Để hiểu rõ ánh sáng xanh là gì? chúng ta quay lại một chút kiến thức về ánh sáng đã học ở cấp 3.
Trước tiên với ánh sáng nhìn thấy tưởng chừng đơn thuần, nhưng chúng rất phức tạp, gồm nhiều sắc tố khác nhau. Thật đơn thuần bạn chỉ cần bước ra ngoài, bật máy tính, điện thoại cảm ứng hay thiết bị kỹ thuật số khác đôi mắt của bạn tiếp xúc đc hàng loạt những tia sáng nhìn thấy [ và đôi lúc là vô hình dung – không nhìn thấy ] .Hầu hết tất cả chúng ta đều biết rằng ánh sáng mặt trời có chứa những tia ánh sáng nhìn thấy và cũng không nhìn thấy những tia cực tím hoàn toàn có thể tan hoặc đốt cháy da. Nhưng nhiều người không biết là ánh sáng nhìn thấy được phát ra từ mặt trời gồm có một loạt những tia ánh sáng màu khác nhau có chứa những lượng nguồn năng lượng khác nhau .
Vậy ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng mặt trời có màu đỏ, cam, vàng, các tia sáng màu xanh lá cây và màu xanh và nhiều dải màu của từng màu sắc, tùy thuộc vào năng lượng và bước sóng của tia sáng [còn gọi là bức xạ điện từ]. Kết hợp, quang phổ của tia sáng màu [7 màu cơ bản] tạo ra những gì chúng ta gọi là “ánh sáng trắng” hoặc ánh sáng mặt trời.
Nếu tất cả chúng ta không đi sâu vào vật lý phức tạp, có một mối quan hệ nghịch đảo giữa những bước sóng của tia sáng và lượng nguồn năng lượng của chúng. Các tia sáng có bước sóng dài chứa ít nguồn năng lượng hơn, và những tia sáng có bước sóng ngắn có nhiều nguồn năng lượng hơn .Các tia sáng vào cuối màu đỏ của quang phổ ánh sáng nhìn thấy có bước sóng dài do đó, ít nguồn năng lượng hơn. Các tia sáng ở vùng cuối màu xanh của quang phổ có bước sóng ngắn hơn nên có nhiều nguồn năng lượng hơn .Các tia điện từ chỉ vượt ra ngoài hết đỏ của quang phổ ánh sáng nhìn thấy được gọi là hồng ngoại – nó vô hình dung .Ở đầu kia của quang phổ ánh sáng nhìn thấy, tia sáng màu xanh với bước sóng ngắn nhất [ và nguồn năng lượng cao nhất ] nhiều lúc được gọi là màu xanh tím hay ánh sáng tím. Đây là nguyên do tại sao những tia điện từ không nhìn thấy ngay ngoài quang phổ ánh sáng nhìn thấy được gọi là bức xạ tia cực tím [ UV ] – quan tâm : những tia này có bước sóng bé hơn bước sóng ánh sáng tím .
Các tác hại và lợi ích của tia cực tím
Tia UV có nguồn năng lượng cao hơn những tia ánh sáng nhìn thấy được, mà làm cho chúng có năng lực sản xuất những đổi khác trong da mà tạo ra một làn da rám nắng. Trong trong thực tiễn, những bóng đèn trong quầy bán hàng thuộc da thải ra một lượng trấn áp bức xạ tia cực tím đặc biệt quan trọng vì nguyên do này .Nhưng quá nhiều tiếp xúc với tia cực tím gây ra cháy nắng gây đau đớn – và thậm chí còn còn tồi tệ hơn, hoàn toàn có thể dẫn đến ung thư da. Những tia này cũng hoàn toàn có thể gây ra đôi mắt bị cháy nắng .Nhưng sử dụng bức xạ cực tím điều độ cũng có công dụng có lợi, ví dụ điển hình như giúp khung hình sản xuất đủ lượng vitamin D .Nói chung, những nhà khoa học nói rằng quang phổ ánh sáng nhìn thấy được gồm có bức xạ điện từ có bước sóng từ 380 nm [ nm ] vào cuối màu xanh của quang phổ khoảng chừng 700 nm vào cuối màu đỏ. [ Bằng cách này, một nanomet bằng một phần tỷ của một mét – đó là 0,000000001 mét ]
Ánh sáng màu xanh thường được định nghĩa là ánh sáng nhìn thấy khác nhau, 380-500 nm. Ánh sáng màu xanh đôi khi được tiếp tục chia thành ánh sáng màu xanh tím [khoảng 380-450 nm] và ánh sáng xanh màu ngọc lam [khoảng 450-500 nm].
Vì vậy, khoảng chừng một phần ba của toàn bộ ánh sáng nhìn thấy được coi là nguồn năng lượng cao hoàn toàn có thể nhìn thấy [ HEV ] hoặc ánh sáng “ xanh ” .
Những điểm chính về Ánh sáng xanh [Blue Light]
Giống như bức xạ cực tím, ánh sáng màu xanh hoàn toàn có thể nhìn thấy – một phần của quang phổ ánh sáng nhìn thấy có bước sóng ngắn nhất và nguồn năng lượng cao nhất – có cả quyền lợi và nguy khốn. Dưới đây là những điều quan trọng bạn nên biết về ánh sáng màu xanh :
Ánh sáng xanh ở khắp mọi nơi.
Ánh sáng mặt trời là nguồn chính của ánh sáng màu xanh, Ngoài trời trong ánh sáng ban ngày là nơi mà hầu hết tất cả chúng ta hầu hết những tiếp xúc với ánh sáng xanh. Nhưng cũng có nhiều nguồn gây ra, trong đó những nguồn trong nhà của ánh sáng màu xanh, gồm có đèn huỳnh quang và đèn LED chiếu sáng và TV màn hình hiển thị TV .Đáng chú ý quan tâm nhất, màn hình hiển thị hiển thị của máy tính, máy tính xách tay điện tử, điện thoại thông minh mưu trí và những thiết bị kỹ thuật số khác thải ra một lượng đáng kể của ánh sáng màu xanh. Lượng HEV sáng những thiết bị này phát ra chỉ là một phần nhỏ trong số đó phát ra từ mặt trời. Nhưng số lượng thời hạn mọi người sử dụng những thiết bị và sự thân thiện của những màn hình hiển thị để khuôn mặt của người sử dụng có nhiều bác sĩ mắt và những chuyên viên chăm nom sức khỏe thể chất khác tương quan về tác động ảnh hưởng lâu bền hơn hoàn toàn có thể có của ánh sáng màu xanh trên sức khoẻ của mắt .
HEV tia sáng làm cho bầu trời có màu xanh.
Các bước sóng ngắn, tia ánh sáng nguồn năng lượng cao vào cuối màu xanh của tán xạ quang phổ ánh sáng nhìn thấy thuận tiện hơn tia ánh sáng nhìn thấy khác khi nó tiến công những phân tử không khí và nước trong khí quyển. Các mức độ cao hơn của sự tán xạ của những tia là những gì làm cho một khung trời không mây có màu xanh .
Mắt không thế ngăn chặn ánh sáng màu xanh.
Cấu trúc trước của mắt ở người trưởng thành [ giác mạc và ống kính ] rất hiệu suất cao trong việc ngăn ngừa tia UV từ đạt nhạy sáng võng mạc ở mặt sau của nhãn cầu. Trong thực tiễn, ít hơn một Xác Suất của bức xạ tia cực tím từ mặt trời đến được võng mạc, thậm chí còn nếu bạn không đeo kính chống tia UV .
[Hãy nhớ, mặc dù vậy mắt kính [kính mát và kính thuốc] mà chặn 100% UV là rất cần thiết để bảo vệ những điều này và các bộ phận khác của mắt khỏi bị tổn thương có thể dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể, tuyết mù, một pinguecula và / hoặc pterygium, và thậm chí cả ung thư.]
Mặt khác, rõ ràng ánh sáng màu xanh phần nhiều đi qua giác mạc và ống kính và tới võng mạc. Nói một cách dễ hiểu, mắt chúng ra sẽ chịu tác động ảnh hưởng bới ánh sáng máu xanh khi tất cả chúng ta tiếp xúc với thiết bị phát ra ánh sáng xanh .
Tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
Thực tế cho thấy ánh sáng màu xanh xâm nhập tổng thể những cách đến võng mạc [ lớp lót bên trong của mặt sau của mắt ] là rất quan trọng, do tại những nghiên cứu và điều tra trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng màu xanh hoàn toàn có thể làm tổn hại những tế bào nhạy sáng trong võng mạc. Điều này gây ra những đổi khác giống như trong những bệnh thoái hóa điểm vàng, hoàn toàn có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn .Mặc dù cần điều tra và nghiên cứu thêm để xác lập có bao nhiêu tự nhiên và tự tạo ánh sáng màu xanh là “ quá nhiều ánh sáng màu xanh ” cho võng mạc, nhiều nhà sản xuất dịch vụ chăm nom mắt quan ngại rằng thêm sự tiếp xúc ánh sáng màu xanh từ màn hình hiển thị máy tính, điện thoại thông minh mưu trí và những thiết bị kỹ thuật số khác hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn của một người thoái hóa điểm vàng sau này trong đời sống .
Ánh sáng xanh góp phần căng mắt kỹ thuật số.
Bởi vì bước sóng ngắn, ánh sáng màu xanh nguồn năng lượng cao phân tán thuận tiện hơn ánh sáng nhìn thấy khác. Khi bạn nhìn vào màn hình hiển thị máy tính và những thiết bị kỹ thuật số khác phát ra một lượng đáng kể ánh sáng màu xanh, làm giảm độ tương phản và hoàn toàn có thể góp phần cho sự mỏi mắt kỹ thuật số .Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những ống kính chặn ánh sáng xanh có bước sóng nhỏ hơn 450 nm [ ánh sáng màu xanh tím ] tăng độ tương phản đáng kể. Vì vậy, kính máy với ống kính màu vàng hoàn toàn có thể làm tăng sự tự do khi bạn đang xem những thiết bị kỹ thuật số trong thời hạn dài .
Bảo vệ ánh sáng xanh rất quan trọng sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Các ống kính ở người lớn con người mắt khối gần 100 Tỷ Lệ của những tia cực tím của mặt trời. Là một phần của quy trình lão hóa thông thường, ống kính tự nhiên của mắt ở đầu cuối khối 1 số ít bước sóng ngắn ánh sáng màu xanh là tốt – loại ánh sáng màu xanh có nhiều năng lực gây ra thiệt hại cho võng mạc và dẫn đến thoái hóa điểm vàng và mất thị lực .Nếu bạn có đục thủy tinh thể và sắp có phẫu thuật đục thủy tinh thể, hãy hỏi bác sĩ phẫu thuật của bạn những gì loại ống kính nội nhãn [ IOL ] sẽ được sử dụng để thay thế sửa chữa ống kính tự nhiên mây của bạn, và làm thế nào bảo vệ nhiều ánh sáng màu xanh IOL phân phối. Sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể, bạn hoàn toàn có thể được hưởng lợi từ kính có ống kính với một bộ lọc ánh sáng màu xanh đặc biệt quan trọng – đặc biệt quan trọng là nếu bạn dành nhiều giờ trước màn hình hiển thị máy tính hoặc sử dụng những thiết bị kỹ thuật số khác .
Không phải tất cả ánh sáng màu xanh là có hại.
Vì vậy, là tất cả các ánh sáng màu xanh có hại cho bạn? Tại sao không chặn tất cả các ánh sáng màu xanh mọi lúc?
Đó là sáng tạo độc đáo tồi. Nghiên cứu cũng ghi nhận rằng một số ít tiếp xúc ánh sáng màu xanh là điều thiết yếu cho sức khỏe thể chất. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh nhìn thấy nguồn năng lượng cao làm tăng sự tỉnh táo, giúp trí nhớ và tính năng nhận thức và nâng cao tâm trạng .Trong trong thực tiễn, một cái gì đó gọi là liệu pháp ánh sáng được sử dụng để điều trị rối loạn tình cảm theo mùa [ SAD ] – một loại trầm cảm đó là tương quan đến những đổi khác trong những mùa, với những triệu chứng thường mở màn vào mùa thu và liên tục qua mùa đông. Các nguồn ánh sáng cho liệu pháp này phát ra ánh sáng màu trắng sáng có chứa một số lượng đáng kể của những tia sáng màu xanh HEV .Ngoài ra, ánh sáng màu xanh là rất quan trọng trong việc kiểm soát và điều chỉnh nhịp sinh học – sự tỉnh táo và ngủ chu kỳ luân hồi tự nhiên của khung hình. Tiếp xúc với ánh sáng màu xanh trong suốt thời hạn ban ngày giúp duy trì một nhịp sinh học cho sức khỏe thể chất. Nhưng quá nhiều ánh sáng màu xanh vào đêm khuya [ đọc một cuốn tiểu thuyết trên máy tính bảng hay e-reader trước khi đi ngủ, ví dụ ] hoàn toàn có thể phá vỡ chu kỳ luân hồi này, có rủi ro tiềm ẩn gây mất ngủ và căng thẳng mệt mỏi vào ban ngày .Trên đây là tổng thể những kỹ năng và kiến thức cơ bản vể ánh sáng xanh, so với mắt anh sáng xanh vùng không nhìn thấy là có hại cho mắt .Những ai là người ảnh hưởng tác động của ánh sáng xanh ? chúng tôi sẽ có một bài viết đơn cử, và cách giúp cải tổ mối đe dọa của anh sáng xanh với mắt .
Like this:
Like
Xem thêm: PEPTIT LÀ GÌ? PHÂN LOẠI, TÍNH CHẤT CỦA PEPTIT VÀ PROTEIN
Loading …