Nguyên Nhân Và Điều Kiện Bùng Phát
Có nhiều nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài làm khô da nhưng tất cả đều làm cho da mất nước. Mức độ khô da phụ thuộc vào số lượng và cường độ tác động của các yếu tố này.
Nguyên nhân bên ngoài
Các nguyên nhân bên ngoài gây khô da đều làm tổn thương đến hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da. Một khi hàng rào lipid bị phá vỡ, độ ẩm trên bề mặt da dễ dàng thoát ra ngoài và các chất giữ ẩm cũng dễ dàng bị mất đi. Khi các nhân tố giữ ẩm tự nhiên bị suy giảm, da không thể giữ được lượng nước cần thiết và trở nên khô hơn cho đến khi chúng được bổ sung, và khi hàng rào lipid được phục hồi.
Nếu da khô không được điều trị bằng kem dưỡng ẩm có chứa các nhân tố giữ ẩm, tình trạng có thể nghiêm trọng hơn và làm tổn thương mạng lưới cung cấp độ ẩm ở các lớp da sâu hơn bên dưới.
Dòng chảy tự nhiên cung cấp độ ẩm đến các lớp tế bào da phía trên bị suy giảm dẫn đến da khô nghiêm trọng hơn.
Các điều kiện khởi phát bên ngoài
Các nguyên nhân chính bên ngoài là do các tác động môi trường và phương pháp chăm sóc da. Da mặt thường dễ bị các nhân tố gây khô da này tác động hơn các vùng khác trên cơ thể.
Yếu tố môi trường
- Thời tiết khắc nghiệt - nóng, lạnh và không khí khô.
- Các thay đổi theo mùa - các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông hoặc mùa hè.
- Tia cực tím [tia UV] có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da dễ bị khô khi lão hóa.
Quá trình chăm sóc da
- Tắm gội lâu và thường xuyên với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da.
- Phương pháp chăm sóc da không đúng cách - quy trình và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp cho da khô là rất quan trọng. Đặc biệt, bạn cần phải tránh dùng các loại xà phòng mạnh để không làm mất đi các lipid tự nhiên trong da.
Thuốc
Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ làm thay đổi sự cân bằng độ ẩm trong da. Các loại thuốc kiểm soát huyết áp, như thuốc lợi tiểu, thường có tác dụng phụ này. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc nếu bạn nghĩ một loại thuốc nào đó có thể là nhân tố gây khô da.
Các nhân tố bên trong
Các yếu tố di truyền
Mỗi người có một bộ gen duy nhất quyết định các đặc điểm của làn da như sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid. Điều này có nghĩa là, với cùng điều kiện như nhau, những người khác nhau sẽ có độ ẩm và nồng độ lipid khác nhau trong da. Người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu. Bên cạnh đó, các loại bệnh như Viêm da cơ địa, Vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vẩy cá thường có mối liên hệ di truyền.
Các tác nhân về nội tiết tố Khi lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, ví dụ trong giai đoạn dậy thì và khi mãn kinh, mức cân bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hưởng theo. Trong thời kì mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể suy giảm và làm da khô hơn. Khô da cũng có thể xuất hiện khi đang mang thai.
Tuổi tác
Khi chúng ta già đi, khả năng tiết mồ hôi và lipid của da sẽ giảm đi do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da. Tuổi càng cao thì da càng dễ khô và da càng khô thì lại càng dễ dẫn đến sự hình thành các rãnh và nếp nhăn do khô da. Xem thêm về khô da do lão hóa.
Lão hóa da sớm
Lão hóa da thường xảy ra do tuổi tác. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng quá mức và không có sự bảo vệ khỏi tia cực tím [tia UV] có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, dẫn đến hình thành các rãnh và nếp nhăn sớm.
Chế độ ăn uống
Da cần một lượng dưỡng chất, axit béo không bão hòa và vitamin nhất định để đảm bảo hoạt động bình thường. Thiếu hụt bất kì thành phần nào cũng có thể dẫn đến khô da.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo
Da khô là tình trạng da phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi và có thể xuất hiện ở vùng mặt hoặc toàn cơ thể.
Thông thường, da khô không gây ra tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó thường có thể gây mất thẩm mỹ. Việc điều trị và cải thiện tình trạng khô da cũng không dễ dàng.
Da bị khô có thể liên quan đến các bệnh về da hoặc tình trạng bệnh lý như tiểu đường, suy tuyến giáp và cường tuyến giáp, hội chứng Sjögren. Đây là hội chứng rối loạn tự miễn dịch của các tuyến nội tiết, suy dinh dưỡng.
Vậy da mặt bị khô phải làm sao? Cách chăm sóc da khô tại nhà như thế nào? Bạn có thể cùng Grace Skincare Clinic tìm hiểu nhé!
Da khô dưới góc độ y học
Làn da của bạn đại diện cho hàng rào bảo vệ chúng ta khỏi môi trường bên ngoài. Cấu trúc bao gồm ba lớp:
Lớp dưới da: là lớp sâu nhất, tạo thành chủ yếu bởi các mô mỡ, với các mạch máu, dây thần kinh.
Lớp hạ bì: được cấu thành bởi mô liên kết, với collagen và sợi elastin, mạch máu, tuyến dầu, nang lông, tuyến mồ hôi.
Lớp biểu bì: lớp da ngoài cùng được cấu thành bởi tế bào sừng, lớp tế bào này phân chia và trưởng thành, di chuyển từ lớp đáy lên lớp sừng [những lớp ngoài cùng của biểu bì].
Tế bào sừng [stratum corneum]: là những tế bào lớn nhất ở lớp thượng bì chủ yếu là chất sừng [keratin]. Do hiện tượng bong da sinh lý, nên mỗi ngày lớp sừng được bong ra tạo nên những vẩy như vẩy phấn.
Quá trình sừng hóa diễn ra liên tục giúp da luôn đổi mới. Lớp sừng giúp cấp nước cho làn da của bạn, và đặc biệt, lipid đóng một vai trò quan trọng trong việc chống bốc hơi và giữ ẩm nội sinh.
| Đọc thêm bài viết hướng dẫn chăm sóc da nhạy cảm đúng cách
Sự mềm mại, đàn hồi của làn da phụ thuộc vào khả năng giữ nước. Biểu hiện của da khô thường trông có vẻ mất nước, bị bong tróc, bị kích ứng. Khi chạm lên da cảm thấy thô, có vảy, đôi khi gây đau và ngứa.
Không khí khô [độ ẩm thấp] có lẽ là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây nên làn da khô, gây ra sự sụt giảm lượng ẩm rõ rệt.
Ngoài ra, làn da khô còn có thể là do chất béo [lipid] cạn kiệt và không có đủ nước trong lớp sừng để nó hoạt động hiệu quả. Viêm da dị ứng, một tình trạng da khô có thể phổ biến ở trẻ nhỏ, là do mức độ lipid giảm trong lớp sừng, từ đó gây mất nước đáng kể.
|Tìm hiểu cải thiện da mặt sần vỏ cam cũng như có biện pháp điều trị, ngăn ngừa chứng bệnh này hiệu quả
Da khô trầm trọng là một biểu hiện của nhóm rối loạn có tính di truyền gọi là ichthyosis. Dạng phổ biến nhất của ichthyosis được gọi là bệnh da vảy cá [ichthyosis vulgaris], có đặc trưng là hiện tượng bong tróc da nổi bật nhất ở chân và thường xuất hiện trong vòng vài tháng đầu đời. Ngoài ra, da mặt khô có thể là triệu chứng của một số chứng bệnh da liễu khác như chàm [asteatotic eczema], địa y [lichen] và bệnh vẩy nến [psoriasis].
Liên Hệ Tư Vấn
Nguyên nhân nào khiến da khô?
Nguyên nhân khiến làn da khô, môi trường là một trong những nguyên nhân gây khô da và da mặt tróc vảy.
Ngoài ra, một số loại bệnh cũng ảnh hưởng đáng kể đến việc da mặt bị khô tróc vảy.
Các nguyên nhân khiến da mặt bị khô tróc vảy bao gồm:
Thời tiết
Là một trong những nguyên nhân gây ra da khô vì da có xu hướng khô nhất vào mùa đông. Khi nhiệt độ và độ ẩm giảm mạnh, có thể dẫn đến tình trạng da mặt khô có thể có vảy.
Nhiệt độ
Thường xuyên tiếp xúc với máy điều hoà có thể làm giảm độ ẩm cho da và khiến da mặt trở nên bị khô.
Tắm nước nóng
Tắm nước nóng quá lâu là một trong những nguyên nhân có thể gây da khô toàn cơ thể. Thường xuyên bơi lội, đặc biệt là trong các hồ bơi chứa nhiều Clo cũng có thể làm làn da trở nên khô ráp, có thể dẫn đến việc da toàn cơ thể mất độ ẩm trên da.
Xà phòng và chất tẩy rửa mạnh
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như các loại xà phòng. Sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa như dầu gội, thường có thể là nguyên nhân khiến da khô bị mụn trên da vì các sản phẩm chăm sóc da này có chứa công thức để loại bỏ dầu.
Các tình trạng da khác
Những người mắc một số bệnh về da như viêm da dị ứng [bệnh chàm] hoặc bệnh vẩy nến sẽ có thể dẫn đến dễ bị khô da.
Một số loại thuốc
Như sử dụng một số thuốc lợi tiểu hoặc sử dụng thuốc retinoids dạng bôi hoặc uống, có thể dẫn đến khô da tạm thời.
| Tham khảo cách chăm sóc da dầu hiệu quả từ bác sĩ da liễu
Đối với tuổi già, chứng da mặt khô, mỏng, và chảy xệ của da thường bắt nguồn từ việc trao đổi chất trong cơ thể thay đổi.
Cơ thể có xu hướng giảm lượng chất lỏng hấp thụ và quá trình lão hóa da tăng lên [keratinocytes di chuyển dần dần từ lớp đáy của biểu bì đến lớp sừng và tuyến dầu của da hoạt động kém đi].
Sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh, suy tuyến giáp và cường tuyến giáp cũng có thể làm da mặt khô và gây ra tình trạng làn da khô nghiêm trọng.
Liên Hệ Tư Vấn
Khi nào nên đến gặp bác sĩ khi da bị khô bong tróc?
Hầu hết một số các trường hợp da bị khô bong tróc đều cải thiện tốt khi thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị, chăm sóc da hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, hãy đi khám bác sĩ điều trị nếu có các dấu hiệu:
- Tình trạng da khô có thể không cải thiện mặc dù bạn có thể đã thử nhiều cách
- Da mặt khô kèm theo mẩn đỏ trên da
- Làn da khô và ngứa làm ảnh hưởng tới giấc ngủ
- Bạn có thể có vết loét hở trên da hoặc nhiễm trùng do gãi
- Bạn có thể có nhiều vùng da đóng vảy
Việc chẩn đoán bệnh da liễu để tìm cách trị da khô là rất quan trọng để loại bỏ nguyên nhân bắt nguồn từ các loại bệnh như đã nêu ở trên.
Bác sĩ da liễu điều trị có thể đánh giá, xác định nguyên nhân khiến làn da khô của bạn và đưa ra cách trị da khô cần thiết.
| Nếu tình trạng da khô bong tróc khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hãy đọc bài viết sau để biết quy trình chăm sóc da hiệu quả với da hỗn hợp thiên khô đúng cách
Liên Hệ Tư Vấn
Lối sống và biện pháp khắc phục da khô tại nhà
Khô da rất dễ xuất hiện nếp nhăn. Ngoài việc lưu ý uống tối thiểu 2 lít nước/ngày cho cơ thể. Bạn nên làm gì để điều trị tình trạng da khô bong tróc, chăm sóc da hiệu quả?
Bạn có thể áp dụng các cách chăm sóc da khô sau đây để giữ cho làn da của bạn có thể được ẩm và khỏe mạnh hơn:
Tắm vòi hoa sen [trong thời gian ngắn] hơn là tắm bồn
Bạn có thể sử dụng vòi hoa sen thay tắm bồn vì khi tắm lâu [vòi hoa sen hoặc bồn]. Đặc biệt là tắm nước nóng, chất nhờn tự nhiên của da sẽ bị thất thoát và làm trầm trọng thêm tình trạng khô da.
Bạn nên nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn có chất liệu sợi tự nhiên để ngăn ngừa việc mất độ ẩm cho làn da của bạn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da giúp phục hồi hàng rào lipid, làm chậm quá trình bốc hơi nước khỏi da. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhiều lần trong ngày và sau khi tắm để cung cấp độ ẩm cho làn da khô của bạn.
Trong vòng vài phút sau khi tắm, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ để duy trì độ ẩm trên da và tránh da mặt bị khô. Bạn có thể lựa chọn các loại mỹ phẩm, kem dưỡng ẩm cho da chứa petrolatum. Một trong ba thành phần hàng đầu giúp giữ ẩm tốt nhất cho da khô.
Ngoài ra, kem dưỡng ẩm chứa glycerin, axit lactic hoặc urê cũng có thể giúp ích trong việc tăng cường và duy trì độ ẩm cho da khô bong tróc hiệu quả.
Nếu da bị quá khô, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm dạng dầu, chẳng hạn như dầu em bé, khi da vẫn còn ẩm. Dầu có thời gian lưu lại trên da nhiều hơn kem dưỡng ẩm và ngăn chặn sự bay hơi của nước từ bề mặt da của bạn.
Bên cạnh đó còn sự lựa chọn khác đó là thuốc mỡ chứa petroleum jelly [Vaseline, Aquaphor] để ngăn ngừa sự mất chất nhờn tự nhiên của da hiệu quả và cải thiện tình trạng da bị khô bong tróc của bạn.
Tránh xà phòng có hoạt tính tẩy rửa mạnh
Đối với da mặt khô, tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ như sữa rửa mặt và sữa tắm có bổ sung chất dưỡng ẩm.
Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, xà phòng tẩy rửa nhẹ có bổ sung thêm thành phần dầu và chất béo để giữ ẩm cho làn da bị khô bong tróc.
Khi da mặt bị khô, bạn cũng nên tránh các sản phẩm chăm sóc da với chất khử mùi, kháng khuẩn, hương thơm và cồn.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Không khí nóng, khô sẽ làm khô da và làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa, bong tróc da. Máy làm ẩm sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí bên trong nhà của bạn.
Bạn nên đảm bảo thường xuyên vệ sinh máy tạo ẩm để đảm bảo chất lượng không khí, hạn chế các loại vi khuẩn có thể tích tụ gây hại cho làn da và sức khỏe của bạn.
Chọn loại vải tốt cho da của bạn
Sợi tự nhiên, chẳng hạn như bông tự nhiên và lụa có sợi tự nhiên, sẽ khiến làn da của bạn có thể được thông thoáng.
Bạn nên chọn loại vải tốt từ chất liệu tự nhiên, hạn chế các chất liệu thô hay len vì bạn có thể bị gây kích ứng ngay cả da bình thường của bạn.
Bạn nên giặt quần áo bằng chất tẩy rửa không chứa thuốc nhuộm hoặc hương liệu, vì cả hai loại này đều khiến bạn có thể gây kích ứng da của bạn.
| Tham khảo cách chăm sóc da thường của bạn đúng cách
Nếu các biện pháp này không làm cải thiện tình trạng khô da. Bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu uy tín để được điều trị.
Với chuyên môn và kinh nghiệm của mình, bác sĩ sẽ kiểm tra da, từ đó đưa ra các giải pháp điều trị và chăm sóc da toàn diện. Bác sĩ sẽ giúp bạn tránh các cách chăm sóc da mặt không phù hợp, cũng như giúp bạn điều trị và có cách chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả.
Liên Hệ Tư Vấn
Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE
102ABC Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: //www.graceskinclinic.com/book-now
SDT: 02822-531-223
Hotline: 0961-796-809