Sữa tăng cân cho người gầy không tập gym
|
 Rất nhiều người tìm đến gym với mục đích tăng cân và cải thiện vóc dáng của mình, tuy nhiên đôi lúc ăn mãi vẫn chưa thấy tăng cân nào mà bạn lại quá bận rộn công việc không có thời gian chuẩn bị thức ăn. Sữa tăng cân cho người gầy tập gym lúc này chính là giải pháp dành cho bạn. Xem thêm: Top 10 sữa tăng cân cho người lớn tập gym tốt nhất bạn nên chọn Sữa tăng cân là được gọi là thực phẩm bổ sung và NÓ KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC. Đây là sản phẩm giúp bạn bổ sung Calo và các dinh dưỡng cần thiết khác mà quan trọng nhất là Protein, Carb (tinh bột) và Fat (chất béo) cùng 1 số Vitamin khác tùy hãng. Thay vì bình thường bạn lên thực đơn, tính toán Calo từng món ăn rồi đi chợ mua, mua xong về nấu để ăn cho cả ngày khá tốn công và thời gian thì sử dụng sữa tăng cân cho người gầy tập gym sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng và tính toán hơn. Xem thêm: Nhiều người thường nói rằng, muốn tăng cân nhanh thì chỉ cần ăn thật nhiều là tăng cân thôi. Tuy nhiên cái việc ăn thật nhiều này vẫn chưa đủ, bạn còn phải chọn thức ăn đúng nữa cơ. Ăn nhiều món như bánh kem, bánh ngọt, nước có ga, …..vô tội và thì đúng là bạn có tăng, nhưng chỉ toàn là mỡ với mỡ mà thôi. Nhưng mục tiêu của chúng ta là tăng cân nạc nên việc ăn như vậy là phản mục tiêu. Nếu bạn muốn tăng cân, tăng cơ nhanh. Hay ít nhất là tăng cân một cách khỏe mạnh thì cần phải tính toán tỉ lệ Protein:Carb:Fat thật chi tiết (còn gọi là tính Marco ấy) nhưng không phải ai cũng có thể tính toán chi li mấy cái này được. Các loại sữa tăng cân cho người gầy tập gym thường đã được tính toán tỉ lệ hợp lý sẵn cho bạn để giúp bạn tăng cân tốt nhất nhưng không làm cơ thể bị tích mỡ và giúp bù đắp lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong thực đơn ăn uống của bạn. Và các loại sữa tăng cân thường rất dễ pha chế (bỏ vào nước khuấy đều) và có nhiều hương vị thơm ngon (socola, vani, chuối…). Chưa kể bạn có thể dùng nó để chế biến thành nhiều món sinh tố thơm ngon khác nữa để dùng mà không sợ bị ngán. Xem thêm: 47 công thức pha chế sữa tăng cân cực ngon bạn nên áp dụng ngay Tuy nhiên, nếu muốn mang lại hiệu quả tốt nhất thì cần phải kết hợp với tập luyện và vận động cơ thể nên nếu bạn chỉ sử dụng nó mà không vận động thì khả năng tăng cân cũng bị hạn chế. Ưu điểm
Nhược điểm Sữa tăng cân hiện nay được bày bán tràn lan trên thị trường, nên nếu là lần đầu tiên tìm hiểu bạn sẽ rất bối rối nên Thể Hình Channel sẽ đưa ra cho bạn 1 số gợi ý khi đi mua như sau ? Thành phần dinh dưỡng Làm sao để biết loại nào tốt hơn ?. Tất nhiên là nhìn vào thành phần dinh dưỡng rồi (Cái này quang trọng nhé, đọc được bảng thành phần dinh dưỡng (Nutritions Fact) sẽ rất có lợi khi đi mua hàng đấy. Các thành phần chính bạn cần xem là:
Nhãn hiệu nhà sản xuất Sau tiêu chí thành phần chính là hãng sản xuất. Bạn nên chọn các hãng sản xuất thực phẩm bổ sung có uy tín (tầm thế giới càng tốt), thương hiệu nào càng lớn thì sản phẩm sẽ càng chất lượng hơn, tất nhiên là hãng đó nổi tiếng về chuyện sản xuất thực phẩm bổ sung nhé. Đừng có đâm đầu mua thực phẩm bổ sung từ hãng sản xuất điện thoại vì điện thoại đó nổi tiếng à nha. Tuy nhiên bạn cũng nên tìm hiểu thêm về nó một chút như là hàng sản xuất ở đâu, có bán ở nước đó nhiều hay không (chẳng hạn hàng Mỹ nhưng chỉ có bán ở…Việt Nam thì cũng coi chừng). Nơi bán uy tín Hiện nay, tình hình hàng nhái, hàng giả tràn ngập thị trường nếu bạn ham rẻ không chịu để ý kĩ giá và nơi bán thì sẽ có thể mua phải sản phẩm kém chất lượng dẫn đến “tiền mất tật mang”. Ở TPHCM bạn có thể tìm đến cửa hàng thực phẩm bổ sung iFitness.vn (101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Q. Phú Nhuận) để mua được hàng chính hãng nhé, đảm bảo sản phẩm uy tín chất lượng cho các bạn luôn. Giá thành sản phẩm Cuối cùng là ta sẽ nhìn vào giá cả của sản phẩm (Nhiều người thường nhìn vào giá cả trước), việc hàng chất lượng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thường luôn đi kèm với giá thành cao. Cho nên nếu 1 sản phẩm có giá bán quá rẻ lại có nhiều thành phần tuyệt vời thì 99% là hàng nhái hàng giả. Do vậy, hãy tỉnh táo với việc chọn giá cả khi mua thực phẩm bổ sung sữa tăng cân nhé các bạn. Xem thêm: Nhóm sữa tăng cân cho người gầy tập gym cấp tốc Nhòm này dành cho những bạn nào đang có nhu cầu cần tăng cân thật nhanh, đặc điểm của dòng tăng cân này bao gồm.
Điểm nổi bật
Điểm yếu Xem đánh giá Mass Muscle Gainer Sữa tăng cân Serious Mass đến từ thương hiệu có tuổi đời hơn 30 năm, là sản phẩm giúp tăng cân được hàng triệu gymer yêu thích. Đặc điểm nổi bật
Điểm yếu AllMax là hãng thực phẩm bổ sung đến từ Canada với thương hiệu cũng đã trên 20 năm, sản phẩm của hãng có chất lượng rất cao và luôn được đánh giá cao từ người dùng. Xem bài đánh giá sữa tăng cân QuickMass Đặc điểm nổi bật
Điểm yếu Đặc điểm nổi bật
Điểm yếu Điểm nổi bật
Điểm yếu
Điểm nổi bật
Điểm yếu Xem đánh giá sữa tăng cân Premium Mass Gainer
Điểm yếu
Xem đánh giá sữa tăng cân Muscle Juice 2544 Điểm mạnh
Điểm yếu
9. Labrada Muscle Mass Gainer Điểm nổi bật
Điểm yếu
Điểm mạnh
Điểm yếu Nhóm sữa tăng cân chậm, giàu Protein Nhóm này phù hợp cho những bạn không có nhu cầu tăng cân nhanh, tránh tăng mỡ ngoài ý muốn. Đặc điểm dòng này là
Điểm mạnh
Điểm yếu Điểm mạnh
Điểm yếu Điểm mạnh
Điểm yếu
Bulk Powders là thương hiệu khá nổi tiếng tại Anh và ở Việt Nam thương hiệu này cũng được các gymer rất yêu thích vì độ hiệu quả mà nó mang lại. Đặc điểm nổi bật
Điểm yếu
Trên đây là toàn bộ chia sẻ về sữa tăng cân cho người gầy tập gym, nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì thắc mắc thì hãy comment bên dưới hoặc inbox để được giải đáp thắc mắc nhé. |
