Cách sử dụng gối massage đúng chuẩn sẽ giúp bạn giảm các cơn đau nhức và mệt mỏi, tinh thần cảm thấy sảng khoái và thoải mái hơn. Qua bài viết sau, Buheung chia sẻ đến bạn cách sử dụng gối massage chi tiết, tham khảo ngay nhé!
Việc massage hằng ngày nói chung có nhiều lợi ích, đặc biệt sẽ giúp bạn thư giãn, thoải mái, giảm căng thẳng sau một ngày dài học tập, làm việc mệt nhọc.
Công dụng của gối massage hồng ngoại nói riêng đã được chứng minh bằng cả khoa học lẫn thực tiễn. Chỉ cần sử dụng gối khoảng 10 – 20 phút mỗi lần là bạn đã cảm thấy dễ chịu và thoải mái, được xóa tan cảm giác mệt mỏi, đau nhức nhờ các bi massage xoay đảo chiều 360 độ liên tục có thể tác động vào các huyệt đạo, xoa bóp vào các vùng cơ bị đau nhức khó chịu, tạo ra những xung điện nhịp nhàng để tác động lên các mô tế bào, vùng huyệt đạo… còn tia hồng ngoại rất hiệu quả trong việc giảm đau, giảm thâm tím và hồi phục tổn thương. Cụ thể, sản phẩm có thể đem lại những lợi ích như:
- Tăng cường sự trao đổi chất của các tế bào.
- Cải thiện tuần hoàn máu.
- Giảm đau, giảm căng cơ và đẩy lùi những cơn mệt mỏi hiệu quả.
- Hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị bệnh xương khớp nhức mỏi ở người già.
- Gối massage hồng ngoại hiện nay đa phần đều được thiết kế 2 chức năng là massage thường và massage hồng ngoại nên bạn có thể lựa chọn tùy ý để thích hợp với nhu cầu của mình.
Cách sử dụng gối massage hồng ngoại
Trước khi sử dụng gối massge hồng ngoại
Trước khi sử dụng gối massage, bạn nên tìm hiểu rõ về công dụng, chức năng, cách bảo quản và cách dùng của sản phẩm. Đồng thời, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất cung cấp.
Để có thể trao đổi chất và lưu thông khí huyết tốt trong quá trình sử dụng, thì trước khi dùng bạn hãy cung cấp khoảng 500 ml nước cho cơ thể.
Các bước sử dụng gối massage hồng ngoại
Bạn hãy thực hiện theo các bước sau trong cách sử dụng gối massage mang đến hiệu quả tốt:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn chọn vị trí massage trên cơ thể và đặt gối vào vị trí đó.
- Bước 2: Kế tiếp, bạn khởi động gối massage.
- Bước 3: Chọn chức năng, chế độ massage phù hợp và massage trong khoảng 30 phút.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn tắt nguồn, rút điện rồi cho vào hộp và bảo quản ở nơi khô ráo.
Lưu ý trong quá trình sử dụng gối massage hồng ngoại
- Nếu bạn sử dụng trong lần đầu tiên, bạn không nên dùng quá lâu vì cơ thể chưa quen với hoạt động của gối.
- Chỉ sử dụng trong 30 phút, không nên lạm dụng.
- Không nằm đè lên gối và tác động lực quá mạnh, vì dễ làm con lăn bị hỏng.
- Nếu massage cho lưng, thì bạn cần phải có tư thế ngồi cố định.
- Không sử dụng ở vùng có vết thương hở.
- Nếu muốn sử dụng nhiều lần trong ngày thì bạn nên dùng cách mỗi lần vài tiếng, một ngày chỉ nên sử dụng khoảng 3 lần
Sau khi sử dụng gối massage hồng ngoại
Sau khi dùng xong, bạn hãy tắt nguồn và rút máy ra khỏi ổ cắm, dùng khăn mềm hoặc bông khô để lau chùi sạch sẽ bên ngoài. Sau đó, bạn bảo quản trong hộp và cất giữ ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh nơi ẩm ướt.
Lưu ý: Tuyệt đối không dùng khăn ướt hoặc rửa trực tiếp gối với nước, vì sẽ gây hư hỏng sản phẩm. Đồng thời, bạn không được đặt sản phẩm ở nơi gần nguồn nhiệt, nhà bếp hay những nơi quá nóng và ẩm ướt.
Lưu ý khi sử dụng gối massage hồng ngoại
Tìm hiểu kĩ về tính năng và cách sử dụng
Trên thị trường có hai loại gối massage là massage cơ học và massage hồng ngoại. Bạn hãy tìm hiểu rõ về tính năng và cách sử dụng của hai loại gối này. Cả hai đều có chức năng xoa bóp, thúc đẩy máu huyết lưu thông, hạn chế tình trạng đau mỏi,…
Riêng đối với gối massage hồng ngoại có thêm chức năng sưởi ấm bằng tia hồng ngoại, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Bạn có thể sử dụng ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người.
Không nên sử dụng gối massage liên tục kéo dài
Gối massage không có chức năng điều trị bệnh, chỉ có chức năng hỗ trợ, giúp bạn giảm đau nhức, mệt mỏi và thư giãn tốt hơn. Thế nên, bạn không nên quá làm dụng khi sử dụng gối massage liên tục kéo dài, thường xuyên.
Theo bác sĩ và chuyên gia sức khỏe, bạn chỉ nên sử dụng tối đa khoảng 30 phút/lần, không sử dụng quá 3 lần trong 1 ngày. Nếu sử dụng gối thường xuyên có thể dẫn đến tác dụng phụ như bầm tím, đau nhức, gây dị ứng cơ thể.
Đặt đúng vị trí cần massage và tránh các vết thương hở
Trong quá trình sử dụng, bạn lưu ý đặt máy đúng vị trí cần massage như vai, cổ gáy, lưng đùi, cánh tay, chân. Đồng thời, bạn không sử dụng gối massage ở những vết thương hở, trầy xước, để tránh gây nhiễm trùng và đảm bảo an toàn.
Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về cách sử dụng gối massage hồng ngoại. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.
Liên hệ: Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc Hotline: 1800 6977
Là một chuyên gia về ghế massage với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành. Anh ấy hiện đang làm việc tại một công ty hàng đầu trong lĩnh vực này và cũng đang viết blog để chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình với khách hàng. Với sự hiểu biết sâu sắc về các loại ghế massage và kỹ năng phân tích, Văn Hoàng luôn cung cấp những lời khuyên chính xác và hữu ích cho người dùng trong việc chọn lựa và sử dụng sản phẩm. Bên cạnh đó, anh ấy cũng luôn tận tâm hỗ trợ khách hàng để đảm bảo họ sử dụng ghế massage một cách hiệu quả nhất.
Gối massage hồng ngoại có tác dụng gì?
Gối massage hồng ngoại giúp xoa bóp tất cả các vị trí trên cơ thể như cổ, vai, gáy, cổ tay, cổ chân, đầu,… làm giảm cảm giác căng thẳng, cho cơ thể được thư giãn hoàn toàn sau một ngày làm việc với cường độ cao.
Gối massage có có tác dụng gì?
Gối massage cổ có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm các cơn đau nhức cơ, đau nhức vai gáy, xương khớp. Tuy nhiên gối chỉ đạt hiệu quả massage tối đa khi bạn biết cách sử dụng. Nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá lạm dụng nó còn có ảnh hưởng xấu tới cơ thể bạn.
Máy massage hồng ngoại có tác dụng gì?
Máy massage hồng ngoại là liệu pháp hồng ngoại tăng cường và cải thiện lưu thông trên da và các bộ phận khác của cơ thể, nó có thể mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô bị thương, thúc đẩy quá trình chữa lành. Sản phẩm này giúp giảm đau, giảm viêm và bảo vệ chống lại stress oxy hóa.
Gối massage hồng ngoại giá bao nhiêu?
Gối mát xa hồng ngoại cao cấp Beurer MG147.