Cốc nguyệt san hay còn gọi là cốc kinh nguyệt, là một chiếc cốc nhỏ dùng trong những ngày kinh nguyệt, một cách thuận tiện. Thay thế cho băng vệ sinh hay tampon, cốc nguyệt san không hề để lại mùi khó chịu hay trạng thái ẩm ướt trong những ngày "đèn đò", cho bạn tự tin và thoải mái hơn, thậm chí có thể đi bơi, đi biển. Hiện nay có nhiều loại cốc nguyệt san như Lincup, Claricup, Sibell, Ovacup, Beucup, Liberty, v.v. có thể bạn đang phân vân không biết cốc nguyệt san loại nào tốt nhất, phù hợp với nhu cầu của bản thân?
Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, bạn sẽ không biết phải mua cốc nguyệt san ở đâu, lựa chọn kích thước, chất liệu hay các tính năng hữu ích khác của cốc nguyệt san như thế nào. Do đó, mybest sẽ cùng bạn khám phá cách chọn cốc nguyệt san một cách dễ dàng. Đừng quên tham khảo top 10 chiếc cốc nguyệt san tốt nhất hiện nay và hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách ở phần cuối bài viết.
Chị Rena hiện đang công tác tại Khoa Phụ Sản, bệnh viện Ohashi thuộc đại học Y Dược Toho. Chị còn là một Youtuber, Tiktoker rất được yêu thích với những video truyền đạt rất dễ hiểu các kiến thức về sản phụ khoa như kinh nguyệt, sinh nở, v.v. Chị cũng xuất hiện rất nhiều trên các phương tiện truyền thông. Ngoài ra, chị còn có kiến thức rất tốt về lĩnh vực dinh dưỡng ăn kiêng, vận động thể thao. Chị có sở thích là boxing, belly dance, du lịch bụi. Tháng 6/2016 chị đạt chứng chỉ Pro trong môn Boxing, tuy nhiên chị đã giải nghệ vào tháng 10/2021.
Profile của Takahashi Rena
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Profile của Ban biên tập mybest
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Cốc Nguyệt San Là Gì? Điểm Khác Biệt Giữa Cốc Nguyệt San Với Tampon, Băng Vệ Sinh
Cốc nguyệt san có hình dạng chiếc cốc [phễu] nhỏ được đưa vào âm đạo để hứng lấy máu kinh nguyệt. Khác với băng vệ sinh và tampon, cốc nguyệt san sẽ không thấm hút máu mà chỉ hứng lượng máu kinh được thải ra.
Ưu điểm nổi trội nhất của cốc nguyệt san có thể kể đến:
- Máu kinh không tiếp xúc với không khí nên giảm cảm giác hầm bí và không gây ra mùi khó chịu.
- Có thể tái sử dụng cốc nhiều lần sau khi tiệt trùng cốc bằng cách đun sôi và duy trì dùng cốc từ 3 đến 10 năm tuỳ vào chất lượng của sản phẩm.
Chính bởi đặc điểm này mà cốc nguyệt san thường được khuyên dùng cho các bạn nữ da dễ bị hăm khi tới tháng và những bạn ít có thời gian thay băng vệ sinh thường xuyên.
Chi phí để mua 1 cốc nguyệt san trung bình sẽ rơi vào khoảng 500.000 VND, một mức giá không hề rẻ phải không? Tuy nhiên, nếu xét về thời gian sử dụng lâu dài thì mức giá này rẻ hơn hẳn so với việc hằng tháng bạn phải chi tiền để mua băng vệ sinh, tampon dùng 1 lần.
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Một trong những ưu điểm khác của cốc nguyệt san là bạn có thể kiểm tra lượng máu kinh có ra đều đặn hằng tháng hay không. Rất khó để biết máu kinh của mình đang ra nhiều hay ít nếu chỉ sử dụng băng vệ sinh hay tampon.
Khi bạn đến tháng, lượng máu kinh của một người bình thường sẽ rơi vào khoảng từ 20 đến 140 mL. Bạn có xem đó là một tiêu chuẩn để đánh giá lượng kinh nguyệt, nhận biết sự thay đổi của cơ thể và phát hiện sớm các về bệnh phụ khoa.
Hướng Dẫn Sử Dụng Cốc Nguyệt San Đúng Cách
Nếu bạn nắm rõ cách đặt cốc nguyệt san, việc lắp hay tháo cốc sẽ không hề gây cảm giác đau hay cộm cho “cô bé”.
Khi đặt cốc, dùng tay thuận để mở âm đạo, tay còn lại đặt cốc vào theo hướng xương cụt.
Ngoài ra, chính việc quá lo lắng, lúng túng trong lần đầu sử dụng cốc nguyệt san khiến lượng máu kinh chảy ra ít hơn, điều này khiến lỗ âm đạo bị khô gây ra cảm giác đau đớn trong quá trình sử dụng. Lưu ý nếu âm đạo ở trạng thái không đủ ẩm mà bạn vẫn cố đặt cốc vào sẽ vô tình làm tổn thương, khiến vùng kín bị trầy xước.
Một mẹo nhỏ nếu gặp khó khăn khi đặt cốc nguyệt san, trước hết hãy làm ướt cốc bằng nước sạch hoặc dùng gel bôi trơn để việc đặt cốc được trơn tru hơn nhé!
- Giữ thân [phần nhô ra] và kéo
Khi đưa cốc ra ngoài cơ thể, dùng ngón cái và ngón giữa bóp phần đáy và thân cốc để không khí tràn vào, giảm độ bám của cốc rồi từ từ kéo ra ngoài.
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Bạn cần tập đặt thử cốc vài lần để làm quen và thành thạo, vậy nên hãy chọn những nơi có thể dễ dàng lau rửa như trong nhà tắm hay bồn tắm.
Khi lắp - tháo cốc, nếu ngại dây bẩn ra tay bạn có thể sử dụng găng tay cao su y tế, vừa tiện lợi lại vô cùng sạch sẽ.
Ngoài ra, bạn cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ để tránh viêm nhiễm cho “cô bé”. Trước khi thao tác nhớ phải rửa tay thật sạch với xà phòng, đừng quên cắt móng tay nữa nhé!
Các Bộ Phận Của Cốc Nguyệt San Và Cách Gọi Tên
Trước hết, bạn cần nắm rõ tên gọi và phân biệt từng bộ phận của cốc nguyệt san, về cơ bản sẽ có 5 bộ phận:
- Thân cốc: Nơi hứng máu kinh nguyệt
- Miệng cốc: Phần vành cốc có nếp gấp
- Lỗ thông khí: Phần lỗ nhỏ ở gần miệng cốc
- Đáy cốc: Vạch dưới cùng của thân cốc
- Cuống cốc [Tay cầm]: Phần nhô ra ở đầu cốc
Ngoài ra, bạn cần gấp cốc lại để thuận tiện cho việc đặt cốc vào âm đạo. Dưới đây, mybest sẽ chỉ ra 3 cách gấp cơ bản nhất cho những bạn lần đầu sử dụng cốc nguyệt san, cùng tham khảo và ghi nhớ nhé:
- Kiểu gấp hình chữ C [C Fold]: Gấp cốc thành 2 phần theo hình chữ C
- Kiểu Punchdown: Gập một nửa phần miệng cốc ngược vào phía trong lòng cốc
- Kiểu hình số 7 [7 Fold]: Bóp bẹp thân cốc rồi bẻ cong miệng cốc phía trên bên phải chéo xuống phía dưới bên trái theo hình số 7.
Dưới đây là 4 điểm cần lưu ý khi lựa chọn cốc nguyệt san, cùng mybest tham khảo và lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp với bản thân nhất nhé!
Chọn Kích Thước Cốc Theo Số Lượng Băng Vệ Sinh Thay Trong Ngày
Khi chọn cốc nguyệt san, hãy dựa vào lượng máu kinh nguyệt để chọn dung tích cốc. Đối với những bạn còn băn khoăn không biết đo như thế nào, cách đơn giản nhất chính là hãy dựa vào số miếng băng vệ sinh dùng ban ngày bạn đã thay ra trong 1 ngày.
Một miếng băng vệ sinh sẽ hút được khoảng 5ml nước, chính vì vậy có thể chọn cốc dung tích 15 mL tương đương với 3 miếng băng vệ sinh và cốc 30 mL tương đương 6 miếng.
Bạn không cần phải lo về chiều dài hay đường kính của cốc bởi vì thông thường, âm đạo của phụ nữ sâu khoảng 7~8 cm mà hầu hết các loại cốc nguyệt san đều chỉ có chiều dài chưa tới 7 cm nên việc nhét cốc vào sẽ không khiến bạn khó chịu.
Ngoài ra nhiều người còn có mẹo lựa chọn khác là những ai đã từng sinh em bé nên chọn size to, còn những ai chưa từng sinh con thì nên chọn cốc size nhỏ.
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Nếu lựa chọn nhầm size cốc quá nhỏ không tương thích với lượng máu kinh sẽ khiến dịch bị tràn, rò rỉ ra ngoài, vì vậy cần nắm rõ lượng máu kinh của mình để chọn được size cốc phù hợp nhất.
Nếu bạn mới tập dùng và vẫn còn lo lắng cốc không nhét vừa vặn với cơ thể mình thì có thể thử dùng các loại cốc size bé trước để làm quen dần nhé.
Chọn Dáng Cốc Dễ Gấp Với Những Bạn Mới Sử Dụng
Cốc nguyệt san thường có 2 dáng cốc chính là dáng hình phễu và hình chuông. Nếu bạn lo ngại cốc không nhét vừa được âm đạo thì lựa chọn tốt ưu nhất chính là dáng cốc hình phễu.
Dù hình dáng khác nhau nhưng loại cốc nào cũng có thể gập nhỏ chỉ còn khoảng 1cm [bằng kích cỡ miếng tampon]. Bạn nên chọn loại càng dễ gập nhỏ càng tốt để việc đặt cốc được trơn tru hơn.
- Dáng cốc hình phễu được đánh giá là khá dễ tháo - đặt cốc và đặc biệt có thể duy trì được hình dạng sau khi đã bẻ cốc theo nhiều dáng khác nhau.
- Dáng cốc hình chuông phần miệng cốc khá dày và cứng nên sẽ cần chút lực để gấp và giữ cốc khi đưa vào, việc tháo cốc cũng trở nên khó khăn hơn với những bạn mới tập sử dụng.
Lựa Chọn Cốc Có Cuống Nắm Tiện Cho Việc Tháo Gỡ
Cuống của cốc nguyệt san sẽ giúp bạn xác định vị trí cốc để dễ dàng tháo cốc. Về cuống cốc, có 3 dáng cơ bản: dạng vòng, cuống dài, cuống tròn.
Cốc nguyệt san đặt trong âm đạo sẽ rơi vào trạng thái chân không và không thể tự tháo ra nếu không có sự tác động bên ngoài. Chính vì vậy bạn phải dùng ngón tay kéo giữ phần cuống, luồn tay vào bóp lõm miệng vành rồi kéo cốc ra, cuống nắm sẽ là điểm tựa tránh cho tay bạn bị trơn trượt khi tháo.
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Đã có lần mình cố gắng tháo cốc bằng cách kéo mạnh tay cầm, kết quả là cốc bị hút lại và va đập vào trong khiến mình thấy đau kinh khủng và nhớ đến tận bây giờ.
Vì vậy, bạn đừng cố giằng kéo vì tay cầm chỉ đơn giản là dụng cụ giúp bạn nhận biết vị trí cốc nằm ở đâu để dễ dàng tháo cốc hơn.
Kiểm Tra Chất Liệu Cốc, Tránh Mua Những Mặt Hàng Quá Rẻ, Chưa Qua Kiểm Định
Các chất liệu được sử dụng để làm cốc nguyệt san tiêu biểu là silicone y tế và Thermoplastic elastomer [viết tắt là TPE] không chứa cao su thiên nhiên [latex] hay silicone. Với những bạn có tiền sử dị ứng với silicone hay cao su nên ưu tiên chọn chất liệu TPE bởi sự lành tính trên da.
Về giá thành, mức giá trung bình của một chiếc cốc nguyệt san khoảng từ 400 đến 500 nghìn, vậy nên với những sản phẩm có mức giá quá rẻ dưới 200 nghìn bạn không nên tin tưởng để chọn mua vì rất có thể những chất liệu đó chưa được qua chọn lọc và kiểm duyệt y tế.
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Khi chọn mua cốc nguyệt san, bạn nên tìm hiểu thêm về thông tin của sản phẩm qua website chính thức của hãng.
Phần Cách chọn có hữu ích không?
Lingroup
Cốc Nguyệt San Lincup
Thiết Kế Mềm, Trơn Nhẵn Dễ Thao Tác
Lincup+ 40 mL; Lincup Sensitive 28 mL
Silicone y tế Platinum LSR
1 [trắng]
-
-
Cốc tiệt trùng Linshell
Bebucup
Cốc Nguyệt San Bebucup
Thoải Mái Hoạt Động Trong Suốt 12 Tiếng
S/L: 32/ 36 mL
Silicone y tế
1 [trắng]
✔︎
-
Cốc tiệt trùng, túi đựng
BeU Cup
Cốc Nguyệt San BeUcup
Thiết Kế Hình Phễu Có Độ Bám Chắc, Thoải Mái Bơi Lội
1 size 40 mL
Silicon y tế
1 [trắng]
✔︎
-
Gel rửa CNS BeUmate, túi vải, quyển hướng dẫn sử dụng,
Thiết Kế Dễ Đeo, Dễ Tháo Cốc, Chất Liệu Kháng Khuẩn Tốt
S/L: 32/ 39 mL
Silicon y tế
4 màu
✔︎
-
Cốc tiệt trùng, túi bảo quản
ClariPharm
Cốc Nguyện San Claricup
4 Kích Thước Đa Dạng Cho Cả Thanh Thiếu Niên
0/ 1/ 2/ 3: 13,7/ 20,2/ 29,5/ 36 mL
Silicon y tế
2 [trắng, tím]
X
22/ 27 mm
Cốc tiệt trùng
STERNE
Cốc Nguyệt San SiBell Plus
Thiết Kế Thông Minh, Mang Đến Cảm Giác Êm Ái
S/L: 20/ 30 mL
Silicon y tế
2 [trong suốt, hồng]
X
S 27 mm; L 22 mm
Cốc tiệt trùng, gel tiệt trùng
Liberty Cup
Cốc Nguyệt San Liberty Cup
Thiết Kế Thông Minh Với Độ Mềm Lý Tưởng
20/ 25 mL
Silicon y tế
1
X
-
Cốc tiệt trùng
Pharma Cup
Cốc Nguyệt San Pharma Cup
Chất Lượng Từ Pháp, Yên Tâm Hoạt Động Ngày Dài
1/ 2
Silicone y tế
2 [trắng, hồng]
X
-
Túi đựng
Anigan
Cốc Nguyệt San EvaCup
Dễ Dàng Lựa Chọn Với 9 Màu Sắc
S/L: 30/ 37 mL
Silicone y tế
9 màu [trắng, đỏ, hồng, xanh lá v.v.]
X
S 14 mm, L 16 mm
-
Lunette
Cốc Nguyệt San Lunette
Độ Dày Vừa Phải, Được Yêu Thích Tại Hơn 50 Quốc Gia
S, L
Silicon y tế
6 màu
✔︎
20/ 25 mm
Túi đựng
LingroupCốc Nguyệt San Lincup
Thiết Kế Mềm, Trơn Nhẵn Dễ Thao Tác
Lincup là cốc nguyệt san cao cấp, đáng tin cậy và an toàn cho phụ nữ trong suốt thời gian kinh nguyệt. Với chất liệu 100% silicone y tế Platinum LSR kháng khuẩn, sản phẩm mang lại sự mềm mại và không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Với dung tích 40 mL, sản phẩm sẽ là sự lựa chọn phù hợp với những người dùng có lượng kinh nguyệt nhiều.
Được sản xuất tại Mỹ và tuân thủ tiêu chuẩn quốc tế của FDA Hoa Kỳ, Lincup đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối. Quy trình sản xuất với sự khép kín và vô trùng, tuân thủ chuẩn ISO, đảm bảo tính tinh khiết và đáng tin cậy. Với hơn 2 triệu phụ nữ tại Việt Nam tin dùng, Lincup đã khẳng định uy tín của mình.
SizeLincup+ 40 mL; Lincup Sensitive 28 mLChất liệuSilicone y tế Platinum LSRMàu1 [trắng]Vạch đo-Cuống-Phụ kiệnCốc tiệt trùng Linshell
Bảng xếp hạng này có hữu ích không?
Bebucup Cốc Nguyệt San Bebucup
Thoải Mái Hoạt Động Trong Suốt 12 Tiếng
Cốc nguyệt san Bebucup là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn trải nghiệm sự tự tin và bảo vệ tối đa trong những ngày kinh nguyệt. Được làm từ 100% silicon y tế, Bebucup đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bạn và cả môi trường.
Với khả năng sử dụng lên đến 12 tiếng liên tục, Bebucup mang lại sự thoải mái và tự do di chuyển trong suốt cả ngày mà không cần lo lắng về việc tràn hay thay cốc thường xuyên.
SizeS/L: 32/ 36 mLChất liệuSilicone y tếMàu1 [trắng]Vạch đo✔︎Cuống-Phụ kiệnCốc tiệt trùng, túi đựng
BeU CupCốc Nguyệt San BeUcup
Thiết Kế Hình Phễu Có Độ Bám Chắc, Thoải Mái Bơi Lội
Cốc nguyệt san BeUcup với nguyên liệu Silicone Y tế nhập khẩu từ Đức có độ đàn hồi khá tốt, miệng cốc bung mở dễ dàng, rút ngắn thời gian thao tác đặt cốc. Với đặc tính mềm dẻo và linh hoạt theo mọi tư thế, cốc sẽ bám vào thành âm đạo chắc chắn hơn, chống rò rỉ một cách hiệu quả.
Kích thước khá lớn, có thể chứa lượng lớn kinh nguyệt và chống tràn hiệu quả, phù hợp hơn với những bạn có ống âm đạo dài hay ra nhiều kinh nguyệt. Tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ và Bộ Y Tế, quy trình sản xuất khép kín, vô trùng, an toàn khi sử dụng.
Size1 size 40 mLChất liệuSilicon y tếMàu1 [trắng]Vạch đo✔︎Cuống-Phụ kiệnGel rửa CNS BeUmate, túi vải, quyển hướng dẫn sử dụng,
Thiết Kế Dễ Đeo, Dễ Tháo Cốc, Chất Liệu Kháng Khuẩn Tốt
Cốc nguyệt san Ovacup có thiết kế viền trơn và nhẵn chống tràn cùng cuống hình giọt nước dễ tháo ra giúp việc sử dụng trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Cốc được làm từ chất liệu mềm mại, dẻo dai, không gây cảm giác cộm hay khó chịu khi sử dụng.
100% silicone y tế có độ bền cao, khả năng kháng khuẩn tốt, đặc biệt không chứa hóa chất độc hại và phẩm màu mang lại sự an tâm cho người dùng. Với 4 màu khác nhau, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy chiếc cốc phù hợp với mình.
SizeS/L: 32/ 39 mLChất liệuSilicon y tếMàu4 màuVạch đo✔︎Cuống-Phụ kiệnCốc tiệt trùng, túi bảo quản
ClariPharmCốc Nguyện San Claricup
4 Kích Thước Đa Dạng Cho Cả Thanh Thiếu Niên
Nếu những sản phẩm khác chỉ có từ 1-2 size thì cốc nguyệt san Claricup có 4 kích thước khác nhau, cho bạn thoải mái lựa chọn. Sản phẩm có cả những kích thước nhỏ như Size 0 với sức chứa 13,7 mL cho thanh thiếu niên đến size 3 với sức chứa 36 mL cho những người ra nhiều kinh nguyệt.
Cốc nguyệt san Claricup được làm từ silicone y tế được chứng nhận bởi FDA, KFDA, MDSAP USA/ Canada/ Australia và Brazil. Cốc được thiết kế bởi các chuyên gia về phụ khoa nữ, đảm bảo mang đến trải nghiệm tốt nhất cho người dùng.
Size0/ 1/ 2/ 3: 13,7/ 20,2/ 29,5/ 36 mLChất liệuSilicon y tếMàu2 [trắng, tím]Vạch đoXCuống22/ 27 mmPhụ kiệnCốc tiệt trùng
STERNECốc Nguyệt San SiBell Plus
Thiết Kế Thông Minh, Mang Đến Cảm Giác Êm Ái
Với viền cốc trơn nhẵn và miệng hơi loe, Sibell Plus mang đến cảm giác êm ái và không đau trong suốt quá trình sử dụng. Thiết kế thông minh của lỗ thoát hơi dưới miệng cốc giúp duy trì áp suất cân bằng và ngăn chặn hiện tượng rò rỉ.
Đặc biệt, phần đuôi cốc có thể điều chỉnh kích thước bằng cách kéo cắt, mang lại sự linh hoạt và phù hợp với mọi người dùng. Với hai size S và L, Sibell Plus đáp ứng nhu cầu của người dùng dựa trên độ tuổi và kinh nghiệm sinh nở.
SizeS/L: 20/ 30 mLChất liệuSilicon y tếMàu2 [trong suốt, hồng]Vạch đoXCuốngS 27 mm; L 22 mmPhụ kiệnCốc tiệt trùng, gel tiệt trùng
Liberty CupCốc Nguyệt San Liberty Cup
Thiết Kế Thông Minh Với Độ Mềm Lý Tưởng
Thiết kế cuống thông minh, phân chia theo từng nấc, bạn có thể điều chỉnh độ dài sao cho phù hợp, giúp ‘cô bé’ luôn trong trạng thái thoải mái nhất. Được làm từ 100% silicone y tế cao cấp, Liberty Cup không chỉ kháng khuẩn tốt mà còn không chứa hóa chất độc hại rất an toàn sử dụng.
Với khả năng tái sử dụng từ 7-10 năm, đây là một lựa chọn thân thiện với môi trường và tiết kiệm chi phí. Sự mềm mại lý tưởng của Liberty Cup mang lại sự thoải mái và linh hoạt trong mọi hoạt động hàng ngày. Đây là lựa chọn dành riêng cho phụ nữ dưới 30 tuổi, có cơ địa "nhỏ" và chưa trải qua quá trình sinh hoặc sinh mổ.
Size20/ 25 mLChất liệuSilicon y tếMàu1Vạch đoXCuống-Phụ kiệnCốc tiệt trùng
Pharma CupCốc Nguyệt San Pharma Cup
Chất Lượng Từ Pháp, Yên Tâm Hoạt Động Ngày Dài
Pharma Cup có nguồn gốc từ Pháp, sử dụng nguồn nguyên liệu chất lượng từ Pháp và đã đạt chứng nhận của Bộ Y Tế. Sự mềm mại của cốc sẽ giúp bạn dễ dàng bung và thoải mái sử dụng.
Với hiệu quả bảo vệ lên đến 12 giờ, bạn sẽ luôn cảm thấy tự tin và thoải mái suốt cả ngày mà không lo bị tràn. Túi đựng kèm theo tránh thất lạc cốc.
Size1/ 2Chất liệuSilicone y tếMàu2 [trắng, hồng]Vạch đoXCuống-Phụ kiệnTúi đựng
AniganCốc Nguyệt San EvaCup
Dễ Dàng Lựa Chọn Với 9 Màu Sắc
Được làm bằng silicone y tế chất lượng cao và đạt chứng nhận SGS/Intertek/ISO, EvaCup đảm bảo sự an toàn và đáng tin cậy cho bạn.
Khả năng tái sử dụng không chỉ mang lại tiện ích mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí và chăm sóc môi trường. Đặc biệt, sản phẩm có rất nhiều màu sắc khác nhau như trắng, hồng, đỏ, v.v. giúp bạn có thể dễ dàng lựa chọn ra loại mình yêu thích.
SizeS/L: 30/ 37 mLChất liệuSilicone y tếMàu9 màu [trắng, đỏ, hồng, xanh lá v.v.]Vạch đoXCuốngS 14 mm, L 16 mmPhụ kiện-
Lunette Cốc Nguyệt San Lunette
Độ Dày Vừa Phải, Được Yêu Thích Tại Hơn 50 Quốc Gia
Cốc nguyệt san Lunette được làm từ silicone y tế mềm có độ dày vừa phải, chất lượng cao, đạt chất lượng quốc tế từ FDA và TGA. Cốc có thiết kế nhỏ nhưng lại có dung tích 25-30 mL. Bạn có thể sử dụng cốc trong vòng 12 giờ một cách an toàn, và không có mùi khó chịu.
Viền cốc có thiết kế mềm, đi kèm vạch chia, giúp bạn thuận tiện theo dõi lượng kinh nguyệt. Cốc nguyệt san Lunette được phụ nữ yêu thích và sử dụng nhiều nhất tại 50 quốc gia trên toàn thế giới. 6 màu sắc phong phú cho bạn lựa chọn theo sở thích.
SizeS, LChất liệuSilicon y tếMàu6 màuVạch đo✔︎Cuống20/ 25 mmPhụ kiệnTúi đựng
Nguyên Nhân Cốc Bị Tràn Và Cách Phòng Tránh
Nguyên nhân dẫn đến việc cốc bị rò rỉ thường gặp nhất là do phần miệng cốc chưa bung mở hết trong âm đạo và lượng dịch tràn ra vượt quá dung tích cốc.
Vì vậy, sau khi đặt cốc vào trong âm đạo, hãy dùng ngón tay xoay tròn hoặc kéo nhẹ phần đáy cốc để xác minh cốc đã bung mở hết chưa, việc đăt cốc đúng cách sẽ giúp giảm tối đa nguy cơ tràn dịch.
Ngoài ra, cũng có trường hợp cốc bị tràn sau một thời gian ngắn mặc dù bạn đã đặt cốc đúng cách, đó là do lượng máu kinh của bạn tràn nhiều vượt quá dung tích đựng của cốc. Vậy nên đừng quên kiểm tra dung tích cốc trước khi mua sao cho phù hợp với lượng máu kinh của mình nhất.
Để cẩn thận hơn, bạn có thể sử dụng đồng thời băng vệ sinh hằng ngày hoặc dùng quần lót chống thấm nước để có thể chống tràn tuyệt đối nhé!
Cách Vệ Sinh Cốc Nguyệt San
Hãy khử trùng cốc nguyệt san trước và sau khi sử dụng để giữ cốc sạch sẽ nhất.
Các bước khử trùng cốc:
- Cho nước vào nồi sao cho ngập toàn bộ thân cốc rồi đun sôi
- Luộc cốc với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút
- Kiểm tra xem còn nước đọng ở lỗ thông khí hay không
- Phơi khô cốc đến khi hết hơi ẩm thì mang đi bảo quản
Sau khi vệ sinh sạch bạn nên để cốc ở nơi thoáng gió, không nên cho vào hộp đậy kín vì đó là môi trường nấm mốc dễ phát triển. Ngoài ra, không nên bảo quản cốc ở những nơi có nước, nhiệt độ và độ ẩm cao, tránh ánh nắng trực tiếp.
Cốc nguyệt san là dụng cụ bạn sẽ đưa vào trong cơ thể của mình nên phải đảm bảo vệ sinh, dù quá trình vệ sinh cốc có hơi phức tạp nhưng đừng bỏ qua mà nhớ khử trùng cẩn thận sau mỗi lần sử dụng nhé!
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Khác với tampon, cốc nguyệt san lại không thấm hút nước dư thừa trong âm đạo. Chính vì vậy mà nguy cơ mắc phải hội chứng sốc nhiễm độc [TSS] trong khi sử dụng tampon sẽ thấp hơn.
Vệ sinh cốc không cẩn thận sẽ rất dễ sinh sôi vi khuẩn gây bệnh nên bạn hãy bỏ chút thời gian để tiệt trùng cốc nguyệt san nhé!
Cách Gấp Cốc Cho Những Bạn Mới Sử Dụng
Như đã đề cập trước đó, có 3 cách gấp cốc được khuyên dùng cho những người mới bắt đầu: gấp kiểu chữ C, kiểu Punchdown và kiểu số 7.
Trong số đó, ban biên tập mybest đề xuất gấp kiểu Punchdown, bề mặt tiếp xúc sẽ được thu nhỏ nhất. Ban đầu sẽ hơi khó khăn nhưng nếu bạn đã gấp quen thì chiều rộng cốc sẽ thu nhỏ chỉ khoảng một miếng tampon 1cm, giúp bạn giảm bớt cảm giác miễn cưỡng khi nhét cốc vào âm đạo.
Tuy nhiên, đó chỉ là ý kiến riêng của mybest, các bạn nữ hãy cứ thử cả 3 cách gấp để tìm ra cách gấp dễ nhất đối với từng cá nhân.
Làm Thế Nào Nếu Không Thể Lấy Cốc Ra?
Trước hết, sẽ rất khó nếu bạn chỉ lấy tay không để tháo cốc bởi cốc thường khá ướt và trơn trượt, bạn cũng không nên cáu vội dồn quá nhiều lực bởi nó sẽ càng khó tháo hơn.
Hãy hít thở sâu một hơi và dồn lực xuống phần dưới bụng giống như khi bạn đi đại tiện, khi đó, cốc nguyệt san sẽ bị đẩy xuống phía dưới và sẽ dễ rút ra hơn, điều quan trọng là bạn phải giữ bình tĩnh, thao tác từ tốn.
Nếu đã thử tất cả các phương pháp trên mà vẫn không thể lấy được cốc ra thì bạn nên đến ngay phòng phám phụ sản hay bệnh viện để được các y bác sĩ hỗ trợ.
Bác Sĩ Phụ KhoaTakahashi Rena
Có khá nhiều bạn lo lắng cốc nguyệt san sẽ chui lọt luôn vào tử cung. Tuy nhiên, về cấu trúc thì hầu như không có chuyện cốc sẽ chui lọt vào tử cung được.
Rửa Cốc với Oxydol Nếu Cốc Bị Đổi Màu
Sau mỗi kì kinh nguyệt kết thúc, bạn cần tiệt trùng cốc kinh nguyệt bằng xà phòng hoặc viên tiệt trùng và bảo quản cốc nguyệt san trong hộp chuyên dụng. Ngay cả khi bạn vệ sinh cốc kĩ lưỡng, theo chỉ dẫn, một số cặn của máu kinh nguyệt vẫn có thể đọng lại trong cốc. Trong trường hợp đó, bạn có thể cho oxydol vào bình thủy tinh để ngâm cốc qua đêm.
Tuy nhiên, phương pháp tiệt trùng này chỉ áp dụng đối với chất liệu silicone. Đối với những cốc nguyệt san có chất liệu khác, hãy sử dụng chất tẩy mà nhà sản xuất bán kèm theo nhé.