5 chứng nghiện hàng đầu ở Mỹ năm 2022

TCDN - Nhiều người gốc châu Á ở Mỹ lâm vào cảnh nợ nần ngay từ khi còn trẻ vì chứng nghiện cờ bạc. Tuy nhiên, họ không có nhiều lựa chọn nếu muốn điều trị.

Anh trai của Jimmy Wong đuổi cậu ra khỏi nhà khi cậu mới 20 tuổi. Hồi đó, Wong làm việc tại một siêu thị ở Nam California (Mỹ). Nam thanh niên dành phần lớn thu nhập cho các cuộc sát phạt ở sòng bạc.

Wong chỉ là một trong số nhiều người Mỹ gốc Á sa lầy trong vòng xoáy bài bạc, dẫn đến nhiều hậu quả tai hại về tài chính lẫn tinh thần, theo NBC News.

Chơi bài là thú vui của Wong khi anh rảnh. Nhưng rồi anh dần lấn sâu dần vào trò đỏ đen. Cậu nghiện nó đến nỗi nhiều lúc không có tiền để mua thức ăn. Ra ngoài, Wong cũng không có lựa chọn nào khác ngoài đi bộ vì không đủ khả năng mua vé dành cho phương tiện giao thông công cộng.

Rốt cuộc, Wong lâm vào cảnh nợ nần và phải nhờ anh trai trả nợ. Sau khi trả nợ, người anh yêu cầu Wong tìm nơi ở khác.

“Hồi đó, tôi cảm thấy như không ai muốn liên quan hay chịu nói chuyện với tôi. Họ sợ tôi vay tiền. Tôi đã suy sụp”, người đàn ông nhớ lại.

Cùng quẫn, Wong dần nhận ra bản thân không thể kết hôn hay nuôi sống gia đình nếu tiếp tục chìm vào cờ bạc. Suy nghĩ đó thúc đẩy anh chuyển đến vùng North California để bắt đầu cuộc sống mới. Sau 2 năm, cuối cùng Wong cũng cai thành công thói nghiện đánh bài.

Năm 2015, Hội đồng Quốc gia Mỹ về vấn về cờ bạc ước tính khoảng 5 triệu người Mỹ nghiện cờ bạc nhưng chỉ khoảng 8% số họ tìm cách điều trị.

Con số chính xác của những người chịu ảnh hưởng bởi thói nghiện cờ bạc vẫn là ẩn số, song các nhà lãnh đạo cộng đồng thừa nhận thói cờ bạc đã chia rẽ gia đình, gây căng thẳng và có thể dẫn đến nhiều hệ lụy xấu hơn như tự sát hay phạm tội.

Timothy Fong, giáo sư tâm thần học và đồng giám sát Chương trình nghiên cứu cờ bạc của Đại học UCLA (Mỹ), nhận định thói quen cờ bạc trong văn hóa châu Á bắt nguồn từ nhiều khía cạnh khác nhau. Trong văn hóa Trung Quốc, đánh bài là một hoạt động giải trí gắn liền với ngày Tết. Ngoài ra, không ít người xem bói vận may qua các lá bài.

Ngoài giá trị văn hóa sẵn có, các sòng bạc còn hướng quảng cáo mạnh mẽ đến đối tượng người Mỹ gốc Á. Ví dụ như cung cấp các chuyến xe buýt miễn phí từ các vùng lân cận đến sòng bạc.

"Nhiều người lao động nhập cư có mức lương thấp, làm việc tại các nhà hàng, dễ bị cuốn vào các trò đỏ đen", Ben Hires, người điều hành Hội đồng Khu phố Tàu ở Boston, tiết lộ. Theo ông, vì làm việc tăng ca đến tối muộn, họ không có nhiều hoạt động xã hội, giải trí khác để tham gia. Vì vậy, nếu có xe buýt đưa đón miễn phí đến nơi có ánh đèn rực rỡ, kèm với lời hứa hẹn về khả năng kiếm khoản tiền mặt nhanh chóng, họ sẽ khó cưỡng sức hút từ các sòng bạc. Vào dịp Tết âm lịch, các hoạt động cờ bạc lại càng có cơ hội gia tăng hơn.

Dù nghiện cờ bạc là một vấn đề phổ biến ở người Mỹ gốc Á, các lựa chọn điều trị vẫn còn hạn chế.

"Điều trị phù hợp với văn hóa là điều quan trọng. Cần có nhiều bác sĩ lâm sàng thành thạo ngoại ngữ lẫn văn hóa để có thể tiếp cận bệnh nhân dễ dàng hơn. Để giúp đỡ từng cá nhân, chúng tôi cần làm việc với cả gia đình. Cách đó rất phù hợp với tính chất của cộng đồng châu Á", giáo sư Fong cho hay.

Không có nhiều lựa chọn nếu muốn điều trị

Michael Le (25 tuổi, Los Angeles), nhớ lại những căng thẳng tài chính mà anh phải trải qua vì chứng nghiện cờ bạc của người mẹ.

Khi nhận được một công việc ở trường đại học, Michael từng rất băn khoăn về việc có nên gửi tiền về cho mẹ. Nhiều lần, vì người mẹ tiêu quá nhiều cho bài bạc, anh phải vay tiền của bố để trang trải các hóa đơn của bản thân.

Trong những tháng đầu của đại dịch, sau hàng chục năm gia đình sống chung với chứng nghiện cờ bạc, Michael và người thân đưa mẹ tìm gặp bác sĩ.

"Mẹ tôi luôn cố che giấu chứng nghiện các trò đỏ đen, nên gia đình không biết bà ấy cảm thấy thế nào, còn mẹ tôi không biết làm thế nào để mọi người có thể giúp bà cai nghiện", anh nói.

Trong nhiều tháng qua, gia đình đã học cách tiếp cận bà và để bà cởi mở hơn về chứng nghiện. Các thành viên đã bớt khiển trách và chấp nhận phần nào thói ham cờ bạc của bà.

Những người ủng hộ đã kêu gọi nghiên cứu thêm về tác động của chứng nghiện cờ bạc đối với người Mỹ gốc Á. Một báo cáo năm 2019 của các nhà nghiên cứu tại Đại học Massachusetts-Boston kêu gọi tiến hành thêm nhiều khảo sát về tác động của bài bạc lên cộng đồng người Campuchia, người Việt Nam tại Mỹ.

Hires cảnh báo rằng người Mỹ gốc Campuchia và Việt Nam có ít nguồn lực hơn để hỗ trợ họ cai nghiện cờ bạc so với cộng đồng người Mỹ gốc Hoa.

“Chúng tôi muốn đảm bảo rằng không chỉ ở cộng đồng người gốc Trung Quốc, mà các cộng đồng châu Á rộng lớn hơn cũng nhận được sự giúp đỡ trong nỗ lực cai nghiện", ông nói.

Bạn có thể cai điện thoại bằng cách dùng một loại điện thoại ít chức năng, xóa bớt ứng dụng trong điện thoại hay tham gia hoạt động ngoài trời nhiều hơn.

6. Chứng nghiện mặt trời

5 chứng nghiện hàng đầu ở Mỹ năm 2022

Các tia UV trong ánh sáng mặt trời khiến cơ thể giải phóng endorphin, một chất giúp bạn cảm thấy hạnh phúc. Bạn có thể sẽ cảm thấy rất thích thú khi được đứng trong nắng mà bỏ qua nguy cơ cháy nắng, phồng rộp da và ung thư da khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu.

Khi ra nắng, bạn cần thoa kem chống nắng, đeo kính mát và đội nón để giảm thiểu những tác động tiêu cực của tia UV lên cơ thể.

Tuy nhiên, dù có thích ánh nắng tới đâu thì bạn cũng không nên ra đường vào buổi trưa lúc nắng gắt nhất nhé.

7. Chứng nghiện bài bạc

Cho dù bạn đến sòng bài hay chơi cá cược trực tuyến thì các hình thức bài bạc này cũng làm tăng hormone hạnh phúc dopamine trong não trong một khoảng thời gian ngắn và có thể gây nghiện. Bạn sẽ khó từ bỏ được cảm giác sung sướng khi bốc được bài đẹp hay khi thắng được quá nhiều tiền. Tuy nhiên, thú vui này có thể ảnh hưởng đến tình hình tài chính, công việc và cuộc sống gia đình rất nhiều.

Bạn có thể kiềm chế cơn nghiện cờ bạc bằng cách tránh các môi trường dễ dẫn đến cờ bạc và không giữ quá nhiều tiền.

Khi cảm thấy buồn chán và muốn cờ bạc, bạn hãy tự làm bản thân sao nhãng khỏi cơn nghiện bằng cách chơi thể thao hay đi chơi với bạn bè.

8. Chứng nghiện mạng xã hội

5 chứng nghiện hàng đầu ở Mỹ năm 2022

Nghiện mạng xã hội là tình trạng bạn dành quá nhiều thời gian lên Facebook, Zalo, Twitter… Chứng nghiện này không hiếm vì sự bất ngờ của bài đăng trên mạng xã hội có tác dụng gây nghiện như cocaine. Hơn nữa, việc chia sẻ về bản thân với người khác trên mạng xã hội cũng tạo ra những cảm xúc tích cực khiến bạn luôn muốn cập nhập mọi lúc.

Các nghiên cứu mới cho thấy có tới 10% người dùng mạng xã hội đang bị nghiện. Mạng xã hội nếu dùng quá đà không những tiêu tốn thời gian mà còn khiến bạn suy nghĩ tiêu cực, tự ti và mất ngủ.

Để hạn chế cơn nghiện mạng xã hội, bạn hãy xóa các ứng dụng mạng xã hội và tắt chế độ nhận thông báo từ mạng xã hội trên điện thoại.

9. Chứng nghiện cà phê

Mỗi sáng, bạn có cần cà phê để tỉnh táo và làm việc hiệu quả? Chứng nghiện cà phê này có thể ảnh hưởng tới tim mạch, hệ tiêu hóa hay thai kỳ của phụ nữ. Tuy nhiên, cai cà phê không dễ dàng vì bạn có thể cảm thấy lo lắng hay bị đau đầu khi cắt giảm thức uống này.

Bạn hãy giảm từ từ lượng cà phê mỗi ngày đồng thời pha cà phê loãng hơn bằng cách cho thêm sữa và đá vào cà phê. Bạn cũng có thể chuẩn bị nước chanh hoặc sinh tố để uống trong những lúc thèm cà phê.

10. Chứng nghiện chuyện ấy

5 chứng nghiện hàng đầu ở Mỹ năm 2022

Bạn có thể đã bị nghiện chuyện ấy nếu cảm thấy mình cần quan hệ tình dục hoặc xem phim khiêu dâm liên tục. Bạn cũng có thể quan hệ nhiều hơn nhưng vẫn không cảm thấy thỏa mãn và có thể mạo hiểm để có tình dục. Não bộ của những người nghiện tình dục cũng hoạt động tương tự như những ai nghiện thuốc hoặc nghiện bài bạc.

Bạn cần hạn chế ở một mình và thường xuyên tham gia hoạt động xã hội để tránh nghĩ về tình dục trong thời gian rảnh. Bạn cũng có thể tìm đến các chuyên gia trị liệu để được trị liệu tâm lý.

Đôi khi những chứng nghiện bạn có thể đang mắc có thể đến từ những thói quen hay thú vui như lướt mạng xã hội trên điện thoại, tập thể dục hay mua sắm. Nếu những thói quen này bắt đầu ảnh hưởng tới cuộc sống, bạn cần nhờ bác sĩ tâm lý và người thân trợ giúp nhé.

Như Vũ HELLO BACSI

Trong cuộc khảo sát quốc gia gần đây nhất về sử dụng thuốc và sức khỏe, gần 60% người từ 12 tuổi trở lên đã sử dụng một số loại chất trong tháng trước. [1]

Đây là những chất được sử dụng sai phổ biến nhất theo báo cáo đó: [1]

  • Rượu: 138,5 triệu người dùng hàng tháng
  • Cần sa: 32,8 triệu người dùng hàng tháng
  • Thuốc giảm đau theo toa: 2,5 triệu người dùng hàng tháng
  • Thuốc an thần theo toa: 2,2 triệu người dùng hàng tháng
  • Cocaine: 1,8 triệu người dùng hàng tháng
  • Hallucinogens: 1,8 triệu người dùng hàng tháng
  • Methamphetamine: 1,7 triệu người dùng hàng tháng
  • Chất kích thích theo toa: 1,5 triệu người dùng hàng tháng

Lạm dụng rượu & nbsp;

Nhà hàng, cửa hàng rượu, cửa hàng tạp hóa và thị trường mini đều có kệ với rượu.Trong số các chất gây nghiện, rượu là dễ dàng nhất để có được nhiều khả năng nhất vì nó là hợp pháp. & NBSP;

Trong đại dịch, nhiều người đã thay đổi mối quan hệ của họ với rượu.Họ đã làm nhiều hơn những điều sau đây:

  • Uống riêng tư: Thay vì đến quán bar và câu lạc bộ, họ uống rượu ở nhà. & NBSP; & nbsp;Instead of heading to bars and clubs, they drank alcohol at home.  
  • Uống nhiều hơn: Trung bình, mọi người đã uống 26,8 đồ uống trong 30 ngày qua trong đại dịch của 2 năm qua. [2]On average, people took in 26.8 drinks in past 30 days during the pandemic of the past 2 years.[2]
  • Binging on rượu: Một phần ba người thừa nhận uống rượu và 7% thừa nhận uống rượu mạnh trong đại dịch. [2]One-third of people admitted to binge drinking, and 7% admitted to extreme binge drinking during the pandemic.[2]

Nhiều người tán thành uống nhiều hơn để đối phó với căng thẳng liên quan đến covid.Kể từ khi đại dịch nán lại, mối quan tâm về sức khỏe tâm thần của họ có thể vẫn còn.Các chuyên gia lo lắng rằng sự gia tăng sử dụng rượu được thấy trong đại dịch có thể gắn bó với chúng tôi trong nhiều năm. [3]

Lạm dụng cần sa

‍More hơn 90% người Mỹ trưởng thành tin rằng cần sa là hợp pháp cho việc sử dụng y tế hoặc giải trí. [4]Khi loại thuốc chế tạo một lần này trở nên chính thống hơn và được chấp nhận rộng rãi, nhiều người cảm thấy thoải mái khi sử dụng nó một cách công khai. & NBSP;

Kể từ tháng 2 năm 2022, 37 tiểu bang cho phép sử dụng cần sa y tế hợp pháp. [5]Vẫn còn nhiều hơn cho phép sử dụng giải trí hợp pháp.Nhìn chung, cần sa được cho là một loại thuốc tương đối an toàn.Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức hoặc hàng ngày vẫn có thể dẫn đến sự suy yếu trong hoạt động đủ đáng kể để khiến các cá nhân có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa. & NBSP;

Thuốc giảm đau theo toa sai & nbsp;

Khoảng 29% người được kê đơn thuốc giảm đau cho báo cáo đau mãn tính bị lạm dụng họ. [6]Họ uống quá nhiều viên thuốc cùng một lúc, nghiền nát những viên thuốc để làm cho chúng hoạt động nhanh hơn hoặc tăng tốc lịch dùng thuốc để tăng cao.Những hành vi này là nguy hiểm. & NBSP;

Các trường hợp tử vong quá liều do thuốc giảm đau theo toa tăng gấp bốn lần từ năm 1999 đến 2019. [7]Thay đổi hành vi xung quanh opioid là rất quan trọng để cứu mạng sống. & Nbsp;

Benzodiazepine lạm dụng & nbsp;

Sử dụng benzodiazepin, cũng tăng trong đại dịch. [8] & nbsp;

Lớp thuốc này bao gồm các loại thuốc như alprazolam, diazepam, lorazepam và clonazepam.Các loại thuốc này thường được sử dụng làm chứng lo âu để giảm bớt lo lắng, nhưng có thể hình thành thói quen và có thể gây ra sự phụ thuộc sinh lý nghiêm trọng và rút tiền nguy hiểm. & NBSP;

Lạm dụng cocaine & nbsp;

Các cocaine kích thích bất hợp pháp gây ra hưng phấn.Ngay cả một liều cũng có thể gây ra những thay đổi dai dẳng trong não.Không có gì lạ khi mọi người sử dụng thuốc chỉ một lần và ngay lập tức tìm kiếm một hit khác. & NBSP;

Bán thuốc trực tuyến giúp truy cập vào cocaine thậm chí dễ dàng hơn.Thị trường thuốc Web lớn trị giá khoảng 315 triệu đô la hàng năm. [9]Bán hàng trực tuyến thuốc này đã tăng khả năng tiếp cận của thuốc này trong những năm gần đây. & NBSP;

Hallucinogen lạm dụng & NBSP;

Các chất như nấm, thuốc lắc và LSD thường được sử dụng trong các tình huống tiệc tùng.

Gần một nửa số người trẻ tuổi thừa nhận dùng thuốc ảo giác trong đại dịch. [10] & NBSP;

Methamphetamine lạm dụng & nbsp;

Methamphetamine là một loại thuốc kích thích mạnh mẽ.

Liều cao của meth có thể dẫn đến quá liều và tử vong.Quá liều được quy cho các chất kích thích bất hợp pháp như meth tăng 180% trong năm năm trước đại dịch. [12]

Cụ thể lạm dụng

Các chất như Ritalin và Adderall hứa sẽ khiến người dùng tỉnh táo, có dây và hiệu quả trong nhiều giờ mà không cần ngủ.Họ cũng có thể tăng cường cảm giác hưng phấn. & Nbsp;

Khi mọi người trở lại làm việc và đồng nghiệp của họ rời khỏi công việc tốt hơn, họ đảm nhận nhiều nhiệm vụ hơn và mức độ trách nhiệm cao hơn.Một số chuyển sang các chất kích thích tăng cường hiệu suất.Hơn một phần tư người đang lạm dụng các chất kích thích nói rằng họ có thể sử dụng nhiều hơn trong bối cảnh làm việc tại nhà. [13]

Điều gì về nghiện hành vi?

Lạm dụng chất gây nghiện, nhưng mọi người cũng có thể nghiện những hành động mà họ thực hiện nhiều lần.Đại dịch cũng chứng kiến sự gia tăng trong những gì chúng ta coi là những cơn nghiện hành vi của người Hồi giáo, bao gồm cả việc ăn uống, đánh bạc và sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. [14,15]

Chúng ta phải làm gì về những thói quen không lành mạnh hoặc nghiện ngập đã phát triển trong đại dịch?

Đại dịch đã đưa ra một số thói quen không lành mạnh trong tất cả chúng ta, và đã khởi xướng hoặc xấu đi những hành vi gây nghiện ở một số cá nhân.Nếu bạn lo lắng về việc nghiện phát triển hoặc kiên trì, hãy liên hệ với các chuyên gia y tế và/hoặc các chuyên gia về sức khỏe hành vi để được giúp đỡ. & NBSP;

Câu hỏi thường gặp về nghiện thông thường & NBSP;

Những cơn nghiện phổ biến nhất trong năm 2022 là gì?

Rượu và cần sa đứng đầu danh sách các chất bị sử dụng sai ở Hoa Kỳ vào năm 2022. Nhưng các chất như thuốc an thần theo toa và methamphetamine cũng vẫn là một mối quan tâm. & NBSP;

Những cơn nghiện hành vi phổ biến của người Viking cũng tăng lên trong đại dịch?

Ăn quá nhiều và đánh bạc có thể nhanh chóng trở nên gây nghiện.Nhiều người trong chúng ta cũng có dấu hiệu nghiện màn hình vì dường như chúng ta không thể tự xé mình ra khỏi điện thoại và máy tính. & NBSP;

Ví dụ về chứng nghiện là gì?

Mọi người có thể nghiện các hành vi giống như cách họ có thể nghiện các chất.Nghiện hành vi bao gồm ăn quá nhiều, đánh bạc, tập thể dục quá mức, nghiện tình dục, nghiện mua sắm hoặc dành quá thời gian cho internet hoặc trên các hình thức truyền thông xã hội. & NBSP;

7 nghiện là gì?

7 giai đoạn nghiện..
Initiation..
Experimentation..
Sử dụng thường xuyên ..
Sử dụng rủi ro ..
Dependence..
Addiction..
Crisis/Treatment..

Loại nghiện nào là phổ biến nhất?

1. Rượu.Tính đến năm 2020, 10,2% (hoặc 28,3 triệu) người từ 12 tuổi trở lên báo cáo phải vật lộn với rối loạn sử dụng rượu (AUD).Cho đến nay, rượu là chất bị lạm dụng phổ biến nhất ở Hoa Kỳ.Alcohol. As of 2020, 10.2% (or 28.3 million) people aged 12 or older reported struggling with an alcohol use disorder (AUD). By far, alcohol is the most commonly abused substance in the United States.

5 dạng lạm dụng chất gây nghiện là gì?

Tin rằng họ nên nói dối người khác để che giấu những ảnh hưởng của các vấn đề của cha mẹ ...
Lạm dụng thuốc theo toa ..
Lạm dụng ma túy bất hợp pháp ..
Lạm dụng rượu..
Lạm dụng dung môi..
Lạm dụng hợp pháp cao của người Viking ..

10 loại thuốc được sử dụng nhiều nhất là gì?

Thông tin về các loại thuốc thường được sử dụng có khả năng lạm dụng hoặc nghiện có thể được tìm thấy ở đây ...
Thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương (Benzos).
Cocaine (Coke/crack).
Hallucinogens..
Heroin..
Inhalants..
Ketamine..