Magnesium Verla 300 là thuốc gì

Magnesium hay magie có vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết magnesium là gì, có tác dụng như thế nào. Hôm nay Quantrimang.com sẽ cùng bạn bàn luận về những vấn đề này.

Nội dung

Magnesium là gì?

Magnesium là một loại khoáng chất thiết yếu tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể như hỗ trợ hệ thần kinh, bảo vệ tim mạch, phát triển xương, răng. Khoáng chất này còn có tên gọi khác là magie, ký hiệu hóa học Mg. Trong tự nhiên, magnesium có nhiều ở các loại rau củ sẫm màu như các loại đậu, cải xanh, mồng tơi,… Magnesium cũng được bào chế dưới dạng thuốc với mục đích giúp người dùng ngăn ngừa nguy cơ thiếu Magnesium do chế độ ăn uống nghèo nàn.

Magnesium Verla 300 là thuốc gì

Magnesium

Magnesium có tác dụng gì với sức khỏe?

Trong cơ thể chúng ta, magie tập trung chủ yếu ở xương, khoảng 50% - 75%. Phần còn lại phân bổ ở các cơ, mô mềm và máu. Magnesium được cơ thể hấp thụ từ thức ăn qua đường ruột. Vậy tác dụng của magie là gì?

  • Tham gia vào các hoạt động của tim, tăng cường chức năng tim đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý về tim
  • Giúp giảm căng thẳng, ổn định hệ thần kinh
  • Điều hòa hệ cơ bắp, phòng các triệu chứng rối loạn hoạt động cơ, chuột rút,…
  • Giúp xương, răng chắc khỏe thông qua hoạt động chuyển hóa nhiều khoáng chất quan trọng trong cơ thể như canxi, phốt pho, natri, kali,…
  • Ngăn ngừa canxi lắng đọng (một trong những nguyên nhân gây sỏi thận)
  • Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp
  • Kích thích hấp thu canxi vào xương, ngăn ngừa lão hóa xương, loãng xương ở người già, còi xương ở trẻ nhỏ
  • Ngăn chặn lão hóa tự nhiên bằng cách hạn chế tác hại của gốc tự do

Magnesium Verla 300 là thuốc gì

Bổ sung đủ magie để cơ thể luôn khỏe mạnh

Cơ thể cần bao nhiêu magnesium mỗi ngày?

Trên thực tế, nhu cầu sử dụng magie của mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là giới tính, lứa tuổi. Hãy tham khảo thông tin dưới đây để biết mình cần bổ sung bao nhiêu magnesium mỗi ngày cho cơ thể:

  • Trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi: 30mg/ ngày
  • Trẻ từ 7 - 11 tháng tuổi: 75mg/ ngày
  • Trẻ từ 1 - 3 tuổi: 80mg/ ngày
  • Trẻ từ 4 - 8 tuổi: 130mg/ ngày
  • Trẻ từ 9 - 13 tuổi: 240mg/ ngày
  • Trẻ từ 14 - 18 tuổi: 360 - 410mg/ ngày
  • Người 19 - 30 tuổi: 310mg/ ngày - 400mg/ ngày
  • Người từ 31 tuổi trở lên: 320mg/ ngày - 420mg/ ngày

Thông thường, nhu cầu về magnesium ở nam giới sẽ cao hơn nữ giới và tăng theo độ tuổi. Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có nguy cơ thiếu magie, đặc biệt là người mắc bệnh về đường tiêu hóa, người hay bị nôn, tiêu chảy, bệnh nhân đái tháo đường, người có hàm lượng kali và canxi trong máu thấp, người cao tuối,….

Magnesium Verla 300 là thuốc gì

Nhu cầu về magie ở mỗi người khác nhau

Thực phẩm chức năng bổ sung magnesium tốt nhất hiện nay

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Calcium Magnesium Plus Zinc Solgar (100 viên) là sản phẩm của thương hiệu Solgar, Hoa Kỳ. Sản phẩm này có tác dụng bổ sung canxi, magie và kẽm cho cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình phát triên xương, duy trì hoạt động cơ bắp, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ các tế bào thần kinh,… Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ ở độ tuổi từ 19 tuổi trở nên. Những đối tượng đặc biệt như trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này. Giá bán tham khảo: 400.000đ.

Mong rằng sau bài viết của chúng tôi bạn đã biết magnesium là gì, có tác dụng như thế nào. Ghé thăm META.vn để được tư vấn các loại thuốc magnesium chất lượng.

  • Drama là gì? Drama dùng để ám chỉ ai
  • Fomo là gì? Hội chứng tâm lý không của riêng ai
  • LOL là gì? LOL nên hiểu như thế nào mới đúng

Thứ Hai, 01/04/2019 15:10

3,84 👨 22.439

0 Bình luận

Sắp xếp theo

Magnesium Verla 300 là thuốc gì

Xóa Đăng nhập để Gửi

Bạn nên đọc

  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Toshiba P745, laptop giải trí 'đỉnh' đến Việt Nam
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Surface Pro thế hệ 2 có chân đế linh hoạt hơn
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Hacker Việt nên tránh khơi mào chiến tranh mạng
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Cách rời nhóm Messenger trên điện thoại, máy tính
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Cách mã hóa phân vùng trên Linux với dm-crypt
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    LiveView – từ bình dân thành thời thượng

Cuộc sống

  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Những bức ảnh mạo hiểm khiến nhiều người chỉ nhìn thôi cũng thấy rợn người
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Ngày đẹp tỉa chân nhang, dọn dẹp bàn thờ cuối năm
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    House ambassador là gì?
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Cách trang trí bảng 20/11 đẹp cho lớp học, mẫu trang trí bảng 20/11
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Sinh con một bề là gì? 2 con một bề là gì?
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Venom là con gì?
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Deja reve là gì? Tại sao Deja reve lại đáng sợ?
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Hướng bàn học phong thủy theo tuổi
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Đeo đồng hồ tay nào? Đeo đồng hồ tay trái hay tay phải có ý nghĩa gì?
Xem thêm

  • Công nghệ
    • Ứng dụng
    • Hệ thống
    • Game - Trò chơi
    • iPhone
    • Android
    • Linux
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Nền tảng Web
    • Đồng hồ thông minh
    • Chụp ảnh - Quay phim
    • macOS
    • Phần cứng
    • Thủ thuật SEO
    • Kiến thức cơ bản
    • Raspberry Pi
    • Dịch vụ ngân hàng
    • Lập trình
    • Dịch vụ công trực tuyến
    • Dịch vụ nhà mạng
    • Nhà thông minh
  • Download
    • Ứng dụng văn phòng
    • Tải game
    • Tiện ích hệ thống
    • Ảnh, đồ họa
    • Internet
    • Bảo mật, Antivirus
    • Họp, học trực tuyến
    • Video, phim, nhạc
    • Mail
    • Lưu trữ đám mây
    • Giao tiếp, liên lạc, hẹn hò
    • Hỗ trợ học tập
    • Máy ảo
  • Tiện ích
  • Khoa học
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Khoa học vui
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Khám phá khoa học
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Bí ẩn - Chuyện lạ
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Chăm sóc Sức khỏe
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Khoa học Vũ trụ
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Khám phá thiên nhiên
  • Điện máy
    • Tủ lạnh
    • Tivi
    • Điều hòa
    • Máy giặt
  • Cuộc sống
    • Kỹ năng
    • Món ngon mỗi ngày
    • Làm đẹp
    • Nuôi dạy con
    • Chăm sóc Nhà cửa
    • Kinh nghiệm Du lịch
    • Halloween
    • Mẹo vặt
    • Giáng sinh - Noel
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Tết 2023
    • Quà tặng
    • Giải trí
    • Là gì?
    • Nhà đẹp
    • TOP
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Phong thủy
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Video
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Công nghệ
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Cisco Lab
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft Lab
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Video Khoa học
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Ô tô, Xe máy
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Giấy phép lái xe
  • Làng Công nghệ
    • Tấn công mạng
    • Chuyện công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Trí tuệ nhân tạo (AI)
    • Anh tài công nghệ
    • Bình luận công nghệ
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Tổng hợp
  • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
    Học CNTT
    • Quiz công nghệ
    • Microsoft Word 2016
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft Word 2013
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft Word 2007
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft Excel 2019
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft Excel 2016
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Hàm Excel
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft PowerPoint 2019
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Microsoft PowerPoint 2016
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Google Sheets - Trang tính
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Photoshop CS6
    • Photoshop CS5
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      HTML
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      CSS và CSS3
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Python
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Học SQL
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Lập trình C
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Lập trình C++
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Lập trình C#
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Học HTTP
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Bootstrap
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      SQL Server
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      JavaScript
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Học PHP
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      jQuery
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Học MongoDB
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Unix/Linux
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      Học Git
    • Magnesium Verla 300 là thuốc gì
      NodeJS

Giới thiệu | Điều khoản | Bảo mật | Hướng dẫn | Ứng dụng | Liên hệ | Quảng cáo | Facebook | Youtube | DMCA

Giấy phép số 362/GP-BTTTT. Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 30/06/2016. Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN MẠNG TRỰC TUYẾN META. Địa chỉ: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội. Điện thoại: 024 2242 6188. Email: [email protected]. Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Ngọc Lam.

Bản quyền © 2003-2022 QuanTriMang.com. Giữ toàn quyền. Không được sao chép hoặc sử dụng hoặc phát hành lại bất kỳ nội dung nào thuộc QuanTriMang.com khi chưa được phép.