Thịt đỏ nằm trong danh sách chất gây ung thư được WHO xếp loại. Do đó, bạn cần hạn chế ăn thịt với lượng khoảng 1 - 2 lần/tuần và thay thế thịt đỏ bằng các loại thịt khác như thịt gia cầm, cá, các loại đậu ... các loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng tương đương.
1. Ăn nhiều thịt gây bệnh gì?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, ung thư đại tràng. Theo phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới, thịt đỏ là chất gây ung thư. Thêm vào đó, hầu hết các kết luận từ các nghiên cứu cho thấy việc hạn chế tiêu thụ thịt đỏ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe.
2. Nên ăn thịt bao nhiêu mỗi ngày?
Về việc ăn thịt bao nhiêu mỗi ngày, nhiều nghiên cứu cho thấy ăn nhiều thịt đỏ dưới nhiều hình thức chế biến khác nhau như ướp muối, hun khói, ... với hàm lượng từ 50 - 100 gram/ngày có thể làm tăng nhẹ nguy cơ mắc các loại bệnh.
Ngược lại, đối với lượng thịt đỏ được tiêu thụ 1 - 2 lần/tuần, dường như không có mối nguy cơ bệnh tật nào xảy ra.
XEM THÊM: Chế độ dinh dưỡng hạn chế đạm nên ăn bao nhiêu gram thịt mỗi ngày?
16.2K
Dịch vụ từ Vinmec
Chủ đề: Dinh dưỡng Protein Thịt bò Sắt Các loại đậu Thịt đỏ Ăn thịt
Bài viết liên quan
U tuyến yên không được ăn thịt đỏ, đồ ngọt có đúng không?
Thưa bác sĩ, cháu có 1 người bạn bị u tuyến yên. Bạn ấy đã từng đi khám và nhận tư vấn của bác sĩ. Cách đây khoảng 3 năm khối u đã có xu hướng giảm và ổn định ...
Đọc thêm- QC
Bổ sung Kẽm sinh học Canada cho trẻ biếng ăn, chậm lớn
70% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu vi khoáng Kẽm, Selen...
Đọc thêm Mẹo giảm nguy cơ ung thư và vai trò của ăn uống
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc chống lại bệnh ung thư. Dưới đây là cách giảm nguy cơ với thực phẩm chống ung thư.
Đọc thêmĂn nhiều thịt đỏ để giảm cân, hiệu quả không?
Nhiều người thắc mắc “ăn nhiều thịt có tốt không?” hay cụ thể là “ăn nhiều thịt đỏ có tốt không?”. Trước vấn đề này Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình có những chia sẻ cụ thể như ...
Đọc thêmPhòng ngừa ung thư dạ dày ở các gia đình có gen sinh ung thư dạ dày E- cadherin
Ung thư dạ dày là một bệnh lý ung thư đa yếu tố được đánh số trong số các nguyên nhân của nó, cả yếu tố môi trường và yếu tố di truyền. Nó chủ yếu được chẩn đoán ở ...
Thịt bò là một trong những loại thịt có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy thịt bò có đắt không? 1 lạng thịt bò bao nhiêu tiền? Cùng Hanoibutcher tìm hiểu ngay nhé!
1. Thịt bò bao nhiêu 1kg?
Thịt bò là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ truyền thống, siêu thị, cửa hàng thịt tươi,... Tuy nhiên, do sự khác nhau về thị trường, khu vực sản xuất, giống và thành phần nên thịt bò sẽ có mức giá bán khác nhau, nhưng cũng không có sự chênh lệch quá nhiều.
Giá thịt bò dao động từ 350.000 - 450.000 đồng/kg tương đương với 1 lạng thịt là rơi vào 35.000 - 45.000 đồng, tuy nhiên giá thịt bò sẽ phụ thuộc vào mỗi phần thịt trên cơ thể bò.
Bảng giá thịt bò mới nhất
Loại thịt bò
Giá bán VNĐ/kg
Thịt bò ăn bít tết
Oyster Blade / Lõi Vai
399.000
Black Angus thăn lưng có xương
1.590.000
Black Angus thăn lưng sườn rìu
1.590.000
Black Angus thăn lưng xương chữ T
1.250.000
Black Angus thăn nội
1.550.000
Angus thăn nội
850.000
Black Angus thăn ngoại
1.250.000
Angus thăn ngoại
620.000
Black Angus thăn lưng
1.450.000
Angus thăn lưng
650.000
Thịt bò ăn nướng
Chuck eyes roll / Thăn vai hoa Wagyu
1.099.000
Chuck eyes roll / Thăn vai hoa Wagyu
1.099.000
Top plate/ Lõi vai Wagyu
1.399.000
Finger Rib/ Dẻ sườn không xương Wagyu
990.000
Karubi/ Sườn không xương Wagyu
1.999.000
Top Blade/ Lõi vai Angus
399.000
Short Plate/ Ba chỉ angus
269.000
Finger Rib/ Dẻ sườn không xương Angus
590.000
Kalbi/ Sườn có xương Angus
650.000
Kalbi/ Sườn có xương Angus
650.000
Karubi/ Sườn không xương Angus
839.000
Thịt bò ăn lẩu
Short Plate/ Ba chỉ Angus
269.000
Blolar Bade/ Nạc vai Wagyu
899.000
Shank Boneless/ Bắp bò Wagyu
749.000
Brisket/ Gầu Wagyu
799.000
Chuck Eyes Roll Thăn vai hoa Wagyu
1.099.000
chuck Tender / Nạc cổ wagyu
899.000
roll rump/ Nạc mông
399.000
Bolar/ Nạc vai Angus
399.000
Shank Boneless/ Bắp bò Angus
349.000
Brisket/ Gầu Angus
349.000
Thịt bò Waguy ăn steak
Bò Kobe Nhật A5 thăn ngoại
14.400.000
Bò Kobe Nhật A5 thăn lưng
13.650.000
Blackmore / Nạc cổ Wagyu 6+
899.000
Tomahawk Wagyu 6+ / Thăn sườn rìu
2.499.000
MBS 4,5+ - Lõi vai
1.399.000
Wagyu Nhật A5 thăn ngoại
6.900.000
Wagyu Nhật A4 thăn ngoại
5.690.000
Wagyu Nhật A5 thăn lưng
6.690.000
Wagyu Nhật A4 thăn lưng
5.299.000
Ribcap / Nắp thăn ngoại Wagyu 5+
899.000
MBS 6+ thăn bụng
1.199.000
MBS 4, 5+ thăn mông
1.550.000
MBS 9+ thăn ngoại
4.099.000
MBS 7, 8+ thăn ngoại
2.799.000
MBS 6+ thăn ngoại
2.399.000
MBS 4, 5+ thăn ngoại
2.199.000
MBS 9+ thăn lưng
4.599.000
MBS 7, 8+ thăn lưng
3.199.000
MBS 6+ thăn lưng
2.599.000
MBS 4, 5+ thăn lưng
2.399.000
MBS 9+ thăn nội
4.899.000
MBS 7, 8+ thăn nội
3.799.000
MBS 6+ thăn nội
3.339.000
MBS 4, 5+ thăn nội
2.990.000
2. Yếu tố ảnh hưởng đến giá của thịt bò
Như các bạn biết, thịt bò là thực phẩm có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ truyền thống, siêu thị, cửa hàng thịt tươi,... Chính vì vậy, mà việc mua thịt bò ở mỗi nơi bán sẽ có sự chênh lệch khác nhau, nhưng không quá nhiều:
2.1. Loại thịt bò
Có nhiều loại thịt trên con bò, tuỳ vào chất lượng từng loại thịt, thương hiệu thịt, thành phần thịt mà giá thành lại khác nhau.
2.2. Địa điểm bán thịt
Nếu thịt bò được bán ở các chợ truyền thống thì sẽ có giá thành mềm hơn so với việc thịt bò được bày bán ở các ở siêu thị, các cửa hàng bán thịt tươi. Bởi việc bán thịt ở các cửa hàng siêu thị, cửa hàng thịt tươi đều được chọn lọc một cách kỹ lưỡng, đảm bảo an toàn và được chứng nhận thực phẩm của Bộ Y tế lên mức giá bán sẽ cao hơn so với việc bán ở các chợ truyền thống.
2.3. Nhu cầu tiêu thụ thịt bò
Nếu nhu cầu tiêu thụ thịt bò ngày càng tăng và sản lượng thịt bò không thể cung cấp đủ thì chắc chắn giá thịt bò sẽ có sự thay đổi.
3. Mua thịt bò sạch, tươi ngon ở đâu?
Bạn có thể dễ dàng tìm mua thịt bò ở các chợ truyền thống, siêu thị, các cửa hàng thịt tươi,... Tuy nhiên, để tránh mua phải những hàng thịt kém chất lượng, gây hại đến sức khỏe thì bạn nên chọn cho mình địa chỉ bán thịt bò uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn thực phẩm để có thể đảm bảo sức khỏe cho chính mình cũng như cho người thân trong gia đình nhé.
Bạn có thể mua thịt bò tại cửa hàng hoặc đặt mua online nhanh chóng tại hanoibutcher.com để nhận ngay những sản phẩm thịt bò tươi ngon, chính hàng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm với mức giá phải chăng. Khi mua thịt bò tại hanoibutcher.com các bạn sẽ được:
- Hanoi The Butcher là một trong những đơn vị chuyên cung cấp các loại thịt bò được chọn lọc kỹ lưỡng, được cấp phép của Bộ Y tế, nên chất lượng thịt bò tại đây luôn được đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mọi người.
- Cam kết thịt bò được bán tại hanoibutcher đều đạt chuẩn từ khâu sản xuất đến khâu phân phối. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua hàng tại đây.
- Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng mua hàng trực tuyến mà không cần phải đến tận cửa hàng của chúng. Khi mua hàng trực tuyến các bạn sẽ được trải nghiệm việc mua sắm an toàn, tin cậy và tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm sản phẩm hoặc thương hiệu, chọn địa điểm và giờ giao hàng theo ý muốn.
- Giá thịt bò được bán tại Hanoi The Butcher luôn minh bạch và được công khai rõ ràng trên hệ thống website. Vì vậy, việc lựa chọn mua thịt bò cũng sẽ tiện lợi hơn cho các bạn.
Như vậy, bài viết trên hanoibutcher.com đã giúp bạn đưa ra chi tiết bảng giá thịt bò để bạn có thể tham khảo. Với bảng giá chi tiết này bạn có thể dễ dàng lựa chọn cho mình những miếng thịt bò ngon, sạch.
Câu hỏi thường gặp
Thịt bò có đắt không?
Theo như thống kê, thì giá thịt bò đang tăng khoảng 20% so với cùng kỳ năm ngoái.
Tại sao thịt bò lại đắt hơn các loại thịt khác?
Thịt bò đắt bởi vì chi phí nuôi cao hơn và chất lượng thịt bò mang lại nhiều dinh dưỡng cho sức khoẻ con người hơn các loại thịt khác.
1 lạng thịt bò bao nhiêu tiền?
Tuỳ thuộc vào phần thịt bò và loại thịt bò mà giá có sự thay đổi khác nhau, thông thường, giá 100g thịt bò dao động trong khoảng 35.000 - 45.000 đồng.
Nếu như muốn mua thịt bò hoặc muốn tư vấn thêm về các mặt hàng được bày bán tại Hanoi The Butcher thì bạn có thể truy cập vào website hanoibutcher.com hoặc liên hệ qua số Hotline 0983130440 để được giải đáp nhé.