Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Nhà

Tin tức

Hỗ trợ

Tư thế ngồi viết đúng cho học sinh phụ huynh cần biết để rèn con từ nhỏ

31 Tháng Mười Hai, 2020 Hỗ trợ

Đối với nhiều học sinh, các em còn khá bỡ ngỡ khi bắt đầu học tập, luyện chữ. Không phải ai cũng biết cách ngồi đúng khi mới bắt đầu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn tư thế ngồi viết chuẩn. Phụ huynh và các em học sinh tham khảo kỹ lưỡng nhé.

Tại sao cần ngồi đúng thư thế khi viết?

Hiện nay, ngày càng nhiều người ngồi sai tư thế khi tập viết. Hầu hết các em học sinh chỉ được chú trọng từng nét chữ mà chủ quan yếu tố này. Đôi khi giáo viên và phụ huynh quên rằng việc ngồi đúng tư thế cũng đóng vai trò rất quan trọng. Để có được con chữ đẹp, các em trước hết phải biết cách ngồi đúng tư thế. Nếu luyện viết trong thời gian dài, việc ngồi lệch, ngồi sai có thể gây mệt mỏi, sớm chán nản.

Các con chữ khó đi theo quy chuẩn, không viết đúng vị trí, ô ly.Không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả của việc học tập. Vấn đề ngồi sai tư thế có thể gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe. Đặc biệt là các bệnh liên quan đến cột sống, mắt như: gù lưng, vẹo cột sống, thoái hóa sớm, cận thị… Một số trẻ em thậm chí còn có thể chậm phát triển vì những ảnh hưởng không nhỏ này.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Hướng dẫn tư thế ngồi viết đúng

Vậy ngồi như thế nào cho đúng để đem lại hiệu quả tốt khi tập viết? Trên thực tế việc ngồi đúng không hề khó. Chỉ cần các bậc phụ huynh cùng các em học sinh nắm được một số điều dưới đây.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Cửa hàng bán Bút mài thầy Ánh địa chỉ 3/A5 ngõ 215 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy, Hà Nội, Sđt: 0983.184.169 – 0983.174.169 – 0888.184.169 . Nơi cung cấp bút mài thầy Ánh, mực Pelikan Đức và Pilot Nhật chính hãng, cam đoan và đảm bảo tới mỗi khách chất lượng sản phẩm tốt nhất. Fanpage Facebook: Bút mài thầy Ánh.

Khoảng cách từ mắt tới vở

Khoảng cách từ mắt đến vở được khuyến khích tốt nhất là từ 20 – 30cm. Với khoảng cách này, người viết mới có thể thẳng lưng, không gây ảnh hưởng đến mắt và nhìn chữ chuẩn. Nơi tập viết cần có đầy đủ ánh sáng, từ khoảng cách này người tập viết mới nhìn được các con chữ một cách rõ ràng.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Đọc thêm bài viết: Bút luyện chữ đẹp cao cấp Thầy Ánh – Giúp con yêu học tốt mỗi ngày

Tư thế lưng

Trong khi viết, cột sống phải luôn được giữ thẳng. Tốt nhất nên vuông góc với chỗ ngồi. Như vậy mới có thể đảm bảo không mỏi lưng khi ngồi viết lâu. Đồng thời cũng tránh bị gù, cong vẹo cột sống. Khi ngồi tuyệt đối không nên ghì sát ngực vào mép bàn. Đầu hơi cúi xuống một chút để có thể theo dõi các nét chữ và quá trình di chuyển bút.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Cách đặt chân và tay

Hai chân cần phải trong trạng thái thoải mái. Tuy nhiên thoải mái không đồng nghĩa với việc được phép nửa co nửa duỗi. Cần phải để chân vuông góc với nền đất. Không dịch chuyển chân qua lại trong khi viết. Tay phải cầm bút viết, tay trái đặt trên vở làm điểm tựa. Cần giữ vở cho vở khỏi xô lệch trong quá trình viết. Trong trường hợp ngồi lâu cảm thấy mỏi nhức, người viết nên nghỉ ngơi một lúc thay vì chuyển tư thế và cố gắng viết tiếp.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Butmay.vn đã đưa ra hướng dẫn chi tiết về tư thế ngồi viết đúng chuẩn cho học sinh. Hy vọng sẽ giúp các em cải thiện được dáng ngồi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Từ đó nâng cao chất lượng học tập. Các bậc phụ huynh cần quan tâm sát sao và luôn hỗ trợ con em mình. Như vậy các bé mới biết cách ngồi đúng ngay từ những ngày tập viết ban đầu.

Về Các Tác Giả

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

Hoài Thương

Thực trạng trẻ ngồi học không đúng tư thế đang là nỗi lo lắng của rất nhiều bậc phụ huynh. Bởi nó khiến trẻ mắc các căn bệnh học đường như cận thị, gù lưng, vẹo cột sống,… Vậy tư thế ngồi viết đúng của học sinh là như thế nào? Cùng Chilux tìm hiểu những các thông tin xoay quanh chủ đề này.

Theo các số liệu thống kê từ Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam, tỷ lệ học sinh mắc cận thị là 26,14%; cong vẹo cột sống là 18,9% và gia tăng theo từng cấp học.

Các yếu tố gây ảnh hưởng tới mắt của học sinh có nhiều, nhưng yếu tố nguy cơ chủ yếu gây nên tình trạng vẹo cột sống, gù lưng là ngồi học sai tư thế và bàn ghế học không phù hợp với chiều cao của trẻ. Bàn ghế ngồi học cần có kích thước cố định trong thời gian dài, không phù hợp với sự phát triển của trẻ.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Tư thế ngồi viết của học sinh tiểu học không đúng sẽ dễ mắc các căn bệnh học đường

2. Tác hại của ngồi học sai tư thế

Khi trẻ ngồi học sai tư thế, không được điều chỉnh hay can thiệp kịp thời, phần lồng ngực của trẻ sẽ bị thu hẹp lại. Và dần dần phẳng đều, không còn nhô ra phía trước như bình thường. Phần góc xương bả vai của trẻ cũng cách xa cột sống và có biểu hiện nhô lên. Điều này khiến cho trẻ bị gù lưng, cong vẹo cột sốt rõ rệt, bụng phình ra phía trước.

Khi chuẩn bị cho bé vào lớp 1, bố mẹ cần quan tâm đến nhược điểm của việc ngồi học. Tác hại của tư thế ngồi học sai thế bao gồm:

  • Tim bị chèn ép, giảm dung tích của phổi khiến trẻ thở không sâu, gây ảnh hưởng xấu tới lồng ngực, hô hấp khó khăn
  • Cột sống và xương khớp bị tác động theo chiều hướng xấu, trẻ bị vẹo lưng, cong lưng, gù lưng. Dáng đi xấu. Tình trạng này kéo dài lâu dài sẽ thúc đẩy thoái hoá cột sống, thoái hoá địa đệm và gai cột sống khi trẻ trưởng thành
  • Sức khỏe của trẻ bị suy giảm, yếu ớt, chậm lớn
  • Trẻ có nguy cơ bị cận thị cao

Bởi vậy, phía nhà trường và gia đình cần quan tâm và cải thiện, điều chỉnh kịp thời để điều chỉnh tư thế ngồi viết đúng của học sinh giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Tư thế ngồi viết đúng của học sinh

3. Hướng dẫn tư thế ngồi viết đúng của học sinh

Vậy tư thế ngồi viết của học sinh thế nào để mang lại hiệu quả tốt? Chilux hướng dẫn một số tư thế ngồi viết đúng của học sinh cho các bậc phụ huynh cùng các em học sinh có thể tham khảo.

3.1. Tư thế lưng

Trong khi viết, cột sống của trẻ cần phải được giữ thẳng. Tư thế chuẩn nhất nên vuông góc với chỗ ngồi. Tư thế này sẽ giúp đảm bảo trẻ không bị mỏi lưng khi ngồi viết lâu, tránh tình trạng bị gù lưng, cong vẹo cột sống.

Tư thế ngồi viết đúng của học sinh không nên gì sát ngực vào mép bàn. Đầu hơi cúi để theo dõi các nét chữ và quá trình di chuyển của nét bút.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Tư thế ngồi viết đúng của học sinh tiểu học

3.2. Khoảng cách từ mắt đến vở

Khoảng cách ngồi viết từ mắt đến vở được khuyến khích tốt nhất là 20 – 30cm. Ở khoảng cách này, trẻ sẽ có thể ngồi thẳng lưng mà vẫn theo dõi được rõ ràng chữ viết, không gây ảnh hưởng đến mắt và nhìn chữ chuẩn hơn. Nơi tập viết của trẻ cần được cung cấp đủ ánh sáng. Bởi ánh sáng cũng là một trong những yếu tố tránh cho trẻ bị cận thị.

3.3. Cách đặt tay và chân

Với tư thế ngồi viết đúng của học sinh, hai chân cần để trong trạng thái thoải mái. Nhưng không vì thế mà được phép để chân nửa co nửa duỗi. Ba mẹ nên dạy bé để chân vuông góc với nền đất, không dịch chuyển hay đung đưa chân qua lại khi viết bài.

Tay phải cầm bút viết, tay trái đặt trên vở để làm điểm tựa và giữ cho vở không bị xô lệch trong quá trình viết. Trong trường hợp trẻ ngồi viết lâu, thấy mỏi nhức tay chân, nên để trẻ nghỉ ngơi một lúc thay vì chuyển tư thế và bắt trẻ viết tiếp.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Tư thế ngồi viết và cách cầm bút

4. Một số mẫu bàn ghế học sinh của Chilux bạn có thể tham khảo

Tư thế ngồi viết đúng của học sinh luôn là nỗi lo lắng của nhiều bậc phụ huynh. Bên cạnh tư thế ngồi học đúng chuẩn, ba mẹ cũng nên chuẩn bị cho bé những mẫu bàn ghế học sinh thông minh, chống gù chống cận để tạo cho con thói quen ngồi học đúng tư thế. Điều này còn giúp bé tránh những căn bệnh học đường như: Cận thị, vẹo cột sống, gù lưng,…

Nắm rõ tâm tư và nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh, Chilux giới thiệu một số mẫu bàn học sinh thông minh chống gù chống cận.

Bàn học cho bé Chilux gồm 3 dòng sản phẩm chất lượng: Chilux Smart S, Chilux Smart V và Chilux Smart L. Đây là 3 mẫu bàn học trẻ em đều được trang bị tính năng tăng – giảm chiều cao bàn học dễ dàng với cần xoay. Giúp phù hợp với độ tuổi và tầm vóc của bé. Bàn học thông minh Chilux thích hợp sử dụng cho bé từ 3 – 18 tuổi. Đây chắc chắn sẽ là một khoản đầu tư hợp lý, giúp tiết kiệm chi phí và tạo cho bé hứng thú học tập hơn.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Mẫu bàn học cho bé thương hiệu Chilux

Khắc phục các điểm yếu từ mặt bàn phẳng, Chilux mang tới cho người dùng tính năng thay đổi góc nghiêng từ 0 – 45 độ. Sự linh hoạt này sẽ giúp cho bé được thoải mái trong các hoạt động vui chơi, vẽ tranh, giúp bé có tư thế ngồi viết đúng của học sinh, bảo vệ mắt tốt hơn.

Đi kèm với bộ bàn học thông minh là ghế ngồi dược thiết kế tựa lưng kép theo nguyên lý Ergonomics. Chiếc ghế chống gù này có thể điều chỉnh được kích thước theo 3 chiều khác nhau: Chiều cao của ghế, khoảng cách giữa đệm ngồi và tựa lưng, chiều cao của lưng ghế. Sự điều chỉnh linh hoạt này sẽ giúp bé có tư thế ngồi êm ái và thoải mái hơn, giữ cho phần lưng bé luôn thẳng trong suốt thời gian học.

Không chỉ sở hữu hàng loạt các tính năng hiện đại, 3 mẫu bàn học thông minh của Chilux còn được sản xuất từ gỗ sồi tự nhiên nguyên khối. Điều này làm lên một sản phẩm bền bỉ với thời gian, chống mối mọt, cong vênh, an toàn với sức khỏe của bé. Phần mặt bàn còn được phủ lớp matte có khả năng chống loá. Trẻ có thể dễ dàng ghi chú, vẽ vời hay sáng tạp trên mặt bàn mà vẫn có thể lau sạch lại sau đó.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Bàn học thông minh Chilux được làm từ chất liệu cao cấp

Chân bàn được sử dụng khung thép cứng với lớp sơn tĩnh điện dày 2.5Li. Chất liệu này sẽ giúp chống hoen gỉ, bền bỉ và bàn học có màu sắc giống như mới. Tạo cho bàn học thông minh Chilux có độ bền lên tới 10 – 20 năm.

Bàn học đa năng Chilux được thiết kế đi liền với kệ sách mang tới khả năng chứa đồ dùng học tập lớn. Bên cạnh đó là hộc tủ, ngăn chứa để giúp bé sắp xếp và trang trí bàn học theo sở thích của bé. Ngoài ra, bàn học Chilux còn được trang bị bảng từ tính, khu vực đặt đồng hồ, đèn học,…

Bàn học thông minh Chilux sẽ giúp bé có tư thế ngồi viết đúng của học sinh. Khi chọn mua 1 trong 3 sản phẩm bàn học Chilux, ba mẹ sẽ được tặng kèm thêm đèn bàn chiếu sáng với 3 cường độ ánh sáng khác nhau, đồng hồ điện tử và hộp đứng bút cho bé.

Chilux miễn phí giao hàng trên toàn quốc và có thời gian bảo hành lên tới 5 năm. Chính sách 1 đổi 1 trong vòng 100 ngày khi có lỗi từ nhà sản xuất giúp ba mẹ yên tâm hơn.

Tư thế ngồi viết và cách cầm bút
Bàn học cho bé Chilux tạo tư thế ngồi học chính xác

Tư thế ngồi viết đúng của học sinh rất cần được chú trọng, bởi nó gây ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ của trẻ. Lựa chọn các mẫu bàn học thông minh chống gù chống cận Chilux sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bé. Thay thế những sản phẩm bàn ghế học truyền thống ít tính năng bằng một chiếc bàn học thông minh chống gù chống cận sẽ là khoản đầu tư hợp lý và hoàn hảo dành cho con trẻ.