Trong ruột già luôn tồn tại các loại vi khuẩn thường trú, ngoài vi khuẩn gây bệnh còn có vi khuẩn có ích [lợi khuẩn]. Lợi khuẩn giúp tiêu hóa tốt thức ăn, tạo hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột và bảo vệ ruột già. Những vi khuẩn này tham gia vào giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa thức ăn.
Ngoài giúp lên men thức ăn, sản xuất acid lactic, acid hóa đường ruột, các vi khuẩn này còn ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại, hạn chế nhiễm trùng tiêu hóa, khắc phục tình trạng loạn khuẩn ruột, giúp cho hệ miễn dịch tại đường ruột tăng cường hoạt động. Nhờ đó, đường ruột được lành mạnh để thực hiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
Men vi sinh hay còn gọi là probiotic - đây là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Trong một số trường hợp bị rối loạn tiêu hóa, việc bổ sung các men vi sinh, nhằm nâng cao sức đề kháng cho đường ruột là cần thiết. Hiện nay, phần lớn men vi sinh trên thị trường thuộc loại thực phẩm chức năng như: antibio, bioacimin, probio, lactomin. Tuy nhiên vẫn có nhiều sản phẩm men vi sinh chứa hàm lượng lợi khuẩn cao, vì vậy khi sử dụng phải tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất hoặc bác sĩ điều trị
Ví dụ trong những trường hợp dùng kháng sinh kéo dài, khi kháng sinh gây ra tác dụng phụ tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi trong đường ruột và tạo đà cho vi khuẩn có hại phát triển, đặc biệt là giúp cho vi khuẩn yếm khí lây lan, sinh ra chứng đau bụng khó chữa, đi ngoài phân sống, tiêu chảy… Các trường hợp tiêu chảy cấp do virus cũng được khuyên nên sử dụng men vi sinh.
Nhưng nếu dùng kháng sinh nhưng ngắn ngày hoặc chưa có dấu hiệu gì bất lợi ở đường tiêu hóa, cũng không nên bổ sung men vi sinh. Hoặc khi cơ thể bình thường, hệ vi khuẩn trong ống tiêu hóa đang ổn định thì không bổ sung men này. Bởi khi bổ sung các loại men vi sinh vô tội vạ sẽ gây mất cân bằng, có thể gây suy giảm vi khuẩn có ích tự nhiên hoặc tăng mạnh một số vi khuẩn khác lạ… Đó cũng có thể là căn nguyên hoặc mầm mống của những căn bệnh lạ khó chữa.
Các men vi sinh là các vi khuẩn sống, nên uống vào thời điểm trước bữa ăn khoảng 30 phút. Khi đó dạ dày đang rỗng, để những lợi khuẩn này nhanh chóng thoát qua khỏi dạ dày, xuống ruột non nhằm giảm thiểu lợi khuẩn bị suy giảm bởi dịch acid dạ dày.
Lưu ý khi dùng men vi sinh
- Không dùng men vi sinh trong viêm tụy cấp, phẫu thuật ruột...
- Uống men vi sinh sau kháng sinh khoảng 2 tiếng, tránh việc vi khuẩn có lợi vô tình bị kháng sinh tiêu diệt nếu dùng thuốc sát giờ nhau.
- Không pha men vi sinh trong nước sôi.
- Pha xong nên uống ngay, không để quá lâu khiến vi sinh vật bị chết sẽ không có tác dụng.
Men tiêu hóa là một loại men [enzyme] do cơ thể tiết ra để tiêu hoá thức ăn. Men tiêu hóa được chỉ định khi bác sĩ nghi ngờ hoặc có bằng chứng là bị thiếu men tiêu hóa hoặc muốn tăng cường thêm khả năng tiêu hóa thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định nào đó.
Men tiêu hóa được chỉ định và chỉ nên dùng theo đơn của bác sĩ sau khi đi khám tiêu hóa và chẩn chẩn đoán thiếu men tiêu hóa.
Một điều lưu ý là, nhiều gia đình có con nhỏ hoặc người già, khi thấy hiện tượng ăn uống kém liền tự ý bổ sung men tiêu hóa, điều này hoàn toàn gây bất lợi cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Bởi men tiêu hóa được chỉ định dùng trong một thời gian nhất định để tăng cường khả năng tiêu hóa. Trừ các bệnh nhân bị tổn thương hệ tiêu hóa bẩm sinh thì phải bổ sung men tiêu hóa lâu dài. Còn các trường hợp mắc bệnh lý cấp tính gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thì chỉ nên dùng men tiêu hóa từng đợt 1-2 tuần, không nên dùng kéo dài.
Việc tự ý bổ sung men tiêu hóa kéo dài sẽ gây tác dụng ngược, làm giảm sự bài tiết các enzyme tiêu hóa tự nhiên của cơ thể và dẫn đến cơ thể phải phụ thuộc vào nguồn enzyme từ bên ngoài. Điều này dẫn đến các tuyến tiêu hóa bị ức chế, giảm bài tiết men tiêu hóa và có thể bị teo. Do đó với trẻ em hoặc người cao tuổi có biểu hiện lười ăn, chán ăn, cần tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục chứ không nên dùng men tiêu hóa dưới dạng thuốc.
Men tiêu hóa là các enzyme giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Do đó nên uống vào thời điểm sau khi ăn bữa chính khoảng 30 phút với nước đun sôi để nguội. Khi đó thức ăn đã được dạ dày nhào trộn, làm mềm và đã ngấm dịch vị tiêu hóa, việc bổ sung men tiêu hóa vào sẽ đạt hiệu quả xúc tác các phản
Trong thực tế lâm sàng, một số bệnh nhân đặc biệt bị thiếu hụt cả 2 loại men tiêu hóa và men vi sinh, bác sĩ có thể chỉ định cho sử dụng cả 2 loại men này. Khi được chỉ định, bệnh nhân cần lưu ý thời điểm uống men để đạt hiệu quả cao nhất.
Lưu ý, không được dùng đơn thuốc của lần trước cho lần sau, kể cả khi có cùng triệu chứng ở đường tiêu hóa.
Hệ vi sinh vật phụ khoa của phụ nữ rất phong phú, bao gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại chung sống hòa bình. Trong đó, các vi khuẩn có lợi [lợi khuẩn] giúp duy trì giá trị pH sinh lý cho khu vực này. Khi mất cân bằng vi khuẩn tại đây, có thể gây ra nhiều hệ luỵ xấu cho nữ giới.
Vậy phái đẹp có nên bổ sung men vi sinh phụ khoa không? Lợi ích của men vi sinh phụ khoa với sức khỏe vùng kín là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Hệ thống Nhà thuốc Việt.
Lợi ích của men vi sinh phụ khoa với sức khoẻ vùng kín
Men vi sinh phụ khoa là gì?
Men vi sinh là các sinh vật sống, là các vi khuẩn có lợi cho cơ thể [lợi khuẩn]. Có hàng tỷ tỷ vi khuẩn sống trong cơ thể con người. Lợi khuẩn được xem là các vi khuẩn tốt, giúp hỗ trợ tiêu hoá và hấp thu các chất, cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch và dẫn truyền thần kinh trong một số trường hợp.
Bên cạnh đó, cũng có một số chủng vi khuẩn sinh sống tại vùng kín của nữ giới. Trong đó, các loại lợi khuẩn giúp duy trì độ pH âm đạo ở mức ổn định [hơi axit] đa phần thuộc chủng Lactobacillus. Các vi khuẩn này đặc biệt ở chỗ đã trải qua quá trình thích nghi thông qua tiến hoá, giúp bảo vệ vùng kín không bị nhiễm trùng hay mắc bệnh. Vì vậy, muốn duy trì sức khỏe vùng kín cần giữ gìn cân bằng giữa 2 loại vi sinh vật là lợi khuẩn và hại khuẩn này.
Có rất nhiều vi khuẩn sống trong cơ thể con người, đặc biệt
là tại vùng kín phụ nữ
>>> Xem thêm bài viết liên quan: Phân biệt men vi sinh và men tiêu hoá
>>> Xem thêm bài viết liên quan: Uống men vi sinh trước hay sau ăn thì hiệu quả hơn
Hệ vi sinh trong vùng kín của phụ nữ
Có khoảng hơn 50 loại lợi khuẩn khác nhau sống bên trong vùng kín của phụ nữ, đa phần trong số đó là các vi khuẩn thuộc chủng Lactobacillus. Vì một nguyên nhân nào đó, ví dụ như sự thụt rửa quá mức, sử dụng các sản phẩm gây kích ứng, hay sử dụng các loại kháng sinh để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm có thể gây mất cân bằng vi khuẩn vùng kín. Ngoài ra, sự mất cân bằng này còn có thể do một số nguyên nhân khác, có thể kể đến như:
- Khi phụ nữ quan hệ không an toàn.
- Khi phụ nữ trải qua sự biến đổi mạnh của hormon [ví dụ như trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh].
- Khi phụ nữ đang trong giai đoạn kinh nguyệt.
- Khi phụ nữ không giữ gìn vệ sinh đúng cách. Do ở nữ giới, vùng kín và hậu môn gần nhau, nên việc không giữ gìn vệ sinh có thể kích hoạt sự mất cân bằng vi khuẩn tại vùng kín.
Một khi xảy ra sự mất cân bằng vi khuẩn tại vùng kín, điều này có thể gây ra một số triệu chứng như:
- Vùng kín tiết nhiều khí hư.
- Cảm giác khó chịu tại vùng kín.
- Cảm giác ngứa râm ran tại vùng kín.
Phụ nữ có thể bị mất cân bằng vi khuẩn vùng kín trong kỳ kinh nguyệt
>>> Xem thêm bài viết liên quan: Các loại men vi sinh cho bà bầu tốt nhất 2023
>>> Xem thêm bài viết liên quan: TOP 7 loại men vi sinh cho người lớn
Hậu quả của việc mất cân bằng vi sinh tại vùng kín phụ nữ
Sự mất cân bằng vi khuẩn ở vùng kín của phụ nữ có thể dẫn tới các tình trạng dưới đây:
- Viêm âm đạo do vi khuẩn [BV].
- Viêm âm đạo do nhiễm trùng roi Trichomonas.
Theo các chuyên gia, khi xảy ra sự mất cân bằng vi khuẩn ở vùng kín phụ nữ, gây ra tình trạng viêm nhiễm, thì lúc này phái đẹp cũng có nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng đường tiểu [UTI]. Cần lưu ý rằng, các bệnh lý nhiễm trùng đường tiểu [UTI] thường không phải lúc nào cũng có nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh giống như các loại nhiễm trùng âm đạo tại vùng kín của nữ giới.
Mất cân bằng vi sinh phụ khoa có thể dẫn tới tình trạng viêm âm đạo
Một số nghiên cứu về việc sử dụng men vi sinh phụ khoa giúp tăng cường sức khoẻ vùng kín
Có rất nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng: Các chủng lợi khuẩn có trong sữa chua, các loại viên uống men vi sinh phụ khoa và các viên đặt men vi sinh phụ khoa có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng mất cân bằng vi khuẩn tại vùng kín phụ nữ.
Theo một nghiên cứu cỡ nhỏ vào năm 1996, các bác sĩ nhận thấy: Các đối tượng phụ nữ ăn các loại sữa chua có chứa chủng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus có lượng vi khuẩn Lactobacillus trong âm đạo nhiều hơn người không sử dụng. Cũng theo các nghiên cứu, phụ nữ không ăn sữa chua thường dễ mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn [BV] hơn. Như vậy, theo các nghiên cứu thì lợi khuẩn có thể giúp tăng cường hiệu ứng bảo vệ âm đạo khỏi hại khuẩn.
Nhiều nghiên cứu cỡ nhỏ cũng chỉ ra rằng, việc sử dụng viên uống men vi sinh phụ khoa hàng ngày có thể đem lại hiệu quả phòng ngừa và điều trị sự mất cân bằng vi khuẩn tại âm đạo.
Theo một nghiên cứu khác, một nửa số thành viên nữ mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn được sử dụng thuốc kháng sinh trong vòng 7 ngày, nửa còn lại được cho dùng thuốc kháng sinh cùng với men vi sinh hoặc giả dược trong vòng 30 ngày. Theo đó, tỷ lệ khỏi bệnh đạt tới 90% ở nhóm dùng phối hợp thuốc kháng sinh và bổ sung lợi khuẩn, so với chỉ đạt tới 40% ở nhóm dùng phối hợp thuốc kháng sinh và giả dược.
Trong một nghiên cứu cỡ nhỏ khác trên 42 phụ nữ khỏe mạnh. Các đối tượng tham gia nghiên cứu được cho sử dụng men vi sinh đủ để chữa bệnh viêm âm đạo nhiễm khuẩn và duy trì cân bằng vi khuẩn trong âm đạo. Cần chú ý rằng trong bệnh viêm âm đạo nhiễm khuẩn không có triệu chứng có thể phản ứng khác với bệnh viêm đạo nhiễm khuẩn có triệu chứng đáng chú ý, và có lượng lớn vi khuẩn có mặt.
Nhiều nghiên cứu khác cũng đã tập trung vào việc sử dụng viên đặt men vi sinh phụ khoa để điều trị bệnh viêm âm đạo do nhiễm khuẩn. Theo một nghiên cứu cỡ nhỏ đã chỉ ra rằng, 57% phụ nữ dùng viên đặt âm đạo có chứa Lactobacillus khỏi bệnh nhanh, và vẫn duy trì được sự cân bằng các vi khuẩn tại vùng kín. Tuy nhiên, kết quả này không duy trì ổn định lâu dài. Chỉ có 3/57 người [khoảng 11%] khi dùng viên đặt bổ sung lợi khuẩn Lactobacillus hoàn toàn không tái nhiễm bệnh trong các kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Mặc dù các kết quả trên đây là đáng khích lệ, tuy nhiên vẫn cần nhiều bằng chứng khoa học hơn về việc sử dụng lợi khuẩn để tăng cường sức khỏe vùng kín. Đa số các nghiên cứu trên đây đều chỉ có cỡ mẫu nhỏ nên chưa hoàn toàn chính xác cho số lượng lớn.
Cần nhiều bằng chứng khoa học hơn về việc bổ sung men vi sinh phụ khoa
cho vùng kín
Các chủng men vi sinh phụ khoa nên dùng để tăng cường sức khoẻ vùng kín
Vi khuẩn Lactobacillus acidophilus là chủng lợi khuẩn được nghiên cứu nhiều nhất trong việc duy trì sức khoẻ vùng kín phụ nữ. Hai chủng cũng được nghiên cứu khá nhiều khác là Lactobacillus rhamnosus, và Lactobacillus reuteri.
Theo các chuyên gia, các chủng lợi khuẩn này giúp duy trì sức khoẻ vùng kín phụ nữ thông qua việc bám lên bề mặt âm đạo, giúp duy trì độ pH hơi axit cần thiết nhằm ngăn ngừa các hại khuẩn phát triển. Các chủng Lactobacillus thậm chí có thể dính trực tiếp lên các hại khuẩn, từ đó có thể tiêu diệt và kìm hãm sự nhân lên của chúng.
Theo các chuyên gia, việc bổ sung lợi khuẩn tốt nhất nên thông qua các loại thực phẩm, nên hạn chế dùng các loại thực phẩm bổ sung. Cụ thể, theo các nghiên cứu thì việc bổ sung lợi khuẩn từ chế độ dinh dưỡng thường tốt hơn các loại thực phẩm chức năng, vì nó hầu như không gây hại gì. Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt, chứa nhiều sinh khối của các chủng Lactobacillus.
Việc giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày cũng là một cách hiệu quả để giảm thiểu sự sinh trưởng của các hại khuẩn có trong vùng kín phụ nữ. Theo các chuyên gia - một chế độ ăn hợp lý là nên chứa nhiều lợi khuẩn, cùng với trái cây tươi, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt. Đây là các loại thực phẩm được xem là prebiotics - loại chất xơ giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong hệ tiêu hoá, giúp chúng sinh trưởng và phát triển tốt.
Phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi
giúp cân bằng men vi sinh phụ khoa
Các lưu ý khi sử dụng men vi sinh phụ khoa với sức khoẻ vùng kín
Để việc sử dụng men vi sinh phụ khoa tăng cường sức khoẻ vùng kín, bạn cần tuân thủ một số khuyến nghị dưới đây của Hệ thống Nhà thuốc Việt:
- Men vi sinh phụ khoa tăng cường sức khỏe vùng kín dạng viên uống chỉ là một loại thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh và không được dùng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Men vi sinh phụ khoa dạng viên đặt cần được đưa vào vùng kín một cách cẩn thận, nhẹ nhàng, tránh gây trầy xước có thể dẫn tới bội nhiễm.
- Cơ địa của từng người là khác nhau, nên hiệu quả khi sử dụng men vi sinh sẽ có hiệu quả khác nhau ở mỗi người. Để được tư vấn kỹ lưỡng về tình trạng của mình, bạn có thể liên hệ tới các Dược sĩ Tư vấn của chúng tôi.
- Chỉ nên sử dụng đúng liều lượng được khuyến cáo hàng ngày. Không dùng quá liều quy định vì có thể gây ra các tác dụng không mong muốn.
- Nên hỏi ý kiến của Bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm, nếu bạn đang sử dụng thuốc kê đơn hoặc đang có bất kỳ tình trạng bệnh lý nào.
Phụ nữ nên hỏi ý kiến Bác sĩ trước khi dùng men vi sinh phụ khoa
Một số lưu ý giúp tăng cường sức khỏe vùng kín cho nữ giới
Bên cạnh đó, các nàng cũng nên lưu ý các lời khuyên dưới đây từ chuyên gia để giữ gìn sức khỏe vùng kín cho mình nhé:
- Cách tốt nhất để bảo vệ vùng kín ở phụ nữ là duy trì sự cân bằng của vi khuẩn. Để làm được điều này, bạn nên giữ vùng kín sạch sẽ thông qua việc rửa sạch sẽ hàng ngày với dung dịch vệ sinh dành riêng và nước.
- Trong kỳ kinh nguyệt, bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên để giữ vệ sinh, không nên chỉ sử dụng một chiếc băng trong cả ngày. Nên sử dụng đồ lót bằng vải cotton vừa vặn để giúp vùng kín luôn thoáng mát và hạn chế tình trạng ẩm ướt.
- Lưu ý nên thận trọng trước khi sử dụng các loại thuốc thụt rửa và viên đặt khi sử dụng, bởi các sản phẩm này có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng hệ vi khuẩn tại vùng kín. Ngoài ra, bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
Tập thể dục thường xuyên giúp phái đẹp duy trì cân bằng vi khuẩn vùng kín
>>> Xem thêm bài viết liên quan: TOP 5 loại men vi sinh dạng nước
>>> Xem thêm bài viết liên quan: TOP các loại men vi sinh trị táo bón
Kết luận
Sẽ cần nhiều nghiên cứu và bằng chứng khoa học bổ sung để biết rằng liệu việc bổ sung men vi sinh phụ khoa có tốt cho sức khoẻ vùng kín phụ nữ hay không. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến của Bác sĩ Phụ khoa trước khi sử dụng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với mình nhất.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm và chú ý theo dõi bài viết của chúng tôi. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận thật nhiều thông tin bổ ích, và những chương trình khuyến mãi hấp dẫn khi các nàng cần mua men vi sinh phụ khoa cho minh nhé. Xin chào và hẹn gặp lại!