Những bài nhạc tập thể dục hay nhất năm 2024

Nhạc tập thể dục là người bạn đồng hành không thể thiếu trong nhiều môn thể thao giảm cân. Một bài nhạc tập thể dục hay sẽ khơi dậy nguồn cảm hứng, kích thích sự chuyển động và khuyến khích bạn luyện tập.

Dưới đây là 10 bài nhạc tập thể dục hay:

1. Move your body – Eiffel 65

Chỉ cần nghe thấy tựa đề bài hát là cơ thể, tay, chân bạn đã muốn chuyển động rồi phải không nào? Move your body. Move your body. Đây là bài nhạc tập thể dục khá phổ biến dành cho các bạn luyện tập bước nhịp cơ bản của bộ môn aerobic giảm cân.

2. Beam me up – Cazzette

Với tiết tấu nhanh dần đều và nhịp nhàng, giai điệu của bài nhạc tập thể dục này thường được sử dụng trong các bài tập “ngồi xổm”. Bài tập với tư thế chống hai tay vào hông và dùng chân nhích về phía trước sẽ khiến bạn dễ cảm thấy mệt và muốn bỏ cuộc giữa chừng. Và giai điệu của bài hát này sẽ cung cấp “dưỡng khí” để bạn đạt mục tiêu. Đánh cược rằng bạn không nghĩ một bài nhạc tập thể dục lại có thể làm được nhiều như vậy, phải không?

3. Wow (JRMX Remix) – Inna

Nếu bạn thường đến các phòng tập Gym thì chắc chắn không xa lạ gì giai điệu tuyệt vời của bài nhạc tập thể dục Wow. Chúng khiến bạn không muốn nghỉ ngơi trước nhịp độ dồn dập và quá là sôi động như thế này

4. Go home – Will.I.Am (Feat.Mick Jagger & Woflgang Gartner)

Một trong những bài tập thể dục giảm cân phổ biến cho phòng tập ở nhà đó là: Đứng lên – ngồi xuống. Bài tập này sẽ giúp cải thiện vòng eo và tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Và Go home chính là bài nhạc tập thể dục được nhiều bạn lựa chọn nhất khi thực hiện bài tập thể dục giảm cân này. Giai điệu vừa vặn của bài hát này có thể giúp bạn nghỉ ngơi một chút ở đoạn giữa nhưng vẫn thúc đẩy bạn tiếp tục hoàn thành giờ tập luyện của mình.

5. Diamonds (Steven Redant Festival mix) – Rihanna

Như một nguồn năng lượng bất tận đến từ vũ trụ, giai điệu của bài nhạc tập thể dục Diamonds sinh ra là để dành cho các bài luyện tập cơ bắp: nâng tạ, kéo tay….v…

6. Breathing – Jason Derulo

Woa, giai điệu của bài nhạc tập thể dục này khiến bạn chỉ muốn bật tung cánh cửa sổ và bay ra bên ngoài trời kia, hít thở, hít thở, và hít thở nguồn không khí trong lành kia. Và bài nhạc tập thể dục “Breathing”, như tên gọi, thật sự thích hợp với những bài tập luyện nhịp thở.

7. Call on me – Eric Prydz

Một gợi ý mà các bạn có kinh nghiệm trong luyện tập thể thao giảm cân chia sẻ: Hãy đặt bài nhạc tập thể dục này vào danh sách bài hát bạn lựa chọn khi đạp xe giảm cân. Giai điệu nóng bỏng của bài hát sẽ giúp “đốt cháy” mọi thứ, và tất nhiên là cả mỡ thừa của bạn nữa.

8. Pursuit of Happiness (Steve Aoki remix) – Kid Cudi

Bạn có thường hát theo các giai điệu trong khi luyện tập thể thao giảm cân không? Nếu có, đây là bài nhạc tập thể dục bạn chớ nên bỏ qua nhé. Về mặt kỹ thuật thì việc hát theo các giai điệu sẽ giúp quá trình đốt cháy calories của bạn hiệu quả hơn nữa đấy.

9. Promises – Nero

Đây là một bài nhạc tập thể dục hoàn hảo cho chạy bộ giảm cân. Mặc dù chúng không giúp bạn giảm thêm kilogram nào nhưng chúng đóng vai trò cổ vũ rất thành công.

10. Bulletproof (Dave Aude’s Cherry mix) – La Roux

Nếu bạn sử dụng một sợi dây nhảy trong bài tập luyện giảm cân, bạn cần phải có bài nhạc tập thể dục này trong danh sách đấy. Dave Aude’s Cherry là một thiên tài về nhạc remix nên nhịp điệu và âm thanh của bài hát này chắc chắn là tuyệt vời. Tuyệt vời hơn nữa khi giai điệu của chúng là động lực mạnh mẽ để bạn kết thúc trọn vẹn bài tập luyện. Âm nhạc mang đến cho chúng ta cảm giác thư giãn thoải mái và năng lượng cho chúng ta mỗi ngày. Lựa chọn những bản nhạc thể dục yêu thích với tiết tấu phù hợp sẽ giúp bạn tập trung hơn, đạt hiệu quả tốt hơn. Cùng Dinh Dưỡng Thể Hình tìm hiểu ngay Top 10 bài nhạc thể dục hay nhất mà bạn nên nghe khi tập thể dụng » Xem thêm : Tìm hiểu Whey Protein bổ sung protein hỗ trợ tăng cơ – giảm mỡ tốt nhất 2019

1. Beam me up – Cazzette Bài hát với tiết tấu nhanh, mạnh nên giai điệu này phù hợp với các bài tập như Squat. Mang lại thêm năng lượng để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

2. Pursuit of Happiness – Kid Cudi Bạn là người có thói quen nghe nhạc trong khi tập luyện thể dục để giảm cân thì đây là bài hát bạn nên lựa chọn. Bởi theo nguyên lý, việc hát theo nhạc cũng góp phần giúp giảm đáng kể lượng calo và tăng hiệu quả của bài tập lên cao.

3. Wow (JRMX Remix) – Inna WOW Đây là bài hát cũng khá quen thuộc với các bạn hay đi đến phòng tập gym rồi. Bởi nó là một bài hát kích thích chúng ta không thể dừng việc nhấc chân, nhấc tay khi đang tập. Giai điệu bài này giúp bạn luyện tập chăm chỉ hơn và mau chóng đạt được cơ thể như mong muốn.

4. Go home – Will.I.Am (Feat.Mick Jagger & Woflgang Gartner) Một bài hát cực phù hợp với các bài tập Gym ở nhà của các bạn như là đứng lên – ngồi xuống. Hay các bài tập giúp giảm vòng eo và đánh tan mỡ bụng của bạn. Giai điệu của bài hát có thể giúp bạn có thể nghỉ ngơi một chút ở đoạn giữa. Và tiếp tục thúc đẩy bạn tập luyện ở đoạn sau để hoàn thành toàn bộ bài tập luyện của mình.

5. Diamonds (Steven Redant Festival mix) – Rihanna Đây là bài nhạc mang đến cho bạn năng lượng bất tận để tập luyện bởi giai điệu của bài. Diamond giúp cơ thể sản sinh ra một động lực tập luyện các bài thể hình nặng như là nâng tạ, kéo tay rất rất tốt cho các bạn.

6. Breathing – Jason Derulo WOW Bài nhạc này được nghe trong lúc tập thể dục thì chỉ khiến bạn muốn bật tung mọi cửa sổ và thả mình vào không gian ngoài kia để hít thở nguồn không khí trong lành. Breathing khá phù hợp với các bài tập luyện cho nhịp thở của bạn.

7. Bulletproof (Dave Aude’s Cherry mix) – La Roux Nếu bạn có thói quen chọn nhảy dây tập luyện giảm cân thì đây là một bài tập mà bạn không thể bỏ qua được. Giai điệu của bài hát này thực sự tuyệt vời nhờ vào DJ Dave Aude’s Cherry. Buổi luyện tập của bạn sẽ rất tuyệt vời và nó có thể tạo động lực mạnh mẽ cho bạn để hoàn thành bài nhảy dây giảm cân của mình hàng ngày.

8. Call on me – Eric Prydz Bạn chọn bài tập đạp xe để giảm cân thì đây là bài hát thực sự dành cho bạn. Bài hát với giai điệu nóng bỏng sẽ giúp bạn có thể đốt cháy mỡ thừa khá hiệu quả.

9. Promises – Nero Đây là một bài nhạc nghe trong lúc tập luyện chạy bộ giảm cân. Mặc dù chúng không làm bạn giảm cân nhưng nó có tác dụng giúp cổ vũ tinh thần luyện tập cho bạn.

10. Move your body – Eiffel 65 Bài nhạc với tiết tấu sôi động là một bài nhạc tập luyện khá phổ biến và quen thuộc với nhiều người. Chỉ cần nghe cái tựa là bạn đã muốn múa máy tay chân để tập luyện ngay rồi đúng không nào. Bài hát sôi động này khá phù hợp với các bài nhịp điệu Aerobic giảm cân.

Hi vọng với Top 10 bài nhạc thể dục hay nhất này , bạn sẽ có thêm cho mình một danh sách nhạc thể dục hấp dẫn và đạt hiệu suất tập luyện hiệu quả tốt hơn. Những bản nhạc thể dục ưng ý, tiết tấu mạnh sẽ giúp bạn thêm hứng khởi khi tới phòng tập hay thậm chí chỉ là tập luyện tại nhà để giảm cân giữ dáng. » Xem thêm : Tìm hiểu Whey Protein bổ sung protein hỗ trợ tăng cơ – giảm mỡ tốt nhất 2019

Thu Huyền - Admin WheyShop

Thu Huyền tốt nghiệp chuyên ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh. Cô có hơn 7 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dinh dưỡng thể hình, từng tư vấn cho hàng nghìn khách hàng từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp.

Tập thể dục nên nghe nhạc gì?

Top 10 bài nhạc thể dục hay nhất :.

Beam me up – Cazzette. ... .

Pursuit of Happiness – Kid Cudi. ... .

Wow (JRMX Remix) – Inna WOW. ... .

Go home – Will.I.Am (Feat.Mick Jagger & Woflgang Gartner) ... .

Diamonds (Steven Redant Festival mix) – Rihanna. ... .

Breathing – Jason Derulo WOW. ... .

Bulletproof (Dave Aude's Cherry mix) – La Roux..