Men vi sinh dụng trong bao lâu
|
Để sử dụng men vi sinh hiệu quả nhất, thời gian sử dụng rất quan trọng nhưng không phải ai cũng biết nên dùng vào thời điểm nào trong ngày, đặc biệt, nhiều người bối rối về việc nên dùng men vi sinh trước hay sau bữa ăn. Nếu quan tâm bạn hãy xem bài viết sau ngay. Men vi sinh khi uống phải đủ hàm lượng thì mới có tác dụng, nếu không đủ lượng thì men vi sinh uống trước hay sau khi ăn đều không có hiệu quả. Thông thường đối với men vi sinh, phải đạt đủ liều lượng ít nhất phải chứa hàm lượng lợi khuẩn là 107CFU/gram thì mới có hiệu quả. Men vi sinh là vi sinh vật sống nên chúng có thể bị tiêu diệt bởi acid trong dạ dày. Nếu uống lúc đói, thì dạ dày đang trống
sẽ chứa nhiều acid nên có thể làm giảm số lượng lợi khuẩn khi chúng ta đưa vào, dẫn đến không đủ hàm lượng có tác dụng. Nên đối với men vi sinh thời điểm thích hợp nhất để sử dụng là trong, trước hoặc ngay sau khi ăn, đừng để bụng đói là được. Không nhất thiết phải sử dụng sau bữa ăn chính, có thể ăn nhẹ gì đó rồi sử dụng men vi sinh để làm lớp đệm bảo vệ lợi khuẩn khỏi acid của dạ dày. Tuy vậy, tùy từng sản phẩm cụ thể, bạn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất mà
dùng đúng thời điểm tốt nhất. Bởi 1 số sản phẩm có khả năng kháng lại acid dịch vị thì có thể dùng lúc nào cũng được, không phụ thuộc vào bữa ăn. Men vi sinh cần sử dụng phù hợp đối tượng, không dùng nếu nghi hoặc đang viêm viêm tuyến tụy, mới hoàn thành phẫu thuật ruột. Khi dùng men ở dạng bột không được pha uống vùng với cháo, đồ uống hay nước ở mức nhiệt trên 40 độ C, bởi ở nhiệt độ này dễ giết chết lợi khuẩn trong men vi sinh. Men vi sinh đã mở nắp hoặc pha loãng với nước quá 2 tiếng đồng hồ không nên sử dụng. Khi dùng men vi sinh pha ra thì nên sử dụng ngay, vì để ở môi trường bên ngoài quá lâu, lợi khuẩn sẽ bị giết chết, không cung cấp đủ lợi khuẩn cho cơ thể. Không dùng men vi sinh với thuốc kháng sinh đồng thời, nên dùng trước hoặc sau khi dùng thuốc kháng sinh ít nhất 2 tiếng. Thời gian uống tốt nhất là uống giữa 2 lần uống kháng sinh. Khi đang dùng thuốc điều trị, muốn dùng men vi sinh, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Qua bài viết trên, hẳn bạn đã biết nên dùng men vi sính vào lúc nào rồi phải không, hãy chọn thời điểm thích hợp và lựa chọn sản phẩm phù hợp để men vi sinh phát huy tác dụng tốt nhất nhé. Hơn 2 năm trước
5870 Sử dụng men vi sinh là giải pháp mà nhiều người áp dụng hiện nay trong việc đẩy lùi các chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, uống men vi sinh khi nào là thích hợp, uống men vi sinh trước hay sau khi ăn thì hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ?! Được nghiên cứu thành công bởi Giáo sư, bác sĩ người Nhật Minoru Shirota vào năm 1935, men vi sinh được coi là phát minh mang tính bước ngoặt trong việc đưa các vi sinh vật có lợi vào hệ tiêu hóa con người, góp phần nâng cao sức khỏe đường ruột và khả năng miễn dịch trước các mầm bệnh. Ngày nay, men vi sinh đã trở thành sản phẩm quen thuộc giúp hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, việc bổ sung men vi sinh có dễ đem lại hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ được. Dưới đây là hướng dẫn uống men vi sinh khi nào khi nào thích hợp, được chia sẻ bởi dược sĩ chuyên môn. 1. Tại sao thời điểm uống men vi sinh lại quan trọng?Như chúng ta đã biết, môi trường dạ dày được lấp đầy bởi axit dịch vị và các enzyme tiêu hóa. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn cũng như bảo vệ dạ dày trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, độc tố xâm nhập. Tuy nhiên, cũng theo cách này, môi trường axit có thể tiêu diệt các vi sinh vật có lợi khi đi qua dạ dày đến ruột. Do đó, xác định thời điểm uống men vi sinh thích hợp cũng chính là xác định thời điểm dạ dày có môi trường axit thấp nhất. Qua đó, giúp tăng khả năng sống sót của các lợi khuẩn khi tiếp xúc với enzyme và axit dịch vị, đồng thời tạo điều kiện cho các vi sinh vật có lợi này phát huy tối đa hiệu quả của mình trong việc cân bằng và ổn định hệ thống tiêu hóa. 2. Nên uống men vi sinh khi nào? Trước hay sau ăn thì hiệu quả?Có thể thấy, thời điểm then chốt để uống men vi sinh khi axit ở dạ dày ở mức thấp nhất. Theo DS. Nguyễn Thị Trang, vào buổi sáng hoặc buổi sáng sau khi ăn là thời điểm thích hợp để bổ sung men vi sinh. Vì vào khoảng thời gian này, axit ở dạ dày ở mức thấp, sẽ tạo điều kiện cho men vi sinh có thể sống sót và di chuyển an toàn từ dạ dày vào ruột. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng hay đặt nặng vấn đề về thời điểm uống men vi sinh. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng men vi sinh nhất quán và liên tục sẽ có ý nghĩa hơn việc sử dụng chúng trong một thời điểm nhất định. Bằng chứng là, theo một thí nghiệm kéo dài trong vòng 1 tháng cho thấy việc sử dụng men vi sinh có tác động tích cực lên hệ sinh thái vi sinh đường ruột bất kể chúng được sử dụng trước hoặc sau bữa ăn. Bên cạnh đó, một số chủng khuẩn phổ biến trong các sản phẩm men vi sinh hiện nay như Lactobacillus, Bifidobacterium và Enterococci có khả năng kháng axit dạ dày hơn so với các loại vi khuẩn khác. Chẳng hạn, chủng Lactobacillus hoặc Bifidobacterium có nguồn gốc từ ruột người, vì vậy, chúng vốn có khả năng kháng với axit dạ dày và khả năng sống sót tốt hơn. Cuối cùng, tùy thuộc vào khuyến cáo của nhà sản xuất trên các loại men vi sinh mà người dùng cần tìm hiểu kỹ để đảm bảo dùng đúng cách, đúng liều lượng.  3. Hướng dẫn uống 1 số loại men vi sinh phổ biến hiện nayHầu hết các loại men vi sinh hiện nay đều có những hướng dẫn cụ thể từ nhà sản xuất về thời điểm uống men vi sinh. Một số loại men vi sinh phổ biến hiện nay như men vi sinh Biogaia, Bifina, Bifidus… có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Vì các sản phẩm này hoặc chủng khuẩn trong sản phẩm có tính kháng axit cao hoặc sản phẩm men vi sinh được bọc công nghệ đột phá giúp bảo vệ lợi khuẩn khi đi vào môi trường dạ dày chứa axit… Ngoài việc chú ý tới thời điểm uống men vi sinh, người dùng cũng cần lưu ý dùng men vi sinh sao cho đúng cách:
4. Men vi sinh Bifidus BB536 Morinaga Nhật Bản - Đẩy lùi rối loạn tiêu hóaLà thành quả nghiên cứu suốt 50 năm của tập đoàn Morinaga Nhật Bản, chủng khuẩn Bifidobacterium longum BB536 là một trong những chủng men được quan tâm hàng đầu hiện nay có khả năng tương thích với ruột người cao, sống sót an toàn trong môi trường axit và phát huy hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, nhất là ở bệnh nhân bị viêm đại tràng. Sản phẩm Men vi sinh BB536 Bifidus của Morinaga Nhật Bản giúp bổ sung tới 5 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536 - lượng lợi khuẩn tối ưu phát huy hiệu quả khi đưa vào cơ thể. Công dụng của men vi sinh Bifidus BB536 Morinaga Nhật Bản giúp:
Bổ sung Men vi sinh Bifidus BB536 Morinaga mỗi ngày là chìa khóa giúp đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa, cho đường ruột khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe cơ thể. Hi vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích nên uống men vi sinh khi nào cũng như thời điểm uống men vi sinh khi nào là thích hợp. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc nhu cầu muốn mua sản phẩm Men vi sinh Bifidus, vui lòng liên hệ tới Dược sĩ Omi Pharma để được tư vấn tận tình nhé (Hotline: 08 6868 0303 hoặc email [email protected]) *Lưu ý: Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị. |
