Trẻ em có nên ngâm chân không

Ben nhà mình thuộc dạng khó ngủ, đêm lúc nào cũng vật vã, một đêm dậy khóc 3-4 lần, lại dễ bị ho, đêm nằm hơi lạnh chút cũng ho, mà đã ho nhẹ thì chuyển sang ho nặng rất nhanh, rồi lại kháng sinh, mũi thì thường xuyên nghẹt. Mình luôn trong tình trạng căng thẳng vì con :Crying: Cách đây tầm 1 tháng, sau đợt con kháng sinh liên tục do chuyển mùa mình quyết tâm ngâm chân cho con.

Theo mình tìm hiểu thì ngâm chân nước ấm + muối (nhiều người còn cho gừng và các loại lá khác) có rất nhiều tác dụng:

- Giúp có giấc ngủ ngon do ở hai bàn chân có dày đặc các đầu dây thần kinh, các huyệt vị có mối quan hệ tới các cơ quan tạng phủ trong cơ thể. Khi ngâm chân nước ấm do ảnh hưởng bởi áp suất nước, độ ấm, tác dụng của các chất thuốc mà cơ quan tạng phủ được tăng cường, hệ thần kinh thì được điều hòa cải thiện, khí huyết lưu thông làm cân bằng âm dương, giấc ngủ sẽ tốt hơn.

- Theo dược học cổ truyền, gừng tươi có vị cay, tính ấm, có công dụng làm ra mồ hôi, giải trừ tà khí, làm ấm tỳ vị và cầm nôn, làm ấm đường hô hấp và giảm ho. Vậy nên, vị thuốc này thường được dùng đơn độc hoặc phối hợp với các vị thuốc khác như phòng phong, kinh giới, ma hoàng, quế chi, tế tân, hành củ... để nấu nước ngâm chân giúp phòng chống cảm mạo phong hàn, viêm đường hô hấp, các bệnh đường tiêu hóa, viêm khớp... do lạnh.

Ngày xưa mình cũng từng có thời gian bị viêm xoang + viêm họng hạt + viêm mũi họng gì gì ý, uống bao nhiêu loại thuốc ko khỏi, cả năm trời bất kể đông hè lúc nào cũng ho, nghẹt mũi :Sad:. Mẹ mình hỏi được ai vụ ngâm chân ý. Lúc đầu cũng lười, ngâm bữa được bữa không. Có một lần nghe vụ ho lao, sợ quá nên cố gắng kiên trì ngâm :p Sau mình ngâm chân cả năm trời rồi khỏi ho hắng lúc nào ko biết (đoạn sau mình không hề dùng thuốc, vì quá nản rồi). Mà mấy năm sau đấy ko hề bị ho lại, hễ chớm ho lại ngâm chân, ngâm vài ngày hết lại dừng :Laughing:. Mình cũng lười lắm.

Trở lại vụ con, gần một tháng nay vì quá lo con nên cũng cố gắng thử ngâm chân cho con xem có tác dụng gì không. Mình thì chỉ cho con ngâm nước muối ấm thôi, và con cũng không ngâm được lâu 5-7 phút. Bé nhà mình 2.5 tuổi.

Nhưng trộm vía kể từ hôm con ngâm chân, con ngủ được nhiều hơn, không quấy đêm, và trộm vía ho hắng nhẹ thì hôm sau là đỡ liền ko cần uống thuốc. Mà Hà Nội mấy hôm vừa rồi hay lạnh bất chợt gần sáng nhé. Mình cũng đang theo dõi thêm :Smiling:

Trộm vía con nghìn lần. Mong con sẽ bớt ho hắng, ngủ ngoan ngủ kỹ :Smiling:

Các mẹ thử áp dụng xem.