Chân bè nên mang giày đá banh nào năm 2024

Chọn giày đá bóng có nhiều tiêu chuẩn khắt khe hơn so với các loại giày khác. Chình vì vậy việc lựa chọn giày đá bóng không bao giờ là việc dễ dàng nhất là với những người mới. Việc chọn giày đá bóng còn khó khăn hơn với các bạn có bàn chân bè mập, to ngang, ngắn. Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu về các loại chân bè và kinh nghiệm chọn giày đá bóng chân bè nhé.

Tóm tắt:

CHÂN BÈ LÀ CHÂN NHƯ THẾ NÀO?

Chân bè có nhiều cách gọi khác như: Chân bè ngang, chân bành, chân to ngang,.... Bàn chân bè là bàn chân có chiều ngang rộng, chiều dài ngắn, mũi bàn chân (ngón chân) không nhọn ra. Chân bè có nhiều kiểu:

• Có người to kiểu các ngón chân bè ngang ra - còn được gọi là bàn chân bè gầy
• có người chân to ngang phần giữa mu bàn chân, lớp thịt dày và bè ra 2 bên mu của bàn chân - còn được gọi là bàn chân bề mập.

Bàn chân bè mập sẽ khó lựa chọn giầy bóng đá hơn bàn chân bè gầy. Vì thế, để biết chân bè mang giày gì phù hợp, bạn nên xác định xem chân mình thuộc dạng bè ở phần ngón chân hay bè phần thân giữa của chân.

.jpg)

Cách nhận biết chân bè qua dấu chân

Nếu sở hữu bàn chân bè, khi mua giày bóng đá các bạn các bạn cần phải xác định phom chân, nhờ chủ shop tư vấn kĩ hơn về cách chọn size, mẫu giày. Đối với giày đá bóng chính hãng, cho dù là giày sân cỏ tự nhiên hay sân cỏ nhân tạo thì nhà sản xuất đều có phiên bản cho chân thon và chân bè, cho dù cùng 1 size.

Trong quá trình tư vấn giày, chúng tôi nhận thấy rất nhiều bạn tự cho rằng mình là chân bè nhưng thực chất là chân bình thường hoặc chân thon, và ngược lại, điều này sẽ gây khó khăn, đặc biệt là khi các bạn mua giày đá bóng online, không thể dến thử trực tiếp.

NGƯỜI CHÂN BÈ HAY GẶP PHẢI VẤN ĐỀ GÌ KHI MANG GIÀY ĐÁ BÓNG?

Như bạn đã biết, các loại giày thời trang hiện nay được thiết kế với nhiều kiểu dáng. Những người chân bè ngón có thể chọn đôi giày hở mũi chân, chọn mũi đế vuông,...Tuy nhiên, với giày đá bóng, chỉ có một kiểu dáng truyền thống là mũi tròn thuôn và kín mũi. Đây là thiết kế quan trọng nhằm bảo vệ đôi chân cho các người chơi bóng. Chính vì thế, muốn tìm phù hợp với chân bè là cả một bài toán khó. Điều này dẫn đến trong quá trình thi đấu cầu thủ chân bè sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Cụ thể có 2 rắc rối mà bàn chân bè gây ảnh hưởng đến họ như sau.

Chân bè bị đau 2 bên bàn chân khi mang giày đá bóng

• Hầu hết các mẫu giày đá bóng thường được thiết kế ôm chân để tạo cảm giác bóng tốt, hỗ trợ cầu thủ thực hiện kỹ thuật chính xác. Ngoài ra các hãng giày còn tính toán độ bai giãn để sau một thời gian sử dụng sẽ không bị lỏng chân.
• Chính vì vậy khi mới mang giày bóng đá bạn sẽ cảm thấy hơi chật và đau 2 bên bàn chân.
• Với các bạn có bàn chân bè mập, chân to ngang thì lực chịu tác động lớn hơn nếu không chọn được đôi giày đá bóng thích hợp.

Mất tự tin khi thi đấu vì bàn chân bè

• Nhiều cầu thủ có bàn chân bè thường chọn loại giày lớn size hơn. Cách này hạn chế việc chật bề ngang, giúp bàn chân bè đỡ bị “bóp”. Nhưng mặt tiêu cực là khiến phần mũi giày bị thừa khá nhiều.
• Khi mang giày thừa mũi cầu thủ chân bè sẽ mất tự tin khi rê dắt, sút bóng. Ngoài ra do thừa mũi nên phần mũi này sẽ dễ quẹt xuống sân, gây khó điều khiển trái bóng đi đúng hướng.
• Khi chấp nhận đi giày đá bóng lớn size là chấp nhận cảm giác bóng giảm xuống rõ rệt.

CÁCH CHỌN GIÀY ĐÁ BÓNG CHO NGƯỜI CHÂN BÈ

Tỷ lệ người có bàn chân bè chỉ chiếm 20% nên có rất ít mẫu giày đá bóng cho form chân bè. Chính vì vậy, việc chọn đôi giày đá bóng phù hợp vừa để bảo vệ đôi chân vàng cho các cầu thủ, lại có thể phát huy tối đa hiệu quả khi di chuyển là rất khó khăn.

Tuy nhiên, cách đơn giản là bạn hãy vận dụng những kinh nghiệm chọn giày đá bóng cho chân bè, chân to ngang mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

1. Chọn giày đá bóng da mềm là quan trọng nhất

Chất liệu da giày phù hợp nhất với bàn chân bè là da mềm. Kể cả bạn có bàn chân bè hay không bè thì khi xỏ chân vào một đôi giày đá bóng da mềm bạn sẽ cảm thấy thật sự êm mềm thoải mái.

Giày đá bóng da mềm thường được làm bằng chất liệu da thật hoặc da vải..

• 2 loại da này rất bền, bóng đẹp và đặc biệt là có tính chất mềm mại và có khả năng co giãn, đàn hồi, có thể định hình được bàn chân khá tốt.
• Ngoài ra 2 loại da giày đá bóng này cũng sẽ mềm hơn nhiều trong quá trình sử dụng và sẽ mang lại sự thoải mái cho người mang, không gây đau 2 bàn chân và cũng không bị thừa mũi.

Những người chân bè nên sở hữu cho mình một đôi giày da tự nhiên hoặc da vải để cảm nhận ngay sự khác biệt so với việc bạn mang vào chân một đôi giày da nhân tạo Synthetic

Nếu không chọn giày da mềm thì phải làm cho da mềm trước khi chơi.

Da các loại giày đá bóng cần thời gian để làm mềm. Một đôi giày có thể có lớp da nhân tạo Synthetic sau khi sử dụng 1-2 tháng thì sẽ có độ mềm rất tốt. Tuy nhiên sự thật thì một đôi giày bóng đá da mềm ( da thật hoặc da vải) sẽ thoải mái ngay từ lần thử đầu tiên. Chưa kể trong quá trình sử dụng giày sẽ càng mềm ra và thoải mái hơn.

2. Chọn giày đá bóng có phần cổ giày co giãn tốt

Ngoài phần da thì phần cổ giày cũng là một điểm cần chú ý.

• Bàn chân bè to, mập, rộng bề ngang sẽ rất khó khăn khi xỏ giày đá bóng cổ nhỏ, ít co dãn.
• Hãy chọn những đôi giày đá bóng có phần cổ thun, co dãn tốt

3. Chọn giày đá bóng có dây và lưỡi gà rời

• Ngoài ra cũng cần chọn loại giày đá bóng có dây giày thay vì chọn loại giấu dây. Vì dây giày là phần hỗ trợ cầu thủ nới lỏng, cột chặt giày khi cần thiết. Khi dây giày nới ra thì form giày sẽ không gây tức chân quá nhiều khi mang giày.
• Bên cạnh đó cũng cần mua giày đá bóng có phần lưỡi gà rời (không dính với thành giày). Vì lưỡi gà rời sẽ giúp cầu thủ đi giày và điều chỉnh độ rộng, chật nhanh chóng hơn.

.jpg)

Giày đá bóng da mềm, có phần dây giày nới ra được cùng với lưỡi gà rời sẽ phù hợp với bàn chân bè hơn.

4. Chọn giày đá bóng có đế rộng và êm

Một đôi giày có đế rộng, dày, êm ái sẽ mang lại sự thoải mái cho những người có bàn chân bè, chân to ngang. Đây là cách để họ có thể giữ thăng bằng mà vẫn có thể di chuyển điêu luyện, mang lại sự chắc chắn, tránh lật cổ chân và đỡ mỏi chân khi chơi bóng.

5. Chọn giày đá bóng có trọng lượng nhẹ

Đá bóng là bộ môn thể thao vua tốn nhiều sức, vì thế, việc lựa chọn trọng lượng giày thể thao vô cùng quan trọng. Dù bạn đang chọn giày đá bóng cho chân bè, to ngang hay chân thon gọn, bạn cũng nên chọn những đôi giày nhẹ để mang khi tham gia đá bóng.

• Những đôi giày có trọng lượng siêu nhẹ có khối lượng khoảng 5.5-5.6oz
• Những đôi giày có trọng lượng tầm trung khoảng 7 - 10 oz
• Những đôi giày có trọng lượng nặng nhất là tầm 11oz 7oz

Khi chọn giày đá bóng, bạn nên lựa chọn các đôi giày có trọng lượng tầm trung là tốt nhất. Bởi các đôi giày siêu nhẹ thường thiết kế khá mỏng, rất có thể làm đau chân khi tiếp xúc với bóng, nền cỏ hoặc khi đối thủ sơ ý dẫm lên chân bạn.

Tuy nhiên, tùy từng sở thích và mức độ thi đấu mà bạn có thể chọn đôi giày mình cảm thấy phù hợp.

6. Chọn giày đá bóng có Size phù hợp

Chân bè ngang thường rất khó chọn giày, không như những cầu thủ chân thon gọn. Bạn nên áp dụng câu nói “giày thừa - dép thiếu” khi chọn giày đá bóng cho chân to ngang. Không nên chọn đôi giày vừa chân rồi nghĩ rằng, đi một thời gian giày sẽ tự giãn ra.

Hơn nữa, khi chơi bóng, đá bóng, lượng máu dồn xuống chân dồn mạnh hơn bao giờ hết, có thể chân bạn sẽ phình to hơn bình thường. Nếu chọn đôi giày size vừa khít lúc mua thì khi đá bóng, nó sẽ khiến máu không thể lưu thông, bít chân làm bạn khó chịu.

MỘT SỐ LƯU Ý VỀ CHỌN GIÀY ĐÁ BÓNG CHÂN BÈ

Lưu ý khi thử giày đá bóng chân bè

Khi thử giày đá bóng thì các bạn có bàn chân bè thường sợ nhất là bị chật ngang và đau hai bên bàn chân. Nhiều bạn mới đá thường chấp nhận chọn giày thừa mũi để không bị đau hai bên bàn chân. Tuy nhiên sự thật là bạn nên tham khảo những kinh nghiệm chọn giày đá bóng chân bè và lựa chọn đôi giày khiến bạn ít bị thừa mũi nhất.

Chiều ngang của giày sẽ thoải mái hơn nhiều sau một thời gian sử dụng (do bai giãn). Nếu chọn giày bóng đá dài mũi và vừa chiều ngang thì sau một thời gian chơi bóng bề ngang sẽ hơi lỏng. Điều này sẽ khiến đôi giày đá bóng không chắc chắn và rất khó để chơi bóng.

Lưu ý khi sử dụng giày đá bóng cho người có bàn chân bè.

Khi lần đầu sử dụng giày đá bóng mới mua thì có 1 số điểm cần chú ý để làm quen giày. Đặc biệt là điều này rất cần thiết với những bạn có bàn chân bè mập. Đó là hãy chú ý các cách làm mềm giày bóng đá, các bước làm quen với giày bóng đá.

Không nên sử dụng vội vàng những đôi giày mới mua với cường độ cao. Giày đá bóng da thật sẽ mềm ra rất nhanh trong quá trình sử dụng và sẽ thoải mái hơn lúc mới mua rất nhiều.

Nên tháo lót giày mới trong tầm 4-5 trận đầu. Nếu bạn mang giày mới và cảm thấy tức ở hai bên cạnh bàn chân. Hãy thử tháo phần lót giày ra và thi đấu khoảng 4-5 trận. Bạn sẽ cảm giác thoải mái hơn nhiều khi tháo lót ra vì thể tích bên trong giày tăng lên rất nhiều. Sau 4-5 trận giày sẽ đủ mềm và bai ra lúc đó bạn hãy lắp lót vào và chơi bình thường nhé.

TỔNG KẾT:

Lựa chọn giày đá bóng cho chân bè mập, chân to ngang không hề khó nếu bạn ấp dụng những kinh nghiệm mà chúng tôi chia sẻ trên đây. Hy vọng, sau bài viết này, những người chân bè ngang tìm thấy cho mình một đôi giày đá bóng ưng ý.

Chân bé thì nên đi giày gì?

Những người sở hữu phom chân bè nên sử dụng giày đá bóng có thiết kế lưỡi gà rời cùng với dây buộc, hoặc giày có cổ thun mềm mại, khả năng đàn hồi tốt. Giày có lưỡi gà phù hợp còn có tác dụng chống bó chân tức là mu bàn và hai bên chân.nullChân bè, chân to ngang và cách lựa chọn giày phù hợp - Zockerzocker.vn › chan-be-chan-to-ngang-va-cach-lua-chon-giay-phu-hopnull

Chân bé nên mang giày đá bóng gì?

Các mẫu giày đá bóng chân bè cần có form rộng, cụ thể là phần mũi giày và cổ chân cần phải rộng hơn để mang lại sự thoải mái khi luyện tập, thi đấu. Người chân bè cần tránh các đôi giày ôm sát, bó chặt vì có thể gây áp lực lên mu bàn chân, gây khó chịu, đau nhức, ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình thi đấu.21 thg 3, 2024nullHướng dẫn chọn giày đá bóng cho form chân bè | Sport9 Việt Namwww.sport9.vn › huong-dan-chon-giay-da-bong-cho-form-chan-benull

Chân bé là chân như thế nào?

Chân bạn thuộc dạng Bè? Chân bè hay còn gọi là chân bè ngang, có một số nơi gọi là chân bành, chân to bành hay bàn chân to ngang. Những người có bàn chân bè thường có ngón chân ngắn và lớp thịt dày bị bè (bành) ra ở hai bên mu bàn chân. Tỉ lệ chiều ngang của bàn chân chiếm tỉ lệ trên 30% chiều dài.nullHướng Dẫn Chọn Size Giày Đúng Cách - Fi'zi:k - fizik Vietnamfizik.com.vn › pages › huong-dan-chon-sizenull

Chân bao nhiêu là bé?

Để phân biệt được chân bè và chân thon thì chúng ta sẽ dựa vào tỉ lệ chiều ngang / chiều dài của bàn chân. Nếu tỉ lệ chiều ngang / chiều dài bàn chân trên 30% thì là bàn chân bè. Nếu tỉ lệ chiều ngang / chiều dài bàn chân dưới 30% thì là bàn chân thon.nullCách Phân Biệt Chân Thon Chân Bè - Giaydabongtotgiaydabongtot.com › blog › cach-phan-biet-chan-thon-chan-benull