Mọc mụn trứng cá là căn bệnh da liễu phổ biến nhất, theo Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ. Ngay cả nếu việc nặn mụn trứng cá có thể làm giảm cơn đau hoặc tình trạng mưng mủ không đẹp mắt, các chuyên gia da liễu cũng khuyến nghị bạn không nên làm việc đó.
Tại sao lại như vậy? Theo các chuyên gia, đơn giản vì bạn có thể làm lan tràn tình trạng viêm nhiễm và dẫn tới việc mọc nhiều mụn trứng cá hơn nữa.
Mụn trứng cá là một túi nhỏ phình ra, chứa dầu [bã nhờn], vi khuẩn và các tế bào chết không thoát đi đâu được dưới da.
Thông thường, mụn trứng cá chứa nhiều dầu do các tuyến bã nhờn nằm ở gốc nang lông tiết ra. Hầu hết mọi bộ phận trên cơ thể đều chứa các tuyến bã nhờn, ngoại trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân. Trong đó, các tuyến bã nhờn tồn tại nhiều nhất ở vùng mặt.
Bã nhờn thường di chuyển ngược lên chỗ lỗ chân lông để bôi trơn cho bề mặt da và tóc. Vi khuẩn và các tế bào chết có thể xâm nhập qua lỗ chân lông gây tắc nghẹt. Khi không còn đường thoát, bã nhờn bắt đầu tích tụ quanh tuyến bã nhờn và gây tình trạng sưng phồng như quả bóng, chèn ép bề mặt da. Tất cả dẫn tới sự đỏ tấy, viêm sưng và đau.
Nặn mụn có thể làm giảm bớt cơn đau, nhưng hành động đó giống như chiến thắng một trận đánh, chứ không phải cả cuộc chiến.
Tiến sĩ Michelle Rodrigues, chuyên gia tư vấn da liễu tại Bệnh viện St Vincent Melbourne, Australia, cho biết: "Nặn mụn trứng cá có thể dẫn đến việc những gì bên trong nó bị bắn ra vùng da xung quanh, khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nó cũng có thể dẫn tới việc nhiễm trùng và việc da ở khu vực đó bị đen sẫm lại tạm thời".
Ngoài ra, việc nặn mụn còn gây kích ứng vùng da đang bị viêm của bạn. Và tình trạng viêm có thể nghiêm trọng đến mức để lại sẹo. Không giống như mụn trứng cá, sẹo có thể là vĩnh viễn.
Mọc mụn trứng cá là căn bệnh da liễu phổ biến nhất, theo Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ. Ước tính có tới 80% số người trong độ tuổi từ 11 - 30 thỉnh thoảng bị mọc mụn trứng cá.
Vậy cách tốt nhất để chống lại mụn là gì? Sự nhẫn nại. Nếu bạn kháng cự được nhu cầu thúc bách phải nặn mụn, các mụn trứng cá thường lắng dịu sau khoảng trên dưới 1 tuần và không để lại sẹo.
Tuấn Anh [Theo Tech Insider, The The Conversation]
Mẹo trị mụn cám ở cằm và cánh mũi cực hiệu quả
Đoán bệnh từ vị trí mọc mụn trên mặt
Dùng virus gây mụn rộp trị ung thư
Thủ phạm khiến phụ nữ trưởng thành bị mụn trứng cá
Cách loại bỏ mụn tốt nhất không gây hỏng da
Tại sao một số người hay bị mụn?
Smartphone phát hiện mụn trước khi “mọc”
Sắp có vaccine phòng... mụn
Mụn trứng cá hình thành khi lỗ chân lông bị bít lại do lượng dầu thừa và các tế bào da chết, gây các nhiễm trùng nhỏ tại lỗ chân lông. Theo Viện Da liễu Mỹ, có nhiều loại mụn khác nhau như mụn mủ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt, nốt sần và u nang. Trong đó, mụn mủ là phổ biến nhất, với viền đỏ hoặc hồng và tâm mụn vàng hoặc trắng. Mụn mủ chứa nhân mủ và xuất hiện khi mụn được nặn.
Dù khó chịu, bạn tuyệt đối không nên nặn mụn. Dưới đây là những nguyên nhân doBusiness Insiderliệt kê.
Gây chết người
Dù khá hiếm gặp và có vẻ phi thực tế, các bác sĩ khuyến cáo không nên nặn mụn ở vùng “tam giác nguy hiểm”, tính từ hai bên miệng tới góc dưới ở mũi. Theo tờ Heathline, các mạch máu vùng này liên kết với nhiều khu vực ở hộp sọ. Bác sĩ Jeremy Brauer, phó giáo sư thuộc Khoa Da liễu tại Trung tâm Y tế Langone [Mỹ] cho biết nếu nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng và không được điều trị, nó sẽ lan tới não và có khả năng gây tử vong.
Không lấy hết được nhân
Tuy nặn mụn thỏa mãn sự ngứa tay, gây áp lực mạnh lên vùng mụn vô tình đẩy nhân vào sâu trong nang lông, thậm chí khiến nang lông vỡ ra và nhân bị nhiễm trùng ẩn trong lớp da dưới. Do vậy, dù nhìn thấy nhân ở đầu mụn và lỗ chân lông thoáng hơn, có thể nhân mụn vẫn nằm sâu trong da bạn. Điều này làm quá trình phục hồi da sau mụn dài hơn và nốt mụn khó mờ đi. Bác sĩ da liễu Allison Arthur đã từng đưa ra ý kiến trên Business Insider về việc sử dụng kem chứa hydrocortisone để giảm viêm. Bôi thêm Vaseline cũng giúp ngăn cho mụn không bị đóng vảy.
Ảnh: Hello.
Kích thích mọc mụn mới
Trên tờ Allure, bác sĩ da liễu Sejal Shah cho rằng vi khuẩn, chất dầu và nhân trong mụn trứng cá sau khi nặn có thể lây lan. Hơn nữa, nổi mụn thường do việc chạm tay lên mặt. Trừ khi tay bạn sạch, vi khuẩn và các chất bẩn có thể lan tới các lỗ chân lông sạch.
Để lại sẹo
Đây là lý do hàng đầu để bạn không nên nặn mụn. Theo Viện Da liễu Mỹ, nặn mụn dẫn tới sẹo về lâu dài. Dù một số mờ dần theo thời gian, nhiều vết sẹo đòi hỏi các phương pháp điều trị đặc biệt như phẫu thuật laser.
Rỗ mặt
Nặn mụn để lại những cái “hố” trên mặt bạn. Chuyên gia thẩm mỹ Angela Palmer chia sẻ với Verywell Health rằng khi da bị tổn thương và lành lại thì sẽ có khả năng mô bị mất. Đây chính là khi bạn có các vết sẹo rỗ sau mụn. Tổn thương trên da càng lớn thì xác suất mô mất càng nhiều. Trang điểm thường khó che đi vết rỗ, do đó hãy tránh nặn mụn.
Vết thâm
Tình trạng này gọi là tăng sắc tố sau viêm, xảy ra khi vùng da tối phát triển trên bề mặt của một nốt mụn đã lành. Người với da sậm màu thường gặp vấn đề này với mức độ nghiêm trọng hơn. Tăng sắc tố có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm để phai dần và hạn chế nặn mụn không phải lúc nào cũng khiến tình trạng này giảm. Tuy nhiên, khả năng bị thâm trên da ít hơn khi bạn không nặn mụn và để chúng tự lành.
Lưu ý, đối với mụn đầu đen, bạn có thể nhẹ nhàng nặn ra do bề mặt của loại mụn này đã được mở. Theo bác sĩ da liễu Doris Day, bạn nên dùng dụng cụ nặn mụn, một vật giống móc trên gậy để từ từ đẩy phần bên trong của mụn đầu đen ra.
Phúc Lương
Mụn – nỗi niềm không của riêng ai. Chúng có thể tấn công từ nữ đến nam, từ trẻ mới dậy thì cho đến người đã quá tuổi băm. Tâm lí chung của những người bị mụn là nóng vội. Chính vì vậy, họ thường tìm cách tống khứ đi những đốm mụn đáng ghét một cách nhanh chóng bằng cách nặn. Nhưng nặn mụn sai cách lại có thể khiến cho làn da tổn thương nặng nề hơn. Cùng Youmed tìm hiểu làm thế nào để nặn mụn đúng cách nhé!
Nhận biết mụn trứng cá
Mụn trứng cá là tình trạng nang lông – tuyến bã bị viêm đỏ và tổn thương khu trú. Chúng xuất hiện chủ yếu ở những vùng da tiết nhiều dầu như vai, lưng, ngực và vùng da mặt. Cơ chế hình thành mụn trứng cá được xác định là do da tăng tiết bã nhờn, hiện tượng sừng hóa của nang lông và sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
Các giai đoạn phát triển của mụn trứng cá
Giai đoạn 1:
Sự thay đổi nồng độ hormon, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì và trong suốt độ tuổi thanh thiếu niên, kích thích với các tuyến tiết ra bã nhờn lên các lỗ nhỏ trên da gọi là nang.
Giai đoạn 2:
Những thay đổi sẽ xảy ra trong tế bào trên bề mặt da cũng như lớp màng của nang lông. Bề mặt trên cùng của da trở nên dày và dính hơn.
Giai đoạn 3:
Kết quả là nang lông bị tắc nghẽn bởi hỗn hợp bết dính của các tế bào chết và bã nhờn. Mụn đầu đen sẽ hình thành khi hỗn hợp này bị tối màu đi khi tiếp xúc với không khí, hoặc mụn đầu trắng khi nó bị bịt kín bên dưới bề mặt da.
Giai đoạn 4:
Đây là giai đoạn mà loại vi khuẩn phiền phức gọi là P.Acnes bắt đầu tham gia vào. Nó sinh sôi trong môi trường thiếu oxy, cùng với bã nhờn dư thừa trong lỗ chân lông, gây ra viêm nhiễm. Hậu quả là những đốm mụn đỏ và mụn mủ bắt đầu xuất hiện hoặc thậm chí dẫn đến các tình trạng nặng hơn như mụn bọc và mụn nang.
Xem thêm 8 thói quen xấu gây mụn cần tránh!
Giai đoạn 5:
Là giai đoạn làm sạch. Những tế bào lớn xử lý chất dơ bẩn gọi là Đại thực bào [macrophage] di chuyển vào trong, loại bỏ các mô bị hư hỏng và kích thích da bắt đầu quá trình phục hồi hư tổn. Điều này có thể mất từ vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn.
Với phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể rút ngắn một trong những giai đoạn trên.
Có nên nặn mụn trứng cá không ?
Hãy thử hình dung về một ngày trọng đại của bạn. Một buổi hẹn hò, một bữa tiệc hay một buổi phỏng vấn … Bạn đi tắm và phát hiện ra một đốm mụn màu đỏ, ngay trên chóp mũi của mình.
Phản xạ đầu tiên của bạn là gì? Nặn vị khách không mời để cho nó vào quên lãng. Tuy nhiên, việc nặn mụn không đơn giản như chúng ta thường nghĩ. Nặn đốm mụn không đúng cách hường để lại vết thâm, sẹo ảnh hưởng đến vẻ đẹp của khuôn mặt. Nặn bằng tay càng không bao giờ được bác sĩ da liễu khuyến cáo.
Lí do là vì khi bạn nặn mụn, theo nghĩa đen có nghĩa là bạn đang làm vỡ da của mình. Điều này có thể gây tổn hại nang bị lây nhiễm và tăng tình trạng viêm nhiễm. Đây là điều khiến những bác sĩ da liễu lo sợ nhất. Bởi vì tình trạng viêm nhiễm nặng sẽ tạo nên sẹo sau mụn. Bạn cũng có thể lây nhiễm sang các khu vực lân cận của da, hoặc thậm chí khiến móng tay của mình bị nhiễm trùng.
Khi nào nên nặn mụn trứng cá?
Những khi mặt xuất hiện mụn, lời khuyên chúng ta thường gặp nhất là không nên tác động trực tiếp lên nốt mụn như sờ, bóp, nặn. Tuy nhiên, nó chỉ đúng với những nốt mụn còn “non”.
Còn với những mụn đã “chín” có cồi vượt lên bề mặt da. Lúc này bạn cần nặn để lấy hết nhân mụn tồn tại trong da. Bởi nếu để nhân mụn chín quá lâu trên da, nốt mụn đó sẽ càng lâu khỏi hơn.
Nếu muốn nốt mụn nhanh khỏi bạn phải tuân thủ quy trình nặn đúng cách. Tuân thủ điều này để đảm bảo an toàn, hiệu quả và không gây hậu quả nghiêm trọng sau nặn mụn. Nếu không nặn mụn đúng cách, tình trạng viêm nhiễm lan rộng trên da, phát tán thêm vi khuẩn và làm mụn mọc ra nhiều nơi hơn.
Nếu phải nặn mụn, hãy sử dụng que nặn mụn
Phương pháp nặn mụn trứng cá đúng cách, an toàn và hiệu quả
Bước 1: Xác định mụn nào có thể nặn, mụn nào không thể nặn
Không phải mụn nào bạn cũng nặn được đâu nhé.
Đôi lúc phải tập cách “làm lơ” với một số loại mụn, và cũng phải cương quyết loại bỏ các mụn đã chín để da lành nhanh hơn, tránh trường hợp lỗ chân lông bị ách tắc liên tục dẫn tới viêm hoặc tàn nhang do mụn hình thành.
Vậy mụn nào bạn phải “lơ” đi, không được nặn?
Những loại mụn KHÔNG ĐƯỢC nặn đó là:
- Mụn ẩn chưa trồi nhân lên, chưa nhìn thấy đầu mụn, chưa sờ thấy cộm
- Mụn bọc, mụn mủ, sưng to và đau, không thấy cồi mụn
- Mụn viêm, sưng tấy, có mủ trắng đầu mụn
- Mụn nốt sần đỏ, không nhân, có máu tích tụ bên dưới mụn, dễ để lại sẹo rỗ
Những em mụn cần được loại bỏ là mụn đã chín, mọc đơn lẻ, kích thước nhỏ và cồi mụn khô, đen và trồi lên, sờ vào không có cảm giác đau. Điều đó chứng tỏ mụn đã già và an toàn cho việc nặn. Các dấu hiệu mụn có thể nặng được:
- Ở đầu mụn có lộ một chấm đen nhỏ, chứng tỏ nhân mụn đã trôi lên. Đây là những mụn ẩn “tiến hóa” thành mụn đầu đen.
- Mụn đầu đen chưa viêm, có lộ rõ đầu mụn màu đen, ở nốt mụn không có hiện tượng sưng đau, tấy đỏ.
Bước 2: Chuẩn bị các dụng cụ nặn mụn cần thiết
- Cây nặn mụn
- Bông gòn
- Tăm bông
- Cồn y tế 70 độ
- Nhíp lấy mụn
Một trong các bước nặn mụn đúng cách đó chính là khử trùng các dụng cụ nặn. Bạn có thể hơ nóng qua lửa sau đó bôi một lớp cồn để sát trùng hoặc sử dụng nước tẩy trùng. Điều này nhằm tránh nhiễm trùng trong quá trình thực hiện nặn.
Lưu ý: Sau mỗi lần sử dụng dụng cụ nặn xong, bạn nên vệ sinh thật kỹ sau đó cất giữ bảo quản ở nơi sạch sẽ, khô ráo.
Bước 3: Lựa chọn thời điểm nặn mụn “chính xác”
Thời điểm nặn mụn tốt và thích hợp nhất bạn nên thực hiện là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi lúc này da của bạn sẽ có khoảng thời gian nghỉ ngơi đủ để hồi phục.
Bước 4: Vệ sinh tay và vệ sinh da mặt thật sạch
Rửa tay bằng xà phòng, rửa thật kỹ các khe, ngón tay hoặc có thể lấy một chút nước rửa tay chứa cồn cho vào lòng bàn tay để làm sạch tay. Sau đó, dùng khăn sạch để lau khô tay.
Trước khi thực hiện nặn mụn hiệu quả, bạn cần làm sạch da mặt.
Đầu tiên, bạn dùng nước tẩy trang để lau sạch các lớp phấn trang điểm. Sau đó, bạn rửa mặt với loại sữa rửa mặt phù hợp. Trong lúc rửa mặt, bạn hãy massage da nhẹ nhàng nhé.
Tiếp đến, sử dụng một chiếc khăn sạch, mềm, nhúng vào nước ấm rồi thoa lên vùng da mụn khoảng 2 phút. Bước này có tác dụng làm mềm da.
Bước 5: Xông hơi da mặt
Trước khi sử dụng cây nặn, bạn cần rửa sạch mặt, xông hơi da mặt với nước ấm, hoặc nước trà xanh. Khoảng 5-10 phút để lỗ chân lông giãn nở ra
Bước 6: Tiến hành nặn mụn
Hãy thận trọng và cẩn thận khi nặn, bạn nên chọn nơi có đủ ánh sáng, tốt nhất là dưới ánh sáng đèn để bàn để xác định chính xác loại mụn nào đã chín và chắc chắn cồi mụn đã được nặn ra hết.
Đầu tiên bạn dùng gòn thấm cồn 70 độ sát trùng da và cây kim. Dùng cây kim nhẹ nhàng đâm lên đầu mụn. ấn nhẹ đến khi đầu mụn ra ngoài hoàn toàn. Bạn cũng có thể chuyển động cơ mặt để việc lấy mụn diễn ra dễ dàng nhất, nhanh nhất và không gây sưng đau vùng mụn. Sau đó, nặn mủ ra nhẹ nhàng. Đồng thời, sử dụng bông mềm lau nhẹ để loại bỏ nhân mụn.
Tùy vị trí mà có thể linh hoạt thao tác nặn:
- Mũi là vị trí xuất hiện nhiều mụn, đặc biệt là mụn đầu đen và mụn cám, đối với mụn ở mũi: Bạn có thể để dụng cụ nặn theo chiều từ trên xuống và hơi chếch vào phía trong để hạn chế tình trạng tổn thương làn da và đưa mụn ra ngoài dễ dàng.
- Còn đối với mụn ở má và trán: bạn cần kéo căng da mặt. Sau đó dùng que ấn xuống để đầu mụn lọt ra ở giữa.
- Mụn ở hai bên cánh mũi: Ở vùng này, bạn nên thực hiện nhẹ nhàng để da không bị đau. Đồng thời, đặt que nặn theo hướng từ dưới lên để có thể dễ dàng đưa nhân mụn ra ngoài hơn.
Bước 7: Cần vệ sinh da mặt sạch sau nặn mụn
Sau khi nặn mụn xong, bạn cần rửa mặt lại cùng với sữa rửa mặt. Bước này giúp ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn gây nhiễm do các vết bẩn còn sót lại. Bạn có thể tiến hành đắp mặt nạ dưỡng da, giúp cấp ẩm, tái tạo tế bào da mới.
Bước 8: Bôi thuốc trị mụn quanh vết mụn vừa nặn
Chúng ta đều biết, sau khi khi nặn thường để lại hố sâu dưới lỗ chân lông. Để làm se khít lỗ chân lông và không có vết thâm,hãy sử dụng kem trị mụn, toner hay đá lạnh để thoa vào vùng da vừa nặn xong nhé
Chăm sóc làn da những ngày sau nặn mụn
Điều đáng lo lắng là sẹo mụn và vết thâm có thể tồn tại vĩnh viễn. Nếu chúng ta không chăm sóc da đúng cách sau khi nặn trong vòng 3 tháng sẽ để lại di chứng. Trải qua thời gian này, các tổn thương ở da sẽ trở nên khó điều trị hơn. Đây là lý do tại sao chăm sóc da sau nặn mụn ngay lập tức là cách hiệu quả nhất để tránh sẹo vĩnh viễn. Với việc sử dụng các phương pháp chăm sóc đúng cách, có thể đẩy lùi hậu quả của sẹo và thâm nám do nặn.
Tham khảo Chăm sóc da sau nặn mụn sao cho đúng cách? để tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này
Nặn đúng cách sẽ giúp lấy được triệt để nhân mụn, đồng thời không gây nhiễm khuẩn những vùng da bị mụn. Với sự hỗ trợ đắc lực của các dụng cụ nặn mụn như: kim nặn y tế, cây nặn mụn… thì bạn có thể nặn mụn ngay tại nhà mà không cần phải đến bất cứ spa nào. Hi vọng với những hướng dẫn trên đây thì làn da của bạn sẽ không còn phải “khóc thét” sau mỗi lần nặn mụn.