Bị mụn có nên ăn khoai tây

Chắc hẳn người Việt chúng ta đã quá quen thuộc đối với khoai lang, đây là loại thực phẩm dân dã nhưng chứa đựng rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, ngoài ra nhiều người còn tận dụng khoai lang trong việc chăm sóc và cải thiện làn da. Khi bị mụn có nên ăn khoai lang không? bạn đọc hãy cùng theo dõi nội dung dưới đây.

Những công dụng của khoai lang trong chăm sóc sắc đẹp

Trong khoai lang có chứa nhiều dinh dưỡng và vô vàn các khoáng chất, vitamin nhóm A, B, C và protein rất có lợi cho sức khỏe. Nhiều chuyên da dinh dưỡng hay những chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên sử dụng vì có vô vàn những công dụng sau đây:

Khoai lang có nhiều lợi ích cho sức khỏe

• Ăn khoai lang có thể chống lão hóa:

Những thành phần dưỡng chất có trong khoai lang sẽ giúp cho da có độ đàn hồi vô cùng tốt, nếu thường xuyên bổ sung khoai lang, làn da của chúng ta sẽ được cung cấp nhiều sinh vật có lợi, những khoáng chất, chất xơgiúp cho làn da luôn căng mịn, giảm dần các nếp nhăn giữ cho da luôn tươi trẻ, rạng ngời.

• Khả năng giảm cân từ khoai lang:

Ăn khoai lang sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được thân hình cân đối, không lo bị béo phì. Trong khoai lang có chứa hàm lượng carbohydrate thấp hơn ở trong củ khoai tây, nhưng lại có hàm lượng chất xơ cao gấp đôi so với những loại khoai khác nên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm táo bón.

Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều nước, cũng giống như chất xơ, nước khi chiếm phần lớn ở trong dạ dày sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn vặt hơn sau những bữa ăn chính.

• Làm trắng da hiệu quả:

Những hoạt chất vitamin từ trong khoai lang có thể cấp dinh dưỡng, hỗ trợ tái sinh những tế bào da đang bị suy yếu, sạm nám, dần trở nên đều màu và trắng sáng hơn.

Khoai lang giúp làm trắng và mịn da

• Loại bỏ bã nhờn cho da:

Đối với một số làn da hỗn hợp có nhiều dầu mụn, khi sử dụng khoai lang để đắp mặt nạ còn giúp giải quyết được vấn đề dầu mụn trên da, vừa giúp cung cấp độ ẩm cho da mềm mại, khoai lang giúp kiểm soát hoạt động của bã nhờn, cân bằng độ PH tự nhiên cho làn da.

• Trị mụn và giảm viêm:

Thường xuyên sử dụng khoai lang sẽ giúp những vết mụn được tiêu viêm, ức chế sự phát triển và lây lan của vi khuẩn gây ra mụn.

Từ phân tích trên chúng ta thấy rằng, khoai lang có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Vậy bị mụn có nên ăn khoai lang không?

Da mụn có nên ăn khoai lang hay không?

Theo đông y khoai lang có tính bình, vị ngọt, ăn nhiều cũng không làm tăng đường huyết, không kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh trên da. Ngoài ra, những dưỡng chất thiết yếu trong khoai lang lại rất đa dạng rất có lợi cho quá trình điều trị mụn, chính vì vậy bị mụn có nên ăn khoai lang để cải thiện tình trạng mụn và làn da của bạn.

Da mụn nên thường xuyên ăn khoai lang

Da bị mụn nên thường xuyên ăn khoai lang bởi những lý do sau đây:

• Khoai lang có chứa nhiều vitamin C có khả năng chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa cho da. Ngoài ra, thành phần này cũng có khả năng giúp tăng độ đàn hồi của da và tăng sức đề kháng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn trên da.
• Trong khoai lang có chất xơ nhiều, giúp đào thải độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài dễ dàng, hạn chế tình trạng tích tụ độc tố bên trong cơ thể dẫn đến việc kích thích hoạt động tuyến bã nhờn gây nên hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, mà đây lại chính là nguyên nhân chính gây nên viêm nhiễm và gây nổi mụn
• Ngoài ra, trong khoai lang còn có chứa vitamin A có tác dụng kích thích sản sinh collagen có khả năng làm tăng sự liên kết những tế bào dưới da, collagen giúp da săn chắc và làm sạch, se khít lỗ chân lông và làm giảm mụn, ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Vì những lý do đó, bị mụn có nên ăn khoai lang, và bạn nên tăng cường ăn nhiều khoai lang để giúp cải thiện làn da bị mụn, giúp da khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe từ bên trong.

Bổ sung khoai lang cho da mụn như thế nào là đúng cách?

Bị mụn có nên ăn khoai lang, tuy nhiên, làn da bị mụn cần bổ sung như thế nào là đúng cách không phải ai cũng biết. Nên thực hiện những lưu ý sau đây khi ăn khoai lang để cải thiện mụn:

Nên bổ sung khoai lang đúng cách để phát huy hiệu quả

• Nên ăn khoai lang vào buổi trưa, vì lúc này những dưỡng chất trong khoai lang sẽ được tiêu hóa và hấp thụ một cách tốt nhất.
• Nên bổ sung khoai lang từ 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp các dưỡng chất giúp da luôn căng mịn và giảm mụn.
• Nên ăn khoai lang hấp và luộc, không nên ăn khoai lang chiên bởi trong khoai lang chiên có chứa nhiều chất béo, hàm lượng mỡ cao sẽ khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường, khiến cho da trở nên bóng dầu và bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn xâm nhập và phát triển trên da.
• Ngoài việc bị mụn có nên ăn khoai lang, bạn có thể dùng khoai lang kết hợp với những nguyên liệu khác để làm mặt nạ chăm sóc da, giúp nâng cao hiệu quả trong trị mụn đối với làn da.

Tóm lại, bị mụn có nên ăn khoai lang, và bạn cần đảm bảo sử dụng khoai lang đúng cách để mang lại hiệu quả cải thiện da mụn, giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể cũng như cải thiện làn da hiệu quả.

Những giải pháp điều trị mụn an toàn, hiệu quả nhất

Bị mụn có nên ăn khoai lang, tuy nhiên, chỉ ăn khoai lang đơn thuần sẽ không giúp bạn điều trị triệt để nguyên nhân gây ra mụn và giúp bạn loại bỏ dứt điểm mụn. Vì vậy, ngoài việc ăn khoai lang thường xuyên, bạn cũng nên đến tại viện thẩm mỹ Seoul Center để được tư vấn các giải pháp điều trị mụn tận gốc bằng công nghệ cao phù hợp, nhanh chóng loại bỏ mụn và tìm lại làn da sạch mụn, mịn màng.

Hiện nay tại Seoul Center có những phương pháp điều trị mụn công nghệ cao được ưa chuộng và đã tìm lại làn da cho hàng ngàn chị em, hãy cùng tìm hiểu qua những giải pháp trị mụn an toàn, hiệu quả tại Seoul Center:

Giải pháp phi kim điều trị mụn:

Phi kim là phương pháp điều trị mụn hiệu quả

Với phương pháp phi kim trị mụn bạn sẽ nhanh chóng được tái tạo bề mặt, đây là công nghệ được đánh giá là xu hướng làm đẹp hiệu quả. Phi kim sẽ tạo ra những vết thương giả trên bề mặt bằng những đầu kim nano siêu nhỏ, tạo ra những lõ chân lông siêu nhỏ, tiếp theo sẽ được đưa tinh chất điều trị mụn vào trong những tế bào, giúp tái tạo da, loại bỏ những tế bào chết khô cứng, giúp giảm mụn và se khít lỗ chân lông, giúp tăng sinh collagen cho làn da luôn sáng mịn trẻ trung.

Phương pháp trị mụn carboxy

Là giải pháp loại bỏ mụn vô cùng nhanh chóng và hiệu quả, carboxy sẽ hỗ trợ những mao mạch vận chuyển các tế bào, tái tạo làn da, xóa bỏ thâm mụn và tăng cường collagen giúp cho da luôn sáng mịn và trẻ hoá.

Trị mụn carboxy là giải pháp trị mụn an toàn, được kiểm định chất lượng của Bộ y tế, giúp bạn có thể xóa bỏ mụn chỉ trong thời gian ngắn, đồng thời còn giúp da tươi trẻ, mịn màng thời gian thực hiện vô cùng nhanh chóng và cho hiệu quả dài lâu.

Điều trị mụn bằng huyết thanh

Huyết thanh điều trị mụn có khả năng tác động vào da sẽ nhanh chóng loại bỏ cồi mụn ra bên ngoài, ngoài ra huyết thanh còn giúp loại bỏ bã nhờn, tế bào chết, giúp cho da luôn sáng mịn, loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Đối với giải pháp trị mụn bằng huyết thanh, bạn sẽ được xóa bỏ mụn tận gốc chỉ sau liệu trình đầu tiên, ngoài khả năng điều trị mụn, huyết thanh và mặt nạ tảo biển còn giúp phục hồi và làm sáng da hiệu quả, đẩy lùi lão hóa da và đặc biệt không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trị mụn bằng tảo Silic

Tảo silic là loại tảo cát có công dụng chính là giúp nhanh chóng phá bỏ những cấu trúc mô da đang bị viêm nhiễm do mụn gây nên, bên cạnh đó, loại tảo này còn có khả năng kích thích các tế bào da hình thành mô và biểu bì, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da sâu từ bên trong.

Sử dụng tảo silic là giải pháp trị mụn an toàn được nhiều người tin dùng

Phương pháp trị mụn tảo silic được nhiều người lựa chọn bởi phương pháp trị mụn này có hiệu quả trong việc làm biến mất những nốt mụn cứng đầu ở trên da, kích thích đẩy nhanh cồi mụn và ngăn chặn sự hình thành của những nốt mụn mới, đồng thời giúp nuôi dưỡng da sáng mịn màng và hiệu quả trị mụn sẽ rất lâu dài nếu như da được chú trọng chăm sóc ngay tại nhà.

Ưu điểm của giải pháp trị mụn bằng tảo silic đó là vừa giúp loại bỏ mụn, lại vừa giúp giảm thâm và nuôi dưỡng cho làn da sáng mịn từ sâu bên trong. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp se nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da. Đặc biệt, khi thực hiện trị mụn bằng tảo silic tại Seoul Center, bạn sẽ được cam kết một liệu trình an toàn, hiệu quả nhanh chóng và không gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Những phương pháp điều trị mụn trên hiện nay rất được ưa chuộng bởi mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng và vô cùng an toàn, thân thiện đối với làn da. Bạn hãy đến tại Viện thẩm mỹ Seoul Center để được tư vấn giải pháp trị mụn phù hợp với làn da bạn nhé.

Lời kết

Hy vọng với những thông tin bài viết chia sẻ bị mụn có nên ăn khoai lang, bạn sẽ biết sử dụng khoai lang đúng cách nhất. Ngoài việc kết hợp ăn khoai lang, bạn nên đến Seoul Center để được tư vấn giải pháp điều trị mụn phù hợp nhất, nhanh chóng loại bỏ mụn, tìm lại làn da hoàn hảo nhất.

bài viết được xem nhiều

Video liên quan