Hướng dẫn cách trị gàu

Đầu nhiều gàu, rơi đầy vai áo, kèm theo cảm giác ngứa ngáy là nỗi ám ảnh dai dẳng cho những ai đang gặp phải. Đừng lo lắng, bạn hãy “bỏ túi” top 20 cách trị gàu ngay tại nhà dưới đây để sớm “tạm biệt” gàu, xua tan ngứa, lấy lại sự tự tin vốn có. 

Gàu là gì? 

Gàu là tình trạng viêm nhiễm phổ biến xuất hiện ở da đầu, có các mảng da chết màu trắng hoặc vàng bám trên da đầu lẫn thân tóc. Hầu hết ai trong chúng ta đều bị gàu da đầu, chỉ là gàu xuất hiện ít hay nhiều mà thôi. [1]

Tác hại của gàu

Theo một số thống kê gần đây, có hơn 70% dân số đang phải “sống chung” với gàu, phần lớn là ở nhóm đối tượng dậy thì đến trung niên. Nếu gàu chỉ xuất hiện như bụi bẩn bám trên da đầu thì có thể dễ dàng loại bỏ sau những lần gội đầu, nhưng thực tế không như vậy. Gàu sinh ra ở da đầu có nhiều hình dạng và do nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy chúng thường “dai dẳng” và mang đến nhiều phiền toái cho “khổ chủ”:

• Làm nổi mụn và ngứa ngáy: Gàu thường xuất hiện ở người có da đầu khô, da đầu thiếu chất nhờn khiến gàu tăng sinh nhiều hơn và khi bị bong tróc ra có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Gàu có thể gây viêm chân lông và gây ngứa ngáy tại các vùng da tiếp xúc như lưng, ngực, da mặt. Vì vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên tránh để gàu tiếp xúc với các vùng da này càng nhiều càng tốt. 
• Nguyên nhân gián tiếp gây rụng tóc: Mặc dù gàu không phải là nguyên nhân trực tiếp của rụng tóc nhưng các mảng gàu gây bít tắc nang tóc, khiến cho chân tóc yếu và tình trạng rụng tóc rất thường gặp ở những người bị gàu “đeo bám”. Mặc khác, các thành phần trong dầu gội trị gàu thường chứa các chất có tính tẩy rửa, kháng khuẩn cao… sử dụng lâu dài có thể khiến tóc khô, giòn và dễ gãy rụng.
• “Đánh mất” sự tự tin: Một cuộc khảo sát do British Skin Foundation [BSF] thực hiện cho thấy, có 73% người cho biết gàu khiến họ cảm thấy kém hấp dẫn hơn trong các cuộc đối thoại, 72% người đã cố gắng che giấu tình trạng gàu của họ với người khác, hơn 1/3 số người thừa nhận rằng họ đã cố lẩn tránh một vài hoạt động xã hội hoặc nhiều dịp nào đó do gàu.

Da đầu ngứa ngáy là dấu hiệu cảnh báo gàu “đang đến”

Gàu không giống như nhiều tình trạng da khác, vì chúng có thể vừa gây hại da đầu, vừa khiến chân tóc yếu dần rồi làm tóc rụng. Vì vậy, điều cốt lõi của việc ngăn chặn rụng tóc chính là điều trị gàu dứt điểm, tìm được cách loại bỏ gàu trên da đầu vừa hiệu quả nhất mà an toàn cho da đầu. 

Bật mí 20 cách trị gàu da đầu hiệu quả tại nhà

Đừng quá lo lắng về tình trạng gàu da đầu của bạn, bởi gàu không phải là bệnh quá nguy hiểm và có thể chữa trị bằng thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ai cũng có thể áp dụng những cách trị gàu hiệu quả nhất tại nhà dưới đây để da dầu sạch khỏe, thông thoáng, tóc mọc chắc khỏe, dày mượt… và bạn cũng không ngoại lệ nhé!

1. Cách trị gàu bằng aspirin

Aspirin [2] có lẽ là loại thuốc quen thuộc đối với những ai đã từng dùng để giảm đau, hạ sốt và chống đông máu. Không chỉ có công dụng chữa bệnh, aspirin còn được nhiều chị em tận dụng như 1 cách chữa gàu da đầu. Aspirin là tên của một công thức có chứa axit salicylic - một thành phần thường có trong dầu gội trị gàu. Do vậy, nếu bạn đang muốn tìm một cách làm sạch gàu cải thiện gàu trên da đầu thì có thể kết hợp aspirin với dầu gội thông thường tăng hiệu quả làm sạch da đầu cũng như giúp phục hồi mái tóc hư tổn.

Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Cho aspirin vào chén và nghiền thật mịn.
• Bước 2: Trộn 2 muỗng dầu gội đầu với 2 viên aspirin vừa nghiền cho thật đều.
• Bước 3: Hòa tan 6 viên aspirin vào một chậu nước ấm, để dùng sau khi gội đầu.
• Bước 4: Làm ướt tóc, rồi thoa hỗn hợp vừa trộn ở bước 2 lên tóc, đặc biệt là tại các vị trí nhiều gàu. Gội đầu rồi massage các đầu ngón tay trong 3-5 phút để dầu gội phát huy tác dụng.
• Bước 5: Xả tóc bằng nước ấm.
• Bước 6: Dùng phần aspirin đã pha với nước ấm ở bước 3, cho lên da đầu kết hợp với massage nhẹ nhàng. Sau đó, ủ tóc thêm 10 phút.
• Bước 7: Dùng nước mát xả tóc cho thật sạch.

Nếu có thể, bạn nên chuẩn bị một chiếc lược răng thưa để chải tóc dưới vòi nước trong vài phút để loại bỏ gàu đã bong tróc còn vướng trên tóc. Sau khi cảm thấy tóc đã sạch, hãy lau khô tóc của bạn. Chỉ với 7 bước đơn giản như trên và kiên trì thực hiện 1-2 lần/tuần, bạn có thể dễ dàng hết gàu bằng aspirin tại nhà.

2. Cách hết gàu bằng baking soda

Sử dụng baking soda trong vệ sinh nhà cửa, nấu ăn… có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều người. Nhưng chưa dừng lại ở đó, baking soda còn “góp mặt” vào các công thức trị gàu da đầu. Nhờ có khả năng làm sạch, sát khuẩn nên baking soda có thể loại bỏ hàm lượng dầu nhờn dư thừa, xử lý vi khuẩn và làm bong tróc gàu ra khỏi da đầu. Hơn thế nữa, nếu sử dụng đúng phương pháp, baking soda có thể giúp cân bằng độ pH trên da đầu, làm giảm cảm giác kích ứng và ngứa ngáy trên da đầu. [3]

Mẹo trị gàu tận gốc bằng baking soda như sau:

Dành cho người bị gàu nhẹ

• Bước 1: Chuẩn bị 10g baking soda [khoảng 1 muỗng] trộn đều với dầu gội đầu của bạn.
• Bước 2: Để tóc ướt và bôi hỗn hợp baking soda với dầu gội lên đầu. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút.
• Bước 3: Xả tóc lại dưới vòi nước cho thật sạch. 

Với phương pháp này, bạn nên áp dụng 2 lần/tuần.

Dành cho người bị gàu nhiều

• Bước 1: Lấy 2 muỗng baking soda trộn với một ít nước ấm.
• Bước 2: Đưa hỗn hợp vừa trộn lên da đầu, chà xát nhẹ nhàng để gàu và tế bào chết được bong tróc từ từ.
• Bước 3: Sau 15 phút gội đầu với baking soda, bạn xả tóc kỹ lại bằng nước mát.

Nếu tình trạng gàu tồi tệ, bạn có thể áp dụng mẹo trị gàu này mỗi tuần 3 lần nhé!

Baking soda có thể dùng như dầu gội khô để tạm thời làm sạch da đầu và hút bớt lượng dầu thừa trên tóc.

3. Hướng dẫn cách chữa gàu tại nhà với giấm táo

Được chiết xuất từ những quả táo căng mọng, giấm táo là nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giấm táo cũng có công dụng trong lĩnh vực làm đẹp, nhất làm chăm sóc tóc và da đầu.

Giấm táo có tính axit nhẹ và đặc tính kháng khuẩn, vì vậy được dùng như một chất tẩy rửa và là một cách trị gàu triệt để tại nhà, làm sạch da đầu thông dụng. Sử dụng giấm táo cho da đầu gàu có thể giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên của da, cải thiện hàng rào bảo vệ da, loại bỏ gàu và các vấn đề da liễu khác như chàm, vẩy nến… 

Xả tóc với giấm táo thường xuyên có thể giúp tăng độ bóng của mái tóc của bạn. 

Giấm táo có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da đầu và trị hết gàu :

• Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng giấm táo và 2 muỗng gel nha đam hoặc thịt nha đam tươi. Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau.
• Bước 2: Làm ẩm tóc với nước mát, sau đó bôi hỗn hợp vừa làm lên đầu, chú ý là nên bôi sát chân tóc, tập trung ở vùng có nhiều gàu. Rồi massage nhẹ để gàu có thể bong tróc ra ngoài.
• Bước 3: Ủ tóc với hỗn hợp giấm táo trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: Gội đầu lại bằng nước ấm.

Kiên trì áp dụng cách trị gàu tại nhà bằng giấm táo 1-2 lần/ tuần. 

► Tham khảo thêm cách trị gàu bằng giấm táo nguyên chất tại nhà thêm bạn nhé.

4. Phương pháp trị gàu bằng nước súc miệng

Nước súc miệng vốn có công dụng loại bỏ mảng bám, vi khuẩn bám trên răng miệng nhờ chứa hydrogen peroxide. Bên cạnh đó, nước súc miệng còn có thể hỗ trợ chữa gàu, loại bỏ các mảng gàu “cứng đầu” bám chặt lấy da đầu. Ngoài ra, một số loại nước súc miệng còn chứa tinh dầu bạc hà, eucalyptol, methyl salicylate… được cho là có hiệu quả với việc kháng nấm, cũng vì vậy mà gội đầu bằng nước súc miệng được nhiều người sử dụng.

Cách trị gàu và ngứa da đầu đơn giản tại nhà:

• Bước 1: Gội đầu với dầu gội thường dùng, xả sạch tóc và lau tóc bằng khăn bông mềm. 
• Bước 2: Pha nước súc miệng với nước theo tỉ lệ 1:1. Cho vào bình có vòi xịt, rồi xịt đều khắp đầu.
• Bước 3: Dùng các đầu ngón tay massage kỹ da đầu khoảng 3 phút.
• Bước 4: Xả tóc lại thật sạch dưới vòi nước mát.

Nên kiên trì thực hiện 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả trị gàu tận gốc tại nhà.

5. Mẹo trị gàu tại nhà bằng dầu dừa

Chúng ta không còn quá xa lạ với những công dụng mà dầu dừa mang lại cho sức khỏe nói chung và chăm sóc sắc đẹp nói riêng. Sở dĩ dầu dừa được nhắc đến trong top những cách trị gàu tại nhà là vì dầu dừa có thể giúp dưỡng ẩm cho da đầu, từ đó ngăn ngừa khô da dầu - một trong những nguyên nhân gây ra gàu ở nhiều người.

Bên cạnh đó, một số dưỡng chất trong dầu dừa có thể giúp da đầu săn chắc, khỏe mạnh hơn như vitamin E, K cùng axit lauric, axit capric - đây là những chất kháng khuẩn, cấp ẩm cho da đầu hữu hiệu. Nhờ vậy, dùng dầu dừa ủ tóc vừa có thể trị sạch gàu vừa giúp giảm tình trạng khô da đầu, giúp nang tóc sạch khỏe và sợi tóc cũng mượt mà hơn. 

Hướng dẫn trị gàu bằng dầu dừa tại nhà:

• Bước 1: Làm ấm một lượng dầu dừa vừa đủ trong lò vi sóng khoảng 3-5 giây rồi mới sử dụng.
• Bước 2: Sau đó, dùng tăm bông thấm dầu dừa rồi thoa lên da đầu, thoa kỹ hơn ở vùng da đầu có nhiều gàu. Ủ dầu dừa trên đầu trong vòng 20 phút.
• Bước 3: Gội đầu lại bằng dầu gội dịu nhẹ, rồi lau khô tóc.

Có thể áp dụng cách trị gàu tự nhiên này từ 2-3 lần/ tuần.

► Ngoài áp dụng phương pháp trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm những cách trị gàu bằng dầu dừa tại đây. 

6. Trị gàu bằng chanh tươi tại nhà

Dùng chanh để làm nước uống giải cảm, tăng cường vitamin C cho cơ thể, làm mặt nạ dưỡng da mặt hay gia vị trong nấu ăn… nhưng sử dụng chanh như một cách để hết gàu da đầu, bạn đã nghe qua chưa? Vâng, bạn không đọc nhầm đâu, chanh có thể trị hết gàu hữu hiệu nhờ có chứa các thành phần sau đây: axit citric giúp kháng khuẩn, diệt vi khuẩn, vitamin nhóm B và C giúp chống oxy hóa da đầu, từ đó duy trì hàng rào bảo vệ da đầu, giúp nang tóc cũng khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa rụng tóc, tóc gãy rụng.

Cách trị gàu triệt để tại nhà bạn nên thực hiện theo các bước sau đây:

• Bước 1: Cắt đôi 10 quả chanh, vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Thấm ướt da đầu, rồi bôi nước cốt chanh lên những vùng da đang bị gàu. Thực hiện massage nhẹ nhàng khắp da đầu trong 5 phút.
• Bước 3: Gội sạch lại bằng nước mát. Tốt hơn nếu xả dưới vòi nước để loại bỏ gàu thừa còn bám trên thân tóc.

Đây được xem là một cách làm hết gàu tại nhà vừa an toàn lại tiết kiệm mà mang lại hiệu quả nếu kiêng trì thực hiện. Bạn cũng có thể gội đầu với chanh đều đặn mỗi ngày 1 lần trong tuần đầu tiên và tầm 3 ngày gội 1 lần ở những tuần tiếp theo cho đến khi hết gàu hoàn toàn.

► Bạn có thể xem thêm những cách trị gàu bằng chanh kết hợp một số nguyên liệu thiên nhiên khác tại nhà hiệu quả.

Dưỡng chất trong nước cốt chanh sẽ giúp bạn “đánh bay” dầu nhờn dư thừa, tế bào chết và gàu trên da đầu.

7. “Tạm biệt” gàu da đầu với muối biển

Rất nhiều chị em đã tận dụng công dụng làm sạch và kháng khuẩn của muối để trị gàu da đầu. Đồng thời, muối còn giúp loại bỏ tế bào chết - bám dính da đầu, đôi lúc tạo thành mảng nên gọi là gàu mảng.

Đây là một trong những cách dùng muối biển để trị gàu và ngứa da đầu: 

• Bước 1: Chuẩn bị 3 muỗng muối biển và 1 quả chanh tươi. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau.
• Bước 2: Làm ướt tóc, rồi cho hỗn hợp chanh và muối biển lên đầu, tiếp tục massage khắp da đầu.
• Bước 3: Kết thúc 10 phút massage da đầu với muối biển, gội sạch lại bằng nước mát. Dùng khăn mềm thấm khô tóc.

Kiên trì gội đầu với muối và chanh vừa có thể loại bỏ gàu, vừa giúp làm sạch tế bào chết trên da đầu.

8. Mẹo dùng nha đam ủ tóc để trị gàu hiệu quả

Nếu bạn đã từng sử dụng nha đam [lô hội], chắc hẳn đã quen thuộc với một vài công dụng như: dưỡng da mềm mịn, cấp ẩm cho da, điều trị bỏng và vết thương nhỏ. Chất gel của nha đam khi sử dụng sẽ cho cảm giác mát lạnh, từ đó giúp làm dịu chỗ viêm và giảm đau do bỏng.

Gel lô hội cũng chứa các vitamin, khoáng chất, axit amin và các thành phần khác giúp thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương ở da. Nhờ có đặc tính này, lô hội được xem là một trong những phương pháp điều trị đối với bệnh viêm da tiết bã và cải thiện tình trạng gàu trên da đầu.

Một nghiên cứu gần đây về tác dụng của nha đam, người ta thu được kết quả khả quan vì nha đam có thể giúp giảm ngứa ngáy, vảy gàu và thu gọn vùng da bị gàu. Thêm một cuộc khảo sát nhỏ ở nhóm người viêm da tiết bã sử dụng nha đam để ủ tóc, kết quả cho thấy cải thiện gần 80% tình trạng hoạt động quá mức của các tuyến bã nhờn - nguyên nhân làm bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn tích tụ và gây ra gàu da đầu.

Chỉ dùng nha đam nguyên chất cũng có thể giúp bạn trị gàu và dưỡng ẩm da đầu theo cách sau:

• Bước 1: Lấy 2-3 bẹ nha đam gọt vỏ, rửa sạch nhựa vàng. Sau đó xay nhuyễn phần gel.
• Bước 2: Sau khi gội đầu xong, lúc tóc còn ẩm ướt thì thoa nha đam lên da đầu, tập trung thoa nhiều tại vùng da có gàu “tập kết.
• Bước 3: Massage và ủ nha đam trên tóc khoảng 20 phút - thời gian này đủ để gàu và bụi bẩn bong tróc.
• Bước 4: Xả sạch tóc bằng nước mát.

Đều đặn ủ tóc 2-3 lần/ tuần bằng nha đam sẽ giúp da đầu loại bỏ gàu và vi nấm gây hại trên da đầu.

Kết hợp thêm một số nguyên liệu tự nhiên khác cùng nha đam, bạn sẽ có được công thức trị gàu bằng nha đam hiệu quả tại nhà ít tốn kém và an toàn cho da đầu.

► Xem chi tiết: Cách trị gàu bằng nha đam hiệu quả

Ngoài mang đến lợi ích cho da đầu, nha đam còn giúp tóc mềm mại, suôn mượt hơn.

9. Tỏi cũng là cách trị gàu hiệu quả tại nhà

Nếu bạn đang bị gàu nhiều và dầu gội thông thường không thể cải thiện được, vậy thì đừng bỏ qua cách trị gàu bằng tỏi. Tỏi là một trong những nguyên liệu nấu ăn phổ biến của mọi gia đình, không chỉ vậy, tỏi còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Nghiên cứu trong 100g tỏi có chứa 6,36g protein, 150g calo, 33g carbohydrates và các vitamin và khoáng chất khác như vitamin nhóm B, sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,... Đặc biệt, tỏi còn có tác dụng kháng khuẩn, ức chế sự hoạt động của gốc tự do nhờ có allicin, giúp đem lại hiệu quả trong trị gàu cho da đầu.

Bạn có thể sử dụng nước ép tỏi như một cách chữa gàu da đầu :

• Bước 1: Tỏi tươi lột vỏ, ép lấy nước.
• Bước 2: Lấy nước ép tỏi trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:3, sao cho hỗn hợp vừa đủ để bôi lên da đầu.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên da đầu đã được làm ướt trước đó. Tiếp theo là dùng tay xoa bóp tóc và da đầu vừa phải để dưỡng chất trong tỏi và mật ong da đầu, từ từ loại những mảng gàu cứng đầu.
• Bước 4: Kết thúc 10 phút gội đầu với tỏi và mật ong bằng cách xả tóc với nước mát. Bạn có thể gội đầu với dầu gội dịu nhẹ để tóc không còn mùi của tỏi.

Nên kiên trì thực hiện gội đầu với tỏi thường xuyên, ít nhất 2 lần/ tuần. 

10. Cách trị gàu hiệu quả bằng dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều vitamin có lợi cho da như vitamin E, K… Nhờ khả năng dưỡng ẩm hữu hiệu, dầu oliu được xem là “ứng cử viên” sáng giá là một cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà, cải thiện tình trạng da đầu khô gây ra gàu. Bạn có thể tham khảo thêm nhiều hơn những cách trị gàu bằng dầu oliu tại nhà khác nhé. Bên cạnh đó, nhiều người thường kết hợp một vài nguyên liệu khác như chanh, trứng gà, sả… để gia tăng hiệu quả “tiêu diệt” gàu.

Cách trị gàu tự nhiên từ dầu oliu và sả:

• Bước 1: Cần chuẩn bị 100ml dầu oliu nguyên chất và 3 cây sả đã rửa sạch. Cắt sả thành từng khoanh nhỏ.
• Bước 2: Đun nóng dầu oliu, rồi cho sả cắt khoanh vào nấu thêm 2 phút.
• Bước 3: Chờ hỗn hợp nguội đi, vớt bỏ sả.
• Bước 4: Bôi hỗn hợp lên da đầu, chú ý bôi sát da dầu, tránh để dính tóc quá nhiều sẽ gây bết tóc. Ủ trong 30 phút. 
• Bước 5: Gội đầu lại bằng nước mát, thấm khô tóc.

Áp dụng từ 1-2 lần/tuần để da đầu và tóc sạch khỏe.

11. Cách trị gàu và rụng tóc dứt điểm bằng sả 

Sả cây là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Sả vốn có tính ấm, hơi cay, sả chứa chủ yếu là citronella, citral, geraniol và citronellol, vì vậy, giúp kháng viêm, sát khuẩn và giảm ngứa rất tốt.

Nhờ những lợi ích đặc biệt như đã nhắc đến, sả thường được dùng để trị gàu ngứa da đầu thông qua việc gội đầu. Các tính chất từ sả có khả năng làm sạch tóc, “đánh bay” gàu làm ngứa da đầu và mang đến cảm giác tươi mát, thư giãn hơn cho da đầu.

Bạn có thể gội đầu bằng nước sả theo hướng dẫn dưới đây:

• Bước 1: Rửa sạch 10 cây sả, cắt khúc vừa để nấu.
• Bước 2: Cho sả vào nồi, đổ khoảng 1 lít nước vào đun sôi 5 phút.
• Bước 3: Vớt bỏ sả, lấy nước để nguội để gội đầu. Có thể massage để gàu bong ra dễ hơn.
• Bước 4: xả tóc dưới vòi nước để tóc sạch gàu.

Gội đầu với nước sả từ 3 lần/ tuần vừa giúp thư giãn tinh thần vừa là cách trị gàu dứt điểm được nhiều chị em tin dùng áp dụng. Bạn cũng có thể áp dụng 4 cách trị gàu bằng sả kết hợp với một số thảo dược tự nhiên giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏe mạnh tại nhà.

Tinh dầu có trong sả cây còn có thể giúp tóc bóng mượt hơn nếu sử dụng thường xuyên.

12. Cách trị hết gàu và ngứa da đầu bằng dưa leo 

Gàu da đầu là nỗi “ám ảnh” và trở ngại trong giao tiếp của nhiều người đặc biệt là đối với phái đẹp. Tuy nhiên, dùng dầu gội thông thường cũng không thể giúp da đầu của bạn sạch gàu, thoáng mát. Lúc này, bạn có thể dùng quả dưa leo và một số nguyên liệu khác để tạo nên hỗn hợp trị gàu tại nhà.

Dưa leo chứa vitamin E, K, chất xơ và nhiều khoáng chất khác là một cách trị gàu và rụng tóc tại nhà có thể giúp bạn làm bong các mảng gàu ra ngoài. Ngoài ra, chất chống oxy hóa như tanin và flavonoid cũng được tìm thấy trong thành phần của dưa leo. Hai chất chống oxy hóa này có tác dụng ức chế hoạt động của gốc tự do và bảo vệ da đầu chắc khỏe hơn.

Các bước trị gàu từ dưa leo và trứng gà:

• Bước 1: Gọt bỏ vỏ dưa leo, mài mịn.
• Bước 2: Cho vào 1 quả trứng gà và 1 muống muối ăn, rồi trộn đều với dưa leo.
• Bước 3: Bôi đều hỗn hợp từ chân xuống ngọn tóc. Ủ hỗn hợp thêm 10 phút.
• Bước 4: Gội sạch tóc bằng nước mát.

Cách trị gàu tại nhà bằng dưa leo khá đơn giản và tiện lợi, vì vậy bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần.

13. Cách giảm gàu nhanh nhất bằng khế chua

Khế chua dù không phổ biến trong danh sách những loại trái cây ăn vặt thường ngày, nhưng lại là nguyên liệu không thể thiếu trong món gỏi, canh chua, món cuốn… Lâu dần, dân gian còn truyền tai nhau những phương pháp sử dụng khế chua để chữa bệnh, chữa bạc tóc sớm, và còn là cách trị gàu đơn giản tại nhà… 

Vị chua đặc trưng của khế thể hiện sự dồi dào hàm lượng vitamin C, ngoài ra khế chua còn chứa nhiều dưỡng chất như: vitamin A, B1, B2, Na, Ca, Fe, Kali, citric acid, succinic acid,... thích hợp để chăm sóc da đầu và mái tóc, đặc biệt là da đầu nhiều gàu.

Cách làm giảm gàu hiệu quả đơn giản từ khế chua:

• Bước 1: Rửa sạch 3-4 trái khế chua vừa chín tới, ép lấy nước. 
• Bước 2: Thêm 200ml nước dừa tươi và 2 muỗng mật ong vào nước ép khế đã có sẵn, sau đó trộn đều hỗn hợp trên.
• Bước 3: Cho hỗn hợp vào nồi, đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp, chờ nguội.
• Bước 4: Sau khi gội đầu xong, bạn đổ từ từ hỗn hợp khế chua lên đầu để xả tóc, đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng. Giữ lại hôn hợp trên đầu thêm 20 phút để dưỡng chất thấm vào da đầu và chân tóc.
• Bước 5: Xả sạch tóc và lau khô bằng khăn mềm.

Bạn nên áp dụng gội đầu bằng khế mỗi tuần 2-3 lần để giảm gàu và có thể ngăn tóc bạc sớm.

14. Dùng lá ổi để giảm gàu, bạn đã thử chưa?

Từ trước đến nay, quả ổi được biết là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin C… và một vài dưỡng chất tốt cho cơ thể. Song, không nhiều người biết rằng lá ổi cũng mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giải cảm, chữa tiêu chảy, giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch tóc dầu và da đầu dầu, và được xem là cách làm đầu hết gàu … 

Lá ổi được dùng để trị gàu thường được thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá ổi, mang đi rửa sạch và để ráo nước.
• Bước 2: Xay nhuyễn lá ổi, có thể cho vào một ít nước để dễ xay hơn
• Bước 3: Làm ướt tóc và cho bột lá ổi đã xay lên đầu, rồi dùng các ngón tay massage cho gàu được bong ra.
• Bước 4: Sau 15 phút massage, xả tóc lại bằng nước mát cho thật sạch.

Bạn cũng có thể kết hợp lá ổi với dầu dừa để tặng hiệu quả trị gàu và dưỡng ẩm da đầu, ngăn gàu hình thành

15. Làm sạch da đầu và “đánh bay” gàu bằng rượu

Mặc dù rượu là một chất kích thích không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu biết sử dụng hợp lý, bạn có thể “biến” rượu trở thành “vũ khí” làm đẹp cực kỳ hữu ích. Ngoài công dụng “giải sầu”, rượu còn là cách hết gàu và rụng tóc vì có khả năng sát khuẩn cao nhờ chứa ethanol - được gọi với tên quen thuộc là cồn. Đặc tính sát khuẩn từ rượu còn giúp da đầu sạch dầu nhờn dư thừa, từ đó hạn chế tình trạng viêm da tiết bã gây ra gàu.

Bạn có thể ủ tóc với rượu và chanh để tăng hiệu quả làm sạch gàu, cách làm như sau:

• Bước 1: Cần có 20ml rượu trắng và nửa chén nước cốt chanh. Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp ủ trên da đầu.
• Bước 2: Dùng tăm bông thấm hỗn hợp rượu với chanh, rồi chấm lên da đầu cho thật đều, ủ lại khoảng 10 phút.
• Bước 3: Cuối cùng là gội sạch lại bằng nước mát và lâu khô tóc.
• Chăm chỉ ủ tóc bằng bị quyết này để hạn chế tăng sinh gàu trên đầu.

16. Cách chữa hết gàu bằng bồ kết 

Các phương pháp gội đầu từ bồ kết đã không còn mới lạ với những tín đồ làm đẹp và chăm sóc tóc thuần tự nhiên. Chưa dừng lại ở mục đích dưỡng tóc đen mượt, bồ kết còn có thể làm giảm gàu cho da đầu của bạn. 

Trải qua một số nghiên cứu, người ta tìm thấy bồ kết có chứa hoạt chất saponin và flavonoid có khả năng làm sạch bụi bẩn, diệt khuẩn và ngăn không cho vi nấm lây lan trên da đầu, đặc biệt là nước nấu từ bồ kết còn mang lại hiệu quả trị gàu dứt điểm. Vì vậy, những người có thói quen sử dụng nước bồ kết để gội đầu thường sở hữu mái tóc dày mượt và da đầu sạch khỏe.

Bồ kết là món quà “quý báu” thiên nhiên đã ban tặng cho mái tóc.

Hướng dẫn các bước gội đầu bằng bồ kết để giảm gàu:

• Bước 1: Chuẩn bị 4-6 trái bồ kết già, nướng cho thơm. 
• Bước 2: Cho bồ kết vào nồi, đổ thêm nước cho ngập. Đun sôi 10 phút.
• Bước 3: Vớt bỏ bồ kết, lọc lấy nước và chờ nguội để gội đầu.
• Bước 4: Đổ từ từ nước bồ kết lên da đầu, đồng thời dùng tay xoa bóp da đầu cho gàu dễ dàng bị tróc ra.
• Bước 5: Xả tóc dưới vòi nước để gàu trôi đi.

Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để sớm “đẩy lùi” gàu, tóc cũng trở nên mượt mà hơn. Bạn có thể tham khảo thêm cách trị gàu bằng bổ kết kết hợp với những nguyên liệu thiên nhiên khác giúp loại bỏ gàu trên da đầu dễ dàng.

17. Đánh bay gàu bằng gừng tươi

Đáp lại xu hướng “sống xanh”, trào lưu làm đẹp từ các nguyên liệu trong căn bếp cũng được các chị em tận dụng. Từ việc sử dụng các loại gia vị như đường, muối… cho đến các nguyên liệu quen thuộc như tỏi, hành, dưa leo, nha đam… đều không thể bỏ sót. Và “ứng cử viên” tiếp theo được tận dụng đó chính là sử dụng gừng tươi như một phương pháp trị gàu hiệu quả tại nhà.

Chỉ cần “lăn vào bếp” và lấy một vài củ gừng và thực hiện theo hướng dẫn sau đây là bạn đã có thể có được một cách trị gàu tại nhà đơn giản triệt để tại nhà rồi đấy!

• Bước 1: Lấy 100gr gừng gọt vỏ, rửa sạch và ép lấy nước.
• Bước 2: Trộn nước ép gừng với ½ muống nước cốt chanh và 1 muỗng muối.
• Bước 3: Làm ướt tóc bằng nước ấm để các mảng gàu mềm hơn. Sau đó, thoa hỗn hợp vừa trộn lên da đầu cho thật đều. Massage nhẹ theo chiều xoắn ốc cho gàu bong tróc. Ủ thêm 10 phút.
• Bước 4: Sau cùng là xả sạch tới với nước mát. Tốt nhất là xả trược tiếp dưới vòi nước cho gàu bị cuốn trôi khỏi tóc của bạn.

Áp dụng mỗi tuần 1-2 lần là được. 

Cũng có rất nhiều cách trị gàu bằng gừng có thể kết hợp với những nguyên liệu thiên nhiên khác tại nhà cũng rất hiệu quả.

18. Cách trị gàu triệt để sau vài lần gội đầu bằng bia

Dù nghe qua có vẻ lạ lẫm nhưng trị gàu bằng cách gội đầu với bia là một cách trị gàu da đầu hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Bia có thành phần chính là mạch nha và hoa bia, hai chất này có khả năng giúp mái tóc suôn mượt và sạch gàu.

Đặc biệt, bia còn chứa hàm lượng protein khá cao giúp tăng cường dưỡng chất cho lớp biểu bì bao quanh tóc, tạo ra hàng rào bảo vệ mái tóc khỏi bụi bẩn và bã nhờn. Chính vì vậy, gội đầu bằng bia được xem là “thần dược” cho mái tóc gàu.

Bạn nên gội đầu bằng bia theo hướng dẫn sau:

• Bước 1: Trứng gà tách lấy lòng trắng, đánh cho tơi, sau đó trộn với 200ml bia.
• Bước 2: Thoa từ từ hỗn hợp bia với trứng gà lên da đầu, rồi ủ trong 20 phút.
• Bước 3: Xả sạch tóc với nước, lau khô sau đó. Có thể áp dụng gội đầu trị gàu bằng bia từ 2-3 lần/ tuần. 

Gàu có thể “biến mất” sau vài lần gội đầu với bia và trứng gà

19. Thử ngay mẹo trị gàu bằng phèn chua 

Không chỉ có công dụng làm trong nước, diệt khuẩn thông thường, phèn chua còn được sử dụng để trị ngứa da đầu và làm giảm gàu, một cách trị gàu dân gian hiệu quả. Phèn chua góp phần ổn định độ pH trên da đầu, loại bỏ dầu nhờn dư thừa, từ đó giúp da đầu hết ngứa ngáy và loại bỏ gàu dễ dàng hơn. 

Kết hợp một ít phèn chua với muối là bạn đã có thể tạo ra hỗn hợp trị gàu:

• Bước 1: Lấy 50g phèn chua giã nhuyễn, rồi trộn với 1 muỗng muối hạt [muối biển].
• Bước 2: Cho một ít nước vào và trộn đều cho hòa tan.
• Bước 3: Làm ướt tóc với nước ấm, sau đó thoa từ từ hỗn hợp phèn chua với muối lên da đầu. Xoa bóp da đầu theo chiều xoắn ốc để gàu được bong ra nhanh hơn.
• Bước 4: Sau 5 phút gội đầu với phèn chua, xả tóc thật sạch với nước mát.

Để đạt hiệu quả trị gàu, bạn nên kiên trì gội đầu với phèn chua và muối mỗi tuần 2 lần.

20. Mẹo dùng sữa chua để trị gàu tại nhà

Sữa chua là nguồn thực phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe, đặc biệt rất tốt cho hệ tiêu hóa và làn da. Sữa chua cũng rất giàu dưỡng chất như men vi sinh, protein, canxi, kali, photpho, kẽm, axit lactic... Protein có trong sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và chân tóc khỏe hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng gàu hữu hiệu. Ngoài ra, sữa chua còn có đặc tính dưỡng ẩm và giúp chữa lành tình trạng khô da đầu.

Bạn có thể ngăn chặn gàu phát triển trên da đầu bằng cách sử dụng sữa chua đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường

• Bước 2: Làm ướt tóc, sau đó thoa đều sữa chua lên da đầu, có thể vuốt thêm cho phần tóc.

• Bước 3: Lấy mũ tắm trùm kín và ủ trong 20 phút.

• Bước 4: Gội đầu lại với dầu gội dịu nhẹ và lau khô tóc.

Có thể lặp lại cách ủ tóc với sữa chua 1-2 lần/tuần.

► Xem chi tiết: Cách trị gàu bằng sữa chua

Trên đây là 20 cách trị gàu từ các nguyên liệu thiên nhiên vừa dễ làm, vừa tiết kiệm chi phí mà lại khá hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và chọn cho mình một vài cách phù hợp với tình trạng da đầu để thực hiện thường xuyên nhé.

Lời khuyên giúp bạn trị gàu hiệu quả tại nhà

Dù cách trị gàu bằng phương pháp tự nhiên có nguồn gốc từ thiên nhiên khá đơn giản, tiết kiệm chi phí và dễ dàng thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, khi trị gàu tại nhà bằng phương pháp thủ công, bạn cần lưu ý tới nhiều yếu tố có thể kể tới như:

• Không nên dùng lực mạnh để cào cấu, gãi mạnh da đầu, điều này không chỉ làm cho da đầu bị viêm nhiễm mà tình trạng gàu cũng nghiêm trọng hơn.
• Một số nguyên liệu dùng để gội đầu có độ pH cao, tính tẩy rửa mạnh như baking soda, chanh tươi, giấm táo, muối hạt… không nên dùng quá thường xuyên để tránh các tác dụng phụ như trầy xước da đầu,làm bỏng da đầu, bào mỏng da, chân tóc yếu dẫn đến rụng tóc… 
• Trong thời gian điều trị gàu, bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất khác từ mỹ phẩm, dầu gội công nghiệp… để quá trình “tạm biệt” gàu kết thúc nhanh chóng và hiệu quả hơn.
• Nên hạn chế dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ngọt… trong quá trình điều trị gàu. Thay vào đó, nên uống nhiều nước, ăn uống đủ chất và duy trì các hoạt động lành mạnh cho sức khỏe.
• Ngoài ra, việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị gàu đòi hỏi người dùng cần phải duy trì thực hiện trong thời gian dài. Nhưng nếu khi sử dụng, bạn gặp phải một số phản ứng phụ như ngứa rát da đầu, nổi mẩn đỏ, gàu xuất hiện nhiều hơn… thì cần dừng sử dụng ngay lập tức.
• Các cách trị gàu từ dân gian có thể không hiệu quả đối với tình trạng gàu nặng. Nếu bạn bị gàu lâu năm và kèm theo các dấu hiệu của viêm nhiễm da đầu nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chữa kịp đúng cách.

Thực tế, gàu không phải là một căn bệnh nguy hiểm và nếu áp dụng phương pháp điều trị phù hợp, gàu có thể biến mất “không còn dấu vết”. Đối với nam giới hay phái đẹp, gàu vẫn là điều đáng lo ngại bởi nó làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin trong giao tiếp hằng ngày, vì vậy mà khi gặp phải tình trạng gàu xuất hiện nhiều, đấng mày râu cũng đau đầu tìm cách trị gàu cho nam phù hợp mang lại hiệu quả. 

Bên cạnh việc trị gàu, phục hồi tóc gãy rụng do gàu gây ra cũng quan trọng không kém. Bởi rụng tóc, thưa tóc là vấn đề thường đi kèm với tóc gàu, khiến họ tự ti khi giao tiếp với người khác.

Chủ động nuôi dưỡng sợi tóc đúng cách bằng sản phẩm chuyên biệt cho riêng nữ, riêng nam đã được chứng minh khoa học. 

Không chỉ phù hợp với người bị rụng tóc do gàu, Qik Hair chính là sản phẩm ưu việt dành cho những ai đang muốn cải thiện rụng tóc, thưa tóc an toàn và hiệu quả. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất quý có nguồn gốc từ thiên nhiên, đặc biệt là tinh chất Cynatine độc quyền nên Qik Hair có khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong, bảo vệ da đầu khỏe mạnh bên ngoài, từ đó giúp phục hồi mái tóc dày mượt sau điều trị gàu, sau quá trình chữa bệnh…

Song song với áp dụng các cách trị gàu dân gian, bạn nên bổ sung dinh dưỡng cho sợi tóc mọc chắc khỏe, cũng như bảo vệ và giúp da đầu săn chắc hơn. Đây chính là “chìa khóa vàng” khôi phục mái tóc sạch gàu, bóng khỏe, bồng bềnh để bạn lấy lại sự tự tin vốn có của mình.