1 IU bằng bao Nhiêu mg
Việc mua sản phẩm dành cho bà bầu với nhiều đơn vị đo lường khác nhau sẽ khiến mẹ bầu gặp nhiều rắc rối. Trong đó, hai loại đơn vị phổ biến được các nhà sản xuất sử dụng là iu (đơn vị quốc tế) và mg (miligam) hoặc mcg (microgam). Trong bài viết tiếp theo, pm procare sẽ cung cấp các công thức đơn giản, dễ áp dụng để hướng dẫn bạn cách tính lượng vitamin A, vitamin D, vitamin E cho bà bầu chính xác, cũng như cách quy đổi đơn vị của các loại vitamin trên. . Show
Xem thêm: 1 iu bằng bao nhiêu mg Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu với nhiều thành phần khác nhau, được giới thiệu chung là thực phẩm bổ sung cho bà bầu. Nhưng thực tế giữa chúng có rất nhiều điểm khác biệt, nếu mẹ bầu không có kiến thức nhất định có thể bị nhầm lẫn trước những thông tin quảng cáo và chọn phải những sản phẩm không phù hợp với mẹ bầu. Đối với bản thân tôi, đôi khi một số sản phẩm có thể gây hại nếu sử dụng sai cách. Một số loại vitamin tan trong chất béo như vitamin A, vitamin D, vitamin E nếu sử dụng không hợp lý sẽ tích tụ trong cơ thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Sau đây là vitamin A (bao gồm beta-caroten), vitamin E và vitamin D. Đầu tiên, bạn có thể cần hiểu khái niệm và mức liều khuyến cáo cho phụ nữ mang thai ở Việt Nam như sau: rda (phụ cấp bữa ăn đề xuất) rda vitamin a cho phụ nữ mang thai: 800 mcg/ngày rda vitamin d cho phụ nữ mang thai: 5 mcg/ngày rda vitamin e cho phụ nữ mang thai: 12 mg/ngày Contents 1. Đổi vitamin thành đơn vị |