Xông hơi sau sinh mổ là một liệu pháp không phải nhiều mẹ áp dụng vì đối với sinh mổ cơ thể người mệ hầu như không mất nhiều sức lực mà chỉ là mệt mỏi do mất máu và các tác động do hậu phẫu thuật sau sinh là chủ yếu . Tuy nhiên hiện nay các mẹ trẻ rất ý thức về chăm sóc sức khỏe nên ngày càng nhiều mẹ áp dụng xông hơi sau sinh mổ như một liệu pháp làm đẹp và phục hồi rạn da sau sinh . Hôm nay xongtamsausinh.com xin chia sẻ một số sai lầm khi xông hơi sau sinh mổ để các mẹ tránh nhé .
Ngày đăng: 20-04-2017
25,726 lượt xem
Việc xông hơ sau sinh là liệu pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất mà các mẹ cần áp dụng để phục hồi sức khỏe và thể trạng sau khi sinh kể cả với các mẹ sinh mổ vì nó giúp tẩy trừ độc tố thông qua hệ bài tiết thoát hơi nước qua da mang đi hết và tẩy sạch các chất độc và cặn bã ra khỏi cơ thể . Việc được hơi nóng kích thíc sẽ làm giãn cơ giúp các mẹ thoải mái và nhẹ nhàng hơn , đồng thời nó là liệu pháp trị liệu tress cực tốt cho các mẹ sau sinh phải vật lộn với quá nhiều vấn đề. Đối với các mẹ sinh thường thì thời gian xông hơi sau sinh là 4 -6 ngày là có thể bắt đầu áp dụng , riêng xông hơi sau sinh mổ còn phụ thuộc vào thể trạng của mẹ và tiến triển hồi phục của vết mổ nên có thể là từ 1 tới 2 tuần các mẹ mới có thể áp dụng xông hơ sau sinh được . Hôm nay chúng tôi xin phân tích một số sai lầm mà các mẹ hay mắc phải về xông hơi sau sinh mổ để các mẹ rút kinh nghiệm và tránh gặp phải .
1 ] Thời gian kiêng cữ sau sinh chưa đủ đã áp dụng xông hơ sau sinh : Sau sinh mổ các mẹ tuy không đau đớn như sinh thường nhưng nó vẫn có rất nhiều nguy hiểm riềm ẩn đăng sau vết mổ kia . Và phần lớn các mẹ không kiểm soát và lường trước điều này nên mới được vài ngày thấy cơ thể khỏe mạnh liên xông hơ và tắm gội sau sinh dẫn tới nhiều ca cấp cứu do viêm nhiễm vết mổ do nó chưa khô vi khuẩn rất dễ tiếp xúc và thẩm thấu gây hại cho cơ thể . Vậy nên các mẹ hãy nhớ thời gian tốt nhất để xông hơi sau sinh mổ là từ 1 -2 tuần đối với tùy thể trạng khỏe hay yếu của các mẹ .
Sau sinh mổ 1 -2 tuần các mẹ mới có thể áp dụng xông hơi sau sinh
2 ] Tư thế không đúng dẫn tới vết thương lâu lành : Việc xông hơi là rất tốt cho các mẹ để thư giãn và vệ sinh thân thể đặc biệt là vùng vết mổ và vùng kín tuy nhiên nếu các mẹ không có tư thế đúng khi xông hơi sau sinh mổ thì nó lại có tác dụng ngược đó nhé , vì vết mổ của các mẹ luôn nằm ngang và nằm ở vùng hông bụng khu vực hay co giãn nhất và nó rất dễ tổn thương khi củ động hoặc ngồi một tư thế khom quá lâu . Chính vì thế các mẹ hãy làm sao để có không gian ngồi thoải mái và thay đổi tư thế đều tránh hai tư thế gập người và nằm ngửa vì nó sẽ gây ra các cơn đâu cực lớn khi co giãn tử cung .
3] Một lưu ý nữa đó là các mẹ không nên tắm bồn sau khi xông hơi vì lúc này vết mổ tuy đã khô nhưng nó vẫn chưa hoàn toàn là một mạch da liền có thể bảo vệ cơ thể khỏi tất cả những mầm bệnh có ở thành bồn và trong bồn , đặc biệt khi ngâm mình quá lâu lớp da non sẽ bị hư hại và thẩm thấu các chất hóa học có trong sữa tắm ..... rất nguy hiểm cho mẹ . Còn một điều nữa nếu ngâm quá lâu nước sẽ ngấm ngay ở vùng rốn vào cơ thể gây ra nhiều biến chứng các mẹ không lường được .
Với những sai lầm các mẹ hay mắc phải khi xông hơi sau sinh mổ chia sẻ ở trên chúng tôi hi vọng các mẹ sau này sẽ ghi nhớ và tránh phạm phải khi tới kỳ sinh nở và chăm cóc con yêu nhé. Nếu các mẹ mới sinh xong vẫn đang tìm cho mình một bài thuốc xông hơ sau sinh thì hãy tham khảo sản phẩm Dao'spamama một sản phẩm chiết xuất từ các tinh dầu thảo dược 100% tự nhiên . Để được tư vấn và chia sẻ về thông tin sản phẩm hãy liên hệ qua hotline 0909 589 001
Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay
Sau 1 tuần sinh mổ [khi vết thương đã khô] các mẹ có thể tiến hành xông hơ để làm sạch cơ thể, bài trừ độc tố, giảm đau nhứt và giúp tinh thần thoải mái hơn.
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ VIỆC XÔNG HƠ SAU SINH MỔ?
Theo Bác sĩ Thanh Hà [Khoa Phụ - Viện Y học cổ truyền] cho biết: “Xông hơ sau sinh chính là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước trên da, tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên cơ thể. Ngoài ra xông hơi còn có tác dụng làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, làm thư thái tinh thần. Đặc biệt với các sản phụ, xông hơi sau sinh giúp giảm đau mỏi, lấy lại sự cân bằng và giảm cân hiệu quả.” Bên cạnh đó theo Bác sĩ Tuyết Lan [Bệnh viện Phụ sản Trung ương] thì: “Sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, sản phụ có thể tiến hành xông hơi. Với các mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơi, tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần.”
Xông hơ sau sinh hoàn toàn mang lại tác dụng tốt đối với phụ nữ
Với những lời khuyến cáo đưa ra từ các chuyên gia nêu trên, chúng tôi tin rằng các mẹ sinh mổ hoàn toàn có thể yên tâm xông hơ để làm sạch cơ thể, đồng thời giữ cho da săn chắc, không bị ứ nước một cách dễ dàng hơn cả. Tuy nhiên nên xông hơ như thế nào cho đúng cách, đạt được hiệu quả như mong đợi, không gặp tác dụng phụ mới chính là vấn đề đáng để các mẹ quan tâm.
Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh mổ
Để giúp các mẹ không cần phải mất nhiều thời gian tìm hiểu về phương pháp xông hơ đúng cách sau sinh mổ, chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm hữu ích sau:
Thứ hai: có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế... để xông hơi, mỗi lần chỉ cần một vài loại là được. Ngoài ra các mẹ có thể mua thuốc xông hơi ở tiệm thuốc Bắc hoặc thảo dược của người Dao đỏ để xông hơi.
Thứ ba: chuẩn bị dụng cụ xông hơi gồm: 1 bộ đồ lót, 1 cái nồi lớn, 1 cái chăn lớn - hoặc Lều xông hơi sau sinh, 1 cái ghế thấp. Sau khi nước xông sôi vài phút, các mẹ ngồi lên ghế thấp trùm kín người và nồi xông trong chiếc chăn đã chuẩn bị sẵn. Lúc đầu, các mẹ chỉ mở he hé nắp nồi để hơi nóng xông đến phần bụng phần chân, sau khi quen với hơi nóng thì các mẹ có thể mở hết vung nồi để xông. Khi cảm thấy hơi nóng giảm, các mẹ dùng đũa đảo đều lá xông để hơi nóng bốc lên, nếu cảm thấy cơ thể ra nhiều mồ hôi, thời gian xông cũng khá lâu, hơi nước giảm nhiệt thì tung chăn ra và dùng khăn khô lau khắp người, sau đó mặc quần áo.
Xông hơ đúng cách giúp vết thương không bị nhiễm trùng
Ngoài ra khi xông hơi, các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây: không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đói, xông hơi trong phòng kín, uống 1 ly nước trà ấm sau khi xông để bù nước cho cơ thể.
Dao’Spa Mama thảo dược xông hơ tốt cho phụ nữ sau sinh mổ
Nếu các mẹ đang ở thành phố và không biết tìm lá xông ở đâu có thể chọn mua thảo dược xông tắm sau sinh Dao’Spa Mama của chúng tôi để dễ dàng xông tắm sau sinh.
Dao’Spa Mama là sản phẩm được điều chế từ lá tắm của người Dao đỏ tại bản Tả phìn, Sapa. Dao'spa Mama đã qua nghiên cứu và kiểm chứng về chất lượng của Viện Thuốc Trung Ương, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho phụ nữ sau sinh thường và sinh mổ. Chỉ sau 3-5 ngày sử dụng Dao’Spa Mama, các mẹ sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng, thoải mái, tâm trạng thoải mái hơn rất nhiều... Đặc biệt chúng tôi là địa chỉ cung cấp Dao’Spa Mama độc quyền tại Miền Nam và HCM - luôn đảm bảo về chất lượng và giá thành hy vọng có thể trở thành sự lựa chọn hoàn hảo dành cho phụ nữ sau sinh.
Dao’Spa Mama thảo dược xông tắm sau sinh cực tốt cho các mẹ
Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay