Nếu một ngày nào đó, bạn đột nhiên bị khản tiếng, mất giọng thì hãy nhanh chóng thực hiện theo những mẹo chữa khản tiếng, mất tiếng dưới đây để tìm lại sự trong sáng của giọng nói và tránh được những nguy hiểm tiềm ẩn sau này, bạn nhé!
Nếu một ngày nào đó, bạn đột nhiên bị khản tiếng, mất giọng thì hãy nhanh chóng thực hiện theo những mẹo chữa khản tiếng, mất tiếng dưới đây để tìm lại sự trong sáng của giọng nói, bạn nhé!
7 mẹo chữa khản tiếng bằng nguyên liệu dễ tìm
Khi giọng của bạn trở nên khản đục, âm lượng bất thường, đôi khi không nói thành tiếng, kèm theo đó là cảm giác đau rát cổ họng, nhức đầu,… do cảm cúm, nói nhiều, bạn đừng quá lo lắng! Hãy tham khảo một số mẹo dưới đây để điều trị khản tiếng hiệu quả nhé!
Khản tiếng không điều trị sớm có thể gây biến chứng nguy hiểm
Trị khản tiếng bằng mật ong hấp quất
Mỗi ngày, sử dụng 6 thìa siro mật ong quất là bài thuốc dân gian cho hiệu quả rất nhanh chóng để giúp bạn lấy lại chất giọng trong trẻo.
Quất, mật ong chữa khản tiếng
Cách làm: Quả quất còn xanh, rửa sạch, bổ đôi rồi bỏ hạt. Sau đó, cho quả quất vào bát, đổ mật ong ngập phần quất và trộn đều quyện thành dung dịch siro là có thể dùng cả siro lẫn miếng quất.
>>> Xem thêm: Khản tiếng cảnh báo bệnh gì?
Trị khản tiếng bằng gừng, chanh và muối
Là một sự kết hợp khá tốt để giảm thiểu những gì có thể ảnh hưởng tới cổ họng, giúp làm dịu sự ngứa rát ở cổ họng của bạn.
Gừng, chanh, muối - Nguyên liệu chữa khản tiếng rất tốt
Bạn có thể tự pha nước gừng để uống như nước trái cây, sau đó nhớ thêm chanh và muối vào cốc nước gừng vừa pha nhé.
Trị khản tiếng bằng trà, chanh và muối
Sự phối hợp giữa các nguyên liệu này là cách điều trị tốt cho tình trạng khản tiếng, mất tiếng và nhanh chóng làm dịu cổ họng của bạn. Chúng cũng giúp cải thiện tình trạng đau họng.
Trà, chanh, muối giúp chữa khản tiếng hiệu quả
Bạn hãy rót một cốc trà đầy, đổ nước cốt chanh và 02 muỗng canh muối vào khuấy đều. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày nhiều lần.
Trị khản tiếng bằng mật ong, dầu oliu và chanh
Để chống lại tình trạng khản tiếng, bạn có thể trộn 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dầu ô liu và nước chanh.
Mật ong, chanh, dầu oliu chữa khản tiếng hiệu quả
Bạn nên uống 1 muỗng canh hỗn hợp này 3 lần/ ngày và uống liên tiếp 3-4 ngày sẽ điều trị hữu hiệu tình trạng khản tiếng.
>>> Xem thêm: Bỏ ngay 5 thói quen này nếu không muốn bị khản tiếng
Chữa khản tiếng bằng giá đỗ
Giá đỗ - Giúp điều trị khản tiếng
Bạn lấy 100g giá sống, rửa sạch cho vào tô. Rửa tay sạch, bóp nát giá, sau đó đổ một ít nước sôi vào tô, lượng nước ngang bằng giá. Đậy nắp lại khoảng 15 phút, bỏ xác giá, lọc lấy nước uống. Có thể uống hai – ba lần mỗi ngày.
Chữa khản tiếng bằng củ cải trắng
Củ cải trắng chứa tinh dầu và lượng đáng kể vitamin A và C.
Củ cải trắng điều trị khản tiếng rất hiệu quả
Cách làm: Củ cải sống rửa sạch, vắt lấy nước. Thêm vài lát gừng giã lấy nước. Trộn chúng lại uống ngày 3 lần, 2 ngày là bạn sẽ cải thiện tình trạng khản tiếng.
Chữa khản tiếng bằng cây rẻ quạt
Trong dân gian có nhiều bài thuốc điều trị khản tiếng cực hay mà có thể bạn chưa biết. Ngoài những nguyên liệu được kể tới ở trên, hiện nay mọi người thường truyền tai nhau cách chữa khản tiếng bằng cây rẻ quạt.
Rẻ quạt trong Đông y có tên thuốc là xạ can, trị đau hầu họng, viêm dây thanh âm rất tốt. Ngoài ra, nó còn có tác dụng trừ đờm, dịu ho, chữa trị khuẩn đường hô hấp trên rất hiệu quả.
Cây rẻ quạt - Giải pháp điều trị khản tiếng hiệu quả
Có một số cách sử dụng cây rẻ quạt để trị khản tiếng như:
Cách 1: Dùng rễ cây rẻ quạt đem rửa sạch rồi phơi khô. Mỗi lần dùng bạn lấy lượng vừa đủ, sau đó cho thêm một ít muối và nhai, nuốt nước từ từ. Áp dụng sau khoảng 3 - 4 lần, bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả của chúng. Giọng nói trong trẻo dần được phục hồi.
Cách 2: Lấy 10 lá rẻ quạt tươi đem rửa sạch rồi cho thêm một ít muối đem giã nhuyễn, cho thêm khoảng 100ml nước đun sôi trộn đều. Hàng ngày, dùng nước này ngậm và súc họng đều đặn 2 lần mỗi buổi sáng và tối trong khoảng 1 tuần, sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm dây thanh, loại bỏ khản tiếng, trị viêm họng và viêm amidan rất tốt.
Cách 3: Vị thuốc Đông y xạ can với các bộ phận của cây rẻ quạt bao gồm: Củ, rễ, lá đem rửa sạch rồi phơi khô. Mỗi ngày dùng khoảng 5 - 6g đem sắc kĩ rồi chia nước thuốc này uống nhiều lần trong ngày giúp trị ho, viêm họng, viêm thanh quản nhanh chóng. Để gia tăng hiệu quả trị khản tiếng, bạn có thể kết hợp với 1g cam thảo, 1 – 2 củ sâm đại hành tươi, 1 – 2 lá mạch môn đem sắc kỹ. Tương tự, bạn cũng dùng thuốc này uống nhiều lần mỗi ngày trong vài ngày liên tiếp.
>>> Xem thêm: Cách phòng ngừa và điều trị khản tiếng
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị khản tiếng bằng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là cây rẻ quạt
Những mẹo chữa khản tiếng trên không phải ai cũng đủ kiên trì thực hiện và chờ đợi hiệu quả. Vì vậy, để thuận tiện trong việc phòng ngừa, hỗ trợ điều trị khản tiếng an toàn và hiệu quả, các nhà khoa học đã tận dụng những loại thảo dược quý trọng tự nhiên để bào chế ra sản phẩm hữu dụng. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính chiết xuất từ cây rẻ quạt.
Cây rẻ quạt có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, tán huyết, tiêu đờm. Thân rễ rẻ quạt có tác dụng mạnh đối với các vi khuẩn phế cầu, liên cầu tan máu, trực khuẩn ho gà. Rẻ quạt được mệnh danh là “kháng sinh thực vật”, giúp tăng cường đề kháng và tăng khả năng chống chọi với bệnh, vừa an toàn lại không lo vi khuẩn kháng thuốc.
Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp với một số cây thuốc quý khác như bán biên liên dùng trong các trường hợp sưng đau, viêm, u nhọt, kháng u, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ở vòm họng; Bồ công anh giúp giảm sưng phù nề niêm mạc họng, thanh quản rất nhanh; Sói rừng giúp hạ sốt, giải độc, giảm viêm sưng. Sản phẩm còn có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng nhờ đó giúp phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp, khiến bệnh không có cơ hội tái phát.
Từ những thông tin mà bài viết đã cung cấp về mẹo chữa khản tiếng, mong rằng bạn đã bổ sung cho mình cách để cải thiện tình trạng khản tiếng, mất tiếng an toàn, hiệu quả. Và để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị khản tiếng được tốt hơn, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là cây rẻ quạt mỗi ngày nhé!
Dược sĩ Ngọc Hà
Tình trạng khan tiếng, mất tiếng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và khả năng giao tiếp hàng ngày. Đừng quá lo lắng, những cách chữa khan tiếng nhanh nhất dưới đây sẽ giúp xử lý tình trạng này cấp tốc.
Khan tiếng, mất tiếng là triệu chứng thường gặp khi bạn phải nói to, nói nhiều trong thời gian dài hoặc do mắc các bệnh lý như viêm họng, viêm thanh quản… Hãy thử áp dụng những cách dưới đây để khôi phục giọng nói của bạn:
Khi bị khàn tiếng, dây thanh âm vốn đang bị kích thích nên cần được nghỉ ngơi. Chính vì vậy, việc trước tiên bạn nên làm là hạn chế nói chuyện, cố gắng bớt sử dụng giọng nói trong ít nhất 1 – 2 ngày
Bạn cũng đặc biệt chú ý đừng nói chuyện thì thầm bởi lúc này dây thanh âm sẽ bị kéo căng hơn mức bình thường. Điều này sẽ làm cản trở tiến trình phục hồi của dây thanh quản.
Dây thanh quản vị viêm thường do nhiễm virus. Nghi ngơi kết hợp với uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là chất lỏng ấm sẽ giúp tổn thương nhanh lành nhất có thể. Bạn nên cố gắng uống từ 8 – 10 ly nước lớn mỗi ngày [ tương đương 2 – 2,5 lít ].
Trong trường hợp này, các loại nước ấm như nước đun sôi, trà hay nước súp sẽ giúp làm dịu tình trạng kích thích trong cổ họng. Hãy uống nước đều đặn nhiều lần trong ngày ngay cả khi bạn không thấy khát.
Tránh sử dụng các loại nước có thể khiến tình trạng khan tiếng, mất giọng trở nên trầm trọng hơn như cà phê hay trà đen. Chúng khiến cơ thể bị mất nước và làm dây thanh quản bị khô.
Cắt một lát chanh và ngâm vào trong mật ong 1- 2 giờ đồng hồ cho ngấm. Sau đó đem ngậm và từ từ nuốt nước xuống cổ họng.
Thành phần phần vitamin E trong mật ong kết hợp với vitamin C trong chanh có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và dây thanh quản, đồng thời cải thiện sức đề kháng và giúp tổn thương nhanh lành hơn. Sau vài lần sử dụng, tình trạng khan tiếng, tắt tiếng sẽ thuyên giảm rõ rệt.
Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau tự nhiên nhưng không gây tác dụng phụ như các loại thuốc tân dược. Ngoài ra, hoạt chất Zingiberol và zingiberene có trong gừng còn kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng và sữa chữa tổn thương ở thanh quản.
Cách chữa khan tiếng nhanh nhất từ gừng như sau: Bạn chuẩn bị sẵn một cốc nước sôi rồi cho vào đó vài lát gừng. Đậy kín miệng cốc lại trong 10 phút, các hoạt chất trong gừng sẽ tiết hết ra nước khiến nước chuyển sang màu vàng nhạt. Thêm một ít mật ong vào và thưởng thức.
Mỗi ngày uống 3 – 4 tách trà gừng sẽ làm dịu cơn đau rát cổ họng và cải thiện tình trạng khan tiếng, giúp giọng nói của bạn trong hơn.
Lá hẹ chứa sunfua, saponin và odorin. Những chất này hoạt động tương tự như kháng sinh, có thể giúp ức chế tụ cầu và một số vi khuẩn gây bệnh ở thanh quản. Nhờ tác dụng này mà lá hẹ được dân gian sử dụng làm thuốc trị khan tiếng tại nhà thay vì dùng thuốc tân dược.
Cách dùng:
Lấy 1 nắm lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn cỡ 1cm, cho vào chén. Thêm 3 muỗng mật ong vào trộn đều và đem hỗn hợp hấp cách thủy cho đến khi lá hẹ chín nhừ. Chắt nước uống mỗi lần 2 thìa x 3 lần/ngày. Mỗi lần dùng nên hâm nóng lại. Nên ăn cả xác để đạt được hiệu quả tốt hơn.
Quậy một muỗng cà phê muối với 1 cốc nước ấm. Dùng hỗn hợp này để súc họng 2 – 3 lần một ngày cho đến khi giọng nói của bạn được khôi phục trở lại. Nước muối sẽ giúp sát khuẩn và chữa lành các mô bị kích thích trong cổ họng.
**Lưu ý khi chữa khan tiếng, tắt tiếng bằng nước muối:
- Không pha nước muối quá mặn. Điều này không chỉ khiến cơ thể bị dư thừa muối mà còn làm các tế bào ở cổ họng bị tổn thương nghiêm trọng hơn.
- Trước khi súc họng bạn nên súc miệng trước để loại bỏ vi khuẩn ẩn trú trong khoang miệng.
- Điều cuối cùng bạn cần luôn ghi nhớ là hãy súc miệng lại bằng nước lọc sau khi dùng nước muối.
Dùng tắc ngâm mật ong là một trong những cách chữa khan tiếng nhanh nhất từ dân gian được nhiều người áp dụng thành công. Bạn chỉ cần lấy những quả tắc còn xanh đem cắt làm đôi và chưng với mật ong trong 20 phút. Dùng vài lần trong ngày.
Nếu có thể hãy ăn cả bã tắc. Tuy hơi đắng nhưng phần này cũng có công dụng tốt trong việc bổ phế, trị khan tiếng, giúp bạn nhanh khôi phục được giọng nói hơn.
Trong giá đỗ chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như sắt, vitamin B, C, glucid hay axit pantothenic… Thực phẩm này không chỉ giúp làm tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm dịu kích ứng trong cổ họng, góp phần tích cực trong việc đẩy lùi chứng khàn tiếng.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch 100g giá đỗ, giã nát.
- Cho giá vào nồi đun sôi cùng với 1 lít nước trong 5 phút
- Lấy nước giá đỗ uống nhiều lần trong ngày. Khi dùng ngậm một ngụm nước trong miệng sau đó nuốt từ từ cho nước giá đỗ thấm vào cổ họng.
Ngoài cách trên, bạn có thể nhai sống giá đỗ và nuốt nước cũng cho hiệu quả tương tự. Tuy nhiên cần thận trọng lựa chọn nguồn giá an toàn và ngâm kỹ với nước muối để ngăn ngừa nguy cơ bị ngộ độc.
>>Tham khảo chi tiết: 2 cách chữa khàn tiếng bằng giá đỗ và những lưu ý khi thực hiện
Thêm một cách chữa khan tiếng cấp tốc từ dân gian cho bạn lựa chọn là dùng cây xạ can. Loại cây này còn được gọi là cây rẻ quạt, có thân rễ [ củ ] được Đông y sử dụng làm thuốc chữa sưng đau cổ họng, viêm họng, viêm thanh quản và cả chứng mất giọng.
Cách dùng:
Dùng một ít rễ cây xạ can giã nát cùng với vài hạt muối ăn. Sau đó chắt lấy nước cốt ngậm vào miệng nuốt từng chút một cho trôi xuống cổ họng. Áp dụng mẹo chữa khàn tiếng này 2 – 3 lần mỗi ngày để nhanh chóng khôi phục giọng nói của bạn.
Một số loại trà thảo dược có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa tự nhiên nên có thể giúp làm lành tổn thương trong cổ họng, giảm khan tiếng. Bạn nên dùng trà khi còn ấm là tốt nhất.
Tùy theo sở thích có thể lựa chọn một trong các loại trà sau:
- Trà cam thảo
- Trà hoa cúc
- Trà nghệ
- Trà xanh
Tuy nhiên trước khi dùng bất cứ loại trà thảo dược nào bạn cũng nên kiểm tra với bác sĩ bởi chúng có thể tương tác với thuốc điều trị mà bạn đang dùng. Mỗi ngày chỉ nên uống 2 – 3 tách trà là đủ.
Tỏi cũng có tác dụng chữa khan tiếng, mất giọng nhờ chứa nhiều hoạt chất kháng sinh allicin. Thực phẩm này hoạt động bằng cách chống lại sự tấn công của vi khuẩn, thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương trong cổ họng.
Cách sử dụng:
- Nhai 2 tép tỏi sống trong mỗi bữa ăn
- Giã tỏi lấy nước cốt và trộn chung với mật ong. Mỗi lần uống 1 thìa x 3 lần mỗi ngày.
Lê có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, trị ho, dưỡng âm bổ dịch. Ngoài ra, các thành phần vitamin C, PP, Photpho, Axit folic trong lê còn có tác dụng cải thiện sức khỏe, xoa dịu cổ họng và giảm tình trạng khàn tiếng.
Bạn có thể kết hợp lê với vỏ quýt chữa khàn tiếng theo cách sau:
- Chuẩn bị 2 quả lê, 20g vỏ quýt
- Lê gọt vỏ, ép lấy nước cốt. Vỏ quýt sắc kỹ với 200ml nước.
- Trộn lẫn nước lê và nước sắc vỏ quýt với nhau, chia uống 3 lần trong ngày.
Sử dụng thuốc tây chính là một trong những cách chữa khan tiếng nhanh nhất nhưng được ưu tiên lựa chọn sau cùng khi tất cả các biện pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả. Bên cạnh đó bạn cũng nên tìm đến bác sĩ để được kê đơn thuốc điều trị trong các trường hợp sau:
- Khan tiếng kéo dài hơn một tuần
- Bạn bị sốt cao, ớn lạnh
- Buồn nôn hoặc nôn ói nhiều
Tùy theo bệnh lý và các triệu chứng gặp phải, bác sĩ có thể kê đơn các thuốc như:
+ Thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid: Ibuprofen hoặc Naproxen là các thuốc được sử dụng nhiều nhất. Chúng có tác dụng giảm đau, chống sưng viêm ở dây thanh âm.
+ Corticosteroid: Đây là một loại thuốc có tác dụng giảm viêm mạnh. Loại thuốc này có nhiều tác dụng phụ nên chỉ được dùng trong ngắn hạn.
+ Các thuốc khác: Chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc tan đàm, thuốc giảm ho…
Trên đây là những cách chữa khan tiếng đang được áp dụng phổ biến. Tùy theo mức độ nghiêm trọng của vấn đề bạn đang gặp phải mà lựa chọn phương pháp phù hợp và tích cực áp dụng để nhanh khỏi bệnh.
Trong trường hợp người bệnh mất tiếng kéo dài, cần kết hợp sử dụng thêm một số những biện pháp đặc trị. Hiện nay ngày càng nhiều người bệnh có xu hướng sử dụng những bài thuốc có nguồn gốc Đông y bởi tính hiệu quả và an toàn cao. Một trong số những sản phẩm được nhắc đến nhiều nhất chính là Ích phế Nam.
Khan tiếng, mất tiếng là những biểu hiện của bệnh ho kéo dài. Người khan tiếng lâu ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Sử dụng những giải pháp tây y có thể ẩn chứa những tác dụng phụ không mong muốn.
Phổi ngựa trong y học luôn được đánh giá cao bởi công năng trong điều trị các bệnh viêm họng, khan tiếng, viêm phế quản. Để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất đòi hỏi phổi ngựa phải được lựa chọn kĩ càng, làm sạch toàn bộ chất nhờn có bên trong. Khi ngâm trong mật ong cần đảm bảo lượng mật ong cân bằng với khối lượng phổi. Chỉ khi tuân thủ điều kiện và thời gian ngâm đủ lâu thì bài thuốc mới cho tác dụng cao nhất.
Ngoài ra, bài thuốc còn được kết hợp với 40 loại thảo dược khác nhau nhằm phát huy tối đa hiệu quả. Trong đó chủ yếu là các loại: Tầm gửi cây gạo đỏ, Tầm gửi cây móc, Tầm gửi cây cọ, Sâm quản trọng, bán hạ, bạch linh, cam thảo, bạch môn, ngũ vị, Bồ công anh, Kim ngân cành, Đơn đỏ, Ké đầu ngựa, Trần bì, huyền sâm, sa sâm…
Trung tâm Thuốc dân tộc tự hào là một trong những địa chỉ sở hữu vườn thảo dược uy tín hàng đầu Việt Nam. Sở hữu diện tích lên tới hàng trăm ha, cùng với công nghệ phơi sấy hiện đại, mỗi sản phẩm Ích phế Nam đều phải được bào chế từ những nguyên liệu chất lượng nhất. 100% thảo dược của Trung tâm Thuốc dân tộc đạt tiêu chuẩn Quốc tế GACP-WHO.
Ích phế Nam không chỉ nổi bật bởi công dụng vượt trội mà còn bởi tính an toàn, không tác dụng phụ. Sản phẩm phù hợp với cả những đối tượng nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
Bài thuốc Ích phế Nam được bào chế từ các thảo dược quý, kết hợp với công nghệ đun sắc-cô đọng hiện đại, từ đó cho chất lượng vượt trội chỉ sau 1 liệu trình. Với cơ chết tác động khép kín toàn diện: Tiêu viêm -> Phục hồi -> Ngăn ngừa tái phát, người bệnh có thể yên tâm về hiệu quả lâu dài ngay kể cả khi kết thúc điều trị..
Thay vì sử dụng nhiều sản phẩm điều trị cùng lúc, Ích phế Nam đã kết hợp bộ 3 chế phẩm tích hợp trong một.
- Bài thuốc Bổ phế: Tiêu đờm, trừ ho, bổ phế
- Bài thuốc Giải độc hoàn: Ngăn ngừa sưng viêm, đau rát, dị ứng.
- Bài thuốc ngậm Ích phế Thần Hiệu Phương: đặc trị ho khan, ho có đờm, ho gió.
Để có thể bào chế ra bài thuốc Ích phế Nam, các bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc đã dày công nghiên cứu và chọn lọc chuyên sâu từ nhiều y liệu cổ. Kết hợp với quá trình ghi chép trên nhiều đầu bệnh và biểu hiện khác nhau. Đứng sau thành công của Ích phế Nam là đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm như: Ths.Bs. Nguyễn Thị Tuyết Lan, Nguyên trưởng khoa khám bệnh bệnh viện YHCT Trung ương, Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Vi Văn Thái – Nguyên Giám đốc bệnh viện YDCT Quảng Ninh, Ts. Bs Nguyễn Thị Vân Anh – Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc, Nguyên Trưởng khoa Nội bệnh viện YHCT Trung ương.
Khan tiếng kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nghiêm trọng. Người bệnh có thể đến khám tại các cơ sở của Trung tâm trên toàn quốc hoặc thông qua hotline nghe tư vấn trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa.
Thông tin liên quan: