Tuy nhiên dưới góc độ sức khỏe thì 3/4 thành viên của Hắc Hường lại có body quá mảnh mai đáng báo động. Tính theo chỉ số BMI thì chỉ có duy Jennie đáp ứng tiêu chuẩn về một body khỏe mạnh, còn lại cả 3 cô nàng Lisa, Rosé, Jisoo đều có body quá mảnh mai, thiếu sức sống.
Theo chỉ số BMI của BLACKPINK, những người có tỉ lệ 18,5-25 kg/m2 thì tương ứng với việc họ có ngoại hình khỏe mạnh, tức là cân nặng lý tưởng so với chiều cao của họ. Tuy nhiên, bạn không nên nhầm lẫn giữa BMI với sức khỏe tổng quát, vấn đề còn lại liên quan đến sức khỏe của tim, sự cân bằng tâm lý - xã hội, ... Có nhiều yếu tố khác nhau bổ sung để xác định tình trạng sức khỏe chung. BMI chỉ nói về hệ số tương quan giữa vóc dáng, cân nặng với chiều cao mà thôi. Và trong 4 cô nàng BLACKPINK thì Jennie là người có vóc dáng được xem là cân đối và khỏe mạnh nhất.
Nếu chúng ta nhìn vào 3 thành viên khác trong nhóm có thể thấy Jisoo có vóc dáng gầy nhưng không quá đáng báo động, trong khi đó Rosé và Lisa có vẻ hơi nhẹ cân. Dưới 16 được xếp vào loại cực kỳ yếu và đặc biệt Rose với giá trị 16,3 dường như đang mấp mé trong vùng nước nguy hiểm.
Trước khi đến với các cách giữ dáng khỏe mạnh của Jennie, chúng ta hãy nói sơ qua về chế độ ăn của 3 thành viên khác trong nhóm? Đầu tiên là Rosé và Lisa, Rosé nói: "Tôi khá chú ý đến khẩu phần ăn, mỗi lần ăn tôi thường ăn khá nhiều. Tôi không tham gia thêm bất kỳ hoạt động thể thao nào nhưng công việc của tôi vốn phải nhảy khá nhiều nên vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai".
Trong khi đó Lisa lại rất thích ăn bánh donut và các loại đồ ăn vặt.
Ngược lại về phần Jennie, cô lại rất chú ý đến khẩu phần ăn mỗi ngày. Dù nhóm có lịch trình hay dự án hay không thì Jennie vẫn luôn duy trì chế độ ăn ổn định để tốt cho sức khỏe và vóc dáng: "Ngay cả khi các thành viên trong nhóm của tôi bị thu hút bởi các món ăn và món tráng miệng trông cực kỳ ngon; tôi vẫn sẽ ăn bột yến mạch của riêng mình, tôi không bao giờ bận tâm họ ăn gì".
Như đã giải thích trong chương trình SBS Power Radio mà Jennie từng tham gia vào năm 2018, điều khác mà Jennie chú ý là lượng muối mà cô tiêu thụ. Giọng ca solo rất chú ý tới lượng muối mà cô hấp thụ vì nó sẽ khiến cơ thể tích nước. Ngoài ra Jennie còn ăn salad bơ và uống một ly nước detox mỗi ngày.
Về thể thao; Jennie thường xuyên tập pilates. Như cô ấy giải thích trên chương trình SBS Power FM, cô ấy thích tập pilates thường xuyên vào buổi sáng và sau đó sẽ ăn sáng. Pilates giúp Jennie giữ được vóc dáng thon thả, dẻo dai và săn chắc.
Một môn thể thao khác mà Jennie quan tâm là "yoga bay", cô đã tập từ năm 2017. Jisoo và Jennie thường xuyên tập yoga bay và từng update hình ảnh trên mạng xã hội. Yoga bay là một nhánh của yoga, được biết đến với công dụng cân bằng cả cơ thể và tâm hồn.
Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý như vậy mà Jennie đã giữ được vóc dáng thon thả, mảnh mai, săn chắc, không quá béo cũng không quá gầy.
Seo Ye Ji - nữ chính trong bộ phim "Điên thì có sao" không chỉ gây sốt bởi nhan sắc xinh đẹp mà còn có vóc dáng hoàn hảo, đôi chân dài cực phẩm, vòng một đầy đặn và vòng eo nhỏ đến khó tin.
Seo Ye Ji - nữ chính trong bộ phim "Điên thì có sao" không chỉ gây sốt bởi nhan sắc xinh đẹp mà còn có vóc dáng hoàn hảo, đôi chân dài cực phẩm, vòng một đầy đặn và vòng eo nhỏ đến khó tin.
Mỹ nhân sinh năm 1990 có chiều cao 169 cm, cân nặng 43 kg, thân hình không có chút mỡ thừa. Vòng eo 'siêu thực' của cô từng là đề tài bàn tán một thời gian dài khi phim mới phát sóng. Seo Ye Ji tiết lộ, cô có được vóc dáng mảnh mai như vậy nhờ di truyền. Mẹ và chị gái cô đều sở hữu thân hình chuẩn và là tiếp viên hàng không.
Mỹ nhân sinh năm 1990 có chiều cao 169 cm, cân nặng 43 kg, thân hình không có chút mỡ thừa. Vòng eo 'siêu thực' của cô từng là đề tài bàn tán một thời gian dài khi phim mới phát sóng. Seo Ye Ji tiết lộ, cô có được vóc dáng mảnh mai như vậy nhờ di truyền. Mẹ và chị gái cô đều sở hữu thân hình chuẩn và là tiếp viên hàng không.
Lisa [BlackPink] là một trong những nữ idol có tỷ lệ cơ thể gần như hoàn hảo. Cô cao 167 cm, nặng 45 kg, số đo vòng eo là 51 cm.
Lisa [BlackPink] là một trong những nữ idol có tỷ lệ cơ thể gần như hoàn hảo. Cô cao 167 cm, nặng 45 kg, số đo vòng eo là 51 cm.
Cô còn khiến nhiều người ghen tị khi tiết lộ không áp dụng chế độ ăn kiêng nào.
Cô còn khiến nhiều người ghen tị khi tiết lộ không áp dụng chế độ ăn kiêng nào.
Thành viên Rose cùng nhóm BlackPink cũng gây sốt với vòng eo siêu nhỏ. Cô cao 168 cm, nặng 46 kg, vòng eo chưa bao giờ vượt quá con số 60 cm.
Thành viên Rose cùng nhóm BlackPink cũng gây sốt với vòng eo siêu nhỏ. Cô cao 168 cm, nặng 46 kg, vòng eo chưa bao giờ vượt quá con số 60 cm.
Cũng như Lisa, Rose may mắn có tạng người nhỏ nên không phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả để duy trì cân nặng.
Cũng như Lisa, Rose may mắn có tạng người nhỏ nên không phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả để duy trì cân nặng.
Ngay từ khi mới ra mắt cùng SNSD, Seohyun đã thu hút sự chú ý với vòng eo siêu nhỏ. Cô cao 168 cm, nặng 49 kg. Cô được netizen bầu chọn là thành viên có thân hình đẹp nhất SNSD.
Ngay từ khi mới ra mắt cùng SNSD, Seohyun đã thu hút sự chú ý với vòng eo siêu nhỏ. Cô cao 168 cm, nặng 49 kg. Cô được netizen bầu chọn là thành viên có thân hình đẹp nhất SNSD.
Ở tuổi 30, Seohyun theo đuổi phong cách gợi cảm, tận dụng tối đa lợi thế hình thể.
Ở tuổi 30, Seohyun theo đuổi phong cách gợi cảm, tận dụng tối đa lợi thế hình thể.
Sunmi, cựu thành viên của Wonder Girls từng gầy gò đến mức đáng báo động. Chiều cao 166 cm nhưng cân nặng chỉ vỏn vẹn 40 kg, Sunmi tiết lộ cô phải tăng thêm 8 kg để có vóc dáng gợi cảm hơn.
Sunmi, cựu thành viên của Wonder Girls từng gầy gò đến mức đáng báo động. Chiều cao 166 cm nhưng cân nặng chỉ vỏn vẹn 40 kg, Sunmi tiết lộ cô phải tăng thêm 8 kg để có vóc dáng gợi cảm hơn.
Tuy tăng cân nhưng Sunmi vẫn giữ được vóc dáng thon thả, đặc biệt là vòng eo siêu nhỏ nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp.
Jisoo cao 1 mét bao nhiêu?
Jisoo 지수 | |
Chiều cao | 1,62 m [5 ft 4 in] |
Sự nghiệp âm nhạc | |
Thể loại | K-pop dance-pop hip hop |
Nhạc cụ | Giọng hát |