Cách trị máu nhiễm mỡ tại nhà
Giảm mỡ máu hạ cholesterol là cách để đưa các chỉ số mỡ máu về ngưỡng an toàn, ngăn ngừa được những biến chứng khó lường như xơ vữa động mạch, nhồi máu, cao huyết áp, đột quỵ. Vậy bài thuốc dân gian nào giúp giảm mỡ máu, hạ cholesterol về mức bình thường, hãy cùng Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Show
1. Vì sao cần giảm mỡ máu hạ cholesterol?Giảm được mỡ trong máu sẽ giúp giảm biến chứng thường gặp như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ. Mỡ máu cao thể hiện thông qua sự bất thường 1 trong các chỉ số: Khi các chỉ số vượt ngoài giới hạn, các phân tử mỡ xấu sẽ bám vào thành mạch, làm dày thành mạch, cản trở quá trình lưu thông của dòng máu dẫn tới tắc nghẽn mạch, hình thành các mảng xơ vữa. Lâu dần gây nên các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, thậm chí đột quỵ. Đồng thời mỡ máu cao còn đi kèm với gan nhiễm mỡ, làm ảnh hưởng đến quá trình điều hòa cholesterol. Do vậy, giảm mỡ máu, hạ cholesterol sẽ ngăn ngừa được tình trạng gan nhiễm mỡ, hạn chế biến chứng nguy hiểm và giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng lưu thông máu. 2. Top 10+ bài thuốc dân gian giảm mỡ máu hạ cholesterol tại nhà2.1. Bài thuốc dân gian giảm mỡ máu hạ cholesterol nhờ cây trạch tảCông dụng: Cây trạch tả có tác dụng trong việc hạ các chỉ số mỡ máu như cholesterol xấu và triglyceride đồng thời giảm gan nhiễm mỡ. Cách thực hiện: Chữa hạ mỡ máu, hạ cholesterol
Chữa gan nhiễm mỡ:
2.2. Kiểm soát mỡ máu xấu nhờ bài thuốc nam từ lá senCông dụng: Lá sen có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố trong cơ thể, từ đó đẩy mỡ thừa trong gan và trong máu. Cách thực hiện: Trà lá sen:
Bài thuốc Đông y từ lá sen:
2.3. Cách giảm mỡ máu tự nhiên theo Đông y nhờ Giảo cổ lamCông dụng:
Cách thực hiện:
2.4. Bài thuốc nam từ Actiso giúp giảm mỡ máu, giảm cholesterolActiso đã được chứng minh giúp hạ mỡ máu. Công dụng: Actiso đã được chứng minh có tác dụng hạ mỡ máu, loại bỏ những cholesterol xấu nhờ hợp chất cynarin. Ngoài ra, Actiso còn tác động ức chế enzyme tham gia sản xuất cholesterol ở gan, từ đó bảo vệ gan. Cách thực hiện: Có thể chế biến atiso như một loại thực phẩm nấu ăn hoặc pha trà. Trà actiso giảm mỡ máu:
2.5. Bài thuốc dân gian giảm mỡ máu bằng Nần vàngCông dụng: Nần vàng giàu hoạt chất diosgin, đã được chứng minh giúp hạ các chỉ số ở người có rối loạn chuyển hóa lipid, trong đó có mỡ xấu LDL giảm, mỡ tốt HDL tăng, đặc biệt cholesterol toàn phần gần như 100% người được thử nghiệm đều giảm. Cách thực hiện:
2.6. Trị mỡ máu theo dân gian nhờ hạt đậu nành (đậu tương)Công dụng: Trong đậu nành có nhiều hợp chất chống oxy hóa, vừa ngăn chặn các tế bào gốc tự do, bảo vệ các tế bào trong cơ thể, trong đó có tế bào gan. Song song đó, chất flavone có tác dụng giúp giảm cholesterol trong máu, giảm các chỉ số mỡ xấu trong máu. Cách thực hiện:
2.7. Bài thuốc làm thông mạch máu từ bí đaoCông dụng: Bí đao được biết đến là một trong những bài thuốc dân gian giúp lợi tiểu, thải độc tố trong cơ thể. Hàm lượng chất béo trong bí đao bằng 0, hàm lượng natri thấp, đồng thời có chứa Axit malonic, Tartronic acid, Trigonelline, Citrulline, Saponin, giúp hạ mỡ máu, khử các mỡ thừa trong cơ thể. Cách thực hiện:
Tất tần tật về rối loạn lipid máu: Nguyên nhân, cách điều trị 2.8. Thảo dược làm sạch máu nhờ nấm linh chiNgười bệnh có thể dùng trà nấm linh chi để giảm mỡ máu, thanh nhiệt giải độc. Công dụng: Nấm linh chi nhiều axit amin và các yếu tố vi lượng, giúp trẻ hóa tế bào, giải độc tố trong cơ thể, từ đó bảo vệ tế bào gan, làm hạ mỡ máu. Trong Đông y, Nấm Linh chi cũng là một trong những vị thuốc quý có tác dụng ích khí, an thần, mạnh gân cốt. Ngoài ra còn rất tốt cho hệ tim mạch. Cách thực hiện:
2.9. Bài thuốc dân gian từ tỏi giảm cholesterol, hạ mỡ máuCông dụng: Chiết xuất từ tỏi được nghiên cứu chống lại cholesterol thừa trong cơ thể, giảm được 30% lượng mỡ xấu trong máu. Dân gian cũng sử dụng tỏi trong các bài thuốc hạ mỡ máu. Cách thực hiện: Bài thuốc dân gian từ tỏi ngâm với đường đỏ và giấm chữa mỡ máu
Giảm mỡ máu từ tỏi và chanh Đây là bài thuốc lâu đời của Nga trong giảm mỡ máu cao bằng cách:
2.10. Chữa mỡ máu cao nhờ bài thuốc thảo dược từ Sơn traCông dụng: Sơn tra là vị thuốc bổ tỳ, thúc đẩy quá trình vận hóa, tiêu hóa thức ăn, giúp tiêu mỡ, ngăn ngừa mỡ bám vào thành mạch. Do vậy gián tiếp làm giảm mỡ máu và cholesterol trong máu. Sơn tra cũng là vị thuốc nam được sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Cách thực hiện:
Kết hợp sử dụng TPBVSK Mỡ máu Tâm BìnhNgười dùng có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm có thành phần từ thảo mộc thiên nhiên để tiết kiệm được thời gian cũng như đảm bảo sự an toàn. Mỡ máu Tâm Bình là sự kết hợp của các vị thảo dược Giảo cổ lam, Lá sen, Nần vàng, Trạch tả, Actiso. Sơn tra, Ngưu tất cùng hai tinh chất từ cam (Bergamot) và Nanocurcumin, giúp:
3. Ưu và nhược điểm của bài thuốc dân gian giúp giảm mỡ máu hạ cholesterolCác bài thuốc dân gian hay bài thuốc nam giúp giảm mỡ máu hạ cholesterol thường được sử dụng trong đời sống hàng ngày nhờ những ưu điểm như:
Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm được nhiều người tin tưởng thì khi sử dụng các bài thuốc dân gian này vẫn tồn tại một số nhược điểm như:
4. Lưu ý khi áp dụng giảm mỡ máu hạ cholesterolTheo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, việc hạ các chỉ số mỡ trong máu sẽ ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm xảy ra. Tuy nhiên, nếu chỉ dừng lại ở việc chỉ sử dụng các bài thuốc dân gian chỉ đúng thôi, chưa đủ. Bởi mỡ máu chủ yếu hình thành qua chế độ ăn uống. Do vậy, khi áp dụng các bài thuốc Đông y hay bài thuốc nam hạ mỡ máu cao, người dùng cần áp dụng một số nguyên tắc vàng dưới đây:
Trên đây là một số phương pháp giảm mỡ máu hạ cholesterol từ bài thuốc dân gian đơn giản, dễ sử dụng. Bạn có thể áp dụng và đừng quên kiểm tra tình trạng mỡ máu trước khi chúng diễn biến nặng. Chat với bác sĩ ngay XEM THÊM: |