Chả cá Nha Trang được nhiều bà nội trợ chế biến thành nhiều món ăn ngon như: bún chả cá, chả cá chiên, chả cá lá lốt, chả cá kho trứng cút, … Tuy nhiên, khá nhiều người vẫn có thắc mắc chả cá nha trang bao nhiêu calo? Ăn chả cá nhiều có gây tăng cân hay béo phì hay không? Xin mời bạn hãy cùng giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết dưới đây.
I. Chả cá Nha Trang bao nhiêu calo?
Chả cá Nha Trang bao nhiêu calo? Chả cá Nha Trang được làm từ thành phần chính đó là thịt cá tươi kèm theo các gia vị. Sau đó được xay nhuyễn tạo độ dẻo quánh và được thợ làm chả tạo ra các hình thù như: vo viên, khoanh trong. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong 100gram chả cá có chứa khoảng 150 calo.
Còn theo kết quả kiểm nghiệm định kỳ sản phẩm chả cá Phan Nha tại trung tâm Quatest 3 với công thức chuyển đổi: 1g protein = 4calo, 1g carbohydrate = 4calo, 1g fat = 9calo thì chúng tôi quy đổi ra lượng calo có trong 100g chả cá Nha Trang Phan Nha là khoảng 122 calo đến 166 calo.
Lượng calo cao hay thấp phụ thuộc vào chất lượng thịt cá vào mỗi mùa trong năm nên mới có sự dao động trong khoảng trên.
Chả cá Nha Trang bao nhiêu calo
II. Ăn chả cá Nha Trang có béo không?
Được làm từ tươi nguyên chất, đánh bắt ngay trong ngày nên hàm lượng dinh dưỡng và dưỡng chất có trong chả cá Nha Trang tương đối cao. Vì vậy nhiều người cho rằng nếu sử dụng chả cá quá nhiều sẽ khiến cơ thể khó kiểm soát. Từ đó gây ra tình trạng béo phì, dễ bị tăng cân.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, quan niệm này không hề có cơ sở chứng minh. Ngược lại, ăn chả cá Nha Trang không gây béo, không gây tăng cân mà còn giúp chị em giảm cân hiệu quả. Bởi trong chả cá Nha Trang có chứa omega 3 để đảm bảo sức khỏe, đồng thời kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Chả cá Nha Trang
III. Làm món gì ngon từ chả cá Nha Trang
Dưới đây là một số món ăn ngon được làm từ chả cá Nha Trang để chị em tham khảo và trổ tài nhé. Hương vị món ăn đặc biệt này chắc chắn sẽ khiến các thành viên trong gia đình bị hấp dẫn ngay từ lần đầu thưởng thức.
1. Gỏi chả cá ngũ vị
Trong các tour Nha Trang, món gỏi chả cá ngũ vị luôn xuất hiện trên bàn ăn của các du khách. Hương vị đặc biệt khó cưỡng của món ăn này khiến du khách ấn tượng vô cùng. Món ăn có tên gọi rất sang chảnh nhưng cũng không quá khó để chị em có thể chế biến tại nhà. Bữa cơm gia đình của bạn sẽ thêm phần mới lạ, độc đáo nhờ hương vị của món gỏi chả cá ngũ vị.
2. Chả cá Nha Trang kho trứng cút
Đây là món ăn được chị em phụ nữ yêu thích và chế biến trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình. Cách thực hiện món chả cá Nha Trang kho trứng cút thực hiện nhanh chóng. Món ăn với hương vị thơm ngon của chả cá, kết hợp với trứng cút dễ ăn, thơm thơm mùi hành rất thích hợp để bạn ăn cùng cơm trong các bữa ăn hàng ngày.
Chả cá Nha Trang kho trứng cút
3. Chả cá kho tiêu
Chả cá Nha Trang không chỉ được chế biến thành một số món như: chả cá rán, chả cá hấp mà còn có thể làm được món chả cá kho tiêu thơm ngon và đậm đà. Vị ngọt của chả cá kho cùng trứng cút thơm ngon sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn hơn.
Chả cá kho tiêu
4. Canh chả cá với cải bẹ
Canh chả cá với cải bẹ - món ăn không phải ai cũng biết đến. Vậy tại sao bạn không thực hiện món ăn này để bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn và phong phú. Miếng chả cá mềm, dai được nấu kèm cùng với cải thìa giúp món canh thơm ngon và đậm vị.
5. Chả cá xào rau củ
Nếu như bạn đã quen thuộc và ngán với món chả cá hấp, chả cá chiên, bún chả cá. Vậy bạn hãy làm món chả cá đặc biệt này nhé. Chả cá xào cùng với một số loại rau củ giàu dinh dưỡng sẽ giúp bạn có thêm một món ăn ngon đấy.
Chả cá xào rau củ
IV. Chả cá Nha Trang mua ở đâu tại TP.HCM?
Chả cá Nha Trang quá quen thuộc và phổ biến trong mâm cơm gia đình của người dân TPHCM. Nhiều du khách có dịp du lịch đến Khánh Hoà, thường lựa chọn đặc sản này để làm quà tặng, quà biếu người thân của mình sau chuyến du lịch. Chả cá được làm hoàn toàn từ cá tươi không có pha trộn thêm bột hay giò sống. Tuy nhiên, người tiêu dùng cần tìm đến các địa chỉ cung cấp chả cá Nha Trang uy tín và đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm và sức khỏe cho mình.
Bạn muốn mua được chả cá Nha Trang chất lượng mà không nhất thiết phải đến tp Nha Trang xa xôi. Vậy thì có thể đặt mua trực tiếp tại thương hiệu chả cá Phan Nha - địa chỉ chuyên cung cấp hải sản tươi sống, các loại thịt và chả cá hàng đầu tại TP.HCM.
Khách hàng có thể cảm nhận được sự khác biệt tại Phan Nha không chỉ về chất lượng sản phẩm mà giá thành phải chăng. Đây cũng là địa chỉ được cấp giấy phép hoạt động kinh doanh, được kiểm tra an toàn vệ sinh thực phẩm. 100% các loại chả cá được làm từ cá tươi được đánh bắt trong ngày.
Điểm khác biệt so với các đơn vị khác đó là, dịch vụ giao hàng tận nơi cho khách hàng trên khắp các quận nội thành TPHCM nhanh chóng. Thương hiệu Phan Nha cam kết hoàn trả tiền nếu khách hàng phát hiện sản phẩm kém chất lượng. Sở hữu đội ngũ nhân viên bán hàng kinh nghiệm sẽ hỗ trợ khách hàng Miễn Phí, tận tình và chu đáo.
Đừng quên đặt mua chả cá Nha Trang ngon tại Phan Nha theo các cách dưới đây:
Bài viết trên đây đã giúp bạn biết thêm về chả cá Nha Trang bao nhiêu calo cũng như địa chỉ uy tín để đặt mua món ăn này nhé.