1 trận cầu lông trung bình bao nhiêu phút năm 2024

Cầu lông là một bộ môn thể thao dễ chơi, nhưng để trở thành một tay vợt đam mê thực thụ, bạn cần nắm rõ luật đánh cầu lông cơ bản. Cùng Decathlon khám phá luật cầu lông đơn và đôi chi tiết dưới đây

Mục lục bài viết

Lịch sử của bộ môn Cầu lông

Cầu lông được mệnh danh là bộ môn thể thao dùng vợt ghi nhận kỷ lục tốc độ nhanh nhất thế giới, khá dễ chơi với những quy tắc đơn giản. Chỉ cần một tấm lưới, một quả cầu và một cây vợt, bạn đã có thể sẵn sàng hòa mình vào cuộc chơi.

Cầu lông nay đã được coi là một bộ môn thi đấu trong Thế vận hội Olympic, cũng như một môn thể thao thường ngày, phổ biến ở khắp nơi trên thế giới.

Bây giờ, cùng đi chi tiết hơn về luật cầu lông đơn và đôi nhé!

\>>Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn vợt cầu lông phù hợp nhất

Luật đánh cầu lông đơn

Quy định về sân cầu lông đơn

Các kích thước sân cầu lông được quy định bởi Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) và được áp dụng rộng rãi trong cả các giải đấu quốc tế và cấp độ quốc gia:

• Chiều dài sân đấu: 13.40 m (44 feet).
• Chiều rộng sân (không tính hai đường biên): 5.18 m (17 feet).
• Đường chéo sân: 14.38 m (47 feet).
  Kích thước tiêu chuẩn của sân cầu lông theo luật thi đấu cầu lông

Phạm vi giao cầu và nhận cầu

Sân cầu lông đơn được chia thành hai khu vực: bên trái và bên phải. Vị trí đứng của người giao cầu được xác định dựa trên số điểm hiện tại của họ.

• Nếu người giao cầu có điểm số chẵn (0, 2, 4, 6, 8,…), họ sẽ thực hiện giao cầu ở nửa phần sân bên phải của mình
• Nếu người giao cầu có điểm số lẻ (1, 3, 5, 7,…), họ sẽ thực hiện giao cầu ở nửa phần sân bên trái của mình

Người nhận cầu sẽ đứng ở phần sân đối diện và chéo so với vị trí của người giao cầu. Trong quá trình này, cả hai người chơi đều phải tránh đứng chạm đến đường biên sân.

Luật giao cầu lông đơn

Luật phát cầu lông đơn

Luật giao cầu lông đơn là một trong những luật chơi quan trọng của bộ môn cầu lông. Khi giao cầu trong trận đánh đơn, người chơi cần hạ thấp cánh tay và đặt cầu ở phần dưới thắt lưng. Hành động tung cầu bị coi là vi phạm luật chơi cơ bản và tính là lỗi.

Theo luật chơi cầu lông đơn, hình thức “chơi theo lượt” được áp dụng ở mọi giải đấu, trong đó, người chơi sẽ được bắt cặp với một đối thủ trong các trận đấu ở vòng đầu tiên. Những vận động viên này sẽ có một tuần để thi đấu trước khi tiến vào vòng tiếp theo của giải đấu.

Có thể bạn cũng quan tâm

Cách tính điểm cầu lông đơn

Một trận đấu cầu lông thường diễn ra trong 3 hiệp. Nguyên tắc cơ bản là người chơi nào đạt được 21 điểm đầu tiên với cách biệt 2 điểm sẽ giành chiến thắng trong ván đó. Tỷ số khi bắt đầu trận đấu là (0-0).

Trong trường hợp tỷ số đạt 20-20, đội hoặc người chơi nào ghi được 2 điểm liên tiếp cách biệt sẽ giành chiến thắng. Nếu tỷ số là 29-29, đội hoặc người chơi đạt được điểm thứ 30 trước sẽ là người chiến thắng.

Đối với thể thức đánh cầu lông đơn, hai người sẽ đối đầu với nhau ở hai phía đối diện của sân. Nếu thắng 1 lượt đánh, người giao cầu ghi điểm và phát cầu lại từ sân đối thủ. Người đỡ cầu khi thắng sẽ ghi một điểm và trở thành người giao cầu. Một quả cầu không ra ngoài vạch biên sẽ được tính điểm.

Bảng tính điểm cầu lông với tối thiểu 21 điểm mỗi hiệp

Phạm lỗi trong cầu lông đơn

Trong các trận đấu chính thức của Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF), nếu người chơi phạm lỗi, đối thủ sẽ ghi điểm và được quyền giao cầu.

Một trong những lỗi nghiêm trọng theo luật chơi là đánh rơi cầu khi thực hiện cú phát. Ngoài ra, phát cầu chui lưới, đánh cầu ngoài biên hay để cầu chạm vào cơ thể, quần áo cũng bị coi là vi phạm luật chơi.

Luật Cầu lông Đôi

Quy tắc ngẫu nhiên

Trong luật cầu lông đôi, dù là trận đấu Thế vận hội Olympic hay trận đấu giải trí cùng gia đình, người chơi sẽ tung đồng xu ngẫu nhiên trước khi bắt đầu.

Trong các cuộc chơi với bạn bè, hãy tung đồng xu để đưa ra quyết định theo đúng luật thay vì tranh nhau quyền giao cầu trước. Đôi thắng lượt đánh sẽ được quyền giao cầu tiếp theo. Nếu đôi của bạn thắng lượt đánh đầu tiên, đôi của bạn sẽ là bên giao cầu.

Biên

Người chơi ở bên giao cầu phải giao cầu trong phạm vi vạch trắng của phía đối thủ theo đường chéo và đảm bảo cầu rơi trong khu vực này. Sau khi bên đỡ đỡ cầu, người chơi có thể đánh cầu ở mọi nơi trong sân.

Luật phát cầu lông đôi

Giao cầu lông ở thể thức đánh đôi khá phức tạp, do 2 thành viên trong một đội đều có thể có quyền giao cầu. Nguyên tắc chung là trận đấu luôn bắt đầu từ sân bên phải. Thứ tự giao cầu phụ thuộc vào điểm số chẵn hay lẻ, tương tự như đối với thể thức đánh đơn.

Ví dụ, sau khi hai đội thống nhất, đôi của bạn sẽ được giao cầu trước và bạn là người giao cầu, tỷ số sẽ là 0-0. Vì 0 là số chẵn nên bạn cần giao cầu từ phía bên phải sân.

Khi sang hiệp mới, người chơi tiếp tục giữ vị trí ở phần sân tương ứng của mình trong hiệp đấu trước (trái hoặc phải), sau đó thực hiện giao cầu luân phiên như bình thường. Người chơi không được đổi sân giao cầu nếu không giành được 1 điểm khi giữ quyền giao cầu.

Phạm lỗi trong cầu lông đôi

Khi giao cầu (hoặc đánh cầu), cần đảm bảo cầu rơi bên trong phạm vi giao cầu. Nếu cầu bay vượt vạch trắng trên sân, đối thủ sẽ ghi điểm.

Phạm Vi Giao Cầu Lông

Mỗi bên chỉ có một lượt giành cầu, với một trong hai người chơi thực hiện đánh cầu. Đuôi cầu vô tình chạm vào tay vẫn có thể bị tính là phạm lỗi. Ngoài ra, chỉ người đỡ cầu mới được phép đánh trả cú giao cầu hướng tới họ.

Quy cách tính điểm trong cầu lông

• Một trận đấu cầu lông bao gồm 3 hiệp đấu, mỗi hiệp 21 điểm. Để giành chiến thắng trong cầu lông bạn phải thắng 2 trong số 3 hiệp đấu.
• Mỗi lần giao cầu là một lần tính điểm. Bên thắng ghi 1 điểm (bất kể là bên giao hay bên đỡ).
• Khi tỷ số đạt mốc 20-20, đội dẫn trước 2 điểm sẽ thắng. Ví dụ, tỷ số được tính là chiến thắng hiệp đấu: 20-22, 23-25, v.v.
• Khi hai đội không phân định được thắng thua, hiệp đấu mở rộng đến tối đa 30 điểm, khi tỷ số là 29-29, đội ghi điểm thứ 30 trước sẽ thắng.
• Đội thắng sẽ giành quyền giao cầu ở lượt tiếp theo.

Nghỉ giữa hiệp

Người chơi được nghỉ 2 phút giữa mỗi hiệp và 1 phút trong hiệp khi chạm mốc 11 điểm.

Quy tắc đổi sân

Theo luật chơi cầu lông đôi, người chơi từ các đội sẽ đổi sân ở các thời điểm sau:

• Khi kết thúc hiệp đấu đầu tiên.
• Khi kết thúc hiệp đấu thứ hai và sắp vào hiệp thứ ba.
• Trong hiệp đấu thứ ba nếu người chơi/đội đầu tiên ghi được 11 điểm.

Lời kết

Trên đây là toàn bộ luật cầu lông đơn và đôi. Decathlon hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nắm vững quy tắc để có các trận đấu công bằng và vui vẻ. Hãy luôn giữ lửa đam mê với bộ môn cầu lông nhé!

Ghé thăm cửa hàng online của Decathlon để mua sắm dụng cụ cầu lông cho bộ môn yêu thích của bạn ngay hôm nay.

1 trận cầu lông diễn ra trong bao lâu?

Thông thường, 1 trận đấu cầu lông sẽ kéo dài khoảng 60 phút, một trận đấu có thể chơi hai hoặc ba hiệp, mỗi hiệp từ 15 đến 25 phút cho đến khi một đội chơi ghi được 21 điểm trước đối thủ, bởi mỗi điểm diễn ra khá nhanh và không kéo dài.

Trận đấu cầu lông kéo dài đến tỉ số bao nhiêu?

Trong một trận thi đấu cầu lông thường sẽ được chia làm 3 ván đấu, mỗi ván được quyết định với 21 điểm số. Đội nào đạt đến điểm số 21 trước thì đội đó sẽ dành chiến thắng. Không giống như các môn thể thao khác quy định thời gian cụ thể như bóng đá hay bóng rổ. Môn cầu lông không quy định về mặt thời gian.

Mỗi ngày đánh cầu lông bao nhiêu phút?

Giúp săn chắc cơ bắp Để giảm mỡ bụng nhanh chóng thì bạn nên duy trì thời gian luyện từ từ 30 phút - 1 tiếng trong 1 ngày. Mọi thao tác đánh cầu lông đều rất tốt cho bắp chân, mông, gân khoeo, các cơ khác. Môn thể thao này sẽ giúp vùng cơ cánh tay, cơ lưng, cơ core được săn chắc hơn.

1 set cầu lông là gì?

Cú giao cầu để bắt đầu mỗi ván. Set dùng để chỉ 1 hiệp đấu. Một trận cầu lông thường có tối đa 3 set đấu (tương đương với 3 hiệp).