nh trạng người mắc luôn nghe thấy những âm thanh lạ ở trong tai, mặc dù bên ngoài không hề có bất kỳ tiếng động nào. Ù tai khiến người mắc cảm thấy bực bội vì liên tục phải nghe những tiếng oo, ee, tiếng ve kêu, tiếng nước chảy,… Ù tai gây mất tập trung, mất ngủ, cản trở giao tiếp, ảnh hưởng đến cuộc sống.
Ù tai kéo dài làm suy giảm thính lực, ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của người mắc
Hậu quả nặng nề nhất của ù tai là nguy cơ điếc vĩnh viễn nên người bệnh chớ chủ quan. Dưới đây là một số mẹo hay giúp hỗ trợ giảm chứng ù tai tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Bài thuốc từ gừng
Gừng là loại gia vị quen thuộc hàng ngày với nhiều tác dụng quý. Gừng giúp hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường tuần hoàn máu.
Bạn lấy 1 củ gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Cho gừng vào cốc nước sôi rồi hãm trong vài phút với 2-3 thìa mật ong. Sau đó, bạn hòa thêm mật ong vào cốc nước gừng rồi uống.
Nhai kẹo cao su
Nhắc đến mẹo giảm ù tai, cách đơn giản mà ai cũng có thể dễ dàng áp dụng là nhai kẹo cao su. Vì khi nhai kẹo cao su, các cơ vòi nhĩ đều hoạt động, giúp việc tiết nước bọt tăng lên. Nhờ vậy, tình trạng ù tai có thể được cải thiện.
Nhai kẹo cao su để giảm bớt tiếng ù trong tai
Massage tai
Những động tác massage tai được đánh giá giúp tai thư giãn, hỗ trợ giảm triệu chứng ù, tăng cường thính lực hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản:
Bạn xoa vành tai theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút để tai nóng lên. Sau đó lấy ngón tay giữa bịt lỗ tai rồi kéo tay ra, lặp lại động tác này khoảng 50 lần để cảm thấy dễ chịu hơn.
Áp dụng chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp
Đối với những người bị ù tai nói riêng và suy giảm thính lực nói chung, việc bổ sung dinh dưỡng và tập luyện hàng đều đóng vai trò quan trọng trong tiến trình hỗ trợ cải thiện bệnh.
Những người bị ù tai nên tích cực bổ sung vitamin D, axit béo omega 3, đặc biệt nên ăn cá đều đặn mỗi tuần.
Ngoài ra, những thực phẩm chứa axit folic và chất chống oxy hóa như bông cải xanh, đậu, hạt ngũ cốc, cải bó xôi… người bị ù tai cũng nên sử dụng.
Bài thuốc từ cây cối xay
Theo Đông y, cây cối xay có vị ngọt, tính bình giúp khu phong, thanh nhiệt, hoạt huyết… Từ xa xưa, cây cối xay đã được ông cha ta ưa chuộng dùng trong các bài thuốc trị ù tai, điếc tai, viêm tai… Nghiên cứu tại Ấn Độ khẳng định, hoạt chất trong cây cối xay với hàm lượng nhất định có tác dụng hỗ trợ chống viêm tương đương thuốc diclophenac.
Cách thực hiện: Bạn lấy 20g cây cối xay khô cho vào ấm sắc cùng khoảng 1,5 lít nước. Đun đến khi cạn còn khoảng 2 lưng bát con nước thì gạn bỏ bã rồi chia thành 2 lần uống trong ngày.
Sử dụng Kim Thính - Giải pháp hỗ trợ giảm triệu chứng ù tai từ thảo dược
Bên cạnh việc thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược giúp hỗ trợ giảm triệu chứng ù tai, suy giảm thính lực đang được nhiều người ưa chuộng bởi sự lành tính và hiệu quả. Trong suốt 10 năm qua, sản phẩm được nhiều người lựa chọn và đánh giá tốt là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.
Kim Thính có thành phần gồm: cây cối xay [thành phần chính], kết hợp cùng đan sâm, câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa… Sản phẩm mang đến công dụng
VOV.VN - Hắt xì hơi ra máu có thể khiến nhiều người lo ngại về sức khỏe của mình. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn hắt xì hơi ra máu.
Tại sao bạn hắt xì hơi ra máu?
VOV.VN - Hắt xì hơi ra máu có thể khiến nhiều người lo ngại về sức khỏe của mình. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn hắt xì hơi ra máu.
Cảnh giác khi bệnh tai mũi họng vào mùa
VOV.VN - Hiện nay, miền Bắc đang trải qua giai đoạn giao mùa, thời tiết lạnh với dự báo đan xen nồm ẩm đến tháng 4 tới. Trong điều kiện thời tiết này, người dân cần phòng, tránh bệnh tai mũi họng như thế nào, đặc biệt, người mắc bệnh đường hô hấp mạn tính?
Cảnh giác khi bệnh tai mũi họng vào mùa
VOV.VN - Hiện nay, miền Bắc đang trải qua giai đoạn giao mùa, thời tiết lạnh với dự báo đan xen nồm ẩm đến tháng 4 tới. Trong điều kiện thời tiết này, người dân cần phòng, tránh bệnh tai mũi họng như thế nào, đặc biệt, người mắc bệnh đường hô hấp mạn tính?
Tại sao không nên chủ quan khi thấy buồn nôn?
VOV.VN - Buồn nôn có thể là dấu hiệu sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm, cần được chú ý để thăm khám sớm.
Làm sao để không bị ù tai?
Mách bạn 6 mẹo điều trị ù tai hiệu quả tại nhà.
Giảm tiếp xúc với những âm thanh lớn. ... .
Trị ù tai bằng cách sử dụng tiếng ồn trắng. ... .
Có chế độ dinh dưỡng phù hợp. ... .
Vận động thể chất thường xuyên. ... .
Sử dụng nhật ký hoạt động. ... .
Nghiệm pháp “tiếng trống trời”.
Làm sao để hết ù tai khi bị cấm?
Cách trị ù tai khi bị cảm.
Sử dụng muối. Dùng muối là một mẹo dân gian đơn giản, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả giảm ù tai khi bị cảm cúm. ... .
Nhai kẹo cao su. Vòi nhĩ sẽ tắc nghẽn hoặc đóng lại khi cảm cúm, cảm lạnh. ... .
Dùng gừng trị cảm. ... .
Sử dụng biện pháp Valsalva. ... .
Bấm huyệt tai..
Làm sao để hết ù tai khi bị nước vào?
Do đó, khi bị nước vào tai, bạn có thể thử ngáp hoặc nhai [có thể nhai kẹo cao su] để đẩy nước từ tai ra ngoài một cách dễ dàng hơn. - Chườm ấm: Một mẹo nhỏ để đẩy nước ra khỏi tai đó là chườm ấm. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhúng khăn vào nước ấm, sau đó vắt bớt nước.
Nghẹt mũi ù tai làm sao cho hết?
Cách hết ù tai khi bị sổ mũi.
Sử dụng nước muối. Muối có tác dụng kháng viêm rất tốt nên có tác giảm viêm nhiễm tai do sổ mũi. ... .
Sử dụng chanh. ... .
Vệ sinh mũi họng. ... .
Xông hơi mũi. ... .
Uống nhiều nước. ... .
Gừng. ... .
Massage tai..