Tại sao bị cao huyết áp
Huyết áp cao hay còn gọi là tăng huyết áp là một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong hàng đầu hiện nay. Tình trạng này còn được mệnh danh là ‘’kẻ sát nhân thầm lặng’’ bởi không có triệu chứng và dấu hiệu rõ rệt. Vậy làm thế nào để có thể nhận biết, điều trị cũng như kiểm soát tình trạng này tốt nhất. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm lời giải chi tiết. Huyết áp cao tiếng anh là high blood pressure là tình trạng bệnh xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành mạch tăng cao so với mức bình thường. Ở giai đoạn nhẹ, bạn có thể không phát hiện ra triệu chứng của bệnh trong rất nhiều năm. Tuy nhiên tình trạng này nếu để kéo dài có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim, mạch máu, não, mắt,… Huyết áp cao là căn bệnh có tỉ lệ người mắc khá cao hiện nayCác loại cao huyết áp thường gặp chủ yếu gồm có:
Theo các chuyên gia, huyết áp cao có thể xảy ra ở mọi đối tượng, tuy nhiên thường gặp nhất là những người cao tuổi hoặc có tiền sử bệnh lý từ gia đình. Khi mắc huyết áp cao, áp suất máu lưu thông lên thành thành mạch rất lớn do đó sẽ gây ra sức ép tới mô và khiến mạch máu lâu ngày bị tổn thương nghiêm trọng. Như đã đề cập ở trên, huyết áp cao là do áp lực của máu lên thành mạch vượt quá mức quy định. Do đó để xác định huyết áp cao từ bao nhiêu người ta thường dựa vào 2 chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Cụ thể:
Để xác định huyết áp cao từ bao nhiêu, hàng loạt các hướng dẫn điều trị của những quốc gia, hiệp hội và các nhà khoa học tim mạch hàng đầu đã ra đời. Theo cập nhật mới nhất của Hiệp hội tim mạch Châu u (ESC) năm 2018 thì tùy vào mức độ nghiêm trọng, huyết áp cao sẽ được xác định bởi các chỉ số sau:
Ngoài ra, theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, khi chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương đạt dưới 120/80 mmHg thì được coi là mức bình thường. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên thì đây được gọi là tình trạng cao huyết áp. Huyết áp vượt ngưỡng 120/80 mmHg được gọi là huyết áp caoTheo các chuyên gia, đa phần các triệu chứng của cao huyết áp đều khá mờ nhạt và hầu hết các bệnh nhân đều không thể nhận thấy bất kỳ dấu hiệu của bệnh cho đến khi chúng tiến triển nghiêm trọng. Chính bởi lẽ mà nhiều nhà khoa học đã mệnh danh căn bệnh này là ‘‘kẻ giết người thầm lặng’’ có thể tước đi tính mạng bệnh nhân chỉ trong vài cái chớp mắt. Tuy nhiên trong một số trường hợp người bệnh vẫn có thể nhận biết căn bệnh này qua các dấu hiệu như:
Hiện Việt Nam có khoảng 12 triệu ca huyết áp cao mỗi năm và điều đáng ngạc nhiên là gần 50% số đó không biết mình mắc bệnh. Do đó ngay khi có các triệu chứng như tầm nhìn suy giảm, đau đầu dữ dội, khó thở, tức ngực bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra. Những biểu hiện trên có thể liên quan đến biến chứng hoặc do tác dụng phụ của thuốc tuy nhiên chúng đều rất nguy hiểm. Hầu hết các trường hợp cao huyết áp đều không rõ nguyên nhân, chiếm khoảng 95% ca bệnh. Số còn lại được xác định là do các bệnh lý liên quan đến thận, tim mạch, sử dụng thuốc tránh thai, thuốc cảm, hoặc do tăng xông với thuốc. Cụ thể các nguyên nhân chính gây ra bệnh gồm:
Ngoài những nguyên nhân chính kể trên thì huyết áp cao còn có thể bùng phát do một số yếu tố sau:
Huyết áp cao có nguy hiểm không là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của người bệnh. Theo các chuyên gia, bệnh cao huyết áp là một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong hàng đầu hiện nay. Nó có thể gây tổn thương đến các cơ quan trong cơ thể như tim, não, mắt, động mạch, thận và nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể gây đột quỵ, thậm chí là tử vong. Cụ thể một số biến chứng nguy hiểm mà huyết áp có thể gây ra gồm:
Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm tuy nhiên vẫn còn 1 số ít bệnh nhân chưa lường trước được những biến chứng có thể xảy ra, dẫn đến chủ quan trong việc phòng tránh và điều trị. Do đó để khắc phục tình trạng này, ngay khi cơ thể có biểu hiện lạ người bệnh cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để thực hiện các phương pháp chẩn đoán phù hợp. Cao huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng do đó cách duy nhất để biết mình có bị bệnh hay không là dựa vào phép đo huyết áp. Các bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh ngồi nghỉ trên ghế khoảng 5 phút, chân đặt trên sàn, có tựa lưng. Sau đó dùng 1 băng đo huyết áp có kích thước phù hợp để che phủ bắp tay. Nhân viên y tế sẽ bơm hơi cho đến khi áp lực trong băng lớn hơn huyết áp tâm thu dự kiến thì từ từ thả khí và nghe động mạch cánh tay. Áp lực tại thời điểm nghe thấy tiếng đập đầu tiên chính là là huyết áp tâm thu. Áp lực mà tại đó không nghe thấy bất kỳ tiếng đập nào gọi là huyết áp tâm trương. Nếu huyết áp tâm thu từ 140mmHG trở lên và huyết áp tâm trương từ 99mmHG trở lên bạn sẽ được chẩn đoán là cao huyết áp. Ngoài ra để chính xác hơn bạn sĩ còn có thể cho bạn thực hiện một số xét nghiệm dưới đây để xác định nguyên nhân và đánh giá mức độ tổn thương của những cơ quan trong cơ thể:
Tăng huyết áp là bệnh lý mãn tính nên cần được theo dõi thường xuyên và điều trị đúng cách. Dưới đây là những phương pháp giúp hỗ trợ cải thiện căn bệnh này: Tùy theo từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Bạn có thể được chỉ định dùng thuốc Tây hoặc các loại thực phẩm chức năng khác để hỗ trợ. 1. Thuốc Tây Các loại thuốc thường được chỉ định điều trị cao huyết áp gồm có:
Để việc sử dụng các loại thuốc Tây đạt hiệu quả người bệnh cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, duy trì sử dụng lâu dài và kết hợp thêm các loại thực phẩm chức năng khác. 2. Viên uống giúp cải thiện huyết áp cao Việc sử dụng thuốc Tây tuy đem đến hiệu quả nhanh chóng nhưng nếu sử dụng lâu dài có thể gây nhiều tác dụng phụ với cơ thể. Do đó bạn có thể tham khảo một số viên uống chức năng dưới đây: Viên uống điều hòa huyết áp Maya Yomeijyo Viên uống Maya Yomeijyo sản xuất dựa trên công thức độc quyền được chứng minh là có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ thành mạch, giảm sự tích tự của cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, tai biến. Maya Yomeijyo là viên uống điều hòa huyết áp hiệu quả của Nhật
Viên uống ổn định huyết áp cá trích Sardine Peptide Sardine Peptide là viên uống giúp ổn định huyết áp nổi tiếng của Nhật Bản. Với thành phần chiết xuất chủ yếu từ cá trích giàu omega sản phẩm có khả năng điều hòa hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, tim mạch rất tốt.
Bên cạnh các phương pháp y học hiện đại thì huyết áp cao còn có thể cải thiện bằng các mẹo vặt dân gian. Dưới đây là một số gợi ý hiệu quả dành cho bạn: Cần tây kết hợp với mật ong Chiết xuất từ cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương rất tốt. Loại cây này có chứa apigenin giúp giãn thành mạch, giảm áp lực lên mạch máu. Do đó thường được dùng để cải thiện huyết áp cao cũng như xơ vữa động mạch. Nguyên liệu: Cần tây và 1 ít mật ong. Cách làm:
Sử dụng dừa cạn Dừa cạn chứa một lượng lớn Alkaloid nên có tác dụng hạ đường huyết, lợi tiểu và rất tốt cho người huyết áp cao. Bạn có thể dùng thảo dược này để cải thiện huyết áp cao theo 2 cách sau:
Vừng kết hợp với trứng gà giúp cải thiện huyết áp Vừng kết hợp với trứng gà là một trong những cách có khả năng cải thiện huyết áp cao và lưu thông khí huyết rất tốt. Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, vừng, giấm ăn, mật ong. Cách làm:
Cùng với thuốc, thực phẩm chức năng và mẹo chữa tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tham khảo thêm những phương pháp cải thiện huyết áp dưới đây:
Như đã biết, chế độ ăn uống không phù hợp là một trong những nguyên nhân gây ra huyết áp cao. Do đó để cải thiện tình trạng này người bệnh nên chủ động xây dựng cho mình một thực đơn thông minh. Cụ thể: Những thực phẩm cần hạn chế
Những thực phẩm nên ăn
Huyết áp cao là căn bệnh rất nguy hiểm do đó cách tốt nhất để hạn chế những biến chứng của bệnh là chủ động phòng ngừa bằng những biện pháp sau:
Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu người bệnh tuân thủ điều trị và thay đổi lối sống phù hợp. Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ có thêm những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình.
Nguồn tham khảo: |