Top 5 thức ăn nhanh lành mạnh nhất năm 2022
Thứ sáu, 10/4/2020, 10:13 (GMT+7) Show
Phở Việt Nam, súp miso Nhật Bản, cá nướng Hy Lạp... là những món ăn được đánh giá vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Con người ngày càng nhận thức được tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhiều nền ẩm thực trên thế giới đã được nghiên cứu và xếp vào danh sách "vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe". Việt Nam Ẩm thực Việt được đánh giá có nhiều lợi ích sức khỏe nhờ có các món ăn tươi ngon, nhẹ nhàng. Theo chuyên gia ẩm thực Mỹ Largeman Roth, đồ ăn Việt sử dụng nhiều loại thảo mộc tươi, nhiều rau, hải sản và thường sử dụng nước hoặc nước dùng thay vì dầu ăn. Các rau gia vị truyền thống của Việt Nam bao gồm rau mùi, bạc hà, húng quế Thái, hoa hồi và ớt đỏ...
Tôi biết một số người co rúm lại khi nghĩ đến việc ăn ở một nhà hàng thức ăn nhanh, nhưng đối với phần lớn chúng ta, nó chỉ đơn giản là một cách sống. Mặc dù thức ăn nhanh có xu hướng có được một bản rap tệ, tôi nghĩ rằng thức ăn nhanh thường xuyên là tốt miễn là nó phù hợp với macro của bạn (chế độ ăn kiêng linh hoạt). Trên thực tế, khi nói đến việc ăn uống, việc theo dõi macro và calo của bạn tại các nhà hàng thức ăn nhanh so với các nhà hàng mẹ và pop không bắt buộc phải đăng thông tin về calo và dinh dưỡng của thực phẩm họ phục vụ. Đối với những người trong chúng ta ăn thức ăn nhanh, chúng ta may mắn có sự lựa chọn nhiều nhà hàng, vì vậy ít nhất chúng ta có thể chọn ăn tại các nhà hàng thức ăn nhanh có các thành phần tốt nhất cũng như các lựa chọn lành mạnh trong thực đơn của họ. 9 nơi để có được thức ăn nhanh lành mạnh nhấtỞ đây, tôi đảm nhận rằng đó là những nhà hàng thức ăn nhanh lành mạnh nhất cũng như không lành mạnh tương ứng. Điều này dựa trên calo, các lựa chọn lành mạnh cũng như việc sử dụng hormone và thịt bị nhiễm thuốc kháng sinh của chúng. Bánh mì Panera
Chipotle
Chick-Fil-A
Năm ngoái, họ đã được chúng tôi chọn là có bánh sandwich gà nướng nhanh nhất.
Họ có nhiều tùy chọn phụ calo thấp hơn và thông tin dinh dưỡng của họ có sẵn.
Họ có rất nhiều lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho cả bữa sáng và bữa trưa.
Người tiêu dùng có thể trao đổi khoai tây chiên cho các mặt lành mạnh hơn như một món salad phụ mà không có chi phí bổ sung.
Không thực sự có bất kỳ loại rau hoặc trái cây nào được tìm thấy trong thực đơn của họ.Họ có sẵn thông tin calo và macro nhưng don lồng liệt kê hàm lượng caffeine trong đồ uống của họ. Họ đã nhận được một lớp C từ Friends of Earth vì chính sách của họ chống lại việc sử dụng các động vật do nhà máy và các loại thịt bị nhiễm thuốc kháng sinh.
Taco Bell
KFC
KFC
KFC
KFC
KFC
KFC
KFC
Papa John Pizza Pizza
KFC Các tùy chọn rất hạn chế hơn có sẵn nhưng cung cấp gà nướng và một lựa chọn phụ tốt cho sức khỏe của đậu xanh. put their list together based on surveys sent to the various fast food companies as well as by looking at each restaurant’s website. You can download their complete report here.
Trước khi bạn đi...Tôi rất muốn cung cấp cho bạn bộ dụng cụ khởi động nhanh Macros miễn phí của tôi.Macros Quick Start Kit. 10 món ăn nhanh tốt nhất cho sức khỏe nhất là gì?Nhưng ngày nay, hầu hết mọi nhà hàng thức ăn nhanh đều cung cấp các lựa chọn lành mạnh, bao gồm các lựa chọn ăn chay. Bạn chỉ cần xem qua menu để tìm chúng ... Chipotle.. Chick-fil-A.. Bánh mì Panera .. Wendy's.. Sweetgreen.. Dunkin'. Starbucks.. Đồ ăn nhanh ít có hại nhất là gì?14 Đơn đặt hàng thức ăn nhanh lành mạnh đáng ngạc nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng.. Khoai tây nướng của Wendy .. Chick-fil-a sữa chua parfait .. Bát tàu điện ngầm không bready .. McDonald's Egg McMuffin .. Taco Bell Black Bean Taco .. Chipotle Sofritos Tacos .. Chick-fil-a gà nướng nướng .. Hamburger Junior của Wendy .. Thức ăn nhanh lành mạnh nhất ở Mỹ là gì?Lên đầu vì nhà hàng thức ăn nhanh lành mạnh nhất là Little Caesars ... Nữ hoàng sữa .. McDonald's.. Subway.. Taco Bell .. Arby's.. Dunkin Donuts.. Chick-Fil-A.. Carl's Junior/Hardee's .. Món ăn nhanh lành mạnh nhất tim là gì?6 Đơn đặt hàng thức ăn nhanh tốt nhất cho tim, theo chuyên gia dinh dưỡng.. Blaze Pizza với vỏ súp lơ, cà chua và rau bina .. Chipotle Whole30 Lifestyle Bowl .. McDonalds Fruit Maple Bột yến mạch .. Bát hạt gà QDOBA .. Starbucks Chickpea cắn và hộp protein bơ .. Taco Bell Soft Gà taco .. |