Tôi biết – bạn có thể rất muốn bỏ dở việc học đến phút cuối cùng và ôn thi vào đêm hôm trước. Tuy nhiên - nghiên cứu cho thấy rằng việc thức cả đêm và học nhồi nhét vào ngày trước ngày thi có thể dẫn đến kết quả kém vì bạn không chuẩn bị đầy đủ cho bài kiểm tra. Thiếu ngủ có thể khiến bạn làm bài thi kém hơn vì mệt mỏi. Cách tốt nhất để tránh nhồi nhét là lập kế hoạch học tập rõ ràng trước thời hạn để đảm bảo bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ thi. Bằng cách này, bạn sẽ sẵn sàng cho bài kiểm tra và có thể ngủ đủ giấc để thư giãn và củng cố trí nhớ học tập của mình
Mùa thi được cho là thời điểm căng thẳng nhất của học kỳ. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải ưu tiên chăm sóc bản thân để giúp giảm căng thẳng và xoa dịu thần kinh trước khi thi. Mặc dù khó có thể quản lý tất cả các bài kiểm tra và bài tập vào cuối học kỳ, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Ví dụ, điều quan trọng là phải nghỉ giải lao trong khi học và ngủ ngon giấc trước bất kỳ bài kiểm tra nào. Ngoài ra, dành thời gian để làm những việc đơn giản, chẳng hạn như đi dạo hoặc xem phim có thể tạo ra nhiều điều khác biệt giúp bạn thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng. Tốt nhất mỗi ngày nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng sau giờ học. Điều này sẽ cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và giúp bạn không bị kiệt sức trong mùa thi
Sắp hết kỳ nghỉ lễ và các lớp học sẽ tiếp tục. Bạn chắc hẳn rất hào hứng khi bắt đầu năm mới với thành tích cao. Ngoài việc học, chắc chắn bạn còn có rất nhiều mục tiêu trong năm. Đó có thể là du lịch, có thể là tập thể dục hoặc có thể là một sở thích mới mà bạn dự định dành thời gian cho nó.
Chúng tôi chắc chắn rằng đôi khi bạn sẽ gặp khó khăn trong việc quản lý bài tập và việc học của mình cũng như cuộc sống xã hội hiệu quả và trọn vẹn. Trong một nghiên cứu gần đây do JAMA Network Open công bố, người ta nhận thấy hơn 12% học sinh tham gia các lớp học ở chế độ chỉ trực tuyến trong thời kỳ đại dịch cho biết họ hoàn toàn không có bất kỳ đời sống xã hội nào
Chúng tôi muốn bạn có một lịch trình đầy đủ và cân bằng trong học kỳ này và tận dụng tối đa cả hai thế giới. Sự tham gia tích cực của bạn vào cả việc học trên lớp và tương tác trực tiếp với các bạn cùng lớp thông qua các sự kiện và hoạt động khác nhau sẽ giúp bạn có một cuộc sống đại học đầy ý nghĩa
Có rất nhiều cách giúp việc học tập hiệu quả hơn để bạn có thể cập nhật bài tập của mình. Chúng tôi muốn giúp bạn học hiệu quả hơn bằng cách tận dụng công nghệ và các nguồn lực sẵn có khác
Dưới đây là năm mẹo học tập thông minh giúp tiết kiệm thời gian và năng lượng của bạn
Cải thiện trò chơi ghi chú của bạn
Ghi chép tốt là một phần thiết yếu của việc học. Bạn có thể sử dụng sổ ghi chép để tạo cơ sở dữ liệu ghi chú cá nhân mà bạn có thể sử dụng làm tài liệu tham khảo khi sửa đổi hoặc viết bài luận.
Chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra các tài nguyên trực tuyến đáng tin cậy để hiểu cách thực hiện tương tự. Các tệp trong sổ ghi chú của SweetStudy có thể giúp bạn hiểu một số phương pháp hay nhất mà bạn có thể thực hiện khi ghi chú
Khi ghi chép trên lớp, cố gắng không chỉ ghi lại những gì giáo sư nói. Diễn giải ý chính bằng lời của bạn trước tiên. Bạn nên viết hoặc gõ ghi chú của mình dựa trên mức độ thoải mái của bạn. Dù bạn chọn phương pháp nào, hãy nhớ viết ghi chú theo cách phù hợp với bạn. Có thể mất một thời gian trước khi bạn tìm được định dạng phù hợp cho phép bạn tiếp thu thông tin một cách hiệu quả
Sử dụng chữ viết tắt và ký hiệu có thể tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, hệ thống ghi chép tốc ký của bạn phải trực quan và đơn giản.
Sử dụng tài nguyên trực tuyến để tối đa hóa hiệu quả
Bạn nên sử dụng các nền tảng học trực tuyến để tăng thêm động lực cho bản thân. Ngành học tập trực tuyến ở Hoa Kỳ được định giá ở mức $ 59. 52 tỷ năm ngoái bởi công ty nghiên cứu Market-Research. com. Họ dự kiến con số này sẽ tăng trưởng với tốc độ CAGR là 12. 5% đến năm 2027, đưa ngành lên 120 USD. 67 tỷ vào năm 2027. Có nhiều lựa chọn trong ngành đang phát triển này và là một sinh viên thông minh, bạn nên sử dụng các nền tảng kỹ thuật số có sẵn để được trợ giúp
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại tài nguyên eLearning khác nhau dưới đây vào các thời điểm khác nhau trong hành trình học tập của mình
- Các câu hỏi và bài kiểm tra trực tuyến cho phép bạn đánh giá mức độ hiểu biết của mình, xác định các lĩnh vực cần nghiên cứu thêm và đo lường sự tiến bộ của bạn theo thời gian
- Cổng học tập điện tử cung cấp các mô-đun và khóa học có thể bổ sung cho chương trình giảng dạy trên lớp
- Gia sư trực tuyến cung cấp trợ giúp trực tiếp cho những sinh viên đang gặp khó khăn trong các khía cạnh cụ thể của việc học
- Diễn đàn trực tuyến cung cấp nền tảng nơi những sinh viên như bạn từ khắp nơi trên thế giới có thể chia sẻ những thủ thuật hữu ích để đạt thành tích cao trong một số khóa học nhất định. Đây là cơ hội tuyệt vời để học tập đồng đẳng ở cấp độ quốc tế
- Lập nhóm học tập với bạn bè và bạn cùng lớp
Học cùng bạn bè và bạn cùng lớp là một cách tuyệt vời để tiết kiệm thời gian, vì bạn có thể sử dụng kiến thức của họ về tài liệu để giúp bạn hiểu rõ hơn về nội dung đó. Một nghiên cứu gần đây của Pew Research báo cáo rằng học tập trực tiếp được hơn 65% học sinh tuổi teen ưa thích
Chúng tôi tin rằng việc học tập đồng đẳng ở chế độ ngoại tuyến khi còn học đại học là một ý tưởng tuyệt vời để có thể tạo ra những ý tưởng độc đáo. Mặc dù các công cụ eLearning giúp kết nối ảo trở nên dễ dàng nhưng không gì có thể vượt qua được cuộc thảo luận trực tiếp để nảy ra ý tưởng mới cho các dự án và bài tập nhóm
Nếu bạn cảm thấy kỹ năng đọc hiểu của mình không ngang bằng với những người khác trong lớp thì đây là cách tuyệt vời để mọi người học hỏi từ điểm mạnh và điểm yếu của nhau.
Tạo lịch học
Lập kế hoạch trước giúp bạn đi đúng hướng, quản lý thời gian và tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. Nó cũng sẽ giúp bạn tránh bị phân tâm, trì hoãn và các vấn đề khác có thể xảy ra nếu bạn không có kế hoạch học tập cụ thể.
Chỉ sử dụng sổ kế hoạch hoặc sổ ghi chép riêng cho mục đích này. Bạn cũng có thể duy trì bảng tính trên máy tính xách tay của mình và đồng bộ hóa lịch trình của mình trên Lịch Google để kích hoạt lời nhắc định kỳ
Ban đầu hãy phân bổ một lượng thời gian nhất định cho từng môn học, nhưng hãy thay đổi hạn mức thời gian được phân bổ, dựa trên mức độ khó và mức độ hiểu biết của bạn khi học kỳ diễn ra. Đảm bảo bài tập mỗi ngày được liệt kê rõ ràng, bao gồm cả ngày đến hạn
5. Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng cho việc học vì nó giúp não xử lý thông tin, giúp bạn học những điều mới dễ dàng hơn. Theo Phòng khám Cleveland, hơn 100 triệu người Mỹ không thể ngủ đủ giấc và 70 triệu người trong số họ mắc chứng rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm tra xem bạn có ngủ đủ giấc hay không.
Giấc ngủ cũng giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt để bạn có thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Serotonin và dopamine là những chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể bạn quản lý thời lượng và chất lượng giấc ngủ. Serotonin cũng là công cụ sản xuất melatonin. Melatonin chịu trách nhiệm điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bạn
Như bạn có thể thấy, việc học có thể tốn rất nhiều công sức. Nhưng nó không nhất thiết phải như vậy. Cho dù bạn là loại học sinh nào, vẫn có những cách để tiết kiệm thời gian cho bản thân khi ôn thi
Bằng cách sử dụng công nghệ và làm việc với người khác, bạn có thể tiết kiệm thời gian và hoàn thành công việc của mình trong thời gian ngắn hơn bao giờ hết. Điều này sẽ giải phóng lịch trình của bạn để phù hợp với các hoạt động khác như thể thao, sở thích, giao tiếp xã hội và chuyến đi cuối tuần không thường xuyên