Sữa là sản phẩm thiết yếu và dinh dưỡng mà bất kỳ độ tuổi nào cũng cần bổ sung bởi những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Tuy nhiên, mọi người thường chỉ để ý các dòng sữa dành cho trẻ nhỏ và ít chú ý đến sữa bột cho người cao tuổi.
Cùng Kolabuy tìm hiểu kỹ hơn về top 3 loại sữa dành cho người cao tuổi của Úc tốt nhất năm 2022 qua bài viết dưới đây nhé!
Tại sao người già cần bổ sung sữa mỗi ngày?
Bình thường, các câu hỏi về việc uống sữa để phát triển toàn diện và tăng cường sức khỏe thường chỉ được giải đáp cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, người cao tuổi cũng là nhóm người cần được bổ sung dinh dưỡng qua sữa phổ biến nhất.
Do ảnh hưởng của bệnh tật tuổi già, sữa chính là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người già.
Người già cần bổ sung nhiều các nhóm chất dinh dưỡng: protein, canxi và vitamin.
Sữa bột là sản phẩm bổ dưỡng nhưng không phải là thực phẩm thay thế cho bữa ăn chính hàng ngày. Sữa không chứa đủ các chất dinh dưỡng khác mà cơ thể cần, chẳng hạn như sắt, kẽm và chất xơ.
Các tiêu chí quan trọng khi chọn sữa cho người già
Thông thường, sữa bột dành cho người cao tuổi phổ biến nhất ở dạng sữa nguyên kem. Chất béo trong loại sữa này là chất béo bão hòa có nguồn gốc từ động vật và chứa nhiều cholesterol.
Tuy nhiên, việc dùng sữa nguyên kem để uống hàng ngày đối với người cao tuổi là không phù hợp, có thể gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe.
Vì vậy, cần đặc biệt lưu ý những điều sau khi để người cao tuổi uống sữa.
Tiêu chí chọn sữa bột cho người già
Dựa trên tình trạng sức khỏe
Người kém ăn
Nguyên nhân của việc người cao tuổi kém ăn là thay đổi sinh lý dẫn. Một số biểu hiện đáng kể đến là:
- Bị mất vị giác, giảm thị lực.
- Khô miệng, chán ăn, nhai kém do răng lung lay, mất răng.
- Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi. Điều này khiến người già dễ bị suy dinh dưỡng.
Sữa là thức ăn lỏng giàu đạm, canxi và vitamin, rất tốt trong việc bổ sung dinh dưỡng do người cao tuổi ăn không đủ lượng cần thiết trong bữa ăn chính.
Loãng xương
Loãng xương là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi. Người già xương dễ bị mất khoáng chất, trở nên xốp, giòn, dễ vỡ khi va đập, ngã đặc biệt là tại các vị trí cổ, cổ tay, đốt sống cổ,...
Thậm chí khi không có va chạm, các đốt sống của người lớn tuổi cũng có thể biến dạng.
Khi không có va chạm, đốt sống cũng có thể bị thoái hóa
Để hạn chế tình trạng loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Cần bổ sung thêm các chất:
Canxi và các vitamin.
Sữa ít béo, sữa chua, sữa đậu nành,...
Kết hợp với các loại thực phẩm: rau đay, rau dền, lá lốt, các loại rau có lá xanh đậm như đậu tương,… để bổ sung thêm canxi.
Viêm khớp
Đau nhức xương khớp là triệu chứng phổ biến ở người lớn, đặc biệt là người già, tần suất nhiều nhất vào mùa mưa và lạnh.
Đau nhức xương khớp ở người già
Một trong những nguyên nhân chính của chứng đau nhức này đến từ bệnh viêm khớp. Viêm khớp làm biến dạng khớp và khó cầm nắm dụng cụ.
Vì vậy, khi chọn sữa cho người già, cần lưu ý chọn những loại sữa dễ mở, dễ dùng khi cần uống.
Bệnh tim mạch, tiểu đường
Càng về già, con người càng dễ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường.
Nên chọn các sản phẩm sữa không béo và ít béo vì đây sẽ là nguồn cung cấp protein, canxi lý tưởng cho người trưởng thành và cao tuổi.
Người cao tuổi dễ mắc bệnh tim mạch
Dựa trên khẩu vị
Người cao tuổi thường thích hương vị sữa đơn giản, ngọt vừa phải, ít béo vì chúng không bị ngấy.
Đối với sữa dành cho người già, bạn có thể chọn loại có vị vani thơm ngon dễ uống mà không quá ngấy, không gây cảm giác chán ăn cho người sử dụng.
Chọn sữa bột dựa trên khẩu vị người cao tuổi
Giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân
Sữa bột là dinh dưỡng cần thiết yếu cho người cao tuổi.
Sữa giàu protein [tỷ lệ cân đối giữa các axit amin thiết yếu]
Chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin D, vitamin B,...
MUFA và chất béo PUFA tốt cho tim mạch cùng với các vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, phốt pho, vitamin A, E, D, C...
Thành phần canxi hỗ trợ xương khớp
Sữa là một trong những loại thực phẩm giàu canxi dễ hấp thụ nhất nên người lớn tuổi cần cung cấp canxi cho cơ thể và uống sữa đều đặn hàng ngày để phòng ngừa loãng xương.
Bổ sung canxi với chế phẩm từ sữa
Tuy nhiên, nếu bổ sung lượng canxi quá lớn dẫn đến thừa canxi và gây ra sỏi thận.
Nếu bị thừa canxi, có thể thay thế sữa bằng các sản phẩm khác như sữa chua, sữa chua, pho mát, hoặc dùng sữa đậu nành.
Hỗ trợ tiêu hóa
Người cao tuổi thường gặp các vấn đề như rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, khó tiêu. Những rối loạn tiêu hóa này thường do sự suy giảm chức năng về thể chất do tuổi tác gây ra.
Vì vậy, khi chọn sữa cho người già, bạn nên chọn loại sữa giàu chất xơ hòa tan được trong nước để phát triển hệ vi khuẩn có lợi ở đường ruột.
Tăng cường trí não
Đa số người già đều mắc bệnh đãng trí, trí nhớ kém, hay quên từ những việc nhỏ nhặt hàng ngày. Do đó, bổ sung sữa có thành phần giàu omega 3 giúp tăng cường trí não là rất cần thiết.
Omega 3 sẽ hỗ trợ trí não, giảm triệu chứng mất trí nhớ tạm thời.
Top 3 dòng sữa tốt nhất dành cho người cao tuổi
Người lớn tuổi nên uống sữa gì? Loại sữa nào đang được sử dụng nhiều nhất hiện nay?
Dưới đây là top 3 dòng sữa chuyên biệt dành cho người cao tuổi được đánh giá cao về công dụng, hương vị và nhiều ưu điểm vượt trội khác đối với sức khỏe mà Kolabuy gợi ý cho bạn!
Kolabuy gợi ý dòng sữa bột cho người cao tuổi
Sữa bột Ensure Úc vị Vani 850g dành cho người lớn tuổi
Sữa Ensure là một trong những dòng sữa Úc của hãng Abbott rất được ưa chuộng tại Việt Nam.
Abbott là công ty thành lập vào năm 1888, là thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới và không ngừng phát triển với mục đích nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi người.
Sữa Ensure Vani Úc - dinh dưỡng cho người cao tuổi
Với các thành phần đặc biệt và công thức độc quyền, sữa bột Ensure Úc vị Vani 850g cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết để duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh.
Sữa Ensure Vani là sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn, cung cấp dưỡng chất đầy đủ và cân đối bên cạnh bữa ăn hàng ngày.
Công dụng sữa bột Ensure Úc với người già
Từ 50 tuổi trở đi, người cao tuổi thường ăn uống thiếu chất, chán ăn, khó hấp thu chất dinh dưỡng, kèm theo đó là tình trạng đau nhức xương khớp.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống sữa bột Ensure Úc vị Vani 850g đều đặn hàng ngày giúp:
Cải thiện sự dẻo dai của xương khớp.
Ngăn ngừa loãng xương.
Hạn chế các bệnh về xương.
Tăng cân hiệu quả cho người sử dụng.
Thành phần nổi bật của sữa bột Ensure Úc vị Vani 850g như sau:
Chất béo giàu PUFA, MUFA tốt cho tim mạch,
Các axit béo với mức cholesterol thấp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thành phần choline và axit oleic cũng hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và trí nhớ.
Chất xơ hòa FOS [fructooligosaccharides] giúp hệ tiêu hóa tốt cải thiện sự hấp thụ canxi, chống táo bón.
Chứa 24 loại vitamin, khoáng chất, protein, sắt, kẽm, magie,…
Sữa có thể được sử dụng như một thực phẩm bổ sung để tăng nhu cầu năng lượng và protein hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.
Sữa bột bổ sung năng lượng và protein
Sữa bột Ensure Úc vị Vani 850g trên thị trường được bán với các mức giá giao động từ 700.000 - 900.000 VNĐ tùy theo nhà bán lẻ.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn mua sữa chất lượng tốt với giá rẻ nhất thì hãy ghé ngay Kolabuy Australia tại đây, giá mỗi hộp sữa Ensure Vani Úc 850g đang được khuyến mãi là 719.000 đồng. Đây là mức giá rất tốt so với mặt bằng chung.
Mua ngay: Sữa bột Ensure Úc vị Vani 850g
Sữa tiểu đường Glucerna Úc Triple Care Vanilla 850g
Sữa Glucerna Úc Triple Care Vanilla 850g
Nhờ các chất dinh dưỡng đặc biệt, sữa Glucerna Úc Triple Care Vanilla 850g đã được chứng minh lâm sàng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch.
Đây là sữa bột cho người tiểu đường tốt nhất với cơ chế hạ đường huyết của công thức Advanced Fibersol Sustained Release Powder System. Cơ chế này cung cấp và ổn định lượng đường huyết cần thiết.
Ưu điểm của sữa Glucerna Triple Care Powder:
Cơ chế đặc biệt đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người mắc bệnh tiểu đường và người rối loạn dung nạp glucose.
Cải thiện hệ thống giải phóng carbohydrate và kiểm soát phản ứng glucose.
Các axit béo không bão hòa đơn [MUFAs] và axit béo omega 3 giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và tuần hoàn ở bệnh nhân tiểu đường loại 1.
Sữa dùng trong các bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ để bổ sung dinh dưỡng cần thiết.
Sữa Glucerna Úc Triple Care Vanilla 850g được sử dụng như một thực phẩm bổ sung cho bệnh nhân tiểu đường.
Người cao tuổi hay ăn kiêng cũng có thể sử dụng sữa. Bởi trong sữa có crom picolinate - tăng khả năng hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate, kiểm soát cân nặng.
Hệ thống tim mạch của hầu hết bệnh nhân tiểu đường và người ăn kiêng rất yếu và dễ bị biến chứng nếu không được chăm sóc đúng cách.
Sữa Glucerna Úc hỗ trợ tim mạch người già
Abbott hiểu được điều này nên đã nghiên cứu và sản xuất sữa bột Glucerna mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng:
Giàu omega 3 thực vật tự nhiên, giàu MUFA nhằm mang đến cho người bệnh một hệ tim mạch tốt nhất.
27 loại vitamin như vitamin nhóm B [B, B2, B6, B12 ...] A, C, D, K, E,... và các khoáng chất như canxi, magie, photpho, natri, đáp ứng đầy đủ nhu cầu về năng lượng.
Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi Triple Care Vanilla Glucerna của Úc chứa FOS tạo cảm giác no lâu.
Công dụng nổi bật của sữa Glucerna Úc
Thành phần sữa bột cho người tiểu đường Glucerna gồm có:
Maltodextrin, dầu thực vật [dầu hướng dương, dầu đậu nành], biotin, axit folic,...
Các loại khoáng chất [kali clorua, natri, magie, photpho, kali, magie, canxi cacbonat, kẽm, sắt, mangan…].
Fructo-oligosaccharides [FOS], glycerine, chất chống oxy hóa.
Nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin D3,...
Giá sữa Glucerna Úc Triple Care Vanilla 850g trên thị trường khoảng 700.000 - 900.000 đồng/ hộp. Tại Kolabuy, sản phẩm đang được bán với giá ưu đãi chỉ 729.000 đồng/ hộp 850g.
Mua ngay: Sữa dành cho người tiểu đường Glucerna Úc
Sữa non Alpha Lipid Lifeline 450g của Úc cho người lớn
Sữa non Alpha Lipid Lifeline 450g là một trong những sản phẩm sữa có hàm lượng sữa non rất cao.
Alpha Lipid Lifeline cung cấp dinh dưỡng từ thành phần sữa non, các vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ sức đề kháng và nâng cao sức khỏe của người sử dụng.
Sản phẩm này là sự kết hợp của sữa bò, men vi sinh và hàm lượng canxi cao, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào.
Sữa bột Alpha Lipid có hàm lượng sữa non cao
Sữa non Alpha Lipid là loại sữa được nhập khẩu 100% từ New Zealand - được biết đến là một trong những quốc gia sản xuất sữa “sạch” chất lượng cao nhất trên thế giới.
Đây là quốc gia rất phát triển và có ngành chăn nuôi bò sữa với quy trình quản lý chặt chẽ. Sữa thuộc công ty cổ phần New Image - tập đoàn sữa hàng đầu thế giới hiện nay.
Sữa non Alpha Lipid - sản phẩm của New Image
Ưu điểm vượt trội của sữa non Alpha Lipid Lifeline là lớp màng bao quanh các hạt sữa nguyên sinh để bảo vệ các chất dinh dưỡng tối ưu.
Lớp phủ này có thể tan trong nước và tan trong chất béo, tăng cường hấp thụ các hạt sữa vào cơ thể.
Nâng cao đề kháng và ngăn ngừa vi khuẩn có hại, phòng chống nhiều bệnh tật.
Dễ hấp thụ và đào thải giúp ngăn ngừa sỏi thận, loãng xương ở người lớn tuổi.
Cung cấp năng lượng cho hoạt động thể chất hàng ngày và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Hoạt tính chống oxy hóa cao, sữa giúp cân bằng cơ thể và cải thiện tình trạng làn da.
Sữa tốt cho hệ tiêu hóa người lớn nhờ lợi khuẩn Probiotic, giúp kích thích ăn ngon.
Ưu điểm nổi bật của sữa non Alpha Lipid Lifeline
Thành phần trong mỗi 16g sữa bột Alpha Lipid gồm có:
300 mg kháng thể, 1000 mg canxi, 1 tỷ lợi khuẩn.
Vitamin và khoáng chất: Vitamin A, C, D, E, Vitamin B [B1, B2, B3, B6, B12].
Giá sữa Alpha Lipid Lifeline chính hãng hiện nay là bao nhiêu?
Sữa non Alpha Lipid là một trong những dòng sản phẩm tốt nhất thế giới, thuộc phân khúc cao cấp nên có giá bán khá cao. Trên thị trường giá dao động từ 1.050.000 - 1.500.000 VNĐ/hộp. Sản phẩm đang được giảm giá tại Kolabuy Australia chỉ còn 1.369.000 VNĐ/ hộp.
Mua ngay: Sữa non Alpha Lipid Lifeline
Mua sữa dinh dưỡng cho người lớn ở đâu?
Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị tung ra các loại sữa hộp có mẫu mã giống đến 90% so với sản phẩm chính hãng.
Điều này khiến người tiêu dùng hoang mang không biết mua sản phẩm thật ở đâu.
Bạn có thể truy cập ngay vào trang web của Kolabuy Australia - nơi chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng 100% từ Úc, đảm bảo chất lượng.
Ngoài ra, 3 loại sữa trên đều đang có chương trình ưu đãi giảm giá cực shock với số lượng giới hạn. Nhanh tay mua ngay để làm món quà ý nghĩa tặng ông bà, bố mẹ của mình nhé!