Massage mặt như thế nào là đúng cách năm 2024

Bạn có thể chọn cho mình các phương pháp giúp làn da trẻ khỏe tại các spa uy tín và thậm chí là tự mình thực hiện tại nhà bằng cách massage mặt tại nhà chuẩn spa. Cùng tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết này của Cham Spa & Massage nhé!

\>>> Xem thêm: Cách Massage Mặt Trước Khi Đi Ngủ Như Thế Nào?

Massage mặt là gì?

Massage mặt là một trong những phương pháp làm cho da mặt bạn trở nên khỏe, săn chắc và trẻ hóa. Liệu pháp này giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, cải thiện đàn hồi,… Chỉ bằng những động tác khéo léo của đôi tay đã làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời hơn.

Massage mặt là gì?

Lợi ích của massage mặt

Để hiểu hơn về lợi ích của việc mát xa mặt, dưới đây là thông tin mà bạn nên biết:

Làm giảm căng thẳng

Khi các cơ trên khuôn mặt căng thẳng, chúng sẽ thúc đẩy hình thành các nếp nhăn mới. Việc mát xa thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp làm giảm căng thẳng cho cơ mặt.

Tăng cường lưu thông máu

Massage đúng cách giúp đưa máu đi nuôi tế bào nhiều hơn. Massage mặt tại nhà chuẩn spa thường xuyên giúp tăng cường cơ năng thần kinh, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi, kích thích máu tuần hoàn…

Chống lão hóa và giảm nếp nhăn

Đây là một trong những lợi ích hàng đầu về sức khỏe và tinh thần mà mọi người rất yêu thích. Nhờ vào việc mát xa cho mặt làm cho quá trình trao đổi được cải thiện, da mặt trở nên hồng hào, trắng mịn hơn do quá trình oxy, căng da tự nhiên và máu được tuần hoàn.

Cho nên việc massage thường xuyên giúp tăng lượng endorphins, da mặt thư giãn sẽ trở nên săn chắc hơn, làm chậm tiến trình lão hóa, làm giảm các nếp nhăn và hạn chế hình thành nếp nhăn mới.

Lợi ích của massage mặt

Loại bỏ độc tố trong da

Các động tác uyển chuyển giúp thúc đẩy bài tiết các độc tố trên da mặt và lấy đi tế bào chết giúp hạn chế mụn đầu đen, mụn ẩn.

Tăng khả năng hấp thụ sản phẩm làm đẹp

Bên cạnh đó còn giúp tăng cường hiệu quả hấp thụ mỹ phẩm. Mát xa khuôn mặt nhẹ nhàng sau khi bôi serum, kem dưỡng giúp dễ hấp thụ và đạt hiệu quả cao hơn so với chỉ bôi kem thông thường.

Với những lợi ích được kể trên thật tuyệt vời chỉ đơn giản với đôi bàn tay khéo léo mà không tốn bất kỳ khoản phí nào. Tuy nhiên, massage mặt nếu thực hiện sai cách da mặt sẽ chảy xệ. Bạn nên thực hiện đúng các thao tác để đạt được hiệu quả tối ưu.

\>>> Tìm hiểu thêm: Massage Mặt Đúng Cách Tại Nhà Ai Cũng Thực Hiện Được

Cách massage mặt tại nhà chuẩn spa

Massage mặt chuẩn Spa

Hiện nay với sự phát triển của công nghệ, bạn dễ dàng tham khảo cách massage mặt tại nhà chuẩn spa khi không có thời gian đến spa. Cùng xem các bước massage mặt ở spa gồm những gì nhé:

Bước 1: Khởi động việc massage mặt tại nhà chuẩn spa

• Lấy lượng nhỏ kem massage, chấm lên 5 điểm: trán, hai má, mũi, cằm.
• Xoa nóng hai bàn tay, áp vào mặt, xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
• Thực hiện động tác 6 lần.

Bước 2: Massage vùng trán

• Vùng trán thường dễ xuất hiện các nếp nhăn nhất, bạn cần massage kĩ vùng da này.
• Sử dụng ngón giữa ở mỗi bàn tay, đặt vào giữa chân mày, massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc.
• Thực hiện động tác 8 lần.

Bước 3: Massage vùng má

Nhiều người lầm tưởng rằng: vùng má là vùng da căng mịn nhất và khó xuất hiện nếp nhăn. Tuy nhiên, má lại là vùng dễ bị lão hóa nhất và ảnh hưởng tới nét trẻ của làn da. Một nguyên tắc bất di bất dịch khi massage là: di chuyển tay từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Khi massage vùng má bạn làm như sau:

• Dùng ba ngón tay thuận, vuốt nhẹ từ cánh mũi đến tai.
• Dùng ngón giữa và ngón áp út đặt chính giữa cằm, massage quanh miệng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 8 lần.
• Dùng các đầu ngón tay đặt ở giữa cằm và massage theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Lần lượt như vậy cho đến khi hết vùng da ở má. Thực hiện động tác 10 lần.

Bước 4: Massage vùng mắt

Mắt là vùng da nhạy cảm và mỏng nhất, chỉ bằng 1/10 so với những vùng da khác. Khi massage, bạn cần sử dụng ngón tay áp út.

• Bạn sử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng lần lượt từ khóe mắt, tới đuôi mắt, bầu mắt và sau đó trở lại khóe mắt. Kết hợp dùng ngón áp út kéo nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.
• Lấy ngón tay đặt dưới hốc mắt và kéo sang ngang nhiều lần để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp mắt đỡ mỏi khi làm việc nhiều với máy tính và giảm thiểu quầng thâm do thức khuya.

Bước 5: Thả lỏng

• Áp hai lòng bàn tay vào mặt, vuốt nhẹ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên tầm 10 lần.

Ngoài 5 bước massage mặt tại nhà chuẩn spa trên thì bạn cần lưu ý rửa tay sạch sẽ trước khi đưa lên mặt. Massage khi mặt còn ẩm để kem dễ thẩm thấu, phải thật nhẹ nhàng vì nó có thể phản tác dụng. Đặc biệt nên massage mặt khi ngủ dậy hoặc tối vì đây là khoảng thời gian đánh thức giác quan lẫn cảm xúc.

Đến Đà Nẵng massage mặt ở đâu tốt và uy tín?

Cham Spa là cái tên lọt vào danh sách Top Spa Đà Nẵng được du khách đặc biệt yêu thích. Đây là nơi hội tụ đầy đủ những tiêu chuẩn của một spa đẳng cấp 5 sao, từ không gian cho đến dịch vụ chất lượng bởi tay nghề, sự tận tâm, chu đáo của đội ngũ nhân viên. Khách hàng đến với Cham Spa sẽ được hòa mình vào âm nhạc du dương, hương thơm của tinh dầu nhẹ nhàng trong lúc thưởng thức tách trà thơm thảo mộc.

Cham Spa có các dịch vụ đa dạng như: massage trị liệu và làm sáng da toàn thân, chăm sóc da mặt và điều trị chuyên sâu,…

Cham Spa & Massage uy tín tại Đà Nẵng

Cham Spa là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn chăm sóc bản thân. Và muốn hòa mình trong không gian thiên nhiên tươi mát, lấy lại năng lượng cho cơ thể.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
• Điện thoại: (0236) 3 62 62 62 – 098 777 3 777
• Email: [email protected]
• Website: https://chamspamassage.com/

Các bước massage mặt tại nhà chuẩn spa trên đây rất đơn giản nên chăm chỉ thực hiện để kích thích lưu thông máu và loại bỏ tế bào chết. Bạn cũng có thể tận hưởng kỹ thuật massage điêu luyện tại Cham Spa & Massage 1 lần/tuần. Nuông chiều làn da tại spa là thói quen rất được ưa chuộng của người phụ nữ hiện đại.