Phương pháp học tập hiệu quả ppt

1TRẦN HỮU ĐOÀNBusiness Development ManagerVice CEO of Gia Cat Training CenterGIA CAT CONSULTING AND AUDITING CO., LtdKhảo sát PGS.TS Nguyễn Công Khanh, ĐHSP HN 64% - 36% 55,9% 50,9% - 29.2%- SV không có mục tiêu và kế hoạch rõ ràng tronghọc tập- Xem nhẹ việc lập kế hoạch học tập- Thiếu kiên định trong học tập: gặp khó khăn trởngại, đi nhầm hướng, thiếu lập trường- Thiếu phương pháp học tập- Đánh mất mục tiêu- Hứng thú học tập- Mất cân bằng trong cuộc sốngThực trạng hiện nay …Nguyên nhân ???- Môi trường, xã hội:- Phong cách giảng của gv: -Trang thiết bị phục vụ việc học: -Tâm lý SV: - Không áp lực: 41. Thay đổi môi trườngNhận biết tầm quan trọng khi học ĐH Sự tự do Khối lượng bài vở Tiếp cận thông tin Mở rộng và đa dạng mối quan hệ252. Động cơ học tập Công việc & thu nhập Kỹ năng nghề nghiệp Kỳ vọng gia đìnhNhận biết tầm quan trọng khi học ĐH3. Sự thay đổi &thích ứng của bản thânNhận biết tầm quan trọng khi học ĐH Thay đổi không bao giờ là dễ dàng, phải canđảm & dũng cảm để chiến thắng bản thân và tạora môi trường mới. Nhận thức được thay đổi là để phát triển“Tôi, hoặc tìm ra phương phápcho mình, hoặc phải phục tùngphương pháp của kẻ khác.”(Wm.Blake 1757-1827, Anh)“ Đừng để việc cắp sách đếntrường làm ảnh hưởng đếnviệc học của bạn !!! ”3Xác định mục tiêu1Kỹ năng học tập cá nhân2Phương pháp học tập nhóm3Mục tiêu ???- Dẫn đường cho quyết định vàhành động.- Thúc đẩy- Giúp giải phóng tiềm năng.Tại sao phải xác định mục tiêu ???4Xác định mục tiêu như thế nào ???SMARTS - Specific: Mục tiêu phải cụ thể, rõ ràng;M - Measurable: Mục tiêu đó phải đo đếm được;A - Achievable: Có thể đạt được khi tận dụng hết khảnăngR - Realistic: Mục tiêu phải thực tế, không viển vông;T - Time bound: Cần xác định thời hạn: ngắn hạn (mộttháng, một học kỳ, một năm ), dài hạn(suốt thời gian học Đại học).Động lực cho học tập & đời sốngXác định tốt hướng điÝ tưởng mớiSức mạnh tiến bướcVí dụ:Mục tiêu: Đạt điểm 9 trong môn Toán C11.Kế hoạch:Tự ôn bài : 1 giờ sau buổi họcGiải bài tập: Toàn bộ bài tập GV choHỏi phần chưa nắm rõ: Trong buổi học tiếptheo với giảng viên2.Hành động (Tiến trình thực hiện):Bắt đầu từ ngày 4/10 (Buổi học Toán đầutiên)Kỹ năng học tập cá nhân5“Ai không tôn kính Thầy, đó là ngườikhông có trái tim. Nhưng nếu tôn kínhThầy mà cứ phải lẽo đẽo theo Thầy, đólại là người thiếu hẳn cái đầu – một cáiđầu biết làm việc” – LEONARD DEVINCITìm kiếm thông tinĐọc sách hiệu quả3Quản lý thời gian hiệu quảGhi chépKỹ năng lắng ngheKỹ năng thuyết trìnhĐồ dùng học tập cần thiếtMÔI TRƯỜNG HỌC TẬP CHO BỘ NÃO6Góc học tậpGóc học tậpÂm nhạcÂm nhạc Baroque^^Baroque^^Cổ vũCổ vũÁnh sángÁnh sáng thẩm mĩthẩm mĩMôi trườngMôi trườngNghe và Lắng nghe Nghe là một phản xạ tự nhiên Lắng nghe là việc tiếp nhận thông tin có chủ ýKỹ năng lắng nghe- Lắng nghe tích cực:NghePhản hồiHiểu- Làm gì để lắng nghe tích cực?- Tinh thần- Quyết định chú tâm- Hạn chế tối đa sự phân tâm- Chú ý vào ngữ điệu, cử chỉ, tốc độ trình bàyTại sao sv thường không lắng nghe?- Khách quan:- Môi trường (tiếng ồn, nói chuyện, …)- Phương pháp sư phạm- Điều kiện học tập (nóng, chật, …)- Quá tải, mệt mỏi đầu óc, tình cảm, sức khỏe,…- Bản thân:- Tư tưởng chủ quan, ỷ lại.- Quá tải, mệt mỏi đầu óc, tình cảm, sức khỏe,…7 Receiving: Tiếp nhận thông tin Organizing: Tổ chức sắp xếp thông tin1. Quy trình lắng nghe 4 bước ROAR Assigning: Tìm hiểu ý nghĩa Reacting: Phản ứngKỹ năng lắng nghe262. Quy trình ghichép L-STARB1: Listening: Lắng ngheB2: Set it down: Viết ra giấyB3: Tranlating: Diễn giảiB4: Analyzing: Phân tíchB5: Remembering: Ghi nhớKỹ năng lắng nghe – ghi chép-Xác định nội dung cần tìm- Các nguồn thông tin- Sử dụng Website- Vấn đề bản quyền và đạo văn- Cách trích dẫnTìm kiếm thông tin-Xác định nội dung cần tìm- Thông tin cần tìm?- Thuộc lĩnh vực nào?- Ngôn ngữ gì?- Giới hạn thời gian?Tìm kiếm thông tin8-Các nguồn thông tin- Thư viện:- Thư viện tổng hợp- Thư viện chuyên ngành- Thư viện công cộng- Nhà sách:- Website:Tìm kiếm thông tin- Nhà sách:- Sử dụng Website:- Đánh giá nguồn thông tin:- Sử dụng công cụ tìm kiếm:- “…”- “intitle:…”- “intitle:….site:vn”- tìm kiếm nâng cao với googleTìm kiếm thông tin9Kỹ năng thuyết trìnhMột số lưu ý khi thuyết trình:- Chuẩn bị tốt nội dung và hình thức- Chọn người thuyết trình và phong cáchthuyết trình- Giọng nói, cảm xúc khi trình bày.- Tạo câu hỏi, đặt vấn đề, tạo sự tương tác.- Ngữ điệu, cử chỉ khi trình bày.- Gợi mở sự suy nghĩ cho người nghe.- Hiệu ứng bổ sung.10Đọc sách hiệu quả- Survey (Khảo sát)- Question (Đặt câu hỏi)- Read (Đọc)- Recite (Thuật lại)- Review (Xem lại)Phương pháp đọc SQ3RThựcThực hànhhànhĐọc đoạn văn sauTất cả chúng ta đều học đọc tại trường cấp 1. lúc đó,chúng ta đọc lớn những từ, những câu mà mắt chúng tanhìn thấy.Sau đó, để nhớ nội dung của nó, nắm được phần lớnnhững nội dung này để sử dụng lại trong những kỳ thi,kiểm tra hay vấn đáp, chúng ta đã từng phải đọc đi đọc lại.Khối lượng thông tin càng ngày càng nhiều. Cuộc sốngbuộc chúng ta phải nắm rất nhiều thông tin mới và vì vậynếu đọc theo cách chúng ta đã đọc thì sẽ mất rất nhiều thờigian.Và như vậy, chúng ta sẽ không đọc được nhiều thông tin.11Đọc đoạn văn sauVào năm 2001, các nhà thăm dò đã tiến hành nghiêncứu dữ liệu của 800.000 nhân viên làm việc ở 647 côngty, tổ chức thuộc 69 ngành công nghiệp khác nhau.Cuộc thăm dò này cho thấy rằng song song với sự giatăng của số lượng các quỹ đầu tư được lựa chọn, sốlượng nhân viên tham gia các chương trình này lại giảmxuống.Quá nhiều chọn lựa sẽ dẫn tới sự mơ hồ. Và sự mơ hồđồng nghĩa với câu trả lời “Tôi không quan tâm, cámơn”“Giáo sư xã hội Barry Schwartz đã phát biểu tại mộtdiễn đàn công nghiệp vào năm 2006”- Các thói quen đọc:□ Đọc thầm  mất thời gian xướng âm□ Đọc ngược lại  mất thời gian quay lui□ Đọc tất cả  mất thời gian đọc hết□ Đọc tuyến tính  mất thời gian đọc khi mắtchỉ nhìn dòng và từ đang đọcTôi đang nhìn từng từ khi tôi đọc câu nàyĐọc nhanh- Khái niệm đọc nhanh:Đọc nhanhĐọc nhanh là một kỹ thuật đọc tài liệucho phép làm giảm thời gian cần thiếtđể khám phá, hiểu và nhớ được phầnlớn nội dung chính.12- Tốc độ đọc:Đọc nhanh Tốc độ trung bình của sv hiện nay là250 – 350 từ/phút. Tốc độ khá: 350 – 500 từ/phút Tốc độ tốt: 500 – 700 từ/phútHoward Berg có thể đọc 25.000 từ/phút hoặc 90 trang/phút.Tùy thuộc vào thể loại của bài đọc mà tốc độ có thểnhanh hay chậmLuyện tậpSuy nghĩtích cựcĐọcSIÊU TỐCTầm nhìncủa mắt- Rào cản khi đọc:Đọc nhanhChần chừ Mệt mỏi Hạn chế về thời gian Nội dung không hấp dẫn Không kiên nhẫn Số lượng bài phải đọc nhiều- Tại sao phải đọc nhanh???Đọc nhanhTăng cường hiểu biết. Nhiều thông tin cần đọc Tiết kiệm thời gian Trở thành sinh viên họccó hiệu quả13- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh không phát âm các từ không quay lui không đọc tất cả* Cải thiện tốc độ đọc:Tôi đang nhìn từng cụm từ khi tôi đọc câu này- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh* Mở rộng tầm nhìn:Đọc lại đoạn văn đầu và ghi nhận thời gianVào năm 2001, các nhà thăm dò đã tiến hành nghiêncứu dữ liệu của 800.000 nhân viên làm việc ở 647 công ty, tổ chức thuộc 69 ngành công nghiệp khácnhau. Cuộc thăm dò này cho thấy rằng song song với sựgia tăng của số lượng các quỹ đầu tư được lựa chọn, số lượng nhân viên tham gia các chương trình nàylại giảm xuống. Quá nhiều chọn lựa sẽ dẫn tới sự mơ hồ. Và sự mơhồ đồng nghĩa với câu trả lời “Tôi không quan tâm, cám ơn” “Giáo sư xã hội Barry Schwartz đã phát biểu tại mộtdiễn đàn công nghiệp vào năm 2006”- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh Tựa sách Tác giả Nhà xuất bản, năm xuất bản Mục lục Phần giới thiệu Phần kết luận Chỉ mục* Đọc lướt: dạng sách14- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh Site map Nguồn thông tin Tác giả, đơn vị cung cấp thông tin Thời gian viết, thông tin liên quan Tài liệu trực quan* Đọc lướt: dạng website- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh Tựa đề Bài tóm tắt Tài liệu trực quan (sơ đồ, bảng biểu) Tài liệu tham khảo* Đọc lướt: bài báo15- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh Đọc liên tục không dừng Ghi chú bằng bút chì (nếu sách mình) Đọc càng nhanh càng tốt Đọc phần giới thiệu từng bài, từngchương Đọc phần kết luận* Lượt bỏ:- Các kỹ năng đọc nhanh:Đọc nhanh Mắt lướt qua nội dung để tìm 1thông tin đặc biệt mà não đang tìmkiếm. Ghi nhận lại thông tin này sẽ giúpbạn nắm thông tin 1 cách rất rõ ràng* Đọc dò:- Ghi chú khi đọc:Đọc nhanh Ghi chú trên sách:Bút chì, highlight, … Ghi chú trên giấyGhi đơn giản, gạch đầu dòng, tiêu đề, bút màu,ký hiệu, viết tắt, …- Hiệu quả của đọc nhanh:Đọc nhanh Tạo hứng thú khi đọc Tăng cường hiểu biết Tạo động cơ học tập Tiết kiệm thời gian Trở thành sinh viên học có hiệu quả16- Một số lời khuyên:Đọc nhanh Đưa ra câu hỏi trước khi đọc Tạo động cơ, xây dựng thái độ tích cực Dùng vật dụng phân trang Ghi chú các thuật ngữ Ghi chép lại (maping, outline) Bỏ thói quen làm bạn phân tâm- Khái niệm ghi chép- Các phương pháp ghi chép- Một số lời khuyên- Hiệu quả việc ghi chépGhi chép- Ghi chép là gì? Bộ nhớ có hạn, Giúp tập trung trên lớp, Có nguồn tài liệu để ôn bài, thi cử và tra cứu, Tránh đạo văn, …Ghi chép- Tại sao phải ghi chép?- Các phương pháp ghi chép:Ghi chép Cornell Outline Mapping Charting Sentence17- Phương pháp CornellGhi chép Chia giấy làm 2 phần, bên trái chiếm ¼ vàbên phải là phần còn lạiAdvantages?Disavantages?Note-taking:- Cornell- Outline- Mapping- Charting- Sentence-Phương pháp Cornell:Ghi chép Ưu điểm:- Ghi chép có tổ chức và hệ thống- Dễ dàng cho việc xem lại- Ghi nhận lại được các ý kiến cá nhân- Sử dụng đơn giản và hiệu quả Khuyết điểm:Cần hiểu về nội dung và có óc nhận xét, đánhgiá, phê bình-Phương pháp Cornell:Ghi chépSử dụng được trong bất kỳ giờ học lýthuyết nào. Là PP được khuyến khícháp dụng trong học tập đại họcTình huống sử dụng:- Phương pháp Outline:Ghi chép Nghe và ghi lại các ý theo hình thangngược, ý chính ở bên trái và ý phụ lui dần vàobên trong.2. Phương pháp học tập cá nhân:2.1 Kỹ năng tìm kiếm thông tin2.2 Kỹ năng đọc nhanh2.3 Kỹ năng ghi chép:* Cornell* Outline* Mapping* Charting* Sentence+ Ưu điểm+ Khuyết điểm18-Phương pháp Outline:Ghi chép Ưu điểm:- Nội dung ghi chép có hệ thống- Tốn ít thời gian cho việc biên tập lại- Giảm tải việc chỉnh sửa, dễ dàng xem lại Khuyết điểm:- Đòi hỏi sự tập trung cao độ trên lớp- Không sử dụng được nếu bài giảng quánhanh-Phương pháp Outline:Ghi chép- Bài giảng trình bày theo dàn ý- Có đủ thời gian lắng nghe, suy nghĩvà tổ chức ý- chỉ hiệu quả khi có kỹ năng ghi chépthực sự tốtTình huống sử dụng:- Phương pháp Mapping:Ghi chép Trình bày nội dung bài giảng theo dạng sơđồ hay bản đồ tư duyGhi ChépCornell Outline Mapping Charting Sentence19HãyHãy tựtự vẻvẻ chânchân dung dung mìnhmình-Phương pháp Mapping:Ghi chép Ưu điểm:Có cái nhìn trực quan về nội dung bàigiảng, dễ bổ sung ý khi ghi chép Khuyết điểm:Cần tập trung cao, có tư duy hệ thống đểnắm bắt được mối quan hệ giữa các sự kiện vàcác ý tưởng20-Phương pháp Mapping:Ghi chép- Khi dự hội thảo, chuyên đề.- Tìm kiếm ý tưởng, sơ đồ hóa bàigiảng khi ôn tập.Tình huống sử dụng:- Phương pháp Charting:Ghi chép Quyết định thứ tự các ý trong bài giảng,Chia giấy thành từng cột tương ứng với thứ tựđó, ghi lại thông tin theo các cột.Giai đoạn Nhân vật Sự kiện Địa điểm1010 Lý Thái Tổ Dời đô Hoa Lư – Đại La-Phương pháp Charting:Ghi chép Ưu điểm:Không cần ghi chép nhiềuDễ nhớ các sự kiện, dễ so sánh, nắm bắtthông tin Khuyết điểm:Có kinh nghiệm nắm bắt bài giảng để chiacột cho tốt, vẫn phải cần tập trung để hiểu diễntiến bài giảng.-Phương pháp Charting:Ghi chép- Khi thông tin tập trung vào các sựkiện và các mối liên hệ, nội dungchuyển tải nhiều và giảng nhanhTình huống sử dụng:21- Phương pháp Sentence:Ghi chépGhi tất cả những ý tưởng theo thứ tự trình bày. Ưu điểm:Dễ ghi chép, kể cả khi không tập trung.Có thể ghi đầy đủ các ý mà không cần nắm rõ nộidung. Khuyết điểm:Không phân biệt ý chính, ý phụ khi đọc lạiTốn thời gian tổ chức lại thông tin và ôn tập-Phương pháp Sentence:Ghi chép- Bài giảng có nhiều nội dung và giảng nhanh.- Nghe nhiều ý nhưng không biết xếp lại vớinhau.- Không cần hiểu rõ nội dung trình bày vẫn cóthể ghi được.-Cần thông tin đầy đủ để có thể xem và tổ chứclại sau đóTình huống sử dụng:BàiBài họchọc hômhôm nay nay bạnbạn cócó thểthể ghighichépchép theotheo phươngphương pháppháp nàonào??????Trước khi nghe- Xem lại bài trướcđó- Đọc trước tài liệu- Tìm hiểu cácthuật ngữ mới- Định hình cáchghi chép.Trong khi nghe- Đi đúng giờ- Phân biệt cácđiểm chính, giảithích, ví dụ, các ýnhắc lại.- Chú ý các dấuhiệu phi ngôn ngữ- Chú ý các phươngtiện trực quan(slide, bài phátthêm, …)- Ngữ âm các ýchínhSau khi nghe-Xem lại bàitrong vòng 24h- Chỉnh sửa cácghi chép, thêmthông tin cònthiếu.- Viết tóm tắt bàigiảng theo ngônngữ và phươngpháp của bạnHổ trợ hiểu bài và cải thiện ghi chép22Quản lý thời gian hiệu quảQuản lý thờigianTHỜI GIANNGỦLÀM THÊMĂN UỐNGTỰ HỌCLÊN LỚPĐI CHƠIBÀI TẬPQuản lý thời gian hiệu quảQuản lý thời gian là gì???- Quản lý thời gian là tìm cách giảm đi lãng phíthời gian, nhằm sử dụng thời gian hiệu quảQuản lý thời gian hiệu quảTại sao phải quản lý thời gian???- Thời gian là có hạn (24h/ngày)- Bạn cần thời gian để làm nhiều việc- Cải tiến chất lượng công việc- Giảm tình trạng khủng hoảng- Nâng cao chất lượng cuộc sống23Quản lý thời gian hiệu quảMột số công cụ quản lý thời gian:Thiết lập thứ tự ưu tiên Các phương pháp lập kế hoạch Kế hoạch tuần Kế hoạch học kỳQuản lý thời gian hiệu quảThiết lập thứ tự ưu tiên:II IIV IIIQuan trọngGấpQuản lý thời gian hiệu quảHãy sắp xếp các công việc sau vào các ô I,II, III và IV- Hôm nay có giờ học ở trường buổi sáng (7-11g)- Ngày mai phải nộp bài tập mà bạn mới làm ½ (2h)- Bạn cần đọc trước tài liệu cho bài học ngày mai (2h)- Chiều mai bạn có giờ học kỹ năng mềm (4h)- Có 1 người bạn phổ thông muốn gặp bạn (2h)- Cần mua 1 món quà sinh nhật cho người bạn thân (1h)sinh nhật tuần sau.- Cần trả sách cho thư viện vì hnay là hạn cuối (15’)Quản lý thời gian hiệu quảCác phương pháp lập kế hoạch:- Tính ngược (Backward)- Tính tới (Forward)- Có hạn (Limited)24Quản lý thời gian hiệu quảTính ngược (Backward):Chia dự án thành nhiều giai đoạn, mỗi giaiđoạn gồm nhiều công đoạn và mỗi công đoạn lànhiều công việc. Tính thời gian hoàn thành từngphần 1, dự tính ngày giờ hoàn thành. Rồi tínhngược lại từ kế hoạch đã hoàn tất và đánh dấuthời gian phải bắt đầu từng phần.Quản lý thời gian hiệu quảTính Tới (Forward):Ngược với phương pháp tính ngược. Bạnđược giao 1 dự án và phải thông báo thời hạnhoàn thành. Hãy tính thời gian hoàn tất từngcông việc để ra được thời hạn cuối cùng. Saucùng là thực hiện nghiêm túc những gì đã đề ratrong kế hoạch.Quản lý thời gian hiệu quảCó hạn (Limited):Bạn được giao 1 dự án với thời gian cụ thể.Ví dụ: sắp đến ngày thi nhưng chưa chuẩn bị gì cả,không thể dùng tính ngược hay tính tới được.Giảm bớt thời gian cho các hoạt động khác, ngủ ítđi để hoàn thành.PP này thường tạo 1 áp lực rất lớncuộcsống thiếu cân bằngảnh hưởng tới sức khỏeChủ động từ đầu với Tính ngược hay Tính tới.Thời điểmcụ thể trongngày (giờ)Thứ 2 Thứ 3 Thứ 4 Thứ 5 Thứ 6 Thứ 7 CN6:00 - 7:00 Thay quần áo và ăn sáng7:30-9:30Môn Lịch sử ĐảngKinh tế chính trịTriết họcPháp luật đại cươngQuản trị họcGiặt quần áo và ăn sángGiặt quần áo và ăn sáng9h30- 11:3012:00-13:00 ĂN TRƯA13:15-15:00Anh Văn Tin họcKinh tế Vĩ mô15:00-17:0017:00-18:0018:00-19:00 ĂN TỐI19:00-20:00Kế hoạch nền cho 1 ngày25LỊCH HỌCTháng 09/2010 10/2010 11/2010 12/2010 01/2011 02/2011Tuần 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3Ngày 1-56-1213-1920-2627-34-1011-1718-2425-31 1-78-1415-2122-2829-56-12131920-2627-2 3-910-1617-2324-3031-6 7-1314-20MÔN HỌC 1MÔN HỌC 2MÔN HỌC 3MÔN HỌC 4MÔN HỌC 5MÔN HỌC 1Kế hoạch học kỳQuản lý thời gian hiệu quảLưu ý: Đặt bảng ở vị trí dễ chú ý Ghi rõ hạn nộp bài và thời điểm thi Nếu có nhiều bài nộp cùng lúc, bắt đầu mỗi bài sớmhơn chút xíu Định ngày cho 1 bài tập và viết lên bảng kế hoạch Dùng bút màu khác nhau để vạch các đường nốingày bắt đầu và kết thúc.Dán 1 câu châm ngôn mà bản thân yêu thíchThời gian ngắnTime < 1h - Xem lại ghi chúbài giảng- Hoàn thành bàiđọc ngắn- Xem trước bàiđọc dài- Lên KH cho bàiviết.- Đi xe buýt, ăntrưa, ăn tốiThời gian TB1h< time <3h- Xem lại các ghichú chi tiết hơn.- Đọc cho các mônhọc/bài viết- Ghi chú các bàiđọc- Phátthảo/chỉnh sửabài viết- Ôn bài thi- Chia thời gian họcthành từng tiếng,đừng học quá 1hThời gian dàiTime > 3h- Viết bài- Hoàn tất bài đọcdài- Thu thập thôngtin cho bài viết- Ôn bài thiSử dụng thời gian thông minhQuản lý thời gian hiệu quảMột số lời khuyên: Quá nhiều ràng buộc:Lập bảng thứ tự ưu tiên, bỏ bớt những công việc không cầnthiết hoặc không cần giải quyết ngay. Tìm kiếm sự trợ giúp:- Bạn bè, Thầy cô, Phòng CTSV, Đoàn – Hội, Gia đình Sử dụng to do list (check list): Đồng hồ sinh học cá nhân-Xác định thời điểm có hiệu quả nhất, tận dụng tối đathời gian này.