Tầm này 1 năm trước cfs cứ cao rồi lùn sau trào lưu béo và gầy. Theo kinh nghiệm đọc NEU Cfs tôi nghĩ sắp tới sẽ than về Bình thường vì năm ngoái cũng thế mà =]]
Bạn đang xem: Làm thế nào để lùn đi
Tôi xin chốt lại cho anh em dễ đọc, bạn này là nữ k58 Neu , cao 1m67, đang cần tìm ny.Tiêu chuẩn là cao hơn bạn ý là dc, hôn nhau ko phải cúi là dc, đi xem phim ko phải vẹo cả cổ ms tựa dc vào vai là dc, lúc ngồi xe máy đầu bạn ấy ko bị cao hơn là dc.Anh em nào đủ tiêu chuẩn thì tiến tới đi thôi, mình xin đăng kí trước cao 1m75 nhá :]]nhiều lúc tự tin về chiều cao lắm. Cơ mờ đời k như mơ mấy cái kiểu bọn nấm nó mặc dài thênh thang trong khi mình mặc ngắn cũn cỡn. Chúng nó mặc thành váy thì mình mặc thành áo cộc. WTF mấy kiểu yêu yêu baby thì méo mặc đc
ok, tôi thường xuyên phát ngôn cái câu vô duyên ấy "a cao m bn" =]]] thậm chí tự dưng k thích 1 ng nữa chỉ vì vô tình biết chiều cao của nó =]]]] đhs tôi lại kỳ thị ng lùn như vậy :[[[[[
Ừ. Đúng rồi đấy. Huhu. May t cao nhưng k thô, cx k béo nhưng chọn gấu lúc nào cũng đắn đo xem ngta có thấp hơn mình không. Bao giờ tình yêu mới không phân biệt cao, thấp -_-
Xem thêm: Hiện Tượng Dejavu Là Gì ? Chuyện Nhìn Thấy Tương Lai Có Thật Không? Hello Bacsi
Đọc xong mà tự tin hẳn."con gái cao vừa thôi cháu à!","cao sinh gớm","cao qúa k đi đc dày cao gót mô" .... quên đi mấy câu vớ vẩn ni thôi....Cao mới tuyệt vời mi hè!! Yến Hồngtheo mình không nên tranh luận về việc cao hay lùn là tốt. Đó chỉ là 1 khía cạnh để nhận xét 1 cá nhân, còn tổng quan còn rất nhiều điểm khác nữa, Người ta nói nhân vô thập toàn. k ai là hoàn hảo cả. nếu về chiều cao là 1 điểm yếu của bản thân thì nên tìm ra những điểm mạnh nhất của mình để phát huy, như vậy mới có thể phát triển trong cuộc sống này. mình từng chứng kiến sự thành công của rất nhiều người không có ngoại hình đẹp, thậm chí tật nguyền, nhưng ở họ vẫn toát lên 1 vẻ quyến rũ, 1 nét đẹp của trí tuệ, tâm hồn, nhân cách họ . Tựu chung lại. mình thấy k nên bàn 1 cách phiến diện như vậy . nhóe [Chờ mãi mới được đọc 1 cfs ntn mình đỡ tủi thân, trước giờ toàn mấy bạn girl xinh nấm lùn lên "tự ti" vì mình quá "dễ thương ".tự thấy mình k bằng họ, cảm ơn bạn nhé, mình đây k xinh nhưng được cái cao cao, k phải mét rưỡi. Mình mét 51.ahihiĐồng cảm ._.Đứng cuối hàng, đứng sang hàng nam, che ô cho bạn, không tự tin để đi giày cao gót, không dám mua đồ online vì biết mình sẽ không vừa, mặc váy bình thường thành váy ngắn, tiêu chuẩn để crush một đứa nào đó là chiều cao ._.Finephải rồi cái thể loại nhỡ nhàng chỉ để phơi quần áo với úp bát thôi, còn nữa đi dép thấp thì k có dáng dép cao tí thì k ai muốn đứng cạnh. Chưa hết số tdn toàn gặp thằng max 7. Ok "m fine :[[[[bạn viết dài quá nên mình chỉ đọc đại khái đoạn cuối . Qua đây mình cũng đang tìm gấu cao tầm bạn :]] đây là thông số kĩ thuật của mình nhé, còn hình ảnh chi tiêt thì trong trang cá nhân :]]Quan trọng là mặt xinh! Xin nhắc lại, quan trọng là MẶT XINH! Mà nói thật, tôi từng nghe có người nói thế này: "Mấy thằng bảo thích gái lùn toàn là dối trá. Thằng đé* nào chả thích chân dài!" =]]]]Đấy, mình cao có m63 thôi mà đã thấy mất tự tin vì chiều cao rồi -_- mỗi lần đi giày cao gót là cứ bị nhìn nhìn -.- chả sung sướng vui vẻ gì đâu mà huhuchú em suốt ngày nói em " cao như cái xào ......." em đốp lại "thế cái quần size 26 vs size 29 nó cũng bằng giá cả thôi ,lùn như thím nhà chú lại pahir thêm 10k cắt gấu" :PDẹpppp, có mỗi cao với thấp mà nói đi nói lại.. Chỉ là 1 số bạn xinhh, nên dù lùn cũng yêu đc soái ca.. nên ms tự hào mà kể thôi. Chứ ai chả biết cao luôn là 1 lợi thế, vô vàn lợi thế. Chưa bao giờ thấy hết tự ti về chiều cao của mk, đọc mấy cfs trc chỉ cảm thấy vui 1 tí thôi, vì cũng có cái đúng. Nhưng rốt cục thì cũng ko thể phủ nhận, bị lùn là 1 thiệt thòi...#lùntham khảo tại kftvietnam.com
Cùng “điểm danh” những thói quen có hại cần tránh cho bé để “kéo dài” chân bé như ý muốn:
Uống nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga ảnh hưởng rất xấu tới các cơ quan trong cơ thể và còn làm hệ xương của bé yếu đi. Bé muốn phát triển chiều cao không thể thiếu một hệ xương cứng cáp, chắc khỏe. Vì thế, bố mẹ chớ để bé uống nước ngọt có ga thường xuyên, tốt nhất là tránh xa loại đồ uống này. Đồ ăn nhanh nhiều mỡ và muối cũng có tác động xấu tương tự tới chiều cao của bé như nước ngọt có ga. Thay vào đó, hãy bổ sung thật nhiều hoa quả, rau xanh và nước trái cây tươi vào thực đơn của bé.
Nước ngọt có ga ảnh hưởng rất xấu tới các cơ quan trong cơ thể và còn làm hệ xương của bé yếu đi. [Ảnh minh họa]
Ít tiếp xúc với ánh nắng buổi sớm
Vitamin D là yếu tố cực kì cần thiết giúp bé phát triển chiều cao. Điều đặc biệt là vitamin này khó có thể hấp thụ bằng thức ăn mà chỉ được tổng hợp nhiều dưới da khi tiếp xúc với ánh mặt trời buổi sớm. Nhiều mẹ sợ con say nắng, ốm, cộng với tâm lí nhiều bé thời nay chỉ thích ngồi chơi máy tính, điện tử hàng tiếng đồng hồ ở trong nhà, ít khi ra ngoài tiếp xúc với thiên nhiên nên đã bỏ lỡ mất cơ hội cao lớn từ nguồn nắng tự nhiên.
Ở Việt Nam, thời gian tắm nắng tốt nhất vào 9h sáng. Tuy nhiên, vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nhiệt độ cao, cha mẹ có thể điều chỉnh thời gian tắm nắng cho bé sớm hơn. Bố mẹ cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia để tắm nắng cho con với liều lượng vừa phải, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Bị bổ sung canxi “quá đà”
Tuy canxi có tác dụng thúc đẩy phát triển chiều cao, nhưng khi cơ thể thừa canxi thì sẽ gặp nhiều vấn đề đáng lo về sức khỏe. Điều đáng ngại hơn, trẻ có thể bị lùn do thừa canxi. Nguyên nhân là do hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cứng xương sớm, kìm hãm sự phát triển xương, trẻ có thể bị lùn hoặc ngừng phát triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm.
Ngồi lì trên ghế hàng tiếng đồng hồ
Ngồi trên ghế quá lâu, cộng với việc ngồi theo kiểu sai tư thế sẽ kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ. Đừng trông mong gì việc bé yêu sẽ thành người cao lớn nếu cứ để bé ngồi 4-8 tiếng trên ghế xô-pha chỉ để xem tivi hay nghịch trò chơi điện tử. Ngoài ra, cần dạy cho trẻ cách ngồi đúng tư thế để tránh bị cong vẹo cột sống, càng làm giảm đi hiệu quả của quá trình phá triển chiều cao. Bên cạnh đó, khuyến khích con thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao là một trong những cách “kéo dài” chân bé hiệu quả nhất.
Ngồi trên ghế quá lâu, cộng với việc ngồi theo kiểu sai tư thế sẽ kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ. [Ảnh minh họa]
Thức khuya, thiếu ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò cực kì quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ, nhất là ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. 90% sự phát triển xương ở trẻ diễn ra trong lúc đang ngủ, đặc biệt từ 10-12 giờ đêm hàng ngày.Khi trẻ ngủ sâu và đủ giấc, tuyến yên sẽ được kích thích tiết ra hoóc-môn tăng trưởng giúp tăng thêm chiều cao. Do đó, cần tập cho trẻ thói quen đi ngủ sớm vào cùng một khung giờ hàng ngày. Nhu cầu ngủ của trẻ theo từng độ tuổi:
- Trẻ sơ sinh [0-3 tháng]: 14-17 giờ mỗi ngày.
- Trẻ từ 4-11 tháng: 12-15 giờ mỗi ngày.
- Trẻ từ 1-2 tuổi: 11-14 giờ mỗi ngày.
- Trẻ mẫu giáo [3-5 tuổi]: 10-13 giờ mỗi ngày.
- Trẻ tiểu học [6-13] : 9-11 giờ mỗi ngày.
- Thanh thiếu niên [14-17 tuổi]: 8-10 giờ mỗi ngày.
Theo Khám phá