Hdl ldl cholesterol là gì

Cholesterol được biết đến nhiều nhất do liên hệ đến bệnh tim mạch. Tuy nhiên nhiều người không biết định lượng LDL cholesterol là gì? Chỉ số này phản ánh tình hình sức khỏe hiện tại của bạn như thế nào? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về LDL cholesterol và ý nghĩa của chỉ số này.

1. LDL cholesterol là gì?

LDL cholesterol là một trong những loại mỡ máu phổ biến. Đây được coi là loại cholesterol “xấu” bên cạnh HDL cholesterol được coi là loại cholesterol “tốt”. Cả 2 đều là thành phần chung cấu tạo nên lượng cholesterol trong cơ thể. LDL cholesterol được vận chuyển bởi protein và kết hợp với các chất khác tích tụ trên thành động mạch. Từ đó dẫn đến tắc nghẽn động mạch, gây xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Lượng LDL – Cholesterol càng thấp, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch càng giảm.

Nhiều người không biết định lượng LDL cholesterol là gì?

2. Định lượng LDL cholesterol là gì?

Định lượng LDL cholesterol là xét nghiệm nhằm đánh giá hàm lượng cholesterol trong máu. Chỉ số giúp phát hiện sớm, phòng ngừa và điều trị các bệnh lý nguy hiểm có thể xảy ra như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, các bệnh lý về tim mạch như nhồi máu cơ tim,… Một người bình thường có chỉ số LDL-Cholesterol <130mg/dL. Nếu dư thừa bạn dễ có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

3. Khi nào cần định lượng LDL Cholesterol?

Xét nghiệm máu có thể giúp định lượng cholesterol toàn phần bao gồm cả LDL cholesterol. Thời điểm và số lần làm xét nghiệm LDL Cholesterol sẽ do bác sĩ khuyến cáo dựa trên độ tuổi, yếu tố nguy cơ,… Tiền sử gia đình có bố mẹ mỡ máu cao hay nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cũng cần thiết phải làm định lượng LDL Cholesterol hơn so với những bệnh nhân có tiền sử gia đình không mắc phải những bệnh lý này.

Đặc biệt đối với những người bệnh cao huyết áp hay mắc bệnh béo phì, khi thăm khám hay kiểm tra khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ cũng sẽ cần lưu ý hơn về chỉ số cholesterol trong cơ thể.nhất là LDL cholesterol. Bác sĩ sẽ cân nhắc cho người bệnh một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý giúp giảm lượng LDL cholesterol trong máu, tránh nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

Xét nghiệm máu có thể giúp định lượng LDL cholesterol một cách hiệu quả

4. Các yếu tố làm tăng LDL Cholesterol

LDL cholesterol tăng do các yếu tố:

– Chế độ ăn: chất béo bão hòa và cholesterol trong thức ăn nạp vào làm tăng lượng cholesterol trong máu.

– Cân nặng: thừa cân có xu hướng tăng lượng LDL, giảm lượng HDL và tăng cholesterol toàn phần.

– Hoạt động thể lực: việc ít hoạt động thể lực làm tăng cân và dẫn dến tăng lượng cholesterol.

– Hút thuốc lá: hút thuốc lá làm giảm lượng HDL. Vì HDL giúp đẩy LDL ra khỏi động mạch, việc thiếu hụt HDL sẽ góp phần làm tăng lượng LDL.

– Tuổi và giới tính: khi nữ giới và nam giới già đi, lượng cholesterol sẽ tăng lên. Trước tuổi mãn kinh, phụ nữ có lượng LDL thấp hơn nam giới cùng độ tuổi. Nhưng hậu mãn kinh, LDL ở nữ có xu hướng tăng lên.

– Gen: bộ gen phần nào quyết định lượng cholesterol mà cơ thể tạo ra. Mỡ máu cao thường di truyền từ đời này sang đời khác. Ví dụ: bệnh tăng cholesterol trong máu do di truyền là một dạng bệnh tăng mỡ máu di truyền.

– Thuốc: một số loại thuốc, bao gồm steroid, một số thuốc huyết áp và thuốc điều trị HIV/AIDS,… có thể làm tăng lượng LDL cholesterol trong máu.

– Các vấn đề sức khỏe khác: các bệnh thận mạn tính, đái tháo đường và HIV/AIDS khiến lượng LDL cholesterol cũng tăng cao.

5. Làm thế nào để giảm lượng LDL cholesterol?

Để giảm lượng LDL cholesterol trong máu bạn cần phải thực hiện điều trị nội khoa kết hợp với một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Điều này sẽ giúp làm giảm LDL cholesterol trong máu đồng thời cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch do LDL cholesterol tăng gây ra.

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc  giúp làm giảm cholesterol. Mỗi loại thuốc hoạt động theo những cách khác nhau và có những tác dụng phụ khác nhau. Biện pháp an toàn và tốt nhất là bạn nên thăm khám với bác sĩ để được tư vấn xem loại thuốc nào là phù hợp với bạn. Ngay cả khi đang dùng thuốc, người bệnh cần tiếp tục thay đổi lối sống lành mạnh hơn.

Người bệnh nên thực hiện định lượng LDL cholesterol tại cơ sở y tế uy tín

Người có chỉ số LDL cholesterol sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Do đó mỗi người cần xây dựng chế độ dinh dưỡng – sinh hoạt – tập luyện khoa học để kiểm soát tốt chỉ số này. Bên cạnh đó, việc chủ động thăm khám thường xuyên cũng rất cần thiết. Để có kết quả định lượng LDL cholesterol chính xác nhất, người bệnh cần thực hiện xét nghiệm tại cơ sở y tế uy tín.

HDL so với LDL cholesterol

Có hai loại cholesterol chính: Lipoprotein mật độ cao (HDL) và lipoprotein mật độ thấp (LDL). Lipoprotein được làm từ chất béo và protein.

HDL được biết đến như là một loại cholesterol tốt, vì HDL giúp loại bỏ lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể.

LDL được gọi là cholesterol xấu cholesterol vì nó đưa cholesterol vào động mạch của bạn, nơi nó có thể thu thập trong các thành động mạch. Quá nhiều cholesterol trong động mạch của bạn có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám được gọi là xơ vữa động mạch. Điều này có thể làm tăng nguy cơ cục máu đông trong động mạch của bạn. Nếu cục máu đông vỡ ra và chặn động mạch trong tim hoặc não, bạn có thể bị đột quỵ hoặc đau tim.

Sự tích tụ mảng bám cũng có thể làm giảm lưu lượng máu và oxy đến các cơ quan chính. Thiếu oxy đến các cơ quan hoặc động mạch của bạn có thể dẫn đến bệnh thận hoặc bệnh động mạch ngoại biên, ngoài đau tim hoặc đột quỵ.

Các chỉ số bạn nên biết

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, hơn 31 phần trăm người Mỹ có cholesterol LDL cao. Bạn thậm chí có thể không biết điều đó vì cholesterol cao không gây ra các triệu chứng đáng chú ý.

Cách duy nhất để tìm hiểu xem cholesterol của bạn có cao hay không là thông qua xét nghiệm máu đo lượng cholesterol tính bằng miligam trên mỗi deciliter máu (mg/dL). Khi bạn kiểm tra số lượng cholesterol, bạn sẽ nhận được kết quả cho:

• Tổng lượng cholesterol trong máu: Điều này bao gồm HDL, LDL và 20 phần trăm tổng lượng chất béo trung tính của bạn.
• Triglyceride: Con số này nên dưới 150 mg/dL. Triglyceride là một loại chất béo phổ biến. Nếu triglyceride của bạn cao và LDL của bạn cũng cao hoặc HDL của bạn thấp, bạn có nguy cơ bị xơ vữa động mạch.
• HDL: Con số này càng cao thì càng tốt. Nó nên ít nhất cao hơn 55 mg/dL đối với nữ và 45 mg/dL đối với nam.
• LDL: Con số này càng thấp thì càng tốt. Nó sẽ không quá 130 mg/dL nếu bạn không bị bệnh tim, bệnh mạch máu hoặc tiểu đường.

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao

Các yếu tố lối sống có thể gây ra cholesterol cao là:

• Béo phì.
• Chế độ ăn nhiều thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và thực phẩm chế biến.
• Chu vi vòng eo lớn (trên 40 inch đối với nam hoặc trên 35 inch đối với nữ).
• Thiếu tập thể dục thường xuyên.

Theo một Đánh giá 2013, những người hút thuốc thường có cholesterol HDL thấp hơn những người không hút thuốc. Nghiên cứu cho thấy bỏ thuốc lá có thể làm tăng HDL. Nếu bạn hút thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các chương trình cai thuốc lá hoặc các phương pháp khác mà bạn có thể sử dụng để bỏ hút thuốc.

Trong một số trường hợp, LDL cao được di truyền. Tình trạng này được gọi là tăng cholesterol máu gia đình (FH). FH là do đột biến gen ảnh hưởng đến khả năng loại bỏ cholesterol LDL của một người. Điều này có thể dẫn đến mức LDL cao và tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ khi còn trẻ.

Cách điều trị cholesterol cao

Để điều trị cholesterol cao, các bác sĩ thường khuyến nghị những thay đổi lối sống này:

• Bỏ hút thuốc.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Giảm căng thẳng.

Đôi khi thay đổi lối sống không đủ, đặc biệt là nếu bạn bị FH. Bạn có thể cần một hoặc nhiều loại thuốc như:

• Statin để giúp gan của bạn thoát khỏi cholesterol.
• Thuốc liên kết axit mật để giúp cơ thể bạn sử dụng thêm cholesterol để sản xuất mật.
• Chất ức chế hấp thụ cholesterol để ngăn chặn ruột non của bạn hấp thụ cholesterol và giải phóng nó vào máu của bạn.
• Thuốc tiêm làm cho gan của bạn hấp thụ nhiều cholesterol LDL hơn.

Thuốc và chất bổ sung để giảm mức chất béo trung tính cũng có thể được sử dụng như niacin (Niacor), axit béo omega-3 và fibrate.

Tác động của chế độ ăn uống với cholesterol

Các Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo ăn nhiều những thực phẩm này để giúp giảm cholesterol toàn phần và tăng HDL:

• Một loạt các loại trái cây và rau quả.
• Các loại ngũ cốc.
• Thịt gia cầm không da, thịt lợn nạc và thịt nạc đỏ.
• Cá béo nướng hoặc nướng như cá hồi, cá ngừ hoặc cá mòi.
• Dầu thực vật hoặc ô liu.

Những thực phẩm này có thể làm tăng cholesterol LDL và nên tránh hoặc hiếm khi ăn:

• Thực phẩm chiên..
• Đồ nướng làm bằng chất béo chuyển hóa hoặc chất béo bão hòa
• Sản phẩm sữa đầy đủ chất béo.
• Thực phẩm với dầu hydro hóa.
• Dầu nhiệt đới.

​Nguồn tham khảo: https://www.healthline.com/health/hdl-vs-ldl-cholesterol

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email:       Web: nasol.com.vn