Uống cao atiso hàng ngày có tốt không

Atiso không chỉ đơn giản là một loại hoa được dùng để nấu canh, để pha uống dưới dạng một loại trà như nhiều người vẫn nghĩ. Với sự phát triển công nghệ tiên tiến như hiện nay nó còn được sản xuất ra rất nhiều những sản phẩm đa dạng khác nhau.

Hướng dẫn uống cao Atiso đúng cách và một số lưu ý khi sử dụng

Từ lá atiso, cây atiso phơi khô hoặc đặc biệt như sản phẩm Cao atiso nước đang rất được ưa chuộng trên thị trường. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ về sản phẩm và dùng đúng như các nhà sản xuất mong muốn. Sử dụng cao atiso nước vì thế cũng có nhiều phương pháp, và chúng ta cần lưu ý những điều gì?

1. Không dùng với số lượng lớn hoặc lâu ngày

Chúng ta cần hiểu rằng atiso là một loại thực vật có lợi cho sức khỏe, mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng và tất nhiên loại thảo dược quý nên nó không độc. Nhưng atiso khác hoàn toàn với những dạng khác là có vị đắng chứ không ngọt dù là trên bất cứ phần nào của cây.

Theo Đông y thì dạ dày chúng ta lại thích vị ngọt chứ không thích vị đắng. Bởi khi vị đắng vào cơ thể dễ gây ra các phản ứng với dịch dạ dày. Chính vì vậy mà một chú ý đầu tiên khi sử dụng Cao atiso nước là không nên dùng lâu ngày hoặc dùng với số lượng quá lớn. Vì nếu dùng lâu ngày hoặc dùng lượng lớn atiso sẽ có thể làm tổn hại dạ dày của chúng ta. Điều này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe nói chung và đường tiêu hóa nói riêng trên toàn cơ thể.

1. Sử dụng sai cách và hàm lượng quá cao

Atiso cũng được xem như là một loại thuốc. Sử dụng sai cách hoặc với hàm lượng quá cao sẽ có hiện tượng gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa cũng như gây ra hiện tượng đầy hơi, trướng bụng rất khó chịu.

Thực tế cho thấy rất nhiều khách hàng do không đọc kỹ hướng dẫn, nghĩ rằng dùng càng nhiều sẽ càng có lợi nên đã sử dụng Cao atiso quá liều lượng. Việc sử dụng sản phẩm này không đúng sẽ khiến các cơ quan gan, mật phải làm việc nhiều hơn bình thường nên vô tình lại gây hại chứ không có tác dụng trị bệnh.

1. Tuyệt đối không dùng uống thay nước lọc

Nhiều người có thói quen uống Cao atiso nước thay luôn nước lọc hàng ngày. Với quan niệm sẽ làm mát gan, hơn nữa khi uống có vị khá ngon như trà nên đã uống quá nhiều, thậm chí cứ khát là uống thay hoàn toàn nước lọc hàng ngày. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Thực chất Cao atiso có tính mát, có tác dụng nhuận gan, lợi mật và để phục hồi nhu mô gan nên được khuyên dùng để giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, loại nước uống này chỉ có lợi khi được uống với mức vừa phải,  còn nếu uống quá nhiều sẽ gây hại ngược lại cho chính sức khỏe của bạn.

Lời khuyên cho bạn nên sử dụng đúng liều lượng để mang lại hiệu quả cao nhất nếu không sẽ gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa khiến người dùng bị đầy hơi, chướng bụng. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục và kéo dài thì rất nguy hại đến dạ dày của người dùng.

Atiso là cái tên quen thuộc trong làng thảo dược có tác dụng nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh. Không chỉ có thể chế biến thành trà, cao Atiso với hàm lượng đậm đặc sẽ cho hiệu quả cao hơn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn tất tần tật những thông tin về cao Atiso. Đừng bỏ qua bài viết này nếu muốn sử dụng loài thảo dược hữu ích này đúng cách nhé!

Mục Lục

Cao Atiso là gì?

Atiso được biết đến là loài cây chứa nhiều thành phần có thể dùng trong y học. Nếu như trà Atiso là cái tên quen thuộc thì cao Atiso chắc hẳn vẫn còn xa lạ với nhiều người.

Từ những cây Atiso tươi, sạch, qua quá trình sơ chế sẽ được đem đi chế biến thành cao. Quá trình bao gồm việc chưng cất atiso bằng nhiệt độ cao, trong khoảng thời gian dài đến khi thu được sản phẩm với dạng chất lỏng. 

Cuối cùng, sẽ cô đặc chất lỏng đó bằng cách cô chân không. Sử dụng phương pháp này cho đến khi thu được cao đặc với hàm lượng nước đạt yêu cầu. Từ đó, thu được thành phẩm cuối cùng là cao Atiso. 

Các thành phần polyphenol được tìm thấy chủ yếu trong phần lá. Và cao cũng được cô đặc nên cao atiso được xem là tốt cho sức khoẻ hơn cả hoa atiso tươi.

Tác dụng của cao Atiso

Với những thông tin ở trên, bạn đã hiểu tổng quan về quy trình tạo ra sản phẩm cao Atiso phải không? Vậy thì chắc hẳn bạn đã hiểu rõ giá trị của sản phẩm này, bởi nó là sự cô đặc tinh chất cây Atiso, giúp phát huy công dụng tốt nhất của loài cây này. Vậy cụ thể những công dụng của cao Atiso là gì?

1. Cao Atiso giúp bảo vệ gan

Tốt cho gan là một trong những tác dụng được biết nhiều nhất của cao atiso. Nghiên cứu ở động vật vào năm 2015 cho thấy chiết xuất lá atiso có khả năng bảo vệ gan. Đồng thời giúp thải độc và phục hồi chức năng gan.

Đối với những người bị gan nhiễm mỡ thì cao atiso cũng có thể là thức uống thích hợp. Vì chiết xuất lá atiso cho thấy khả năng làm giảm mức độ mỡ ở gan. Đồng cũng giúp phục hồi luôn gan bị tổn thương.

Rất nhiều người cho là atiso có khả năng trị luôn viêm gan. Thế nhưng sự thật thì vẫn chưa có bằng chứng về khả năng này của atiso. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy chiết xuất lá atiso thất bại trong việc giảm các triệu chứng của viêm gan C.

Xem thêm:  13 Trà Giảm Cân Mà Bạn Có Thể Tự Làm

Nghiên cứu về lợi ích cho gan của atiso cũng còn hạn chế. Thế nên nếu bạn bị bệnh về gan thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ khi có ý định uống cao atiso. Không nên dùng atiso để thay thế thuốc điều trị gan bạn đang dùng.

Không chỉ hoa mà lá của cây atiso cũng rất tốt.

2. Cao Atiso giúp giảm cholesterol

Cao atiso có khả năng giúp giảm cholesterol ‘xấu’ và thúc đẩy cholesterol ‘tốt’. Khả năng này của atiso đã được khá nhiều nghiên cứu chứng minh. Một nghiên cứu với sự tham gia của 189 người bị béo phì cho thấy chiết xuất lá atiso giúp làm giảm cholesterol ‘xấu’. Và thúc đẩy hình thành cholesterol ‘tốt’ hay HDL cholesterol.

Cholesterol ‘tốt’ được xem là tốt là vì chúng có khả năng giúp đưa cholesterol thừa đến gan để chuyển hoá và thải ra ngoài. Đồng thời đưa cholesterol đến những bộ phận khác của cơ thể để chuyển hoá thành những hormone thiết yếu (như hormone sinh dục nam hay nữ).

Việc có nhiều cholesterol ‘tốt còn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Qua đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

3. Cao atiso giúp giảm huyết áp

Nghiên cứu với sự tham gia của 100 người bị cao huyết áp cho thấy. Cao atiso (hay trong nghiên cứu gọi là nước lá atiso cô đặc) cho thấy khả năng giảm huyết áp sau 12 tuần sử dụng.

Mặc dù vậy thì nghiên cứu về khả năng giảm huyết áp ở người vẫn còn khá hạn chế. Chính vì vậy nên bạn cũng không nên phụ thuộc vào việc uống cao atiso với mục đích để giảm huyết áp.

Atiso không chỉ làm thành trà atiso hay làm cao. Mà atiso còn có thể làm thành thức ăn. Như trong hình là món atiso nhồi thịt.

4. Cao atiso giúp trị chứng khó tiêu

Một nghiên cứu từ Anh Quốc có sự tham gia của 516 người cho kết luận rằng chiết xuất lá atiso có hiệu quả trong việc giảm chứng khó tiêu. Nghiên cứu khác từ Đức với sự tham gia của 247 người cũng có một kết quả tương tự.

Chính vì vậy chúng ta có thể an tâm là cao atiso sẽ có những tác dụng cho đường tiêu hoá. Nhất là trong việc trị chứng khó tiêu.

5. Cao atiso giúp giảm Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn tiêu hoá kèm theo các triệu chứng như co thắt, đau bụng, đầy hơi, táo bón hay tiêu chảy. Đây là căn bệnh không nguy hiểm nhưng gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Theo thống kê thì cứ khoảng 1 trong 5 người bị ảnh hưởng bởi hội chứng này.

Trong một nghiên cứu từ Anh Quốc, 208 người bị mắc hội chứng ruột kích thích được cho uống viên thuốc có chứa chiết xuất lá atiso. Sau 2 tháng thì những người này cho thấy có sự cải thiện đáng kể cho các triệu chứng của bệnh này. Như táo bón và tiêu chảy.

Xem thêm:  Trà Sơn Mật Hồng Sâm: 6 Tác Dụng & Cách Pha

Trong lá atiso có nhiều thành phần cynaropicrin. Thành phần này được chứng minh là có khả năng làm giảm co thắt dạ dày. Qua đó làm giảm cái triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy.

Uống trà atiso là một cách dùng atiso tốt nếu bạn không thích uống cao.

6. Cao atiso giúp giảm cân

Vẫn chưa có nhiều bằng chứng cho thấy khả năng giảm cân của atiso. Chỉ có một nghiên cứu cho thấy chiết xuất atiso và đậu thận (đậu tây) giúp làm giảm cảm giác thèm ăn. Và từ đó giúp chúng ta giảm cân. Tuy nhiên, do là sự kết hợp của 2 loại thực phẩm cùng lúc nên không rõ là atiso có tác dụng này hay không.

Nếu bạn thật sự muốn tìm một loại thức uống để giảm cân thì có nhiều lựa tốt tốt hơn atiso. Như trà xanh, trà gừng hay trà đen.

7. Cao atiso giúp trị bệnh tiểu đường

Có rất nhiều thông tin cho thấy cao atiso giúp trị bệnh tiểu đường. Nhưng sự thật là chưa có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy khả năng này. Hầu hết những nghiên cứu cho thấy là atiso có khả năng giảm đường trong máu. Và có thể góp phần giúp góp phần ngừa mắc bệnh tiểu đường. Hoặc giảm một trong số những nguyên nhân của bệnh tiểu đường đó là đường trong máu.

Nhưng những người tham gia nghiên cứu đều khoẻ mạnh chưa hề mắc bệnh. Hoặc những người chỉ vừa mới mắc bệnh. Thế nên nếu bạn đang bị tiểu đường thì nên làm theo hương dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Còn dùng cao atiso thêm để bồi bổ sức khoẻ mà thôi.

Cách pha cao Atiso

Cách pha sản phẩm này cực kỳ đơn giản và nhanh chóng, chỉ cần làm theo những bước dưới đây:

• Đầu tiên, lấy 1/4 thìa cà phê cao Atiso.
• Sau đó cho vào 200ml nước ấm đã pha sẵn, khuấy đều cho tan hết.
• Có thể cho thêm đường hoặc chanh nếu là cao đắng để có thể sử dụng dễ dàng hơn.
• Có thể thêm đá để sử dụng lạnh.

Cách sử dụng tùy vào công dụng mà bạn muốn ở sản phẩm. Nếu muốn giải rượu, chống say xỉn, bạn có thể uống trước hoặc sau khi sử dụng rượu bia. Nếu muốn tăng cường sức khỏe, bạn nên uống một ngày khoảng 3 lần. Mỗi lần sử dụng lượng bằng một lần pha như trên.

Lưu ý khi uống cao Atiso

Tuy là thảo dược lành tính, an toàn nhưng không phải vì thế mà bạn có thể lạm dụng sử dụng sản phẩm một cách vô tội vạ và không giới hạn. Nếu sử dụng không đúng cách, nhẹ có thể gây mất tác dụng của Atiso, nặng có thể khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm. Vì vậy những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm an toàn, đúng cách hơn, cùng theo dõi nhé!

Xem thêm:  Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của bạch trà

Những trường hợp không nên dùng cao Atiso

Nếu thuộc một trong những trường hợp dưới đây, bạn được khuyến cáo là không nên dùng với cao Atiso:

• Tiền sử dị ứng với Atiso và các sản phẩm liên quan đến Atiso.
• Người sở hữu tiền sử thận: Cao Atiso giúp mát gan, thải độc. lợi tiểu. Tuy nhiên sử dụng nhiều gây rối loạn cân bằng điện giải, tăng đào thải và giảm hấp thu K, Ca,… lâu ngày có thể dẫn đến suy thận.
• Người quá gầy gò, ốm yếu: Cao Atiso giàu sắt nhưng lại thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như nhôm, kẽm,… Sử dụng thời gian dài gây biếng ăn, kém hấp thu, mệt mỏi. Từ đó gây sụt cân, ốm yếu.
• Bệnh đường ruột, dạ dày: Tuy hỗ trợ hệ tuy hóa nhưng cao Atiso có tính lạnh, sẽ gây ra tác dụng không tốt với người cơ địa tỳ vị hư hàn,…
• Dùng thay thế nước lọc: Rất nhiều người thấy công dụng cao Atiso quá tốt nên dùng thay nước lọc với mong muốn có hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, việc làm này có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Sử dụng cao Atiso bao lâu thì có hiệu quả?

Không có câu trả lời chính xác cho vấn đề này, bởi việc sử dụng sản phẩm hiệu quả hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đặc biệt là cơ địa, sự hấp thu và việc sử dụng cao có đều đặn hay không của người sử dụng.

Ngoài ra còn phụ thuộc vào công dụng mà bạn muốn cao Atiso mang đến cho cơ thể:

• Tác dụng hỗ trợ sức khỏe: nếu mỗi ngày sử dụng 3 lần, sau 5-7 ngày sẽ thấy hiệu quả: da hồng hào, ngủ ngon giấc và tinh thần khỏe khoắn hơn.
• Các bệnh về gan: khi sử dụng 3 tháng trở lên, nên đi xét nghiệm lại để thấy được kết quả bất ngờ.
• Trị mụn: thường có công dụng từ 3-6 tháng sử dụng, mụn sẽ xẹp đi một cách từ từ và đặc biệt làn da của bạn sẽ khỏe đẹp từ bên trong. 

Trên đây là những thông tin về cao Atiso. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích và giúp bạn hiểu thêm về loại thảo dược này.