Cách nấu mì gạo cho be an dặm
- Với những mẹ chỉ thích duy nhất một công thức nấu thì cách tốt nhất để tăng cảm giác ăn uống ở con là hãy thay đổi thói quen nấu nướng. Học cách nấu đa dạng cùng một món ăn hay nhiều món ăn không chỉ giúp bé thay đổi khẩu vị mà đó còn là cách lý tưởng để làm đa dạng thực đơn hàng ngày.
Tin liên quan
Công thức làm thịt viên kiểu mới cho người sợ dầu mỡ, không cần chiên...
Công thức làm sắn hấp cốt dừa dẻo thơm
Để có thể làm được những món có thực đơn phong phú ban đầu các mẹ tập làm những món đơn giản trước (súp bánh mì táo, súp cá...), rồi từ đó tìm hiểu các nhu cầu, sở thích của trẻ theo từng tháng tuổi để chế biến các món đa dạng hơn. Bên cạnh đó các mẹ cũng nên nghiên cứu các thực phẩm kết hợp tăng chất dinh dưỡng để bé hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Các mẹ cũng lưu ý bé yêu thích, không thích hay dị ứng thực phẩm nào để điều chỉnh món phù hợp. Một thực đơn khoa học chắc chắn phải đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ, nếu không trẻ sẽ có cảm giác ăn không ngon miệng, suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng kém. Có rất nhiều các loại thực phẩm tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng như: thịt gà (lợn, bò), hải sản (tôm, cá, hàu,), rau xanh (dền, ngót, mùng tơi,), các loại đậu, giá đỗ, nên các mẹ sẽ không phải lo lắng tới vấn đề thiếu nguyên liệu cho thực đơn của bé. Dưới đây là 11 công thức các món bún, súp, mì, nui mà chị Thu Hường ở TP HCM đã thực hiện và thay đổi trong mỗi bữa ăn cho con. Hiện nay, con chị Hường 9 tháng và luôn hào hứng với những bữa ăn của mẹ. "Bé nhà mình rất hợp tác trong các bữa ăn nên từ đó mẹ rất có động lực để nấu cho bé. Tuy vậy, các mẹ cũng nên lưu ý khi thay đổi các món ăn lựa chọn các thực phẩm chuyển đổi từ mềm sang cứng, từ lành tính sang dễ dị ứng để bé thích nghi dần nhé". Nguyên liệu: Cách làm: Nguyên liệu: Nguyên liệu: Nguyên liệu: \
Nguyên liệu: - Cho phô mai rắc lên trộn đều. Nguyên liệu: Nguyên liệu: Nguyên liệu: Nguyên liệu: Nguyên liệu: Nguyên liệu: Chúc mẹ thành công với các cách làm bún , súp , cháo , mỳ cho bé yêu ăn dặm nhé ! Châu Anh |