dữ dội, tiêu chảy, nôn, dẫn đến mất nước và điện giải. Người bệnh cần bổ sung nước kịp thời, trong một số trường hợp nghiêm trọng cần được đưa đến các cơ sở y tế để được điều trị. Trường hợp này đau bụng, đi ngoài thường “tự hết” sau vài ngày.
- Mãn tính: Khi đau bụng đi ngoài kéo dài mà những biện pháp thông thường không có tác dụng, thì bạn cần kiểm tra ngay, có phải thuốc mình đang dùng có tác dụng phụ gây đi ngoài không, có phải đang mắc bệnh gan không, nếu không thì đó là do các bệnh mãn tính liên quan đến đại tràng bao gồm viêm đại tràng, đại tràng co thắt, polyp, bệnh túi thừa đại tràng…
Với tình trạng cấp tính, người bệnh có thể tham khảo một số mẹo dân gian dưới đây.
Một số cách dân gian chữa đau bụng đi ngoài hiệu quả.
Có nhiều cách dân gian có thể chữa được đau bụng đi ngoài một cách hiệu quả như:
1. Lá ổi
Trong lá ổi có chứa tannin, giúp làm săn niêm mạc, giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động, kháng khuẩn nên giảm đau bụng đi ngoài hiệu quả.
Cách dùng: lấy khoảng 50g lá ổi vừa non vừa già, sắc nhỏ lửa với hai bát nước, đun sôi liên tục khoảng 15-30 phút, để nguội rồi lấy nước uống. Mỗi lần một chén nhỏ, ngày uống nhiều lần.
Lá ổi
2. Quả sung
Quả sung có chứa các thành phần saccarose, glucose, các acid shikimic acid, malic acid, oxalic acid, quinic acid, citric acid, vitamin B1, C và các khoáng chất như canxi, kali, photpho…Những chất này được đánh giá là có tác dụng điều hòa huyết áp, tốt cho tiêu hóa và ngăn chặn các tế bào ung thư hiệu quả.
Quả sung
Cách dùng: chọn những quả sung bánh tẻ, còn xanh tươi đem rửa sạch và xắt thành lát mỏng hoặc đập giập. Đem sung phơi khô và tán thành bột mịn cho vào lọ thủy tinh bảo quản để sử dụng lâu dài. Mỗi lần uống lấy 8-10g bột quả sung pha với nước sôi uống, ngày uống 3 lần để có tác dụng hiệu quả.
3. Lá mơ lông
Lá mơ lông có chứa các chất như protein, caroten, vitamin C, tinh dầu…có tác dụng rất tốt với hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, đầy bụng, chống co thắt hồi tràng.
Cách dùng: lá mơ lông 30 – 50g, lòng đỏ trứng gà 2 quả, lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ đem trộn đều với lòng đỏ trứng gà. Lấy một miếng lá chuối rửa sạch, cho vào chảo rồi đổ hỗn hợp vừa nãy vào để nướng, để lửa nhỏ. Dùng để ăn ngày 3 lần.
Lá mơ lông
4. Hạt vừng đen
Hạt vừng đen có hàm lượng chất xơ cao và hàm lượng axit béo chưa bão hòa. Dầu tìm thấy trong hạt có thể bôi trơn ruột, kích thích hình thành dịch mật tiêu hóa thức ăn, trong khi chất xơ trong hạt sẽ giúp chuyển động ruột. Những hạt này cũng giúp làm sạch sâu trong đường ruột và cải thiện quá trình tiêu hóa.
Cách dùng: vừng đen 40g. Nướng trong nồi nóng cho đến khi có hương vị. Trộn 1 muỗng canh [15g] vừng đen với 1/3 muỗng canh [5ml] mật ong. Ngày uống 2 lần.
Vừng đen
5. Gạo rang cà rốt
Uống nước gạo nứt rang cà rốt có tác dụng chống mất nước, giảm tiêu chảy rất nhanh, ngoài ra loại nước này còn có tác dụng tăng cường chất xơ, giải độc, thanh lọc máu và tiêu diệt ký sinh trùng gây bệnh trong đường ruột.
Gạo rang cà rốt
Cách làm: 100g gạo nứt rang, 1 củ cà rốt. Cà rốt thái nhỏ rồi cho vào nồi nấu chung với gạo cùng 2 lít nước. Đun cho đến khi 2 nguyên liệu chín mềm thì chắt nước uống từ từ, làm nhiều lần trong ngày.
6. Hồng xiêm xanh
Vị chát đặc trưng của hồng xiêm xanh lại chính là phương thuốc chữa đau bụng tiêu chảy và kiết lị rất công hiệu. Dưới đây là cách loại bỏ tình trạng khó chịu ở bụng mà nhiều người đang áp dụng:
Hồng xiêm xanh
Cách dùng: hồng xiêm xanh đem thái lát mỏng, phơi khô và sao lên cho vàng và cất vào hũ dùng dần. Khi sử dụng lấy 10 lát hồng xiêm đổ ngập nước vào sắc lấy nước chia làm 2 lần uống, đối với trẻ nhỏ thì nên nấu lỏng và uống với số lượng ít một.
7. Rau sam
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, rau sam có chứa chất kháng sinh tự nhiên nên có khả năng chống nhiễm trùng và tiêu diệt vi khuẩn trong đường ruột. Với tác dụng quý giá này thì rau sam đã được sử dụng trị đau bụng tiêu chảy trong dân gian từ bao đời nay.
Rau sam
Cách dùng: 100g rau sam, 50g cỏ sữa tươi, nếu đi ngoài ra máu thêm 20g nhọ nồi, 20g rau má. Đem sắc lấy nước đặc uống, dùng liên tục vài ngày sẽ thấy kết quả.
- Tiêu chảy là bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể có những biến chứng khôn lường.
Nếu tiêu chảy kéo dài sẽ dễ đưa đến suy dinh dưỡng, sẽ làm tiêu chảy khó điều trị hơn, và có thể bệnh lý ngày càng nặng và khó kiểm soát. Một số trường hợp tiêu chảy do vi trùng có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, điều trị rất khó khăn và có thể gây tử vong.
Tiêu chảy có hai loại: tiêu chảy cấp tính hoặc mạn tính. Tiêu chảy cấp tính khiến bạn phải đi vệ sinh liên tục trong một vài ngày. Một loại khác là tiêu chảy mạn tính bao gồm các triệu chứng như đi đại tiện thường xuyên, chảy nước mắt, buồn nôn, nóng ruột và dạ dày bị co thắt.
Dưới đây là những biện pháp điều trị tiêu chảy hiệu quả tại nhà bằng những mẹo dân gian vô cùng đơn giản và dễ làm.
1. Bổ sung nước
Khi bị tiêu chảy, cơ thể sẽ không chỉ bị mất nước mà còn mất đi chất điện giải, chất khoáng như kali và natri. Đó là những yếu tố quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Do đó, cần phải bù đắp bằng cách uống thật nhiều nước.
Uống 8 ly nước trong ngày là cách hữu hiệu nhất để chống mất nước khi bị tiêu chảy. Mặc dù nước lọc bình thường không có chất điện giải, nhưng nó vẫn là cách hữu hiệu cho bệnh nhân bị tiêu chảy. Sự lựa chọn khác thay nước để giúp bạn điều trị tiêu chảy nhanh hơn là uống trà kèm theo một chút đường, nước ép trái cây như táo hay nước ép mận. Khi bạn bổ sung nước, bạn nên giữ cho thức uống của bạn mát mẻ và uống từng ngụm nhỏ.
2. Uống trà hoa cúc
Là cách cầm tiêu chảy tự nhiên và hiệu quả, loại trà này cực tốt trong việc chữa viêm đường ruột. Hơn nữa, trà hoa cúc cũng có đặc tính chống co thắt. Bạn có thể mua trà đóng gói và ngồi nhâm nhi một tách trà hoa cúc mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm một muỗng cà phê hoa cúc với lá bạc hà trong nước sôi khoảng 15 phút. Uống ba tách trà hoa cúc sẽ giúp tình trạng tiêu chảy thuyên giảm đáng kể. Người ta nói rằng chất tannin trong trà hoa cúc có tác dụng chống tiêu chảy rất tốt.
3. Ăn sữa chua
Sữa chua tạo ra axit lactic trong ruột. Axit lactic sẽ tiêu diệt các vi khuẩn xấu giúp bạn chữa lành bệnh nhanh hơn. Uống kháng sinh kéo dài có thể gây tiêu chảy do nó giết chết các vi khuẩn tốt trong ruột nhưng ăn sữa chua sẽ sản xuất nhiều hơn các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn. Vì vậy sữa chua chính là sự lựa chọn tuyệt vời trước khi dùng thuốc trị tiêu chảy.
4. Tránh những thức ăn sau
Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm nhất định khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn như phô mai, sữa và các sản phẩm từ sữa. Nếu uống sữa, ruột của bạn sẽ hoạt động kém đi. Hơn nữa, bạn cần tránh uống cà phê vì hệ thần kinh sẽ dễ bị kích thích.
Tiêu thụ những sản phẩm có đường khiến các triệu chứng tiêu chảy trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, uống nước ép táo và nước ép mận mà không thêm đường được coi là sự lựa chọn thông minh cho những bệnh nhân bị tiêu chảy.
5. Dùng thực phẩm giàu tinh bột
Thực phẩm giàu tinh bột được coi là chế độ ăn uống hoàn hảo để điều trị tiêu chảy vì chúng sẽ khiến dạ dày của bạn nhẹ bớt. Thực phẩm giàu tinh bột bao gồm ngũ cốc, bột sắn hoặc gạo nấu chín. Điều quan trọng là hãy chắc chắn rằng bạn không thêm quá nhiều đường hoặc muối vào những thực phẩm này vì chúng có thể khiến vấn đề trầm trọng hơn và làm cho bệnh tiêu chảy khó điều trị.
Khi bị tiêu chảy, bạn hãy tránh xa bột yến mạch vì đường ruột của bạn khó có thể tiêu thụ được lượng dinh dưỡng lớn có trong nó. Khoai tây cũng là những thực phẩm giàu tinh bột giúp giảm nhẹ các cơn đau dạ dày và bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết mà bạn đang mất đi. Tuy nhiên, ăn khoai tây chiên sẽ khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn và làm cho dạ dày đau đớn.
Các loại rau như cà rốt giúp bạn tiêu hóa dễ dàng và điều trị bệnh đau bao tử nhanh chóng. Hơn nữa, chúng đều rất giàu chất dinh dưỡng. Gạo trắng nấu chín như cơm trắng hay cháo trắng là sự lựa chọn thông minh cho những người muốn thoát khỏi bệnh tiêu chảy.
6. Uống trà vỏ cam
Trà vỏ cam là biện pháp khắc phục bệnh tiêu chảy nhanh chóng. Cho trà vỏ cam vào nồi và đổ một ít nước nóng. Hãy để nguội trong một vài phút trước khi thưởng thức tách trà thơm ngon này để vừa có những phút giây thư thái với tách trà thơm ngon, vừa giúp thuyên giảm những khó chịu từ tiêu chảy.
7. Quả việt quất
Quả việt quất được coi là thần dược trị được nhiều bệnh. Không có gì đáng ngạc nhiên khi quả việt quất có thể khắc phục bệnh tiêu chảy hiệu quả tại nhà. Trong quả việt quất có chứa chất anthocyanosides, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tiêu chảy cực tốt.
Trên đây là 7 mẹo để bạn có thể đẩy lùi căn bệnh tiêu chảy khó chịu. Hi vọng những bí quyết này sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những phiền toái mà căn bệnh này gây ra.
Ngọc Lan[tổng hợp]
Tiêu chảy thường khiến bệnh nhân mệt mỏi, tình trạng sức khỏe xuống cấp nhanh chóng. Nếu điều trị không hợp lý có thể dẫn tới kiết lị và tử vong trong thời gian rất ngắn.
Tiêu chảy là bệnh đi cầu lỏng phân với số lượng và số lần nhiều hơn so với bình thường.
Cục Thú y [Bộ NN&PTNT] vừa lên tiếng về vấn đề 30-40% mẫu thịt lợn tại Hà Nội và TP.HCM nhiễm khuẩn salmonella [gây tiêu chảy], lò mổ cùng hệ thống bảo quản không đảm bảo.