Từ khi mới ra mắt trên thị trường, cốc nguyệt san đã được lòng mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đối với những người lần đầu tập tành dùng loại này chắc chắn sẽ không khỏi bỡ ngỡ và hiệu quả sử dụng không như ý. 8 bước làm quen và sử dụng cốc nguyệt san lần đầu chi tiết, đúng cách dưới đây sẽ giúp bạn.
1. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng
Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng cốc nguyệt san lần đầu mà bạn lựa chọn để biết cách dùng làm sao cho chính xác nhất. Với mỗi loại cốc nguyệt san của các hãng khác nhau lại có cách dùng, cách vệ sinh khác nhau. Bạn nên dựa vào hướng dẫn để xem sản phẩm cốc nguyệt san mình chọn có cách dùng thế nào. Tránh trường hợp dùng hãng này nhưng áp dụng cách sử dụng của hãng khác gây nên các sai lầm đáng tiếc.
Hiện nay, các chị em thường review nhau sử dụng cốc nguyệt san nhập khẩu từ các thương hiệu uy tín nước ngoài như: thương hiệu Lunette nổi tiếng đến từ Phần Lan, cốc nguyệt san Ladycup thay thế hoàn hảo cho tampon, băng vệ sinh chống tràn,… Khi lựa chọn dùng các sản phẩm uy tín này, bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng, độ an toàn, thay vào đó bạn chỉ cần chú ý đến cách sử dụng tương ứng của mỗi loại.
2. Tập đẩy cốc
Với lần đầu tiên sử dụng bạn nên tập đẩy cốc ở một nơi riêng tư, có thể thực hiện trong nhà tắm. Đa số với những người mới thì các thao tác đẩy cốc còn ngượng và chưa quen nhưng thử tập vài lần trước ở nhà thì bạn sẽ thành thạo hơn ở những lần sau. Thông thường người ta muốn sử dụng cốc nguyệt san vào lúc chưa có kinh nguyệt khi tử cung đang còn khô nhưng thực sự việc này không tốt chút nào. Bạn nên thử trong những ngày cuối của kỳ kinh để đem lại hiệu quả tốt.
3. Tập gấp cốc nguyệt san
Nên thử các cách gấp khác nhau, các chị em thường hay gấp theo cách gấp chữ C nhưng đây không phải là kỹ thuật tốt nhất. Khi bạn dùng cách gấp chữ C này thì phần rộng nhất của chiếc cốc sẽ được đưa vào đầu tiên. Thêm một cách gấp khác được các chuyên gia đánh giá khá cao là gấp theo hình con sò. Chỉ cần đặt ngón tay lên miệng cốc rồi đẩy dần dần vào sâu bên trong âm đạo.
4. Vệ sinh cốc thật sạch trước khi sử dụng
Đầu tiên bạn cần vệ sinh tay cho sạch sẽ rồi mới rửa cốc để loại bỏ tất cả mọi bụi bẩn. Bạn nên luộc cốc thật kỹ càng trước khi sử dụng, vệ sinh cốc sạch sẽ bằng dung dịch đi kèm có sẵn khi mua cốc nguyệt san của các thương hiệu có tiếng hiện nay. Bạn lưu ý, tuyệt đối không được sử dụng xà phòng để vệ sinh cho cốc. Việc làm này của bạn sẽ vô hình chung làm nhiễm trùng nấm men và nảy sinh nhiều vấn đề khác nữa.
5. Thả lỏng cơ thể trước khi sử dụng
Nếu cơ thể bạn căng cứng thì việc đặt cốc và lấy cốc sẽ trở nên vô cùng khó khăn. Hơn nữa nó còn khiến cho bạn cảm thấy đau và rất khó thao tác. Bạn nên tập giãn cơ và thả lỏng cơ thể trước khi sử dụng. Bạn cũng không nên quá lo lắng và căng thẳng, tâm lý thoải mái thì mọi chuyện mới diễn ra suôn sẻ.
6. Tìm cổ tử cung
Tiến hành cho một ngón tay vào bên trong âm đạo rồi tiến hành tìm cổ tử cung, khi có cảm giác giống như đang chạm vào đỉnh mũi tức là bạn đã tìm thấy cổ tử cung. Tử cung là một núm khá nhỏ và có một phần lõm ở giữa. Bạn nên nhớ đẩy cốc theo hướng của cổ tử cung để cốc dễ vào hơn. Với việc làm này bạn sẽ tránh được việc đụng chạm vào cổ tử cung để đưa cốc vào dễ dàng hơn. Nếu không tìm thấy cổ tử cung cũng có khả năng tử cung của bạn ở cao, vậy thì bạn không cần phải lo lắng vì như thế việc sử dụng cốc càng dễ dàng hơn.
7. Cách đặt cốc nguyệt san đúng vào âm đạo
Để có cách đặt cốc nguyệt san đúng bạn tiến hành gấp cốc và cầm chỉ bằng một tay rồi hướng cuống xuống phía dưới. Với tay còn lại bạn nhẹ nhàng tách hai môi âm hộ để dễ dàng tìm được cửa vào. Tiếp theo bạn đẩy cốc theo hướng 45 độ về phía cương mu và tuyệt đối không hướng chọc thẳng lên trên. Rồi sau đó tiếp tục đẩy cốc cho đến khi nào bạn thật sự cảm thấy dễ chịu nhất.
8. Cách lấy cốc nguyệt san ra
Bạn cần siết cơ để cho cốc tự trượt sâu xuống phía bên dưới, tiếp tục siết cho đến khi bạn chạm được vào cuống cốc là được. Rồi sau đó lắc cốc đều đều lên xuống, nhớ cầm chắc đáy cốc để lấy cốc ra thuận lợi hơn. Khi bạn kéo cốc đã đến được cửa âm đạo thì bạn cần chắc chắn cốc đang ở phương thẳng đứng để tránh bị đổ và rò rỉ. Đến đây là bạn đã hoàn thành cách lấy cốc nguyệt san ra rồi.
9. Cách vệ sinh cốc nguyệt san sau khi sử dụng
Đổ lượng máu kinh vào bồn rồi xả nước rồi rửa sạch cốc, bạn có thể rửa cốc bằng nước và không nên rửa bằng xà phòng. Hoặc bạn có thể luộc cốc bằng nước sôi để cốc được tiệt trùng hoàn toàn.
So với những sản phẩm khác thì cốc nguyệt san được đánh giá cao về chất lượng cũng như độ an toàn. Nếu bạn đang phân vân nên sử dụng cốc nguyệt san lần đầu như thế nào cho đúng cách thì nên tham khảo bài viết trên để dễ dàng dùng sản phẩm này.
Sử dụng cốc nguyệt san đúng cách lần đầu tiên thực ra rất đơn giản nếu như bạn biết và sở hữu cho mình một vài mẹo nho nhỏ trước khi sử dụng. Vượt qua lần đầu tiên không hề dễ dàng, nhưng nếu bạn thực hiện theo hướng dẫn được chia sẻ dưới đây thì Hồng chắc chắn bạn sẽ có một lần đầu tiên “nhẹ tựa lông hồng” đấy! Hãy cùng Hồng tìm hiểu về cách sử dụng cốc nguyệt san đúng cùng một vài mẹo hay ho trong bài viết này nhé!
Quy trình sử dụng cốc nguyệt san bao gồm 3 bước cơ bản là: đưa cốc nguyệt san vào cơ thể, lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể và vệ sinh, bảo quản cốc. Việc tìm hiểu và thực hiện cẩn thận từng bước theo hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san lần đầu sau đây sẽ giúp bạn có thể dễ dàng sử dụng và tận hưởng tính năng tuyệt vời mà cốc nguyệt san mang lại.
Bước 1: Vệ sinh cốc và rửa sạch tay
Sau một thời gian không sử dụng, cốc nguyệt san có nguy cơ bị bám bụi, nhiễm khuẩn. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho “cô bé”, bạn nên vệ sinh cốc trước khi sử dụng vào đầu chu kỳ.
Sau khi làm sạch cốc, bạn cần vệ sinh tay bằng xà bông diệt khuẩn để hạn chế nguy cơ đưa vi khuẩn từ bàn tay vào âm đạo. Bạn nên chú ý vệ sinh kỹ phần móng và đầu ngón tay, đây là vùng tiếp xúc trực tiếp với âm đạo trong quá trình đưa cốc vào cơ thể.
Bước 2: Gấp cốc
Việc gập cốc đúng giúp thu nhỏ cốc, dễ dàng đưa vào âm đạo, đảm bảo cốc được bung mở tốt nhất, tránh trường hợp bị rò rỉ khi dùng.
Gấp hình chữ C
Đây là cách gấp cốc đơn giản, dễ thao tác nhất. Bạn chỉ cần:
- Bóp dẹt cốc và giữ bằng một tay, dùng ngón trỏ của tay còn lại để ấn vào giữa thân cốc sao cho miệng cốc tạo thành hình chữ C.
- Dùng ngón trỏ và ngón cái giữ nguyên cốc ở hình dạng đó và đưa vào âm đạo.
Gấp hình chữ V
Đây là kiểu gấp phổ biến nhất, giúp cốc nhỏ đáng kể, đầu cốc búp nhọn để dễ dàng đưa vào âm đạo. Cách này vừa dễ thao tác, vừa dễ đưa vào cơ thể và dễ dàng bung mở.
- Dùng ngón tay gập hết phần miệng cốc xuống đáy và ép thật chặt.
- Giữ chặt hai mép cốc lại với nhau.
- Ép chặt miệng cốc và đưa vào âm đạo.
Gấp hình số 7
- Dùng tay bóp chặt để cốc dẹt xuống.
- Chọn một góc bất kì rồi gập xuống để miệng cốc tạo thành hình giống số 7.
- Nắm chặt vị trí càng gần đáy càng tốt rồi đưa vào âm đạo.
Gấp hình chữ S – kiểu hoa tulip
- Bóp chặt cốc, chọn một góc rồi gập xuống sát cuống cốc.
- Lật ngược cốc lại.
- Gập nốt góc còn lại xuống sát phần cuống.
- Giữ chặt rồi đưa vào âm đạo.
Ngoài các cách trên, cách gấp cốc nguyệt san kiểu kim cương cũng là một phương pháp được chị em sử dụng.
Bạn có thể xem hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san đúng cách trong video dưới đây.
Bước 3: Chọn tư thế phù hợp nhất
Sau khi đã gập cốc gọn gàng, bạn cần chọn một tư thế thoải mái và dễ dàng để đưa cốc nguyệt san vào “cô bé”. Có 3 tư thế cơ bản sau mà bạn có thể tham khảo sau đây.
Tư thế 1: Ngồi trên bồn cầu
Đưa cốc vào khi bạn đang ngồi trên bệ của bồn cầu. Đây là tư thế phổ biến nhất được nhiều chị em lựa chọn
Tư thế 2: Gác 1 chân lên thành bồn cầu
Tư thế 3: Ngồi xổm
Bước 4: Đưa cốc nguyệt san vào âm đạo
Đây chắc chắn là bước gây khó khăn và lúng túng nhất cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chị em không cần lo lắng mà chỉ cần chú ý không đưa thẳng cốc vào trong âm đạo mà lựa một góc 45 độ so với xương mu rồi đẩy chiếc cốc vào trong là được.
Chiếc cốc có thể rơi vào vị trí cao hay thấp tùy thuộc vào vị trí cơ thể của mỗi người nhưng đáy cốc không được ở ngoài môi “cô bé”. Bạn có thể dùng ngón trỏ và ngón cái đẩy cốc vào sâu và xoay nhẹ để cốc bung mở hoàn toàn.
*** Hơn 90% người dùng cốc nguyệt san cho biết: họ thường gặp khó khăn, lo sợ khi sử dụng cốc lần đầu. Chính tâm lý này đã ảnh hưởng đến kết quả dùng: cảm thấy đau [khi cố gồng mình đưa đốc vào cô bé], cốc bị rò rỉ [chưa biết cách làm cốc bung mở], không giữ chặt miệng cốc trước khi đưa cốc vào khiến cốc bung mở khi chưa vào hẳn âm đạo…
Tuy nhiên, sau 2-3 lần sử dụng, tất cả lo lắng này sẽ được giải tỏa và phái đẹp sẽ bước sang thời kỳ mới, cách thức mới để đi qua những ngày “đèn đỏ” dễ chịu hơn.
Tuỳ lượng kinh của mỗi người, sau khoảng 8-10 tiếng sử dụng cốc, bạn cần lấy cốc ra để vệ sinh cốc. Với những người mới dùng lần đầu, vẫn nên lót băng vệ sinh hàng ngày để đến khi bị rò rỉ và căn thời gian cốc đầy. Bạn hãy làm theo các bước sau để lấy cốc ra.
- Cũng như khi đưa cốc vào, bạn cần phải rửa tay sạch sẽ để lấy nó ra
- Rặn nhẹ từ 1-2 lần để đẩy cốc ra.
- Bóp nhẹ vào bầu cốc rồi kéo theo đường ziczac để lấy cốc ra dễ dàng hơn
Cốc sau khi được lấy ra cần vệ sinh đúng cách để tránh vi khuẩn và các bệnh viêm nhiễm. Khi còn trong kỳ, bạn chỉ cần vệ sinh cốc sau mỗi lần thay rửa bằng nước ấm, nước muối hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Bạn cần lưu ý rằng, kể cả khi bạn đã bảo quản cốc nguyệt san đúng cách thì việc vệ sinh cốc trước và sau mỗi chu kỳ sử dụng là rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính mình.
Là một trong những thương hiệu cốc nguyệt san uy tín hàng đầu trên thị trường Việt, Ovacup hiện đang được hàng ngàn phụ nữ Việt tin dùng và giới thiệu cho người thân, bạn bè sử dụng. So với các sản phẩm cùng loại trên thị trường, sản phẩm của Công ty TNHH OVA Việt Nam có những thế mạnh vượt trội sau.
Cốc nguyệt san Ovacup với chất lượng được đảm bảo tuyệt đối, được làm từ 100% silicone y tế, đã được chứng nhận đạt tiêu chuẩn FDA và được sản xuất tại nhà máy Casco Bay Molding [Hoa Kỳ] đạt tiêu chuẩn ISO.
Silicone là chất liệu được dùng để chế tạo van tim và núm ti em bé do vậy đảm bảo được sự an toàn, thân thiện với cơ thể người sử dụng. Bên cạnh đó, đây cũng là chất liệu có độ đàn hồi, bung mở tốt và giúp cốc nguyệt san tránh được khả năng bị rò rỉ.
Hiện nay đã có nhiều thương hiệu cốc nhập khẩu hoàn toàn cốc nguyệt san, tuy nhiên, vì được thiết kế theo tỷ lệ cơ thể phụ nữ phương Tây nên kích cỡ cốc thường lớn hơn, không phù hợp với phụ nữ Việt.
Để khắc phục những điểm này, Ovacup đã thiết kế sản phẩm cốc nguyệt san cho người châu Á dựa trên nghiên cứu tỷ lệ cơ thể phụ nữ Việt, với 2 size, phù hợp cho phụ nữ Á Đông và để khách hàng thuận tiện lựa chọn. Size S dành cho phụ nữ chưa sinh hoặc mới sinh mổ 1 lần hay những người vóc dáng nhỏ bé và size L dành cho phụ nữ sinh thường từ 2 bé trở lên, vóc dáng cao lớn hơn.
Khi mua bộ sản phẩm cốc nguyệt san Ovacup, bạn sẽ có thời gian sử dụng sản phẩm trong vòng 50 ngày. Trong thời gian đó, nếu có bất cứ sự không hài lòng nào về sản phẩm [rách, hỏng, không sử dụng được, không thoải mái…], bạn có thể liên hệ ngay với Ovacup để hoàn trả sản phẩm và đổi sang sản phẩm khác với giá tương đương.
Chính sách thể hiện nỗ lực của Ovacup trong việc mang đến sự an tâm khi lần đầu trải nghiệm sản phẩm cho khách hàng. Từ đó, Ovacup muốn khẳng định sự tự tin về chất lượng sản phẩm cũng như dịch vụ mà công ty cung cấp.
Ngày dâu chưa bao giờ là dễ chịu, nhưng nếu các bạn có chế độ ăn uống tốt khi tới ngày kết hợp với dùng cốc nguyệt san bạn sẽ đi qua những ngày đó bớt đi sự căng thẳng, lo sợ với ám ảnh mang tên “tràn băng”, quần áo tối màu,…. Giờ đây bạn hoàn toàn có thể dùng cốc nguyệt san đi bơi, diện quần áo sáng màu và trải nghiệm sự tự tin, thoải mái như bao ngày bình thường khác.
Để được tư vấn về sản phẩm, giải đáp thắc mắc liệu sử dụng cốc nguyệt san có an toàn không hay cốc nguyệt san dùng cho lứa tuổi nào, bên cạnh website Cốc nguyệt san Ovacup, bạn có thể liên hệ qua một trong những kênh bên dưới nhé!
Cốc nguyệt san Ovacup – Đồng hành cùng phụ nữ Việt
Fanpage: OvacupVN
Hotline: 1900 599 919
Hàng ngàn phụ nữ Việt đã tin dùng và đồng hành cùng Ovacup.