Bé 4 tháng ăn dặm như thế nào năm 2024

Nhiều chị em làm mẹ lần đầu vẫn còn bỡ ngỡ về thời điểm ăn dặm của con nên thường thắc mắc trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa?

Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa?

Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn dặm là khi con đã phát triển các kỹ năng cần thiết để ăn. Theo bác sĩ khuyến cáo, các bà mẹ đang cho con bú nên đợi đến khi con được 6 tháng tuổi mới bắt đầu cho bé ăn dặm nhưng tùy thuộc vào mức độ sẵn sàng và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn dặm là khi bé đã phát triển các kỹ năng cần thiết để ăn. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, cũng có một số em bé "sẵn sàng" cho việc ăn dặm sớm hơn, bé có thể học ăn thêm một số loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Bên cạnh đó, cũng có nhiều trường hợp như mẹ bị thiếu sữa, bé không chịu bú sữa hoặc bé đang gặp các vấn đề về sức khỏe thì mẹ cũng có thể chuẩn bị việc ăn dặm cho con. Nhưng để tốt nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng Nhi khoa trước khi xác định sẽ cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm.

Những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ và chuyên gia sẽ giúp mẹ giải đáp được thắc mắc bé 4 tháng tuổi ăn dặm được chưa. Bên cạnh đó, để xác định việc bé 4 tháng ăn dặm được chưa, bố mẹ cần phải xem xét đến các dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng cho quá trình ăn dặm:

- Phản xạ đẩy lưỡi của bé như thế nào? Phản xạ này giúp trẻ không bị sặc, đồng thời đẩy thức ăn ra khỏi miệng.

Trước khi cho bé ăn dặm, mẹ nên kiểm tra xem bé đã sẵn sàng chưa. (Ảnh minh họa)

- Bé có thể tự đỡ đầu không? Để ăn thức ăn ngoài sữa, trẻ sơ sinh cần kiểm soát tốt đầu - cổ và có thể ngồi dậy.

- Bé có thích thú với đồ ăn không? Nếu bé nhìn chằm chằm và lấy thức ăn, trẻ tóp tép miệng, đá lưỡi qua 2 bên thì lúc này bé đã có biểu hiện muốn ăn dặm.

Bé 4 tháng ăn dặm được những gì?

Để khởi đầu ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, tốt hơn hết, khi trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm, mẹ nên cho trẻ ăn những loại bột ăn dặm ngọt sau đó mới dần dần chuyển sang bột ngọt. Nguyên nhân là bột ăn dặm ngọt có hương vị gần giống với sữa mẹ nên trẻ mới bắt đầu ăn dặm sẽ cảm thấy thích thú hơn, dễ dàng thích nghi hơn.

Mẹ nên tự chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi. (Ảnh minh họa)

Mẹ có thể tự chế biến những bột ăn dặm ngọt cho bé 4 tháng tuổi bằng loại bột tự xay và kết hợp rau củ xay nhuyễn trộn cùng sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau khoảng từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ có thể kết hợp với những loại thực phẩm giác giàu đạm như thịt, cá, trứng...để bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết, phù hợp đối với sự phát triển của bé.

Tùy theo phương pháp ăn dặm mà mẹ quyết định cho bé thì sẽ có cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng khác nhau như bột gạo, bột gạo bí đỏ, bột gạo và bông cải xanh, bột cà rốt, bột sữa bí đỏ...

Ngoài ra, trên thị trường hiện nay cũng có một số loại bột ăn dặm chế biến sẵn của Nhật hoặc các nước châu Âu được nhiều mẹ lựa chọn nhờ tính tiện lợi. Tuy nhiên, trước khi mua, mẹ nên tham khảo thành phần chế biến cũng như giá trị dinh dưỡng, cho bé ăn thử trước một lượng nhỏ để kiểm tra xem bé có bị dị ứng hoặc thích thú với loại bột đó hay không.

Liều lượng ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi

Ở giai đoạn này, trẻ mới bắt đầu tập ăn nên mẹ không cần phải cho bé ăn quá nhiều. Bé chỉ cần ăn mỗi ngày 1 bữa, liều lượng bột mỗi bữa chỉ khoảng từ 1-3 thìa. Sau đó mới dần dần tăng về số lượng thức ăn và các bữa ăn trong ngày. Tùy theo sự hứng thú và hợp tác của mỗi bé trong từng bữa ăn, không nên ép bé ăn nhiều.

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi về cơ bản nên bao gồm đủ 4 nhóm dinh dưỡng: bột đường, béo, đạm, rau củ và trái cây.

Như các bạn đã biết, hệ tiêu hoá của trẻ còn non yếu, chính vì thế mà việc nắm được thời điểm cho trẻ ăn dặm là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa đồng thời bật mí cho bạn đọc cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi.

Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa?

Ăn dặm hay còn được biết đến với nhiều các tên gọi khác nhau, chẳng hạn như ăn sam, ăn bổ sung, ăn thêm.

Theo thời gian, trẻ ngày một lớn dần kéo theo đó là nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng lên. Tuy sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh song không thể thoả mãn được nhu cầu về dinh dưỡng cho trẻ khi trẻ lớn hơn. Chính vì thế, để đáp ứng được nhu cầu về dinh dưỡng cho trẻ, mẹ cần cho trẻ ăn một chế độ ăn mới, chế độ ăn bổ sung hay chế độ ăn dặm. Ngày nay, có không ít phụ huynh cho con ăn dặm vào tháng thứ 4 với mong muốn giúp cho trẻ phát triển cứng cáp hơn. Tuy nhiên, điều này liệu có thực sự tốt cho trẻ? Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa?

Về cơ bản, thời điểm bắt đầu ăn dặm của mỗi trẻ là không giống nhau, song mẹ không nên cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi vì lúc này cơ thể của bé chưa được phát triển hoàn thiện, cho bé ăn dặm sớm trong giai đoạn này khá nguy hiểm và có thể gây ra những tác hại xấu.

Như vậy, đối với câu hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa thì đáp án là chưa mẹ nhé. Bố mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa

Tác hại của việc ăn dặm quá sớm đối với trẻ

Như đã trình bày phía trên, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm không chỉ không giúp trẻ lớn nhanh hơn mà ngược lại còn khiến cho trẻ gặp phải một số vấn đề sức khoẻ không đáng có. Chẳng hạn như:

• Rối loạn tiêu hoá: Ở giai đoạn sơ sinh, cơ thể trẻ chưa sản xuất men amylase để tiêu hoá tinh bột. Chính vì thế, cho bé ăn dặm sớm khiến trẻ dễ bị rối loạn tiêu hoá với các biểu hiện như đầy bụng, tiêu chảy kéo dài…
• Suy giảm miễn dịch: Trẻ ăn dặm sớm có thể ít bú sữa mẹ, từ đó không được hấp thụ yếu tố miễn dịch trong sữa, dẫn đến sức đề kháng suy giảm, trẻ dễ ốm vặt và nhiễm trùng.
• Trẻ dễ bị nghẹn thức ăn: Nhiều trẻ đã quen hấp thu thức ăn dạng lỏng như sữa mẹ, nếu đột ngột chuyển sang các loại thực phẩm dạng sệt hoặc rắn thì hoạt động cơ hàm, lưỡi, hầu, họng không được phối hợp tốt, trẻ dễ bị nghẹn, gây tắc nghẽn đường thở vô cùng nguy hiểm.
• Tổn thương dạ dày: Trẻ sơ sinh có dạ dày yếu, lớp niêm mạc và dịch nhầy bảo vệ mỏng manh. Việc mẹ cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi thì thức ăn có thể cọ xát từ đó gây tổn thương dạ dày của bé.
• Ảnh hưởng chức năng thận: Không chỉ gây tổn thương dạ dày, ăn dặm quá sớm còn khiến cơ quan thận hoạt động quá tải, dễ bị lắng cặn và gây suy giảm chức năng thận.
  Rối loạn tiêu hoá là một trong những tác hại khi cho trẻ ăn dặm quá sớm

Dấu hiệu nhận biết trẻ đã sẵn sàng ăn dặm

Vậy thời điểm nào thích hợp để cho bé ăn dặm? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, thời điểm thích hợp nhất cho bé tập ăn dặm là từ 6 tháng tuổi trở lên. Lý do là bởi ở giai đoạn này, hệ tiêu hoá của trẻ đã hoàn thiện hơn và lúc này trẻ có thể hấp thụ thức ăn đặc và phức tạp hơn so với sữa mẹ. Thêm vào đó, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ lúc này cũng cao hơn trước. Chính vì vậy trẻ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm khác nhau.

Cùng với thời điểm thích hợp cho trẻ ăn dặm, cha mẹ cũng cần chú ý quan sát trẻ đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ đã sẵn sàng ăn dặm, cha mẹ có thể tham khảo:

• Trẻ đưa môi dưới ra và tiếp nhận thức ăn được mẹ đút.
• Phản xạ lưỡi của trẻ có sự thay đổi rõ rệt, trẻ không còn đẩy các vật lạ ra khỏi miệng nữa.
• Trẻ bắt đầu kiểm soát các bộ phận như đầu, cổ tốt hơn đồng thời có thể tự ngồi thẳng để giúp mẹ dễ dàng cho trẻ ăn dặm.
• Trẻ cảm thấy hứng thú với các món ăn mà mẹ cho ăn.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi như thế nào là hợp lý?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt cho trẻ dưới 6 tháng tuổi nói chung và trẻ 4 tháng tuổi nói riêng. Tuy nhiên, trên thực tế không phải bà mẹ nào cũng có đủ sữa để cho trẻ bú. Vậy bổ sung dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng như thế nào là hợp lý?

Trường hợp mẹ có nhiều sữa

Trong trường hợp mẹ có nhiều sữa thì trẻ hoàn toàn chỉ cần bú mẹ mà không cần bổ sung thêm bất cứ loại thực phẩm nào. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những đứa trẻ dưới 6 tháng tuổi được bú mẹ đầy đủ thì sự phát triển về cân nặng không kèm gì so với trẻ ở các nước phát triển Âu - Mỹ.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong trường hợp mẹ có nhiều sữa

Trường hợp mẹ có ít sữa hoặc không có sữa

Nếu vì bất cứ một lý do nào đó mà mẹ có ít sữa, thậm chí là không có sữa thì buộc phải cho trẻ ăn chế độ ăn nhân tạo hoặc ăn hỗn hợp để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ đó giúp những đứa trẻ này có thể phát triển bình thường như những đứa trẻ được bú mẹ đầy đủ. Cụ thể:

Đối với chế độ ăn nhân tạo

Ăn nhân tạo là chế độ ăn của trẻ dưới 5 - 6 tháng tuổi, vì một lý do nào đó mà người mẹ không có sữa, buộc phải nuôi trẻ bằng thức ăn khác hoặc sữa công thức thay thế sữa mẹ (thức ăn gần giống với sữa mẹ).

Trên thực tế, có rất nhiều loại thức ăn thay thế sữa mẹ, song có thể chia thành 2 nhóm chính bao gồm sữa bò được chế biến sẵn cho trẻ em và các loại thức ăn thay thế cho sữa mẹ được pha chế từ sức bò tươi, sữa bò đặc và sữa bò bột.

Cũng tương tự như trẻ bú mẹ, trẻ ăn nhân tạo cũng cần được ăn theo nhu cầu của trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi cho trẻ 4 tháng tuổi ăn nhân tạo nên cho trẻ ăn 6 lần/ngày và mỗi bữa cách nhau khoảng 3 tiếng rưỡi.

Đối với chế độ ăn hỗn hợp

Ăn hỗn hợp cũng là chế độ dành cho trẻ sơ sinh dưới 5 - 6 tháng tuổi, kết hợp cùng với cho trẻ bú, được áp dụng trong trường hợp mẹ có ít sữa, không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.

Theo đó, các loại thức ăn dùng cho trẻ ăn hỗn hợp cũng chính là các loại thức ăn thay thế sữa mẹ được dùng cho trẻ ăn nhân tạo. Song điểm khác biệt ở đây chính là số lần cho trẻ ăn các loại thức ăn này.

Số lần cần cho trẻ ăn hỗn hợp được tính bằng số lần cho trẻ ăn trong ngày trừ đi số lần mẹ có thể cho trẻ bú sữa mẹ.

Cho trẻ ăn hỗn hợp kết hợp với bú mẹ nếu mẹ có ít sữa

Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Câu trả lời là chưa mẹ nhé. Hy vọng bài viết hôm nay của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về câu trả lời này đồng thời nắm được cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về chủ đề này hãy để lại bình luận bên dưới để được giải đáp bạn nhé.

Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm được những gì?

10 thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 4 tháng an toàn, bổ dưỡng.

Bột gạo sữa. Bột gạo sữa thích hợp cho trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm. ... .

Bột gạo bí đỏ Bột gạo bí đỏ thích hợp cho trẻ 4 tháng ăn dặm. ... .

Bột thịt heo, bông cải xanh. ... .

Bột trứng, cà rốt. ... .

Bột đậu Hà Lan, cà rốt. ... .

Bột khoai lang. ... .

Bột bí xanh. ... .

Bột thịt gà, rau ngót..

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu là đủ?

- Cho trẻ 4 tháng ăn dặm từ 1 – 2 bữa bột/ngày vào 10h sáng hoặc 5h chiều. - Bú mẹ theo nhu cầu của bé (6 – 8 bữa/ngày). Nếu mẹ thiếu sữa thì có thể cho trẻ bú thêm sữa công thức đúng theo lứa tuổi. - Cho bé uống nước quả 2 – 3 lần/ngày.

Tại sao không nên cho trẻ ăn bột trước 4 tháng tuổi?

Cho trẻ ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi là không cần thiết, đặc biệt khi trẻ được bú mẹ một cách đầy đủ và thường xuyên. Ngoài thừa cân và béo phì, cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tật, đáng chú ý là tiêu chảy, có thể làm trẻ bị sụt cân, ốm yếu, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Trẻ em 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì?

Trẻ khoảng 4 tháng sau sinh Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các bà mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước hoa quả có nhiều vị khác nhau, còn hoa quả nghiền thì nên là táo và lê. Hai loại hoa quả này khá ôn hòa, không dễ gây tổn thương cho dạ dày, đường ruột của trẻ.