Cách trị tê chân khi ngồi lâu
Trang chủ » Bệnh xương khớp » Viêm Khớp Dạng Thấp » Ngồi lâu bị tê chân là bình thường hay bệnh lý? Ngồi lâu bị tê chân là bình thường hay bệnh lý?Đánh giá bài viết Show
5 / 5 ( 1 bình chọn ) Nhiều người cho rằng ngồi lâu bị tê chân chỉ là chuyện sinh lý bình thường. Tuy nhiên, ít ai biết rằng trong một số trường hợp thì đây lại là dấu hiệu của bệnh xương khớp hoặc tổn thương dây thần kinh ở não. Chính vì thế, hiểu rõ và nhận biết tình trạng này khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý rất quan trọng. Cơ chế gây tê chân khi ngồi lâuTê chân khi ngồi lâu được gọi là dị cảm. Biểu hiện cụ thể là cảm giác như kiến bò hoặc kim châm vào da. Tình trạng này xảy ra khi dây thần kinh bị chèn ép. Đây là kết luận được Viện Rối loạn thần kinh và đột quỵ quốc gia Mỹ đưa ra. Ngồi lâu bị tê chân là tình trạng rất hay thường gặp. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen không tốt trong sinh hoạt thường ngày, bệnh lý hoặc một số nguyên nhân khác. Nói về mức độ phổ biến thì tê chân do sinh hoạt nhiều hơn do bệnh lý. Tình trạng tê chân khi ngồi lâu không liên quan đến mạch máu. Để làm rõ hơn vấn đề này, các chuyên gia phân tích chân có rất nhiều mạch máu. Ngay cả khi ngồi bắt chéo chân trong một thời gian lâu thì quá trình lưu thông máu đến chân cũng sẽ không bị gián đoạn. Bởi tư thế này không thể nào làm tắc nghẽn tất cả các mạch máu ở chân. Thay vào đó, dây thần kinh sẽ bị chèn ép và điều này gây tê chân. Nguyên nhân không phải bệnh lý gây tê chân khi ngồi lâuThói quen sinh hoạt không tốt: Bao gồm việc ngồi bắt chéo chân quá lâu, ngồi trên chân hoặc ngồi quá lâu một tư thế. Ngoài ra, những người mặc quần, mang vớ và giày dép quá chật cũng dễ bị tê chân khi ngồi lâu. Góc Chia Sẻ: Khỏi viêm đa khớp dạng thấp, hết tê buốt chân tay sau 15 chịu đựng nhờ Đỗ Minh Đường Sống chung với bệnh xương khớp, tê bì tay chân gần 15 năm cuối cùng cô Hằng đã "ĐÁNH BẠI" các triệu chứng, cử động, làm việc nhà dễ dàng hơn [XEM THÊM] Mở Chấn thương: Có thể đến từ tập luyện quá sức và sai tư thế. Bên cạnh đó, tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động cũng có thể là nguyên nhân gây tê chân khi ngồi lâu Lạm dụng chất kích thích: Đặc biệt là rượu. Bởi nó chứa nhiều thành phần có thể gây độc thần kinh nếu dùng với liều lượng nhiều và kéo dài. Ngoài ra, rượu cũng như các chất kích thích khác có thể gây giảm lượng vitamin B1, B9 và B12. Trong khi đó, dây thần kinh ở chân thường ngày vốn chịu nhiều áp lực. Nếu có thêm yếu tố này tác động thì tình trạng tê chân khi ngồi lâu là điều khó tránh khỏi. Một số yếu tố khác: Chủ yếu là thời tiết trong giai đoạn chuyển mùa; tác dụng phụ của một số loại thuốc; người có thể trạng ốm yếu và sức đề kháng kém. Bên cạnh đó, ăn uống thiếu chất cũng có thể dẫn đến tê chân khi ngồi lâu. Đối tượng bị tình trạng này thường là trẻ em, phụ nữ đang mang thai và người già. Những bệnh lý có thể gây tê chânBệnh xương khớpĐây là bệnh lý phổ biến gây ra tình trạng ngồi lâu bị tê chân. Tiêu biểu là bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp gối và đau thần kinh tọa. Cơn đau nhức xương khớp theo dây thần kinh lan khắp chân. Không chỉ khiến chân bị tê khi ngồi lâu mà nó còn có thể gây chuột rút và teo cơ. Một số bệnh lý khác
Ngồi lâu bị tê chân khi nào là bệnh lý?Như vậy, ngồi lâu bị tê chân có thể do nguyên nhân sinh lý bình thường nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Trường hợp tê chân khỏi nhanh sau một vài phút thì không có gì đáng lo. Nếu nó kéo dài, tái phát nhiều lần và xuất hiện kèm một số dấu hiệu bất thường khác thì bạn cần nhanh chóng đến cơ sở ý tế để kiểm tra. Những dấu hiệu đi kèm gồm:
Nếu nguyên nhân gây tê chân khi ngồi lâu là do bệnh lý thì tùy vào tình trạng bệnh, các triệu chứng đi kèm sẽ khác nhau. Có thể, người bệnh sẽ gặp tất cả các dấu hiệu đã trình bày ở trên nhưng cũng có khi chỉ gặp một trong số đó. Điểm mấu chốt ở thời gian và tần suất bị tê chân. Do đó, ngay cả khi các triệu chứng đi kèm chưa xuất hiện hoặc diễn ra với mức độ nhẹ thì vẫn nên đến cơ sở y tế kiểm tra nếu tê chân kéo dài và lặp lại nhiều lần. Điều trị tình trạng ngồi lâu bị tê chânNguyên tắc điều trị tê chân khi ngồi lâu
Chữa tê chân bằng thuốc tân dượcThuốc tân dược thường được sử dụng cho trường hợp tê chân có nguyên nhân từ bệnh lý. Tùy vào tình trạng bệnh, thể trạng và một số yếu tố khác mà loại thuốc và liều lượng dùng sẽ khác nhau. Một số nhóm thuốc thường được sử dụng là:
Khắc phục tê chân bằng các giải pháp tại nhàCác cách chữa tê chân tại nhà áp dụng cho trường hợp có nguyên nhân sinh lý. Bên cạnh đó, những trường hợp bị tê chân do bệnh lý cũng cần thực hiện một số cách dưới đây bên cạnh dùng thuốc. Điều này sẽ nâng cao hiệu quả điều trị và hỗ trợ phòng chống các biến chứng. Cụ thể là:
Chữa tê chân khi ngồi lâu theo kinh nghiệm dân gianKinh nghiệm dân gian có nhiều cách chữa tê chân tại nhà. Những cách điều trị này bao gồm cho cả trường hợp tê chân do sinh lý và bệnh lý. Tuy nhiên, đối với bệnh lý, nó thường không phải là giải pháp chữa trị chủ yếu hoặc duy nhất. Đồng thời, cách cách điều trị này thường chỉ hiệu quả trong các trường hợp bệnh nhẹ. Trong các phương pháp dân gian chữa tình trạng tê chân khi ngồi lâu thì cách dùng ngải cứu và lá lốt là được sử dụng nhiều nhất.
Lưu ý trong sinh hoạt và ăn uống hạn chế tê chân khi ngồi lâu
Ngày Cập nhật 13/09/2021 Bình luận (2)
Hủy trả lời Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu * Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
VIÊM ĐAU KHỚP, THOÁI HÓA KHỚP không còn là nỗi lo nhờ bài thuốc BÍ TRUYỀN 150 năm Nhờ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, chị Bách đã phục hồi hoàn toàn chức năng xương khớp, thoải mái vận động, giảm nguy cơ biến chứng sau 6 tháng sử dụng... https://dominhduong.org/ Mở Bài xem nhiều Viêm khớp dạng thấp : Đừng chủ quan nếu không muốn tàn phế suốt đời!Chuyên gia tư vấn Gửi câu hỏi |