Học để hoàn thiện nhân cách phát triển bản thân
Phát triển bản thân là gì?Theo Wikipedia thì khái niệm phát triển bản thân được diễn giải như sau: Show
Ở mức độ cá nhân, phát triển bản thân bao gồm các hoạt động sau đây:
Kỹ năng phát triển bản thân là gì?Kỹ năng phát triển bản thân (hay còn gọi là personal development skills) là những phẩm chất và năng lực giúp bạn phát triển cả về góc độ cá nhân và nghề nghiệp. Đây là những kỹ năng giúp bạn nuôi dưỡng sự phát triển của chính mình. Khi bạn hiểu và cải thiện những kỹ năng này sẽ hỗ trợ bạn phát huy tối đa tiềm năng trong bạn. Khi bạn có các kỹ năng phát triển bản thân tốt sẽ giúp bạn lập ra kế hoạch chiến lược và chiến thuật để đưa cuộc sống và nghề nghiệp hướng tới mục tiêu mong muốn. Mỗi chúng ta đều cần trau dồi những kỹ năng phát triển bản thân – để cải thiện bản thân và biến chúng thành thói quen hàng ngày một cách tự nhiên để:
Kỹ năng giao tiếpKỹ năng giao tiếp là một trong những kỹ năng phát triển bản thân vô cùng quan trọng. Nó là nghệ thuật, quy tắc, cách ứng xử giúp mọi người đúc rút qua kinh nghiệm thực tế giúp mọi người giao tiếp thuyết phục hơn. Hãy nhớ rằng, để trở thành người giao tiếp giỏi bạn không cần phải thể hiện mình thật xuất sắc, nhà hùng biện giỏi. Mà cần thể hiện được các yếu tố thống nhất, thuyết phục về nội dung, phong thái của bạn khi trao đổi với mọi người. Phát triển bản thân là gì?Trước khi tìm hiểu những kỹ năng phát triển bản thân, Unica mời bạn đọc cùng tìm hiểu xem phát triển bản thân là gì nhé. - Phát triển bản thân được hiểu là việc trau dồi và phát triển các kỹ năng mới của bản thân theo hướng tích cực để có thể dễ dàng đạt được những mục tiêu đã đặt ra trong cuộc sống. - Phát triển bản thân thực chất là một quá trình hoàn thiện bản thân một cách có ý thức trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Đó là một mục tiêu không ngừng theo đuổi sự phát triển bằng cách phát triển các kỹ năng, năng lực và kiến thức. Mục tiêu cuối cùng để phát triển bản thân là trở thành một người hoàn thiện bản thân. Quá trình này bao gồm ba thành phần chính: Nâng cao kỹ năngCó hai quy trình nâng cao kỹ năng, hiệu quả cá nhân và giữa các cá nhân. Kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân tập trung vào cách bạn tương tác với những người khác và phát triển các mối quan hệ. Các kỹ năng hiệu quả cá nhân như thiết lập mục tiêu , quản lý thời gian, ra quyết định và quản lý căng thẳng mang lại lợi ích cho cá nhân bạn. >>> Xem ngay:Trello là gì? Cách sử dụng Trello hiệu quả nhất Phát triển bản thân là gì Điều hòa tinh thầnQuá trình xây dựng và củng cố tâm trí của chúng ta được gọi là quá trình điều hòa tinh thần. Bạn có thể tập trung vào các mục tiêu của mình bằng cách hình dung những gì bạn muốn đạt được. Điều này giúp duy trì sự tập trung tích cực, cải thiện hình ảnh bản thân và sự tự tin. Một số kỹ thuật điều hòa tinh thần như thiền, các bài tập thở và các hoạt động thư giãn đã tỏ ra hữu ích trong việc tăng cường sự tập trung và hiệu suất tốt hơn. Tạo thói quenThói quen thường đề cập đến những hành vi hoặc xu hướng thường ngày mang tính tự động và không có chủ đích. Rất khó để thoát khỏi thói quen nhưng không phải là không thể. Để làm cho cuộc sống của chúng ta phong phú hơn, chúng ta cũng có thể tạo ra những thói quen mới và mang lại những thay đổi tích cực. |