Sữa là một loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ mang thai.
Hầu hết tất cả các loại sữa đều mang lại cực kỳ nhiều dưỡng chất nuôi thai lớn nhanh, tăng trưởng tốt. Loại sữa được nhiều chị em lựa chọn nhất khi mang thai có lẽ là sữa bầu, tuy nhiên, sữa bầu thường rất béo do được bổ sung thêm dồi dào dưỡng chất cho cả mẹ và con, đôi khi khiến một số chị em cảm thấy rất ngấy, không uống được thường xuyên. Theo các chuyên gia, nếu mẹ có một chế độ dinh dưỡng tốt, đa dạng các khoáng chất và vitamin, đi thăm khám thai định kỳ thường xuyên thì có thể không sử dụng sữa bầu mà chỉ cần thay thế bằng các loại đồ ăn hay thức uống khác. Một trong những lựa chọn hoàn hảo để thay thế sữa bầu đó chính là sữa tươi không đường nguồn dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời giúp mẹ tăng nước ối hiệu quả, thai nhi lớn nhanh, tăng trưởng tuyệt đối.
Trên một diễn đàn nuôi con nổi tiếng, có không ít những câu hỏi về cân nặng của thai nhi trong từng giai đoạn được nhiều mẹ bỉm sữa đặt ra, trong đó, vấn đề thai bị nhẹ cân, không đủ chuẩn có lẽ được quan tâm nhiều hơn cả. Bàn về thắc mắc làm thế nào để thai nhi tăng cân nhanh, đạt chuẩn chỉ số từng tháng, một mẹ có nick name mebimbim111 đã chia sẻ kinh nghiệm của mình như sau: Một cách cực kỳ hay giúp vào con không vào mẹ, thai tăng cân nhanh mà bầu bì vẫn giữ được dáng đó chính là uống sữa tươi không đường. Lúc em mang thai bé đầu tiên, nghén không ăn được gì, nhất là đồ ngọt, một lần đi khám bác sĩ có chê em bé hơi nhỏ, được bà chị họ mách cho mẹo uống sữa tươi không đường nên em về thử ngay, ngày nào cũng chăm chăm uống đến tận tháng sau đi siêu âm lại thì ngạc nhiên chưa, cả nước ối, chiều cao lẫn cân nặng của con đều đạt chuẩn, chính bác sĩ cũng ngạc nhiên vì bé con lớn nhanh hơn trước rất nhiều.
Chia sẻ này nhận được không ít những phản hồi quan tâm từ những chị em đang bầu bì khác. Theo các bác sĩ, ngoài chế độ ăn uống đủ chất, chị em có thể bổ sung thêm sữa tươi không đường vào thực đơn ăn uống hàng ngày để con tăng trưởng nhanh. Sữa tươi không đường cung cấp nhiều dưỡng chất như canxi, đạm, vitamin, tích cực hỗ trợ cho thai nhi tăng trưởng nhanh mà mẹ vẫn không bị quá lo lắng về vấn đề tăng cân mất kiểm soát.
Cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi
Sữa là một loại thức uống cực kỳ giàu dinh dưỡng. Nếu trong giai đoạn đầu bị nghén, không thể ăn gì, mẹ cũng hãy cố gắng uống thêm sữa để bù đắp một phần dưỡng chất thiếu hụt cho con. Một loạt những dưỡng chất như calo, canxi, photpho, sắt, sodium, chất béo, magie, potassium, sẵn sàng cung cấp năng lượng cho mẹ bầu và cả thai nhi luôn khỏe mạnh. Con phát triển tốt, mẹ cũng đỡ mệt mỏi, suy nhược cơ thể khi ốm nghén hơn.
Giúp mẹ an thai ngủ ngon
Nếu mẹ bầu bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó ngủ, thì có thể uống một cốc sữa ấm để giúp tinh thần ổn định và các dây thần kinh được điều hòa hơn. Vitamin B có trong sữa sẽ hỗ trợ mẹ ăn tốt và có giấc ngủ ngon một cách nhanh chóng.
Con tăng trưởng nhanh
Có rất nhiều mẹ bầu thử uống sữa tươi không đường trong giai đoạn mang thai và thừa nhận rằng chúng là loại thực phẩm giúp con tăng cân cực kỳ tốt. Chị em khi mang thai vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, không béo phì mà thai nhi đồng thời cũng nhận được các dưỡng chất nuôi con lớn nhanh, phát triển khỏe mạnh.
Dồi dào nước ối
Lợi ối cũng là một trong các tác dụng tuyệt vời mà mẹ bầu sẽ có được nếu chăm chỉ uống sữa khi mang thai. Nước ối sẽ được cải thiện dồi dào tạo điều kiện tốt nhất cho thai nhi tăng trưởng một cách toàn diện.
Bổ sung canxi dồi dào
Lượng canxi dồi dào trong sữa tươi không đường sẽ củng cố cả hệ xương và răng của mẹ bầu và thai nhi. Mẹ không lo về vấn đề đau nhức sau khi sinh, thai nhi cũng sẽ có được chiều cao tốt, xương cứng cáp, khỏe mạnh.
Video liên quan