Cách matxa cổ
Ngày đăng:
18/02/2022
Trả lời:
0
Lượt xem:
96
Dưới đây là các bước thực hiện do Goodful đưa ra. Bước 1: Thoa dầu hoặc kem massage vào tay. Dùng đầu ngón tay bấm và di chuyển trên phần cơ hình thang. Bước 2: Dùng đầu ngón cái bấm và di chuyển theo vòng tròn. Bước 3: Xoa bóp vai, sử dụng xen kẽ 2 bàn tay. Bước 4: Di chuyển ngón tay ngang theo lưng và nhấn xuống để giải tỏa áp lực cho khu vực này. Bước 5: Kết thúc bằng động tác massage cổ. Giữ lực bấm của ngón tay và di chuyển theo hướng đi lên. Xem lại toàn bộ 5 bước hướng dẫn Minh Nhật |