Câu hỏi: Tôi sắp sinh con đầu lòng. Bạn tôi đã có 2 cháu và truyền kinh nghiệm cho tôi là khi mới sinh con xong ngày nào cũng nên tắm cho con thì rất có lợi, và nên tắm cho con vào buổi chiều nhưng mẹ chồng tôi đang phản đối. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi có nên tắm cho trẻ sơ sinh vào buổi chiều không? Mong chuyên mục giải đáp. [ Hà Trang- Tuyên Quang].
Trả lời: Chào bạn Hà Trang, rất vui vì bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Với câu hỏi có nên tắm cho trẻ sơ sinh vào buổi chiều không, chuyên mục đã giải đáp thắc mắc bên trên. Nếu còn điều gì băn khoăn, bạn có thể để lại số điện thoại, chuyên viên sẽ liên lạc lại với bạn.
Mỗi thời điểm tắm cho trẻ trong ngày đều có ưu điểm nhất định. Ví dụ tắm sáng giúp cho trẻ sảng khoái, tỉnh táo để bắt đầu ngày mới. Buổi trưa là lúc nhiệt độ ổn định nhất, nhiều mẹ lại chọn đây là thời điểm an toàn và thích hợp nhất để tắm cho trẻ. Tắm cho trẻ buổi chiều tối có tác dụng giúp trẻ ngủ ngon... Vì vậy, mỗi gia đình, bố mẹ thường chọn giờ tắm cho bé khác nhau, phụ thuộc vào lịch sinh hoạt của gia đình và của trẻ.
Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý khi tắm cho trẻ là nên tắm trong phòng kín, không gió lùa, đảm bảo ấm. Nếu thời tiết nóng như mùa hè thì các mẹ có thể tắm cho bé khoảng 16h-20h. Còn mùa đông hoặc hôm thời tiết lạnh, mẹ có thể tắm sớm cho bé khoảng 10h-16h. Các mẹ không nên tắm cho trẻ ngay sau khi ăn vì lúc trẻ ăn no, khi tắm có thể bị trớ. Mẹ cũng không được tắm khi trẻ đói vì lúc này trẻ có thể không hợp tác và dễ gây ra cảm giác khó chịu trong suốt thời gian tắm. Những lưu ý này sẽ giúp các mẹ tìm được giờ tắm phù hợp lịch sinh hoạt của gia đình mình và trẻ.
Ánh nắng mặt trời chứa tia UVB có tác dụng kích thích tiền chất vitamin D. Có tới 80% vitamin D được tổng hợp dưới da nhờ tác dụng của tia UVB tiếp xúc trực tiếp lên da, 20% vitamin D còn lại trẻ sẽ hấp thụ từ sữa mẹ và thực phẩm hàng ngày. Do đó, cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng thường xuyên, giúp cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe.
Vậy buổi chiều tắm nắng lúc mấy giờ thì tốt? Thời gian tắm nắng buổi chiều tốt nhất là khoảng từ 4 - 5 giờ chiều, khi nắng yếu, tia hồng ngoại và tia cực tím [tia UV] đã hoạt động yếu đi. Tuy nhiên, thời gian này có thể dao động theo từng ngày, từng mùa, tùy vào tình hình thời tiết. Vào mùa hè, ánh nắng gay gắt, cha mẹ có thể cho con tắm nắng vào khoảng từ 5 - 6 giờ chiều. Nhưng vào mùa đông, mặt trời lặn sớm, thời gian tắm nắng buổi chiều có thể tăng lên vào lúc 3 - 4 giờ.
Lưu ý, không nên cho trẻ tắm nắng trong khoảng thời gian ánh nắng gay gắt, lúc này tia cực tím trong ánh nắng hoạt động mạnh, rất dễ gây tổn thương làn da mỏng manh của trẻ.
Tắm nắng không đúng cách không những không có tác dụng tổng hợp vitamin D mà còn có thể khiến sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng. Vì vậy cha mẹ hãy nhớ kỹ các lưu ý sau khi tắm nắng cho trẻ:
- Cần để ánh nắng chiếu trực tiếp lên da trẻ. Không nên cởi toàn bộ quần áo của trẻ ngay lập tức mà nên cho trẻ tắm nắng một cách từ từ, tắm nắng từng bộ phận một. Nên cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng từ phía sau. Nếu để ánh nắng chiếu phía trước mặt trẻ hoặc chiếu trực tiếp lên đầu trẻ quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến não và mắt.
- Cho trẻ tắm nắng buổi chiều ở nơi thoáng mát, có không khí trong lành. Không cho trẻ tắm nắng nơi có quá nhiều gió, đặc biệt là vào mùa đông vì có thể khiến trẻ bị cảm lạnh. Cũng không nên cho trẻ tắm nắng qua cửa kính, bởi da trẻ cần được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Nếu trẻ đang bị ốm, mệt có thể ngừng tắm nắng đến khi trẻ khỏe trở lại.
- Nếu tắm nắng buổi chiều vào những ngày thời tiết lạnh thì nên cho trẻ đi tất, dùng khăn quấn cổ, mũ đội đầu và chỉ nên tắm nắng phần bàn chân, bắp chân, đùi, bàn tay và cánh tay; không nên tắm nắng phần lưng trong những ngày này.
- Trường hợp không thể tắm nắng trong thời gian dài, cha mẹ có thể cho trẻ uống thêm vitamin D3 dạng giọt hoặc dạng xịt. Lưu ý bổ sung đúng liều lượng và đọc kỹ khuyến cáo dành cho độ tuổi của con cũng như hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tắm nắng là cách làm tuyệt vời để kích thích sản sinh vitamin D cho trẻ và hỗ trợ quá trình hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên cần hiểu rõ về cách tắm nắng để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe còn non nớt của bé.
Tắm cho trẻ sơ sinh là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm để đảm bảo sức khỏe cho trẻ trong thời gian mới chào đời, trẻ còn vô cùng yếu ớt.
Câu hỏi: Tắm cho trẻ sơ sinh vào lúc nào?
Tôi chuẩn bị sinh con đầu lòng nên rất lo lắng. Tôi đã tham khảo kinh nghiệm, nhưng người thì nói ngày nào cũng phải tắm cho bé, người thì nói nếu sinh vào mùa đông thì không cần phải tắm hàng ngày. Xin tư vấn giúp tôi.
Trả lời:
Vệ sinh đặc biệt là tắm cho trẻ sơ sinh là việc làm rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể của trẻ. Vì ở trẻ nhỏ, quá trình trao đổi chất diễn ra rất nhanh, các chất bài tiết mạnh nên da bé rất nhanh bẩn.
Nếu không được tắm rửa, da bị bít lỗ chân lông, ngứa ngáy sẽ khiến bé rất khó chịu, thậm chí có thể gây viêm nhiễm. Vì vậy, sau sinh bé về nhà vẫn cần được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên, có thể tắm hằng ngày hoặc cách ngày [trời rét, đối với trẻ trên 10 ngày tuổi trở đi thì không nhất thiết phải tắm hàng ngày, có thể 2 – 3 ngày tắm một lần].
Thời gian tắm cho bé tốt nhất sau 9h30 buổi sáng, trước 4h30 buổi chiều [tùy theo mùa]
Cần tắm cho bé trong phòng kín, nhiệt độ trong phòng ấm áp. Trước khi tắm, phải chuẩn bị sẵn khăn ấm để lau người, quần áo mặc cho bé. Cẩn thận hơn, người nhà có thể làm ấm các đồ này trước khi mặc cho con. Cần tắm nhanh, thời gian tắm của trẻ không nên quá 5 phút, nếu tắm lâu trẻ sẽ dễ bị cảm lạnh.
Nên tắm theo trình tự từ dưới lên trên [rửa chân trước, rồi làm sạch dần lên trên, gội đầu cuối cùng, khi đã tắm xong và mặc ấm phần thân cho trẻ].
Bạn có thể tắm cho trẻ sơ sinh vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Tốt nhất nên tắm khoảng thời gian buổi sáng sau 9h30, buổi chiều trước 4h30 [tùy theo mùa]. Nhưng trẻ thường ngủ sau
khi được tắm [như là một hình thức thư giãn], vì vậy tốt nhất hết bạn hãy tắm bé vào khoảng thời gian trước khi bé ngủ.
Không tắm vào lúc bé đói quá, và cũng không nên tắm khi mới vừa cho bé ăn no, bởi vì những cử động mạnh sẽ dễ làm trẻ bị trớ sữa và khó chịu.
Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/