Viên sủi vitamin C là một dạng thuốc sủi bọt đang được sử dụng khá nhiều hiện nay, khi thả vào nước viên sẽ sủi bọt mạnh thoát ra nhiều khí làm viên tan vỡ và tan hoàn toàn trong nước tạo thành dung dịch dễ uống. Một viên C sủi bọt thông thường hiện nay chứa khoảng 1g vitamin C, cao hơn gấp 16 lần nhu cầu vitamin C khuyến cáo hàng ngày.
Vitamin C là một chất mà cơ thể con người không thể tự sản sinh nhưng lại đóng vai trò quan trọng có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chuyển hóa và phòng bệnh, tăng cường khả năng làm việc của cơ thể và điều hòa phản ứng oxy hóa khử của tế bào, giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể cũng như kéo dài tuổi thọ.
Tuy nhiên việc lạm dụng viên sủi vitamin C sẽ dẫn tới nhiều hậu quả cho cơ thể khi nhu cầu vitamin C mỗi ngày của cơ thể chỉ rơi vào khoảng 60 mg. Nếu dùng quá 500 mg vitamin C có thể làm dạ dày bị đầy hơi, quá 1000 mg sẽ dẫn tới rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, thừa sắt, viêm bàng quang, viêm tiết niệu,…
2. Uống nhiều C sủi có thể gây sỏi thận không?
Thực tế, nếu sử dụng vitamin C liều cao trong thời gian kéo dài hoàn toàn có thể làm tăng và kết tủa sỏi oxalat dẫn tới sỏi thận, đặc biệt là với liều trên 1000 mg/ngày. Khi sử dụng viên sủi bổ sung vitamin C nên dùng vào buổi sáng vì nếu dùng vào buổi tối có thể gây khó ngủ, dùng sau khi ăn để tránh gây kích ứng dạ dày.
Ngoài ra, người bị tăng huyết áp tuyệt đối không sử dụng thuốc dạng sủi bọt nói chung kể cả viên sủi vitamin C. Nguyên nhân là bởi vì một số bệnh nhân tăng huyết áp có chế độ ăn kiêng muối, nghĩa là không ăn mặn. Thực tế của việc làm này chính là kiêng natri trong muối ăn [natri clorid], tuy nhiên trong bất cứ thuốc sủi bọt nào cũng chứa natri nhằm phản ứng với acid citric có trong viên thuốc để gặp nước sẽ sủi bọt, nên có thể làm lượng natri tăng kéo theo huyết áp tăng vọt.
3. Làm thế nào để uống viên sủi vitamin C đúng cách?
Để sử dụng hiệu quả và tránh các tác dụng không mong muốn của viên sủi vitamin C thì người sử dụng cần chú ý một số điều sau:
- Không uống viên sủi vitamin C nhiều lần trong ngày, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em muốn bổ sung vitamin C cần tuân theo những chỉ định cụ thể của bác sĩ.
- Không nên uống viên sủi vitamin C vào buổi tối vì có thể gây kích ứng nhẹ dẫn tới khó ngủ.
- Bảo quản vitamin C đúng cách ở trong hộp kín, nơi khô ráo, tốt nhất ở dưới 25 độ C và tránh những nơi ẩm thấp, tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng.
- Một số chống chỉ định đối với sử dụng viên sủi vitamin C là người tăng huyết áp, người bệnh thận.
Theo bác sĩ Nguyễn Minh Hải – Khoa Cấp cứu Bệnh viện Hoàn Mỹ, Đà Nẵng, vitamin C dạng viên sủi được tổng hợp bằng công nghệ hóa dầu, khi chúng ta sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng hấp thu canxi từ ruột vào, khiến canxi trong máu cao.
Tuy nhiên, nếu dùng liên tục trong thời gian dài hơn 3 tháng sẽ gây ra bệnh sỏi thận [sỏi oxalat]. Tương tự, đặc biệt là với trẻ em, sử dụng quá nhiều vitamin C dạng viên sủi còn có có nguy cơ loét dạ dày, tiêu chảy…
Tiếp đến, lạm dụng viên C sủi có thể gây hại đối với người bệnh tăng huyết áp và đang dùng thuốc để kiểm soát tăng huyết áp, những người bị suy thận…
Theo bác sĩ Nguyễn Minh Hải, vitamin C là chất dinh dưỡng hằng ngày chỉ cần bổ sung từ 60-100mg là đủ. Trong khi với viên C sủi, vitamin C có hàm lượng lên tới 1.000mg/viên, chúng ta uống mỗi ngày 1 viên là đã dư thừa.
Vậy nên, cách tốt nhất khi dùng vitamin C là chỉ nên bổ sung ngắn hạn [dưới 3 tháng]. Còn với liều từ 3 tháng trở lên, người sử dụng nhất định cần được bác sĩ tư vấn.
H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.Viên sủi, khác với viên nén thông thường, phải hòa tan vào ly với lượng nước thích hợp, đợi bọt sủi hết mới uống. Thuốc viên sủi là loại thuốc đặc biệt có nhiều tiện dụng, nhưng cần thận trọng trong sử dụng.
Ưu điểm viên sủi
Chính nhờ đặc điểm trước khi uống viên sủi bọt được chuyển thành dạng lỏng mà viên sủi có một số ưu điểm.
Viên sủi thích hợp cho người bệnh khó nuốt, nhất là trẻ em và người cao tuổi. Đối với trẻ em khoảng 2 – 3 tuổi rất khó uống thuốc loại viên nhưng nếu có viên sủi tạo dung dịch có mùi vị thơm ngon sẽ hấp dẫn trẻ uống thuốc.
Tương tự, người cao tuổi do khó khăn trong sự nuốt nên uống dung dịch tạo từ viên sủi sẽ dễ hơn là viên nén.
Viên sủi khi dùng đã được hòa tan sẵn uống với lượng nước lớn nước nên sẽ đến dạ dày nhanh, đặc biệt hấp thu nhanh vào máu cho tác dụng.
Vì thế, dạng thuốc viên sủi được xem là tăng “sinh khả dụng” [tức làm tăng nhanh độ hấp thu kể cả tác dụng] của thuốc.
Người ta đã làm thí nghiệm cho thấy thuốc viên sủi cimetidin trị đau dạ dày khi uống vào dạ dày có tác dụng trung hòa acid dịch vị [tức độ chua dạ dày] gấp 10 lần so với viên cimetidin thông thường.
Viên sủi giúp giảm sự kích ứng gây hại niêm mạc dạ dày của một số dược chất như aspirin, do dược chất được pha loãng với nhiều nước trước khi uống [viên nén aspirin thông thường uống sẽ rã và tập trung tại một chỗ gây hại dạ dày].
Nhược điểm và nguy cơ của viên sủi
Tác hại đầu tiên, có thể gây hại đối với người bệnh tăng huyết áp [THA] và đang dùng thuốc để kiểm soát THA.
Thuốc thường dùng dạng viên sủi hiện nay là thuốc trị cảm cúm và thuốc bổ [bổ sung vitamin và chất khoáng]. Có một cụ già bị cảm đã dùng thuốc trị cảm paracetamol dạng viên sủi và thuốc bổ sung vitamin C cũng dạng viên sủi, sau đó huyết áp tăng vọt, phải nhập viện cấp cứu. Không chỉ bị bệnh THA, mà người bị suy thận cũng không nên dùng dạng thuốc viên sủi.
Tác hại thứ hai của dạng thuốc viên sủi là do khi hòa tan trong nước, thuốc tạo thành dung dịch có mùi vị thơm ngon hấp dẫn mà nhiều người lạm dụng thuốc loại này dùng như nước giải khát và dùng nhiều một cách quá đáng.
Dược phẩm thường dùng dạng viên sủi là thuốc bổ sung vitamin và chất khoáng thường gọi chung là thuốc bổ. Đặc biệt, viên sủi chứa vitamin C liều cao [mỗi viên chứa 1.000mg vitamin C] rất được chuộng dùng và nhiều người dùng chế phẩm này hàng ngày như nước giải khát và dùng bất kể liều lượng.
Vitamin C là chất dinh dưỡng hằng ngày chỉ cần bổ sung từ 60 – 100mg là đủ, với viên sủi vitamin C 1.000mg chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên là quá đủ. Thế mà nhiều người uống viên sủi loại này hằng ngày và uống nhiều viên do hòa tan viên uống rất đã khát!
Nên lưu ý, vitamin C uống nhiều quá có khả năng gây tiêu chảy, loét đường tiêu hóa và có nguy cơ bị sỏi thận [sỏi oxalat].
Điều cũng cần ghi nhận thêm về dạng thuốc viên sủi là thuốc này cần được tồn trữ, bảo quản trong điều kiện tránh ẩm. Đây là khó khăn không nhỏ trong điều kiện khí hậu có độ ẩm cao ở nước ta.
Nếu bảo quản không tốt, viên sủi sẽ hút ẩm và phản ứng hóa học giữa các tá dược rã sinh khí sẽ âm thầm xảy ra [giữa chất kiềm và acid hữu cơ nêu ở trên] làm cho chất lượng thuốc thay đổi [có nhiều dược chất bị biến chất không còn tác dụng thậm chí là gây hại do hút ẩm].
Vì vậy, cần giữ thuốc ở nơi khô ráo, chưa dùng thì không mở lọ đựng hoặc bóc vỏ nhôm bao kín viên thuốc. Cũng cần giữ thuốc tránh xa tầm tay của trẻ.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Ða khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/