Tim đập nhanh khó thở chóng mặt buồn nôn là những triệu chứng mà nhiều người đã từng trải qua ít nhất một lần trong cuộc đời. Cảm giác này có thể gây ra sự lo lắng và bất an, và đôi khi ngay cả sự hoang mang về tình trạng sức khỏe của chúng ta. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng trên và làm thế nào để điều trị? Hãy cùng nhà thuốc Việt tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây
tim đập nhanh khó thở chóng mặt buồn nôn
Nguyên nhân khiến tim đập nhanh khó thở chóng mặt buồn nôn
Do vận động quá sức
Hoạt động thể chất với cường độ quá sức trong thời gian dài là một trong số các nguyên nhân thường gặp. Khi vận động cơ thể cần nhiều năng lượng, hoạt động tuần hoàn phải diễn ra nhanh hơn mới đáp ứng được nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy, nhịp tim đập nhanh hơn để tăng lượng máu trong động mạch, Đồng thời, cơ thể không cân bằng được lượng oxy hít vào và cacbonic thải ra, khiến bạn có cảm giác hụt hơi.
Tâm trạng
tâm trạng lo lắng
Tình trạng tâm lý cũng có thể gây ra những triệu chứng tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt và buồn nôn. Cảm xúc mạnh mẽ như căng thẳng, lo lắng, hoảng sợ, hay trầm cảm có thể làm tăng nhịp tim, làm hẹp các mạch máu và làm giảm lưu lượng máu đến tim, gây ra những cảm giác khó chịu và khó thở.
Dùng sản phẩm chứa chất kích thích
Việc sử dụng các sản phẩm chứa chất kích thích như cafein, thuốc lá và các loại thuốc hỗ trợ giảm cân trong thời gian dài dãn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Những chất này có khả năng tác động lên hệ thần kinh và tim mạch, gây ra sự kích thích và gia tăng nhịp tim, làm tăng cường lưu thông máu và làm mở rộng các mạch máu, dẫn đến tình trạng tim đập nhanh và khó thở.
Mang thai
Mang thai
Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ có sự gia tăng hormone và sự biến đổi cơ địa. Việc này có thể gây ra vấn đề về huyết áp, dẫn đến khó thở và chóng mặt. Khi mang thai, tim mẹ phải đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả bản thân và thai nhi bằng cách cung cấp oxi và dưỡng chất. Vì vậy, tim phải làm việc với công suất cao và đập nhanh hơn thông thường .
Bệnh tim
Các bệnh về tim như nhồi máu cơ tim, nhịp tim không đều hay bệnh van tim… làm ảnh hưởng đến chức năng tim mạch, làm tăng nhịp tim hoặc làm giảm lưu lượng máu đến tim, dẫn đến sự thiếu oxy và gây ra các triệu chứng khó chịu.
Một số nguyên nhân ít gặp khác
Ngoài các nguyên nhân đã đề cập, còn có một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra triệu chứng tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt và buồn nôn. Những nguyên nhân này bao gồm các vấn đề nội tiết tố, bệnh lý dạ dày-tá tràng, dị ứng và tác dụng phụ của thuốc.
Cách điều trị triệu chứng tim đập nhanh khó thở chóng mặt buồn nôn
Việc điều trị cho triệu chứng tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt và buồn nôn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Sau khi tìm ra được nguyên nhân bạn có thể điều trị theo các cách sau
Phương pháp xử lý nhanh
Khi tim đập nhanh và buồn nôn nên dừng các công việc đang làm, ngồi xuống nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể khi ngồi thẳng hoặc nằm. Bạn nên hít thở đều để nhịp tim ổn định và uống một cốc nước để giảm cảm giác lo lắng.
Thay đổi lối sống
thay đổi lối sống lành mạnh
Đối với những nguyên nhân như sử dụng chất kích thích, tâm trạng không ổn định hay vận động quá sức, việc thay đổi lối sống có thể đem lại cải thiện đáng kể. Để bắt đầu, chúng ta nên tập trung vào việc cung cấp cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết thông qua việc ăn nhiều rau xanh, hạn chế uống trà, cà phê và các đồ uống chứa cafein khác. Việc giảm lượng cafein từ cà phê và các loại đồ uống này có thể giúp ổn định tình trạng tâm lý của chúng ta.
Ngoài ra, để tạo ra một môi trường thư giãn cho bản thân, chúng ta cần đảm bảo có đủ giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc và tạo ra một môi trường thoải mái và yên tĩnh để nghỉ ngơi sẽ giúp điều chỉnh lại sức khỏe của cơ thể, khôi phục cân bằng và sự ổn định cho cả tâm trí lẫn thể chất.
Hỏi ý kiến bác sĩ
Đối với các nguyên nhân còn lại bạn hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tránh để lâu khiến cho bệnh tình ngày càng trở nặng.
Khó thở tim đập nhanh là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tim mạch hoặc hệ hô hấp của bạn đang gặp vấn đề. Triệu chứng này có thể khởi phát đột ngột hoặc phát triển từ từ, hãy theo dõi đặc điểm tình trạng cũng như vấn đề sức khỏe khác để bác sĩ phán đoán nguyên nhân dễ dàng, chính xác hơn.
1. Nguyên nhân gây khó thở tim đập nhanh
Tình trạng khó thở tim đập nhanh xảy ra đồng thời khiến người bệnh dễ dàng nhận thấy bất thường, song để chẩn đoán chính xác thì bác sĩ sẽ dựa trên các đặc điểm sau:
Nhịp tim nhanh
Khó thở tim đập nhanh có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý
Tim đập nhanh hay nhịp tim nhanh được xác định khi nhịp tim nghỉ ngơi trên 100 nhịp mỗi phút. Tim đập nhanh khiến máu không kịp tuần hoàn về tim, dần dần khiến chức năng bơm máu của tim bị suy giảm.
Khó thở, thở bất thường
Khó thở xảy ra khi cơ thể không cân bằng được lượng oxy hít vào và cacbonic thải ra, khiến bạn có cảm giác hụt hơi, phải thở gấp, dốc hơn kể cả trong trạng thái bình thường.
Tình trạng khó thở tim đập nhanh có thể do những nhóm nguyên nhân sau:
1.1. Nguyên nhân do bệnh lý về phổi
Đây là nhóm nguyên nhân đầu tiên và phổ biến khiến bệnh nhân bị khó thở, tim đập nhanh, cơ thể mệt mỏi bất thường. Các bệnh lý này thường tiến triển từ từ, chức năng phổi suy giảm nên cần được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.
Cụ thể, các bệnh lý về phổi có thể gây tình trạng khó thở tim đập nhanh bao gồm:
Viêm phổi, viêm phế quản thường gây giảm chức năng hô hấp, tim đập nhanh
Bệnh viêm phổi
Viêm phổi là phản ứng của phổi khi bị vi khuẩn, virus xâm nhập gây hại, dẫn tới tích tụ chất lỏng và dịch mủ ở phổi. Dịch mủ tích tụ nhiều và tình trạng viêm là nguyên nhân gây suy giảm chức năng hô hấp của phổi, khó thở, tim đập nhanh là một trong những triệu chứng sẽ xuất hiện. Ngoài ra, người bệnh còn bị: ho, tức ngực, sốt, đổ mồ hôi, ớn lạnh, đau cơ, cơ thể mệt mỏi quá mức,…
Viêm phổi là bệnh cấp tính nghiêm trọng, cần điều trị kịp thời tránh đe dọa đến tính mạng. Nếu triệu chứng khó thở, tim đập nhanh xuất hiện nghĩa là viêm phổi tương đối nặng, hãy tới bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt.
Bệnh hen suyễn
Hen suyễn thực chất là tình trạng tăng đáp ứng viêm của phế quản gây hẹp đường thở, vì thế triệu chứng khó thở thường xuất hiện. Ngoài ra, tim bị kích thích hoạt động co bóp nhiều hơn nên nhịp tim ở người bệnh cũng cao hơn bình thường. Cần cẩn thận triệu chứng hen suyễn nguy hiểm khi tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng.
Bệnh thuyên tắc phổi
Thuyên tắc phổi là tình trạng tắc nghẽn một hoặc nhiều động mạch đến phổi, gây ra những triệu chứng điển hình như:
- Khó thở, tim đập nhanh, đôi khi bệnh nhân có nhịp tim chậm bất thường không ổn định.
- Tức ngực, chóng mặt.
- Sắc mặt nhợt nhạt, xanh xao do thiếu oxy.
- Sưng phù chân.
Thuyên tắc phổi khi đã gây ra triệu chứng khó thở tim đập nhanh cần sớm được cấp cứu kịp thời, nếu không tính mạng của người bệnh sẽ bị đe dọa.
Bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính gây suy giảm chức năng hô hấp nghiêm trọng
Bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính
Tắc nghẽn phổi mạn tính thường khiến phổi chịu ảnh hưởng kéo dài, dẫn đến suy giảm chức năng hô hấp. Bệnh nhân sẽ thường gặp các triệu chứng như:
- Xuất hiện nhiều đờm nhớt trong cổ họng.
- Ho liên tục, khó thở.
- Tức ngực, mệt mỏi.
Nhịp tim có thể bị ảnh hưởng do bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính, song cũng có trường hợp sức khỏe tim vẫn khỏe mạnh và hoạt động bình thường.
1.2. Nguyên nhân do bệnh lý ở tim
Bệnh lý ở tim là nguyên nhân thường gây ra tình trạng khó thở, mệt mỏi do tim phải hoạt động nhiều hơn mới có thể bơm đủ máu giàu oxy đến các cơ quan. Những bệnh lý ở tim thường gặp gây ra triệu chứng khó thở, tim đập nhanh bao gồm:
Dị tật tim bẩm sinh
Bất thường cấu trúc hoặc chức năng tim bẩm sinh thường do vấn đề di truyền hoặc tổn thương có sẵn khi phát triển trong bụng mẹ. Triệu chứng bệnh thường gặp là tình trạng tim đập nhanh, khó thở, không ít trẻ bị dị tật nghiêm trọng gặp khó khăn để duy trì nhịp thở.
Nếu dị tật tim bẩm sinh không quá nghiêm trọng, phẫu thuật can thiệp có thể giúp phục hồi phần nào chức năng tim và cải thiện triệu chứng bệnh. Song nhiều trường hợp trẻ phải sống với sức khỏe tim mạch yếu hơn, nguy cơ biến chứng cũng như triệu chứng khó thở tim đập nhanh có thể tới bất cứ lúc nào.
Cẩn thận khó thở tim đập nhanh do bệnh động mạch vành
Bệnh động mạch vành
Bệnh lý này gây ra tình trạng hẹp, cứng động mạch dẫn máu nuôi tế bào cơ tim, vì thế tim không thể hoạt động tốt hơn. Chức năng tim suy giảm nhưng hoạt động bơm máu nuôi toàn cơ thể vẫn phải thực hiện liên tục, thúc đẩy tim đập nhanh hơn và tình trạng này người bệnh có thể nhận biết.
Tình trạng tim đập nhanh này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe tim, lâu dần sẽ gây tổn thương cơ tim vĩnh viễn. Bệnh nhân có thể có triệu chứng khó thở hoặc không tùy theo bệnh động mạch vành có ảnh hưởng đến hoạt động của phổi hay không.
Suy tim sung huyết
Đây là tình trạng cơ tim bị tổn thương, giảm hoạt động bơm máu cũng như khiến chất lỏng tích tụ trong tim cũng như xung quanh phổi. Điều này lý giải tại sao bệnh nhân đồng thời có triệu chứng khó thở tim đập nhanh.
Ngoài những bệnh lý tim mạch trên, chức năng tim có thể ảnh hưởng gây khó thở và tim đập nhanh do rối loạn nhịp tim, hở van tim, suy tim,… Cần xác định chính xác nguyên nhân gây triệu chứng này và điều trị từ nguyên nhân mới có thể khắc phục được triệu chứng.
2. Làm gì khi bị khó thở tim đập nhanh?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây khó thở tim đập nhanh mà mức độ nguy hiểm, điều trị là khác nhau, vì thế bệnh nhân nên tới bệnh viện để được thăm khám. Nếu nguyên nhân do tâm lý hoặc đây là tình trạng cấp tính do nhiễm độc, sốc phản vệ, thiếu máu,… thì bạn có thể thử 1 số cách sau để cải thiện.
2.1. Thay đổi lối sống
Nếu khó thở tim đập nhanh chỉ xảy ra khi đi đứng ở cao, làm việc hay tập thể dục quá sức thì hãy nghỉ ngơi, di chuyển tới nơi thấp hơn. Thực hiện thói quen tốt như tập thể dục mỗi ngày, ăn uống lành mạnh, đi ngủ sớm,… cũng giúp cải thiện triệu chứng cũng như sức khỏe tim mạch.
2.2. Giảm căng thẳng
Bạn có thể xoa dịu tinh thần căng thẳng bằng 1 số cách như ngồi thiền, nghe nhạc, tư vấn với bác sĩ tâm lý, tham gia hoạt động vui chơi,…
Khi khó thở tim đập nhanh là triệu chứng bệnh lý, bạn cần được chẩn đoán và điều trị. Triệu chứng này cũng cần được theo dõi để đánh giá tình trạng tiến triển hoặc cải thiện bệnh khi điều trị.